كما يجب عليك تأكد من حذف هذه الملفات حتى من سلة المهملات بعد حذفها من أداة run. اقرأ أيضا: حل مشكلة خطأ 0x800f081f الامر الثاني: لحذف البرامج المؤثرة على سرعة بدء التشغيل 1) قم بفتح اداة run. 2) بعدها اكتب كلمة MSCONFIC 3) قم باختيار الخيار الأخيرة من يسار بدء التشغيل. 4) ثم اضغط على تعطيل الجميع ثم قم بإعادة التشغيل. الامر الثالث: لحذف المستندات الأخيرة 1) افتح اداة run. 2) ثم قم بكتابة كلمة RECENT. 3) وقم بحذف جميع الملفات. اقرأ أيضا: الشاشة الزرقاء ويندوز 10 الامر الرابع: لتسريع الانترنت 1) افتح اداة run. 2) ثم قم بكتابة كلمة temp 3) وقم بحذف جميع الملفات. الامر الخامس 1) افتح اداة run. 2) ثم قم بكتابة كلمة%temp% 3) وقم بحذف جميع الملفات. اقرأ أيضا: برامج مفيدة للكمبيوتر الامر السادس 1) افتح اداة run. 2) ثم قم بكتابة كلمة dllcache 3) وقم بحذف جميع الملفات. الامر السابع 1) افتح اداة run. 2) ثم قم بكتابة كلمة temp recent 3) وقم بحذف جميع الملفات. اقرأ أيضا: الوضع الأمن ويندوز 10 الامر الثامن 1) افتح اداة run. طريقة تسريع الكمبيوتر بدون برامج مع اوامر run لتسريع الجهاز وتنظيفه. 2) ثم قم بكتابة كلمة regdit. 3) ستفتح معنا نافذة قم بالضغط على desktop بعدها اضغط على control panel ثم اضغط على hkey_current_user.
طريقة تسريع الكمبيوتر بدون برامج مع اوامر Run لتسريع الجهاز وتنظيفه
شرح بالفيديو طريقة تنظيف الجهاز وتسريعه بدون برامج يمكنك الاستعانه بهذه الطريقة اليدويه بدون استخدام اى برامج او ان تقوم بتحميل احد البرامج المتخصصة فى هذا مثل تحميل سي كلينر ليقوم البرنامج نيابة عنك بأنجاز هذه المهمه على اكمل وجه اذا كنت تخشى من ان تخطئ وتقوم بأتلاف العمل
اوامر Run لتنظيف الجهاز وتسريعه | معلومة
– قم بتحديد تلك الملفات ثم احذفها. هكذا نكون قد انتهينا من خلال هذا المقال، من تقديم لك كيفية استخدام أوامر run لتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك ذات نظام التشغيل ويندوز 10، وذلك من خلال عدة طرق سهلة وبسيطة تمكّنك من إزالة الفيروسات والملفات الضارة والمؤقتة من جهازك، ما يخلصك من بطء جهاز الكمبيوتر وتسريعه بسهولة. اقرأ أيضًا: كيفية إظهار أيقونات سطح المكتب في ويندوز 10
يمكنك أن تقوم بالفحص عن طريق نقرة واحدة على الزر الخاص بالفحص ويمكنك أن تتفقد الفيروسات بنفسك. خطوات فحص الفيروسات
يوجد الكثير من الطرق التي تستخدم في الفحص منها:
المسح السريع: تتم عملية المسح من خلال فحص النقاط المهمة بالجهاز وتنتهي في وقت قليل جدا يصل إلى بضع دقائق كما يمكن أن يتم استخدام هذه العملية بصورة مستمرة تصل إلى مرة في اليوم أو أكثر من ذلك. الفحص الكامل: الفحص الكامل هي عملية تتم عن طريق الفحص الشامل لكل الملفات الموجودة بالجهاز ويتم استخدام هذه الطريقة مرة واحدة فقط في الأسبوع حيث يتم الفحص بشكل عميق. الفحص المتخصص: يتم الفحص المتخصص من خلال البحث في مكان معين أنت تشك به في وجود فيروس قد اخترق الجهاز أو تتم في منطقة معينة فقط في الجهاز. الفحص المجدول: تعتبر عملية الفحص المجدول من العمليات التي تقوم بالفحص السريع الكامل ولكن في أوقات معينة تقوم أنت بتحديدها مسبقا من خلال أيام معينة في الأسبوع أو الشهر. اوامر تنظيف الجهاز ويندوز 7. محاربة البرامج الضارة
تعتبر البرامج الضارة من الأسباب الأساسية التي تتصدر قوائم البحث في برامج المكافحة للفيروسات حيث كانت الفيروسات في الماضي يتم اكتشافها وتنظيفها ولا تعود مجددا ولكن الآن يوجد الكثير من البرامج التي تسبب وجود الفيروسات بشكل مستمر بالجهاز مالم يوجد برنامج يقوم بمكافحتها بشكل مستمر.
[٢]
التخلص من التجاعيد
تساعد الرياضة على المحافظة على مستويات صحيّة من هرمون الكورتيزول، والذي يرتبط بالإجهاد المسبّب للزهم في الجلد، وتحلّل الكولاجين في الجلد، حيث يقول طبيب الأمراض الجلديّة شيربر إنّ تحلّل الكولاجين يسبّب ظهور التجاعيد والترهلات الجلديّة، كما ووفقاً للطبيبة والفيزيائيّة إيمي ديكسون فإنّ التمارين الرياضية تدعم إنتاج الكولاجين، والذي من خلاله يمكن المحافظة على نضارة ومرونة الجلد، والبشرة. [١]
زيادة توهج وحيوية البشرة
تساعد الرياضة في توهّج البشرة من خلال زيادة تدفّق الدم المؤكسد وتغذية البشرة والحفاظ عليها حيويّة، وذلك بسبب حمل الدم للمواد المغذية إلى خلايا العمل في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الجلد، كما أنّ توفير الأكسجين يساعد في تدفّق الدم الذي يخلّص من بقايا المنتجات الموجودة في جذور الخلايا العاملة، حيث تساعد الرياضة في تطهير الجسم من الداخل من خلال إزالة بقايا الخلايا من الجسم. [٣]
التخلص من المشاكل الجلدية المزمنة
تساعد الرياضة في التخفيف من الأمراض ومشاكل الجلد المزمنة مثل الإكزيما والصدفية، حيث تقلّل التمارين الرياضية مستوى الكورتيزول في الجلد، ويمكن ممارسة الهرولة الطويلة كعلاج لهذه الظروف، كما تساعد الرياضة في زيادة الدورة الدمويّة وتوفير الأكسجين، وزيادة إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى تجديد خلايا البشرة.
الفوائد الصحية والتجميلية للحلبة وأيضا بعض الآثار السلبية الضعيفة لها - ثقفني
وعلى أي حال يُمكن ذكر أبرز فوائد الرياضة للبشرة والخلايا الجلدية على النحو الآتي [٣]:
زيادة توهج البشرة: يحصل الجلد على توهج مؤقت عند ممارسة الرياضة الهوائية؛ ويرجع سبب ذلك إلى وصول مزيدٍ من خلايا الدم الحمراء المحملة بالأكسجين إلى الخلايا الجلدية، وهذا يُفسر التوهج الجلدي الذي يلاحظه الرياضيون بعد ممارسة الرياضة. تخفيف حدة التجاعيد الجلدية: تُساهم الرياضة في الحفاظ على مستويات طبيعية من هرمون التوتر أو ما يُعرف بهرمون الكورتيزول، الذي تؤدي زيادته في الجسم إلى حصول تكسر في بروتين الكولاجين في الجلد، وزيادة خطر الإصابة بالتجاعيد، لذا يُمكن القول بأن الرياضة مفيدة لتعزيز إنتاج الجسم لبروتين الكولاجين، وهذا بدوره يُساهم في الحفاظ على مرونة ونعومة الجلد. تخفيف حدة حب الشباب: تتخلص المسامات الجلدية من السموم والانسدادات الجلدية بعد ممارسة الرياضة، بسبب تنشيط الرياضة للدورة الدموية وتسريع وتيرة تخلص الجسم من السموم والمركبات الضارة، بالإضافة إلى إرجاع مستويات الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية بعد الرياضة، وهذه الأمور بالمجمل تُساعد على تخفيف حدة حب الشباب ، لكن يجب التذكير بضرورة غسل الوجه بالماء الفاتر بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة.
[٤]
المراجع