نالت جائزة أفضل ممثلة لعام 2016 عن دورها سيلين في مسلسل "بنات الشمس"، وحصلت على جائزة أفضل ممثلة كوميدية لعام 2017 عن دورها في مسلسل "الحب لا يفهم من الكلام"، وقبل ذلك توجت بجائزة (الأوسكار التركي) كأفضل ممثلة صاعدة لدورها في أول مسلسل لها çalikusn. كان لجمالها حصة كبيرة في شهرتها الأمر الذي ساعدها في الحصول على دور بطولة مطلقة بمسلسل "الحب لا يفهم من الكلام". قصة المسلسل
تحكي قصة مسلسل الحب لا يفهم من الكلام قصة عشق البطلين "حياة" و "مراد" بطريقةٍ كوميديّةٍ طريفة، حيث إن "حياة" فتاةٌ قرويّةٌ قَدِمَت إلى اسطنبول من أحد القرى الريفيّة لإكمال دراستها ثم البحث عن فرصة عملٍ مناسبة، بينما "مراد" شابٌ غنيٌ مسؤولٌ عن شركة والده المتخصصة في الأزياء والتصاميم والموضة، تبدأ أحداث المسلسل بقدوم والدة "حياة" إلى اسطنبول للاطمئنان على ابنتها والتأكد أن أمورها تسير على ما يرام. وزن هاندا ارتشيل وكرم بورسين. وتتفاجأ بأن ابنتها ما زالت تبحث عن عملٍ بدون جدوى فتحاول إعادتها للقرية، بينما تحاول "حياة" الحصول على وظيفةٍ بأسرع وقت لكي تبقى في إسطنبول، تتقدم ""حياة" لوظيفتين في أمل الحصول على إحداهما وفي الصباح تسرع في البحث عن تكسي للوصول للمقابلة، وللصدفة تكون سيارة " مراد" معطلة ويكون الآخر راكبًا تكسي فتطلب منه التخلي عنه لها ومساعدتها لتصل في موعدها، وبذلك يحدث أول لقاء بين البطلين.
- وزن هاندا ارتشيل بالحجاب
- وزن هاندا ارتشيل البرامج التلفزيونية
- وزن هاندا ارتشيل وكرم بورسين
- وزن هاندا ارتشيل انستقرام
- ممشى حديقة الواحة - Trail in Riyadh
- حدائق ترفيهي | حدائق | حديقة الواحة
- حديقة الواحة في حى الواحة الرياض - فالويب السعودية
وزن هاندا ارتشيل بالحجاب
مع العلم ان السلطات الخضراء، تكون مكونة من الخضروات الورقية الخضراء، مع صلصة احامض وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. - ان هاندا ارتشيل امتنعت في حميتها الغذائية عن تناول الكربوهيدرات والسكريات. - كما وقد حرصت الممثلة التركية هاندا ارتشيل على تناول التفاح الأخضر، أي تفاحتين في اليوم كوجبتين خفيفتين. وهذا ما ساعدها على ملىء معدتها وقلل من شعورها بالجوع بين الوجبات. كما وانه قد عمل على تنشيط حركة الأمعاء ومنع إصابتها بالإمساط طيلة فترة الحمية. - وقد قسّمت الممثلة التركية وجباتها إلى 6 وجبات صغيرة، أي أضافت واحدة خفيفة بعد وجبة العشاء. وهذا ما ساعدها اكثر على زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من الدهون. هاندا أرتشيل ويكيبيديا - شبكة الخليج الاخبارية. - إن هاندا ارتشيل، وتزامناً مع اتباع هذه الحمية، تمارس رياضة البيلاتس لمدة ساعة يومياً. لقراءة المزيد عن تنحيف الجسم إضغطوا على الروابط التالية:
وزن هاندا ارتشيل البرامج التلفزيونية
لم تنسَ الممثلة التركية إدخال مُختلف أنواع السلطة الى نظامها الغذائي لأنها غنية بالألياف وتساعد على كبح الجوع وتقليل الشهية. وبالإضافة الى هذا، إمتنعت عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات وإستبدلتها بالتفاح الأخضر كـ"سناك" بين الوجبات الأساسية. لم تكتفي هاندا بهذه الخطوات وحسب، بل هي قامت بتقسيم وجباتها الى 6 حصص مما ساعدها على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أسرع. التمارين الرياضية جزء من مشوار النحافة ولأن التمارين الرياضية هي نصف مشوار خسارة الوزن، حرصت هاندا على جعل التمارين الرياضية كجزء من روتينها اليومي وبدأت بتمارين البيلاتس لساعة في اليوم. ولأن عشقها للبحر والسباحة كبير جداً وهذا ما تظهره على حسابها الخاص على إنستغرام، تمارس هاندا السباحة منذ بداية فصل الصيف وتختار الذهاب الى البحر كي تُمارس هوايتها المُفضلة التي لعبت دور كبير في إنقاص وزنها! هاندا أرتشيل بلقطة عفوية للغاية.. والجمهور يتفاعل. من يُتابع هاندا على إنستغرام يرى أن قصة الحب التي تعيشها في مسلسل "أنت اطرق بابي" تحولت الى قصة حقيقية تعيشها بسعادة مع المُمثل كرم بروسين الذي أمضت معه الإجازة الصيفية في جزر المالديف وشاركت مع مُتابعيها الصور التي تجمعهما سوياً، فهل ستتحول قصة الحب هذه الى زواج كغيرها من مُمثلي الدراما التركية؟ وكانت هاندا ارتشيل قد توجّت كملكة جمال اذربيجان في عام 2012، ومن عالم الجمال، إنتقلت إلى التمثيل حيث أطلت للمرة الأولى كممثلة في مسلسل "المدرسة المجنونة" وإستكملت مسيرتها لتظهر في المسلسل الذي طبع إسمها وشكلها في ذهن الجميع وهو "بنات الشمس" الذي مثلت به دور سيلين الفتاة البالغة من العمر 17 عاماً
وزن هاندا ارتشيل وكرم بورسين
تبحث معظم النساء، عندما ترغبن في خسارة وزنهن، على طرق فعّالة وأنواع حمياتٍ غذائية قد نجحت في اتباعها بعض النجمات الشهيرات. ومن بين تلك الحميات، نذكر الأكثر رواجاً، هي تلك التي اتبعتها نجمة المسلسلات التركية المعروفة هاندا ارتشيل. من هي هاندا ارتشيل؟
إن هاندا ارتشيل هي ممثلة وعارضة أزياء تركية من مواليد العام 1993، وفي عام 2012 شاركت بمسابقة ملكة جمال أذربيجان وحصلت على المركز الأول. وقد بدأت حياتها المهنية في العام 2014، بحيث شاركت في عدة مسلسلات تركية، فلعبت دور سيلين" في مسلسل "بنات الشمس"، وأيضاً دور حياة في مسلسل "الحب لا يفهم من الكلام". هاندا ارتشيل : تعرفوا على الحمية الغذائية التي اتبعتها هاندا آرتشيل لإنقاص وزنها. ما هو رجيم هاندا ارتشيل؟
لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنها، والوصول للوزن المثالي الذي تحلم به، قررت الممثلة اتباع رجيم يساعدها على تحقيق ذلك. ومن بين القواعد الرئيسية التي اتبعتها هاندا ارتشيل نذكر:
- الإكثار من شرب الماء بين الوجبات الرئيسية والخفيفة، ما يساعد على التخلص من السموم في الجسم ومنع تراكم الإلتهابات في جسمها. - إن السلطات الخضراء هي جزءٌ أساسيٌ من حمية هاندا ارتشيل، بحيث انها تتناولها قبل وجبتي الغذاء والعشاء بهدف زيادة الشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول المزيد من السعرات الحرارية.
وزن هاندا ارتشيل انستقرام
وفي حين لم يُعلّق أي من كرم وهاندا على هذا الأم، إلا أنّ الجمهور عبر مواقع التواصل طرح تساؤلات عن حقيقة العلاقة بينهما. [advertise] الثنائي لم يغب يوماً عن الأنظار وأخبار حب هاندا أرتشيل وكرم خارج كواليس المسلسل هي محط جدل واسع عبر المواقع. وزن هاندا ارتشيل بالحجاب. ورغم نفيهما أكثر من مرة علاقة الحب التي تجمعهما إلا أنّهما دائماً ما يلفتان الأنظار بالانسجام الكبير بينهما. وكان مشهد وجودهما داخل حوض السباحة في مسلسلهما بوضع حميمي جداً قد تعرّض لعقوبة من هيئة الرقابة باعتباره "مشهداً شهوانياً". العرّاب
وأكدت هانده إرتشيل أن قرار الانفصال عن حبيبها محمد دينتشلار جاء مشتركا بينهما هما الاثنين. هانده ارتشيل في سطور
هانده ارتشيل من مواليد عام 1993، في محافظة باليق أسير التركية، تخرجت من جامعة معمار سنان للفنون الجميلة، بدأت حياتها الفنية عام 2014، من خلال مسلسل "الجامعة المجنونة" ، أما شهرتها الحقيية حصلت عليها من خلال تجسيدها دور " سيلين " في مسلسل "بنات الشمس" عام 2015.
عنوان: شارع البقاع
تليفون:
تليفون إضافي: غير متوفر
البريد: غير متوفر
الموقع الإلكتروني: غير متوفر
سنة التأسيس: غير متوفر
فاكس: غير متوفر
الكود البريدي: غير متوفر
مواعيد العمل: غير متوفر
ساعد الاخرين على معرفة تجربتك مع حديقة الواحة
من خلال اضافة تعليق وطرح رأيك حول هذه التجربة. ينبغي تسجيل الدخول اولاً
تسجيل دخول
تسجيل حساب جديد
ممشى حديقة الواحة - Trail In Riyadh
يمكنكم إكمال قرآءة تقريرنا المميز عن راديسون بلو الرياض من خلال النقر على رابطنا المخصص من هنا… إقرأ المزيد
فندق ماريوت سفارات الرياض
يعد فندق ماريوت السفارات بالرياض من افضل اماكن الاقامة في السعودية التي توفر لكم كل الخدمات الرائعة مع كل مرافق الاقامة الراقية
حصل الفندق على تقييم رائع من حيث الموقع، الخدمات المقدمة، طاقم الاستقبال المحترف. يمكنكم إكمال قرآءة تقريرنا المميز عن ماريوت السفارات الرياض من خلال النقر على رابطنا المخصص من هنا… إقرأ المزيد
ولم تنسَ الحديقة محبي الرياضة فسمحت للزوّار بممارسة الرياضات المختلفة في مساحتها الخضراء مثل:
المشي لمسافات طويلة، الركض، ممارسة لعبة كرة القدم، فإن أردت أن تحظى بالحماس والنشاط لابد لك من زيارة حديقة الواحه في الرياض
نهاية بإمكانك الحصول على وجبتك السريعة ومشروبك المفضل من مقهى حديقة الواحة شمال الرياض الذي يسعى دائماً لتقديم أفضل الخدمات وتأمين احتياجات الزوّار المختلفة
وبهذا ستكون جولتكم أعزائي كاملة المواصفات في هذه حديقة الواحه الجميلة والمتواضعة. موقع حديقة الواحة البقاع الرياض
اقرأ ايضاً في الرياض:
افضل الاماكن السياحية في الرياض
افضل فنادق الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل شقق فندقية الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل منتجعات الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل شاليهات الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل اماكن التسوق في الرياض
افضل مطاعم الرياض التي ننصح بها
حدائق ترفيهي | حدائق | حديقة الواحة
تعد مدينة جدة أجمل مدن المملكة العربية السعودية وتلقب بـ "عروس البحر الأحمر" لشدة جمالها وروعتها، وتشتهر بإحتوائها على أبرز ناطحات السحاب وعلى العديد من الأماكن السياحية والتاريخية ذات إطلالات رائعة وطبيعة خابة تعطي منظر ساحر وجذاب يستقطب الكثير من السياح والزوار من جميع أنحاء العالم. وتعتبر مدينة جدة واجهة مشرفة ومميزة للترفيه والتسلية حيث تضم أفضل الأماكن الترفيهية سواء للكبار أو الأطفال منها حديقة الشلال الترفيهية، جزيرة الشراع، نافورة الملك فهد، وإحتوائها على أكثر المناطق الترفيهية العائلية فى المدينة وهى "حديقة الواحة النسائية". حديقة حي الواحة بخميس مشيط. تعد حديقة الواحة النسائية أولى الحدائق النسائية فى مدينة جدة حرصا من حكومة مدينة جدة على تطوير الخدمات والمساهمة في إقامة المزيد من المشروعات الترفيهية والمنتزهات العائلية لتلبية كافة إحتياجات الناس بمختلف الأذواق بمدينة جدة. وتقع حديقة الواحة النسائية في حي الأمير فواز في جنوب مدينة جدة، حيث تبلغ مساحتها نحو 9, 900 متر مربع ومغطاة بالمسطحات الخضراء الطبيعية، تبلغ مساحة المسطحات حوالي 3, 370 متر مربع، فقد تم زرع حوالي 47 شجرة ونحو 47 نخلة و525 شجيرة بها. تم تهيئة حديقة الواحة النسائية على مستوى عالي من الجودة والنظافة مزودة بخدمات متنوعة ومتكاملة، حيث تتكون من منطقة ألعاب تبلغ مساحتها حوالي 300 متر مربع ويبلغ عددها 9 ألعاب أطفال.
حديقة الواحة في حى الواحة الرياض - فالويب السعودية
حديقة الغدير
حديقة الغدير تعتبر من أهم الحدائق الموجودة في جدة وهي تقع داخل حي الغدير و تعتبر من الحدائق المميزة و الجميلة وتعد متنزهاً رائعاً لتميزها بوجود المساحات الخضراء و هدوئها بالإضافة إلى وجود ألعاب للأطفال بحيث يقضون مع عائلتهم أفضل و أجمل الأوقات كما تتميز بوجود مكان صغير للمشي و ممارسة الرياضة. حديقة البيئة والتنمية المستدامة
أنشئت الحديقة على مساحة إجمالية تجاوزت 20, 000 متر مربع وتغطيها المساحات الخضراء الخلابة ، كما تحتوي على ممرات مشاة بطول 5500 متر مربع لعشاق الرياضة ، و تحتوي على ألعاب للأطفال و 70 جلسة وعدد 7 مظلات وتوفير الكثير من الخدمات المختلفة.
858 km King Abdullah Walkways and Park Unnamed Road, Riyadh 2. 883 km حديقة مسجد الإميرة سلطانة السديري Abdullatif Al Madaini, Riyadh 2. 9 km Garden Manhal 2, 24°44'39. 4"N 46°41'43., Riyadh 2. 933 km حديقة النور أحمد المالكي ، الأندلس، الرياض
الاسترخاء تساعد الفلل سكانها بالحصول على قدر عال من الاسترخاء، حيث إن الأجواء الداخلية والخارجية لها تساعد على تحقيق ذلك، من خلال الجلوس في الحديقة، أو إضافة قطع أثاث تساعد على ذلك، ويدعم وجودها المساحة المتوفرة، والتي لا تتوفر في المنازل. الدراسة والعمل يمكن توفير مساحة خارجية للأطفال تمكنهم من الدراسة في الهواء الطلق، كما يمكن أيضاً إكمال الأعمال اليومية في حديقة الفيلا. حدائق ترفيهي | حدائق | حديقة الواحة. اختيار التصميم المناسب تعد الفلل من المنازل التي يمكن لأصحابها التحكم باختيار تفاصيلها بشكل كامل، من خلال اختيار التصميم والحجم المناسب، وحسب الرغبة، وإمكانية استغلال المساحة المتوفرة بأفضل شكل. إمكانية زيادة الطوابق يمكن الحصول على مزيد من الطوابق في الفيلا في أي وقت، ويعتمد ذلك على سلامة الأساس المعماري، وتتجه بعض العائلات إلى بناء وحدة سكنية كاملة لأبنائها عند زواجه، حيث يكون ذلك أقل كلفةً وأكثر سهولة. سلبيات الفلل على الرغم من كافة المميزات التي توفرها الفلل لأصحابها، إلا أنه يوجد لها بعض السلبيات، ومنها: الأمان لا تتمتع الفلل بعوامل أمان كافية، وذلك لأنه يعد من السهل اقتحام أسوارها والدخول إليها من خلال حديقة المنزل أو الفناء الخلفي، وسيكون من المكلف توفير عوامل الأمان كبناء سور مرتفع، أو وجود حارس أمن يعمل لحمايتها بشكل شبه دائم، خاصةً في حالات الفلل التي لا توجد ضمن مجمعات سكنية، أو الواقعة في مكان بعيد عن المناطق السكنية.