إقرأ أيضاً: اعتلالات اللسان اللونية والشكلية
متلازمة الفم الحارق
تعتبر متلازمة الفم الحارق (بالإنجليزية: Burning Mouth Syndrome) أحد أسباب ألم اللسان والذي يصفه المريض بالألم الحارق ويمكن أن تشمل منطقة داخل الخدين أو اللثة أو الشفاه أو الحنك. وقد يرافق الألم الحارق أعراض أخرى مثل زيادة العطش، وزيادة جفاف الفم، وحدوث تغيرات في حاسة التذوق أو فقدانها. إقرأ أيضاً: مشاكل اللسان
ألم اللسان العصبي
يمكن أن يحدث إلتهاب أو تلف في الأعصاب المحيطة باللسان تؤدي إلى ألم شديد يشبه الصدمة الكهربائية، يجب مراجعة الطبيب المختص لمعرفة سبب هذا النوع من الألم. الم في اللسان المربوط. سرطان اللسان والفم
أحد أسباب ألم اللسان النادرة هو سرطان اللسان والفم ، وتعتبر من الاحتمالات البعيدة الحدوث مقارنة بالأسباب الأخرى. في حال لاحظ الشخص وجود كتل أو أورام أو قرحة لا تتحسن مع الوقت يجب مراجعة الطبيب لاستبعاد الأورام الخبيثة. للمزيد إقرأ: كل ما تحتاج الى معرفته عن سرطان الفم
الم في اللسان الصف الخامس
عوامل خطر متلازمة الفم الحارق
يوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة الفم الحارق، ومنها ما يلي: [٣]
الجنس؛ حيث تُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال، خاصةً في مرحلة ما بعد سن اليأس. التقدم في العمر خاصةً إذا تجاوز عمر الشخص 50 عاماً. ارتداء أطقم الأسنان. الإصابة بمرض مؤخراً. الإصابة بالقلق أو الكآبة. الخصوع لإجراء معين في الأسنان سابقاً. التعرّض للضغوط العصبية وأحداث الحياة المؤلمة. تشخيص متلازمة الفم الحارق
تُعتبر متلازمة الفم الحارق من الحالات المرضية صعبة التشخيص، إذ إنّ هؤلاء المرضى قد لا يعانون من مشكلة في الفم يستطيع الطبيب أن يراها أثناء الاختبار، وهذا ما يضطر الطبيب في بعض الحالات لإحالة المريض إلى أخصائي كأخصائيي أمراض الفم أو أخصائيي الجهاز الهضمي، وعند تشخيص الحالة يقوم الطبيب أو طبيب الأسنان بمراجعة التاريخ الطبي، وفحص الفم بالإضافة إلى إجراء العديد من الاختبارات، ومنها: [٤]
اختبارات الدم. خزعة من الأنسجة. اختبارات الحساسية. اختبار تدفق اللعاب. قائمة بالامراض التي تصيب اللسان | المرسال. الاختبارات التصويرية. اختبارات المسحة الفموية. علاج متلازمة الفم الحارق
إذا لم يتبين وجود سبب أو مشكلة صحية أدت لحدوث هذه المتلازمة فإنّها قد تُحل من تلقاء ذاتها، ويمكن اتخاذ مجموعة من الإجراءات لتخفيف الأعراض، وفيما يلي بيان لتلك الإجراءات: [٢]
امتصاص قطع صغيرة من الثلج وذلك على مدار اليوم لتقليل الإحساس بالحرقة.
الم في اللسان المربوط
4- السكر
يعد السكر مخفف للألم، ويمكن أن يساعد في حالات حروق اللسان، لذا يمكن وضع قطعة من السكر على موضع الحرق باللسان، لكن يجب الحظر من تسبب السكر في تسوس الأسنان، بينما يعد العسل علاجاً أخراً للحروق، ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا، والتي تمنع من تكون قرحز
5- مسكن للألم
عندما تعجز كل الحلول السابقة عن تخفيف الألم، يمكن استخدام مسكن مثل ايبوبروفين لعلاج الالتهابات، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الساخنة التي قد تزيد الأمر سوءاً، واستخدام فرشاة أسنان ناعمة للغاية للتعامل بلطف مع أنسجة الفم والعناية بمينا الأسنان. وإذا كان سبب أعراض حرق اللسان غير معروفاً، فيجب زيارة الطبيب المختص للتأكد من عدم الإصابة بمتلازمة حرق اللسان، التي تعد مرضاً مزمناً.
الم في اللسان واللغة والكلام
هل التهاب تحت اللسان أمر مقلق؟
كغيره من أعضاء الجسم الأخرى، يتعرّض اللسان للعديد من الحالات المرضية، التي تؤثر في مظهره ووظيفته، إذ يُعدّ اللسان صحيًا وطبيعيًا عندما يكون وردي اللون وتعلوه طبقة رقيقة بيضاء لامعة قليلاً، وتتسبّب بعض الحالات المرضية بالعديد من الأعراض المزعجة، التي قد تؤثر في حركة اللسان، وتناول الطعام، أو حتى طريقة التحدث، وواحدة من هذه الحالات التهاب اللسان ، التي من الممكن أن تؤثر في سطح اللسان وحليمات التذوق، أو قد يحدث ذلك في المنطقة أسفل اللسان. [١] [٢] غالبًا ما تكون معظم مشاكل اللسان حميدة، ولا تُشكّل خطرًا على صحة المصاب، باستثناء بعض الحالات، كتلك التي تنجم عن الإصابة بفيروس الإيدز، أو بعض الأنواع من الأورام، التي قد تكون أورامًا سرطانية، مثل حالات سرطان اللسان ، وسرطان الفم، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب المختص في حال الشعور بأعراض حادّة أو مزمنة، لتشخيص الحالة، وتحديد العلاج المناسب. [٢]
ما هي الحالات التي تسبب التهاب تحت اللسان؟
يوجد العديد من الحالات التي يمكن أن تتسبّب بالتهاب أسفل اللسان، بما في ذلك:
التهابات الفم
وهي مجموعة من الالتهابات التي تُصيب الأغشية المخاطية الرقيقة في الفم وتحت اللسان، والتي تًسبّب مجموعة من الأعراض المزعجة والمؤلمة، ومن ضمن هذه الالتهابات ما يلي: [٣] [٤]
القرحة القلاعية: أو عدوى المبيضات، هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الفم، وتتسبّب بظهور قروحًا بيضاء أو صفراء مع حلقة خارجية حمراء، وقد تظهر منفردة أو ضمن مجموعة، وغالبًا ما تكون مؤلمة، إلّا أنّها تزول في غضون أسبوعين.
وثمة خيار آخر هو مزج 3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع ملعقة صغيرة من العسل و ¼ كوب من الماء الساخن. وتقليبه جيدا ثم اضافه ½ كوب من الماء البارد, واستخدام هذا الحل باعتباره شطف للفم عدة مرات في اليوم. ملاحظة: تجنب بلع زيت اللافندر الأساسي لانه خطرا على صحتك. 7. العسل:
العسل له خصائص مهدئة و علاجية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات الناجمة عن التهاب اللسان. وضع القليل من العسل على الجزء المصاب من لسانك عدة مرات في اليوم. يمكن أيضا مزج ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم لصنع عجينة, ووضعها على المنطقة المصابة، وتركها لمدة 5 دقائق على الأقل ثم شطف الفم بالماء الدافئ. القيام بذلك 3 أو 4 مرات يوميا لبضعة أيام. الم في اللسان واللغة والكلام. 8. المرمرية:
المرمرية علاج فعال لالتهاب اللسان في المنزل لان لها خصائص مهدئه يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. وعلاوة على ذلك، فإن لها تأثير قابض وتجفيف للقروح. غلي حفنة من أوراق المريمية الطازجة في 3 إلى 4 أكواب من الماء لمدة دقيقتين ، ثم تركها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى, تصفيته و إضافة بضع قطرات من صبغة المر وتركه حتى يبرد, و استخدامه بمثابة غسول للفم بضع مرات في اليوم.
قال الله تعالى: "قل لن يصيبنا إلّا ما كتب الله لنا". ذكر الله، إنّ ذكر الله حقاً لهو طريقة سحريّة لكل الناس، قال الله تعالى: "الذين آمنوا وتطمئنّ قلوبهم، ألا بذكر الله تطمئن القلوب". شهيقٌ وزفير، وهذا تمرينٌ مفيدٌ لمن يشعر بالتوتر، وهو أن يأخذ الشخص نفساً عميقاً ويحبسه لثوانٍ، ثم يخرجه، فهذا التمرين حقاً يساعد في تبديد التوتر. ممارسة الرياضة، فللرياضة دور جميل لإزالة التوتر. تمرين الكرة المطّاطيّة، الضغط المستمرّ على الكرة المطّاطيّة يساعد بشكل كبير على إزالة التوتر. التقليل من تناول المنبّهات ( الشاي والقهوة). أخذ قسطاً جيداً من النوم يومياً. الابتعاد عن الوحدة، والمشاركة في الحياة الاجتماعيّة مع الأسرة. كيف تتخلص من القلق والتوتر بطريقة طبيعية دون تناول المهدئات؟ - اليوم السابع. وهناك الكثير من الطرق ووسائل والطرق وخطوات الأخرى التي نسمع بها ونقرأها هنا وهناك، ولكنّي على ثقة بأنّ من يتّبع هذه الطرق وخطوات سيشعر بفرق كبير. ختاماً وأخيراً لابدّ لكل من يشعر بالتوتر والقلق المستمر، أن يعلم تعرف ما هو السبب في توتّره، ويحاول قدر ما يستطيع أن يتخلص من هذا السبب، ويمارس الطرق وخطوات الآنف ذكرها، لكي يشعر بتحسّنٍ في حالته النفسيّة، فما أحوجنا جميعاً إلى تلك الخطوات، فكلنا قد نمر بمواقف توتّرنا، ونحتاج لأي شيءٍ يبدّد ذلك التوتر.
كيف تتخلص من القلق والتوتر بطريقة طبيعية دون تناول المهدئات؟ - اليوم السابع
تلك كانت أشهر الما هى اسباب التي قد ينتج عنها القلق، وبعد أن عرفنا الما هى اسباب لابدّ لنا من أن نعرف الأعراض المصاحبة للتوتر والقلق. ما أعراض التوتر والقلق إن التوتر يكون عادةً مصحوباً بأعراض وعلامات و دلائل تختلف من شخص لآخر، وتختلف باختلاف شدّة التوتر، ويمكن تقسيم الأعراض إلى قسمين: أعراض نفسية، مثل الخوف والخجل، والانطواء والعزلة، وقد تصل إلى حد السلوك العدواني نتيجة الخوف الشديد من المجتمع، فتلك الأعراض قد تأتي مجتمعة وقد تأتي فرادى، ولكنّها تدلّ على التوتر عند صاحبها. كيف ازيل التوتر والقلق. الأعراض الجسديّة، هذه الأعراض إذا صاحبت التوتر والقلق، فالأمر يتحوّل من حالة نفسيّة إلى مرض نفسيّ، وتلك الأعراض أيضاً تختلف من شخص لآخر، ومن الأعراض الجسديّة التي تصاحب التوتر: اضطراب في نبضات القلب، وضيق في التنفّس، وآلام في العظام والمعدة، وفقدانٌ للشهيّة، إضافةً إلى الصداع المستمر. الأعراض النفسيّة شائعة الحدوث بين الناس، أمّا الأعراض الجسديّة أو ( المرضيّة) إن صحّ التعبير، فعند حدوثها يجب على المريض أن يذهب فوراً لطبيب الأعصاب. هل هناك من لا يشعر بالقلق أبداً جميعنا نشعر بالقلق من وقت لآخر، فهو أمرٌ طبيعيٌّ، ومن قال أنّه لا يشعر بالقلق أبداً فهو بالتأكيد يخفي قلقاً كبيراً بداخله، ولكنّ حالات القلق تختلف من شخص لآخر، بل على العكس تماماً فقليلاً من القلق أحياناً يكون مفيداً للإنسان، فمثلاً: الطالب في المدرسة، إن لم يشعر بالقلق حيال الاختبارات فقد لا يجتاز الاختبار، وبالتالي يدرس جيّداً.
كيف ازيل التوتر والقلق
إذا كنت تبحث عن أفضل مستشفى علاج إدمان في مصر والعالم العربي فإن مستشفى إشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان، بإعتبارها أفضل مركز علاج إدمان في السعودية ومصر نظراً للعوامل الآتية:
يتم إستقبال المريض وفحص حالته أولاً، وعمل التحاليل اللازمة. وجود فريق طبي متخصص في كل حالات الإدمان الجسدية والنفسية. تراخيص وشهادات معتمدة من وزارة الصحة. برامج علاجية طبية معتمدة عالمياً. يعتبر مركز إشراق من أفضل مراكز علاج الإدمان صاحبة أكبر نسب شفاء من الإدمان. ما هي أفضل مستشفى علاج إدمان؟
تعتبر مستشفى إشراق، أفضل مستشفى علاج إدمان وطب نفسي لأنها من المستشفيات الرائدة في مجال علاج الإدمان من المخدرات، وصاحبة أكبر نسب شفاء وتعافي من الإدمان في مصر والشرق الأوسط. مستشفى إشراق مستشفى مرخصة ومعتمدة من وزارة الصحة المصرية، ولها تراخيص وبرامج معتمدة عالمياً، ويوجد بها فريق طبي متخصص في كافة مجالات الإدمان، وهذه العوامل جعلتها أفضل مستشفى علاج إدمان وهي:
فريق طبي متخصص من الأطباء والممرضين. وجود برامج علاجية وتأهيلية نفسية وسلوكية. معدل نجاح باهر في علاج حالات الإدمان المختلفة. ماهو علاج التوتر والقلق والخوف - الصيدلية 2050. يوجد مستويات مختلفة داخل مستشفى علاج الإدمان.
علاج التوتر - دار مسنين الهنا
اضطرابات في النوم. بعض الأشخاص لديهم القدرة على تحمل كميات أكبر من الكافيين مقارنة بغيرهم، إلا أن هنالك من لديهم حساسية عالية من الكافيين حتى إن تناولوا كوبًا واحدًا وقد يواجهون بسببه أعراض القلق والتوتر، وذلك السبب في عدم إدراج الكافيين في حمية ضد التوتر والقلق. الكحول
بعض الأشخاص ممن يتناولون الكحول قد يسود لديهم الاعتقاد بأن الكحول ترتبط بتحقيق الهدوء والاسترخاء إلا أنه العكس هو الصحيح، فمادة الكحول تسبب الآتي:
تؤثر على عمل الأعصاب و عمليات الأيض المختلفة في الجسم. تقود إلى تقلب المزاج والاكتئاب، فالكحول تعيق عمليات إنتاج هرمون السعادة السيروتونين. تُغير مستويات السوائل والسكر في الدم، وقد تعيق وتؤثر على عمليات الأيض، مما قد يقود إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر والقلق. تؤدي إلى اضطرابات في النوم والأرق الذي بدوره يساهم في سوء المزاج وزيادة الأمور سوءًا. لذا يُنصح بدلًا من شرب الكحول كوسيلة مهدئة بعد يوم شاق لتوجه إلى أخذ حمام ساخن ليساعد على الاسترخاء. المضافات الغذائية Food additives
لاتباع حمية ضد التوتر والقلق يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على المضافات الغذائية كونها تُؤدي إلى:
زيادة فرص الإصابة بالقلق والتوتر و الاكتئاب.
ماهو علاج التوتر والقلق والخوف - الصيدلية 2050
تعد الأطعمة الآتية أبرز الأنواع التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة:
الحبوب الكاملة. الخبز الأسمر. الأرز البني. الفريكة. البرغل. الشوفان. جميع هذه الأطعمة تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وضبطها، وبالتالي التخفيف والحد من إفراز هرمونات التوتر والقلق وضبط المزاج ومستويات الطاقة في الجسم. الشوكولاته
جميع أنواع الشوكولاته الصحية والتي تحتوي على زبدة الكاكاو فقط أي الخالية من الزيوت المهدرجة تعد أبرز الأنواع التي تندرج تحت حمية ضد التوتر والقلق. يعود السبب في قدرة الشوكولاته على تحسين المزاج احتواءها على مادة الفينول (Phenol)، وهي أبرز مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا فعالًا في تحسين المزاج. بعض أنواع الأعشاب
قد وجد لبعض الأعشاب القدرة في تحسين المزاج والحد من التوتر والقلق، حيث أن الرائحة المنعشة لبعضها، مثل: النعناع، و البابونج ، واليانسون دور مهدئ للأعصاب، ومساعد على مقاومة الإجهاد، وزيادة مشاعر الاسترخاء. يُمكن أيضًا تحضير مشروبات الأعشاب للحصول على فائدة جيدة في تهدئة الأعصاب، وحماية الجسم من الأمراض. بعض أنواع الفواكه
حمية ضد التوتر والقلق من ضمنها تناول بعض أنواع الفواكه، مثل: العنب، والفراولة، والحمضيات، حيث جميعها تحتوي على فيتامين ج (Vitamin C)، والذي له دور كبير في تحفيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين (Serotonin).
تقدم خدمات الدعم النفسي والمتابعة بعد الإنتهاء من علاج الإدمان للمرضى. لماذا إشراق تعتبر أفضل مصحة علاج إدمان؟
ما جعل مصحة إشراق لعلاج الإدمان أفضل مصحة علاج إدمان في مصر والسعودية، هي الإمكانيات الهائلة داخل مصحة إشراق، بالإضافة إلى فريق الأطباء المتخصص داخل هذه المصحة. تعتبر مصحة إشراق أفضل مصحة علاج إدمان في مصر والسعودية والشرق الأوسط، نظراً للعديد من المميزات والعوامل التي يمكننا سردها فيما يلي:
الشهادات والإعتمادات والتراخيص الطبية. فريق طبي معتمد، وله خبرة طويلة في مجال التعافي من الإدمان. علاج جميع حالات الإدمان، وسحب السموم من الجسم لكل أنواع المخدرات. التعامل مع حالات المرض النفسي المصاحبة للإدمان. يتم عمل سجل للمريض بداية من أول يوم دخول لمصحة علاج إدمان حتى الخروج منها. توفير رحلات ترفيهية ووجود ملاعب لممارسة الرياضة. وجود حمام سباحة للمرضى، ومستوى راقي للمعيشة داخل هذه المصحة. كل ما سبق، جعل من مستشفى إشراق للطب النفسي لعلاج الإدمان أفضل مستشفى علاج إدمان في مصر والشرق الأوسط والعالم العربي. إذا كنت تبحث عن أفضل مركز علاج إدمان أو أفضل مصحة علاج إدمان، فلا تتردد في التواصل مع مستشفى إشراق، علاج الإدمان من المخدرات في خصوصية شديدة وسرية تامة، ونظم مختلفة للإقامة وبرامج مختلفة للعلاج.
لماذا مستشفى إشراق أفضل مصحة علاج إدمان في العالم العربي؟
يُعتبر منتجع إشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان أفضل مصحة علاج إدمان في العالم العربي، وذلك لاحتواء منتجع إشراق على العديد من المُميزات والتي تجعلها أفضل مستشفى علاج إدمان في العالم. وفيما يلي سنتعرف على مُميزات علاج إدمان المخدرات في منتجع إشراق:
ارتفاع نسبة شفاء المرضى. وجود خدمات فندقة على أعلى مُستوى. وجود خدمات ترفيهية مُميزة مثل ألعاب الفيديو وحمامات السباحة وصالة ألعاب القوى. وجود فريق طبي مُتخصص لديه خبرة كبيرة في علاج الإدمان. العلاج يكون في سرية تامة. توفر كافة سبل الراحة للمريض. توفر علاج نفسي مُميز وعالي الجودة. توفر علاج اجتماعي وسلوكي للمرضى من خلال العديد من الأنشطة المُختلفة. أين تقع مستشفى إشراق لعلاج الإدمان؟
تقع مستشفى ومركز إشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان في 17 شارع الأرقم ابن الأرقم، بمنطقة المعراج العلوي، قسم المعادي، محافظة القاهرة.