[vc_row][vc_column][vc_column_text]
يقع مجمع الخبر بلازا على شارع الأمير بندر بن عبدالعزيز في الخبر المسمى قديما بشارع السويكت ويعتبر من المراكز التجارية المشهورة في مدينة الخبر, ويتكون من طابقين ويضم عدد من المحلات التجارية التي تناسب مختلف الأذواق. ويعد هذا المركز التجاري من أبرز المجمعات التجارية في الخبر لما يتميز به من وجود محلات تقوم بتوفير جميع مستلزمات الأسرة بشكل كامل.
- شارع السويكت وين موقعه ، شنو غيره من أسواق مناسبة في الشرقية؟؟؟ - العرب المسافرون
- السويكت>>السويكت.............. بنات الخبر - عالم حواء
- زيت كبد الحوت للتسمين
- فوائد زيت كبد الحوت للنساء
- زيت كبد الحوت للاطفال
شارع السويكت وين موقعه ، شنو غيره من أسواق مناسبة في الشرقية؟؟؟ - العرب المسافرون
:109:
شنو بالنسبة لأسعار هذا السوق ؟
أقدر أحصل فانيلات وبانطلونات جينز بأسعار مناسبة ، أدري مو ماركات بس المهم جديدة
وتكون حلوة ؟:106:
في أماكن في شارع السويكت تنصحون فيها ، وشنو الأوقات اللي يكونون فاتحين فيها في رمضان ؟
الصبح ، الليل مع الوقت بالضبط ؟
في سوق غير السويكت ، وغير سوق الدمام المعروف يعني يكون مناسب ومتوفر فيه أنواع الملابس
( أقصد خاصة مناطق الشرقية)! :114:
ومشكوووووووووووووووووورين يامسافرينا ومسافراتنا! mzoon شارع السويكت وين موقعه ، شنو غيره من أسواق مناسبة في الشرقية؟؟؟
mahoooey شارع السويكت وين موقعه ، شنو غيره من أسواق مناسبة في الشرقية؟؟؟
البدر939 شارع السويكت وين موقعه ، شنو غيره من أسواق مناسبة في الشرقية؟؟؟
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. شارع السويكت وين موقعه ، شنو غيره من أسواق مناسبة في الشرقية؟؟؟ - العرب المسافرون. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
السويكت>>السويكت.............. بنات الخبر - عالم حواء
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
يبحث عدد كبير من الأفراد عن أشهر أسواق شعبية بالخبر، والخبر هي واحدة من ثلاث مدن رئيسية في المنطقة الشرقية من المملكة العربية السعودية ، والتي قد تأسست في الأصل كميناء صغير على الخليج العربي، وكان يسكنها بشكل رئيسي الصيادون، ومع اكتشاف النفط، تحولت قرية الصيد الهادئة إلى ميناء صناعي مزدحم، وبمرور الوقت، أصبحت مركزًا تجاريًا رئيسيًا في المنطقة الشرقية ، وفي هذه المقالة على موقع ترحالك سنستعرض معاً أشهر 5 أسواق شعبية بالخبر لا تفوتك تجربة التسوق بهم. قد يهمك أيضاً: جدول سياحي في الخبر لمدة 5 أيام
التسوق في الخبر
موقع الخبر الاستراتيجي أدى إلى ظهورها كمركز تجاري وسكني رائد في المملكة ، كما أنها تضم مجموعة من الفنادق الفاخرة إلى جانب وجود عدد لا بأس به من المزارات السياحية، كما أن بها مجموعة كبيرة من المولات الضخمة ومراكز التسوق الشهيرة. السويكت>>السويكت.............. بنات الخبر - عالم حواء. وهناك أسواق شعبية بالخبر عديدة، وهي توفر تجربة تسوق ممتعة وموفرة كثيراً، ففيها يتوافر أغلب المنتجات والسلع ومختلف البضائع بأسعار زهيدة وجودات جيدة، مما زاد من شهرة الخبر كثيراً. قد يهمك أيضاً: السياحة في الخبر المسافرون العرب.. 4 وجهات لا تفوتك
أشهر 5 أسواق شعبية بالخبر
الخبر يلبي احتياجات جميع المسافرين ، من المنتجات اليومية إلى السلع العالمية المتميزة، كما أن بها مجموعة من أكثر الأسواق شعبية بالمملكة عامة والخبر على وجه الخصوص، وقد أعد لك موقع ترحالك قائمة تتضمن أشهر 4 أسواق شعبية بالخبر، وهم:
سوق السويكت في الخبر
يأتي سوق السويكت على رأس أشهر 4 أسواق شعبية بالخبر، وذلك يعود إلى كونه سوق قديم في قلب الخبر، كما أنه ضمن المراكز التجارية السياحية في المملكة، ويضم السوق عدد من المحلات التجارية التي توفر مختلف الاحتياجات من السلع والبضائع المختلفة بأسعار متفاوتة.
لذلك، قبل الاتفاق مع طبيب طفلك على إعطائه زيت كبد الحوت، يجب عليكِ مناقشة جميع إيجابيات هذا الأمر وسلبياته، وتجنب استخدامه دون استشارة طبية. في النهاية عزيزتي، عادة ما يفتقر النظام الغذائي للأطفال إلى فيتاميني "أ و"د"، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، لذا فقد يكون زيت كبد الحوت المصدر المناسب لتعويض نقص هذه العناصر، وذلك لتعدد فوائد زيت كبد الحوت للأطفال، لكن لا تنسي أولًا استشارة الطبيب. يحتاج أطفالنا للكثير من العناية والاهتمام، تعرفي مع "سوبرماما" إلى المزيد من المعلومات حول رعاية أطفالك في قسم تغذية وصحة الأطفال.
زيت كبد الحوت للتسمين
ولكن بالرغم من فوائد فيتامين A في الحفاظ على صحة، الا انه لا يوصى بتناولها بجرعات عالية، لتجنب مخاطر التسمم بفيتامين A. الوقاية من امراض القلب
تعد امراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في العالم، ولقد أظهرت الدراسات إلى ان الأشخاص الذين يتناولون الأسماك بشكل منتظم، هم اقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومن فوائد زيت كبد الحوت للقلب ما يلي:
خفض نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة: والتي قد تقلل الدهون الثلاثية بنسبة تتراوح ما بين 15% إلى 30%، مما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. علاج ارتفاع ضغط الدم: تساعد حبوب كبد الحوت على خفض ضغط الدم، وموازنة مستويات الكولسترول في الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول. منع تكون اللويحات: يساعد استخدام زيت كبد الحوت في الحد من خطر تكون اللويحات في الشرايين، مما قد يؤدي إلى تضييق الشرايين والتسبب في الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية. علاج القلق والاكتئاب
الاكتئاب وارتفاع مستويات القلق والتوتر من أكثر الامراض شيوعا في العالم. وما قد يثير الاهتمام هو توصل بعض الدراسات العلمية إلى وجود صلة ما بين الالتهاب المزمن والاكتئاب.
فوائد زيت كبد الحوت
تتميز حبوب كبد الحوت بالعديد من الفوائد الصحية، ومن اهم فوائدها:
تعزيز عمل الجهاز المناعي
تحتاج كل خلية من خلايا الجسم إلى الدهون، وعند تناول الدهون الصحية في الوجبات، فإنها تساعد على ابطاء تكسير الكربوهيدرات إلى سكر. وهو ما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. لذا فأنه من فوائد زيت كبد الحوت انه يعد من أغنى المصادر الطبيعية للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية والتي تساعد بخصائصها المضادة للالتهابات في التالي:
الحفاظ على صحة الجلد
محاربة الاضطرابات النفسية
زيادة قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن
تحسين القدرة على النوم
دعم نمو العظام
الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الامراض. كما انه يعد مكمل غذائي شائع الاستخدام لمن يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، نظرا لقدرته على تقليل الالتهابات. الحفاظ على صحة العين
فقدان البصر قد يرجع إلى العديد من الأسباب، ولكن يعد من أبرز الأسباب الرئيسية هو التنكس البقعي المرتبط بالعمر. وقد ينتج هذا المرض عن وجود التهاب مزمن. لذا فأنه من فوائد زيت كبد الحوت انه يحتوي على فيتامين A، واحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد في الحماية من امراض العين الناتجة عند الالتهابات.
فوائد زيت كبد الحوت للنساء
وبوجه عام يعد استخدام زيت كبد الحوت آمن لمعظم الأشخاص عندما يتم تناوله عن طريق الفم، وقد تكون له بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل:
رائحة الفم الكريهة
التجشؤ
حرقة المعدة
براز رخو
ولكن يمكن التخفيف من تلك الآثار الجانبية عن طريق تناول زيت كبد الحوت مع الوجبات. اما بالنسبة للجرعات العالية منه فأنها غير آمنة مما قد يؤدي إلى ظهور الاعراض التالية:
فقدان الشهية
على الرغم من ان زيت كبد الحوت من أغنى مصادر فيتامين د، الا ان الاستهلاك المفرط للمصادر التي تحتوي على فيتامين D قد يؤدي إلى بعض الأثار الجانبية مثل:
فقدان الوزن
اضطراب ضربات القلب
زيادة مستوى الكالسيوم في الدم
تتطور حصوات الكلى
لذا فأنه يوصى بعدم تجاوز الحد الأقصى المسموح به من تناول فيتامين د، والذي هو 4000 وحدة دولية يوميا للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 19 عام أو أكثر. ابطاء تخثر الدم
قد يؤدي استخدام حبوب زيت كبد الحوت إلى جانب الأدوية المضادة للتخثر إلى حدوث تفاعلات دوائية، مما يؤدي إلى ابطاء عملية تجلط الدم، مما يزيد من فرص حدوث الكدمات والنزيف. انخفاض ضغط الدم
قد يؤدي تناول حبوب كبد الحوت إلى جانب الأدوية الخافضة للضغط، إلى خفض مستويات ضغط الدم بشكل كبير.
علاج مشكلات القرحة: أظهرت العديد من الدراسات أنّ زيت كبد الحوت يفيد في علاج القرحة، تحديدًا في المعدة والأمعاء. تحسين صحة البصر: يفيد زيت كبد الحوت في التقليل من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الإصابة بمرض المياه الزرقاء ، كالضرر في أعصاب العين والضغط فيها؛ ذلك نتيجة ما أظهرته العديد من الدراسات بسبب احتواء زيت كبد الحوت على أوميغا 3، بالإضافة إلى أنه يمتاز باحتوائه على فيتامين (أ)، الذي يؤدي بدوره إلى التقليل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بتقدم العمر. تعزيز صحة العظام: يفيد فيتامين (د) الذي يوجد في زيت كبد الحوت في زيادة امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، مما يؤدي إلى التقليل من فقدان العظام بسبب تقدم السن. التخفيف من الالتهابات: يحتوي زيت كبد الحوت على كمية كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تفيد في التقليل من مستوى البروتينات المُحفزة لعملية الالتهاب، ومن أبرز هذه البروتينات عامل نخر الورم ألفا (TNF)، وإنترلوكين-6، وإنترلوكين-1، بالإضافة إلى أنّ زيت كبد الحوت يتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (أ) وفيتامين (د)، إذ إنهما يُعدّان من مضادات الأكسدة التي تفيد في التقليل من الالتهابات من خلال الارتباط بالجذور الحرة ومعادلتها.
زيت كبد الحوت للاطفال
حرقة المعدة. التجشؤ. إلا أنه يمكن تخفيف هذه الأعراض عند تناوله مع الوجبات. ولكن قد تسبب الجرعات المرتفعة من زيت كبد الحوت آثارا جانبية أكثر خطورة مثل النزيف وزيادة مستويات فيتامين د في الجسم، والتي ينتج عنها: فقدان الشهية. فقدان الوزن. عدم انتظام ضربات القلب. زيادة مستويات فيتامين ا في الجسم، ما يسبب عدم وضوح الرؤية وآلام المعدة وتساقط الشعر واليرقان وجفاف وخشونة الجلد وضعف الأظافر، إضافة إلى آلام العظام وفقدان الشهية. "اقرأ أيضاً: عملية زراعة الكبد " بعض الاحتياطات اللازمة عند تناول زيت كبد الحوت الاحتياطات عند تناول زيت سمك القد يوجد بعض الاحتياطات التي يجب أخذها عند تناول زيت كبد الحوت وهم كالآتي: أثناء الحمل والرضاعة يعد زيت سمك القد آمنًا أثناء الحمل والرضاعة عند تناوله بجرعات لا تتعدى احتياجات الجسم اليومية من فيتامين أ وفيتامين د. إلا أنه يجب عدم تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أكثر من ٣٠٠٠ ميكروغرام من فيتامين أ، و١٠٠ ميكروغرام من فيتامين د. مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يسبب زيت كبد سمك القد انخفاض ضغط الدم؛ لذلك يجب عدم تناوله مع الأدوية التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع إلا باستشارة الطبيب.
فوائد أخرى: مثل:
خفض ارتفاع ضغط الدم. خفض مستويات الكوليسترول. التقليل من أعراض الربو. التقليل من آلام الدورة الشهرية. التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الحماية من هشاشة العظام. إبطاء تقدم تصلب الشرايين. من قبل
أمل صباح
-
الأحد 12 كانون الأول 2021