لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا
ملف نصّي
أذكار الصباح والمساء – يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ، أصلح لي شأني كله ، و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين
حسنه الألباني ( صحيح الترغيب)
من كتاب حصن المسلم
بالضغط على هذا الزر.. سيتم نسخ النص إلى الحافظة.. حيث يمكنك مشاركته من خلال استعمال الأمر ـ " لصق " ـ
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث الدرر السنية
الإثنين، ٢ مايو / أيار ٢٠٢٢
الرئيسية
عاجل
كورونا
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
منوعات
تكنولوجيا
سيارات
حواء
المعرفة
الطهي
السياحة
دول
الكويت
السعودية
مصر
الإمارات
لبنان
البحرين
الأردن
فلسطين
اليمن
المغرب
ليبيا
تونس
عمان
العراق
الجزائر
البث المباشر
منذ 8 ساعات
طقس العرب - الأردن
يا حيُّ يا قيومُ برحمتك أستغيثُ ، أَصلِحْ لي شأني كلَّه ، و لا تَكِلْني إلى نفسي طرفَةَ عَينٍ أبدًا
المزيد من طقس العرب - الأردن
منذ 7 ساعات
منذ 45 دقيقة
منذ ساعة
منذ 3 ساعات
الأكثر تداولا في الأردن
قناة المملكة
منذ ساعتين
وكالة عمون الإخبارية
منذ 5 ساعات
خبرني
موقع الوكيل الإخباري
موقع سواليف الاخباري
منذ 4 ساعات
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصل اللهم على نبينا محمد وآله وصحبه الكرام وسلم تسليما كثيرا رايت كأنني أسمع المهدي وهو يدعو الله ويقول( إلهي صِلْ وتيني). كان يلبس ملابس بلون أبيض ناصعه البياض ويجلس باتجاه القبلة. ويرفع يديه ويخفض رأسه وسمعته يبكي ويقول يا قيوم يا قيوم يا قيوم ولكن بصوت بكاء بكى قلبي معه. فدخل علينا رجل ايضا يلبس الأبيض علمت أنه نبي الله موسى عليه السلام ومعه رجل آخر يشبهه لكن شعره طويل جدا. لكن من رد السلام كان نبي الله موسى اما الآخر فقال انا حامل البشريات. والمهدي لا زال يدعو ويبكي وغير واع لهما وهما لم يحدثاه لانه منشغل بالدعاء. فرايت سيدنا موسى عليه السلام ينزع عباءته ويضعها على اكتاف المهدي وهو جالس ويقول كل ما تملكه عباءتي لك،وغطاه بها ولكن كانت كبيرة بشكل كبير على المهدي وهو جالس تغطي مساحة نصف غرفتي ورايت الرجل الاخر يقول لي اخبريه ان شمسه تشرق قريبا،وله من العدة أربعة ويملك ما ملكت عباءة أخي. واعطاني شيء قال عنه(حزام) وقال هذا جامع اقطار الارض. وخرج فرايت سيدنا موسى يقول لي فليقل يا حي يا قيوم سبعة وعشرين فإن فيها قيروان ملكه وخرج.
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث
الرئيسية المقالات كيف نرتقي في منازل السائرين إلى الله - خالد الحسينان يا حي يا قيوم " يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين " رواه الحاكم لقد كان رسولنا صلى الله عليه وسلم يستفتح يومه بهذا الدعاء ، لأن المسلم ليس له غنى عن الله ورعايته، وكفايته، وحفظه، و تسديده ،و معونته في كل شيء، طرفة عين ، ولاأقل من ذلك. و تأمل قوله " أصلح لي شأني كله.. " فكلمة كل من ألفاظ العموم فتستشعر وأنت تقول هذا الدعاء: 1- أن يُصلِح لك شأنك معه سبحانه وتعالى" بالاستقامة على الأوامر واجتناب النواهي... ". 2- أن يصلح لك شأنك مع نفسك الأمارة بالسوء " بتزكيتها و تهذيبها ". 3- أن يصلح لك شأنك مع الناس ووالديك وزوجتك وأولادك وخدمك وأرحامك وجيرانك وأصدقائك والناس أجمعين بأن تؤدي الحقوق وتجتنب العقوق. · وهكذا في شؤونك كلها و أحوالك وسرك وعلانيتك وفي أوقاتك و في الأزمات والشدائد وتقلب الأمور... وغير ذلك مما يطول ذكره. · فحريٌ بالمسلم أن يكرر هذا الدعاء في كل وقت وفي كل أمر وفي كل حال ، فهو حلٌ لكل المشكلات التي تواجه المسلم في حياته اليومية سواء كانت مشكلات اجتماعية أو اقتصادية أو نفسية أو غير ذلك... - ولكن ينبغي أن يستشعر الصدق واليقين والتوكل على الله في دعائه كله ، لأن ربه لن يخذله إذا وضع كل ثقته فيه ، فهو سبحانه الذي لايعجزه شيءفي الأرض ولافي السماء وهو السميع العليم منزه عن خذلان من آوى إليه والتجأ صادقا له سبحانه.
[٤] وأيضاً فيها أن الحيُّ هو كمال الأوصاف، الحيُّ الذي لا يموت، منذ الأزل إلى الأبد، والقيُّوم كمال الأفعال، ومأخوذ من القيام، أنه -جل وعلا- قائم بأمرالخلق برزقه، ورعايته وتدبيره، قال -تعالى-: (وَعَنَتِ الْوُجُوهُ لِلْحَيِّ الْقَيُّومِ) ، [٥] وقوله -سبحانه-: (اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هو الحي الْقَيُّومُ). [٦] [٧] وأنَّهُ كانَ معَ رسولِ اللَّهِ صلّى اللَّه عليه وسلم جالسًا ورجلٌ يصلِّي ثمَّ دعا اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ بأنَّ لَكَ الحمدُ لا إلَهَ إلَّا أنتَ المنَّانُ بديعُ السَّمواتِ والأرضِ يا ذا الجلالِ والإِكرامِ يا حيُّ يا قيُّومُ، فقالَ النَّبيُّ -صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ-: (لقد دعا اللَّهَ باسمِهِ العظيمِ، الَّذي إذا دعيَ بِهِ أجابَ، وإذا سئلَ بِهِ أعطى). [٨]
برحمتك أستغيث
التوسّل إلى الله -عز وجل- حقّ التوسل لطلب الإعانة والاستغاثة برحمته، التي وسعت كل شيء، واللجوء إليه عند الكروب، وإزالة الشدة، وهو نوع من التوسل بصفات الله -تعالى- وليس من دعاء الصفة، وهو مشروع، وموافق لقوله -سبحانه-: (وَلِلّهِ الأَسْمَاء الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا). [٩] [١٠]
أصلح لي شأني كله
طلب العبد من الله -عز وجل- أن يصلح شأنه وجميع أحواله، فلا يلحقه فساد، وإن حصل فيكون استصلاحه سريعاً، ويذهب الهم، والكرب ويهدأ باله، سواء كانت الأحوال الدينية، والدنيوية، أوالآخروية، وهذا فيه من الفوائد العظيمة للعبد، وصلاح سريرته وقلبه، وإصلاح جميع أموره.
يا حي يا قيوم احفظ لنا عمان
السؤال: هذه رسالة بعث بها أحد الإخوة المستمعين، يقول حسن علي من السودان، الأخ حسن يسأل ويقول: إذا كنت أقول هذه الأذكار فوجهوني في حكم ما فعلت، هل هذه أوراد مثلاً: أقول في اليوم: لا إله إلا الله مائة مرة، ويا لطيف!
عن
أنس بن مالك
رضي الله عنه
قال:" قال
النبيٌ صلي
الله عليه و
سلم لفاطمة
رضي الله
عنها ما
يمنعك أن
تسمعي ما
أوصيك به أن
تقولي إذا
أصبحت. "و إذا
أمسيت: يَا حَيُّ يَا قَيْوُمُ بِرَحْمَتِكَ أسْتَغِيثُ
أصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ
وَ لا تَكِلْنِي إلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْن
يَا حَيُّ
يَا قَيْوُمُ
بِرَحْمَتِكَ
أسْتَغِيثُ
وَ لا تَكِلْنِي إلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْن
ومع ذلك ، هناك معادلة مشتركة يستخدمها العديد من الخبراء لتقدير معدل الأيض الأساسي ،
لذا احصل على الآلة الحاسبة واعرف ما يمكنك التوصل إليه. معدل الأيض للراحة مقابل معدل الأيض الأساسي
كذلك معدل الأيض أثناء الراحة ( RMR) ومعدل الأيض الأساسي هما قياسان مختلفان. كما يوحي الاسم ، RMR هو
عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة. لكن معدل الأيض الأساسي هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك بمجرد وجوده. غالبًا ما تُستخدم بالتبادل ، لكن معدل الأيض الأساسي أكثر دقة. عند القياس في المختبر ، يتم إجراء الاختبار في غرفة مظلمة
بعد أن تستيقظ من ثماني ساعات من النوم و 12 ساعة من الصيام للتأكد من أن جهازك الهضمي ليس نشطًا للغاية. قياس RMR أقل تقييدًا بكثير. العوامل التي تؤثر على معدل الأيض الأساسي الخاص بك
كذلك تؤثر بعض المواقف مؤقتًا على معدل الأيض الأساسي الخاص بك ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الخروج
في الطقس البارد. ولكن لا يوجد سوى عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على معدل الأيض الأساسي الخاص بك على المدى الطويل. حساب معدل الأيض - Sameh Akl - سامح عقل. العمر: ينخفض معدل الأيض الأساسي عادةً مع تقدم العمر ، مما يعني أن العديد من الأشخاص قد يحتاجون إلى تعديل نظامهم
الغذائي مع تقدمهم في السن لتجنب زيادة الوزن.
حساب معدل الأيض - Sameh Akl - سامح عقل
هل تريد معرفة كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم؟ تابع معنا قراءة هذا المقال.
كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم - ويب طب
تأخذ معادلة TMB للنساء هذا في الاعتبار من خلال ضرب الطول والوزن بقيم أصغر. ومع ذلك ، نظرًا لأن التمثيل الغذائي للمرأة يقل بشكل كبير مع تقدم العمر عن الرجال ، فإن القيمة التي يتم بها مضاعفة العمر أقل أيضًا. في حالة النساء ، تكون معادلة TMB BMR = 655 + (9. 6 × الوزن بالكيلوغرام) + (1. 8 × الارتفاع في الطول) - (4. 7 × العمر بالسنوات). كما هو الحال دائمًا ، يتم إعطاء قيمة BMR في هذه المعادلة بـ "سعر حراري (سعر حراري) يوميًا". كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم - ويب طب. ضع في اعتبارك أن الحمل يمكن أن يؤثر على BMR. كما هو الحال في الرجال ، يمكن أن تؤثر الحمية الغذائية والنمو ودرجة حرارة الجسم وكتلة العضلات والميراث على معدل BMR للمرأة. ومع ذلك ، فإن الأمر الفريد من نوعه هو أن الحمل يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على BMR. النساء الحوامل (أو أولئك الذين يرضعون) سوف يكون لديهم BMR أعلى من أولئك الذين ليسوا كذلك. تتطلب تغذية الطفل أثناء نموه (ثم إنتاج حليب الثدي) طاقة إضافية من الجسم. إذا لاحظت أي وقت مضى زيادة في شهية المرأة عند الحمل ، فقد رأيت هذا التأثير أثناء العمل. إعلان نصائح بمجرد أن تعرف TMB ، يمكنك ضربها بمضاعف النشاط لحساب إجمالي إنفاقك اليومي من الطاقة (GETD) ، والذي يقدر إجمالي كمية السعرات الحرارية التي تنفقها يوميًا.
آلة حاسبة هاريس بنديكت (Bmr) | ابحث عن معدل الأيض الأساسي الخاص بك
كل الأشياء متساوية ، رجل طويل القامة لديه أنسجة الجسم أكثر من أنسجة أقصر ، مما يعني أنه يستخدم طاقة أكثر في اليوم فقط عن طريق العيش. إذا لم تكن متأكدًا من طولك بالضبط ، فاكتشف ذلك. استخدم القياسات بالسنتيمتر ، حيث يتم إجراء حسابات TMB وفقًا للنظام المتري. قف مع ظهرك وكعوب لمس الحائط وجسمك مستقيم. اطلب من شخص ما تحديد الارتفاع في قمة رأسك. استخدم شريط قياس لقياس طولك مباشرة من الأرض. إذا كنت تعرف طولك بالبوصة ، فيمكنك ضربه بمقدار 2. 54 لتحويله إلى سنتيمترات. تحديد وزنك بالكيلوغرام. إذا لم تزن بعض الوقت ، فانتقل إلى الميزان. عادة ، كلما كنت أثقل ، زادت الطاقة التي يستخدمها جسمك يوميًا. تعد زيادة الوزن فكرة جيدة أيضًا إذا حاولت زيادة الوزن أو إنقاصه ، حيث يجب عليك تقييم تقدمك استنادًا إلى القيمة الأولية. إذا كنت تعرف وزنك بالجنيه ، فيمكنك ضربه بمقدار 0. 454 لتحويله إلى كيلوغرامات. آلة حاسبة هاريس بنديكت (BMR) | ابحث عن معدل الأيض الأساسي الخاص بك. إذا حاولت زيادة الوزن أو إنقاصه ، تذكر أن هذا يمكن أن يتقلب بحوالي 2 كجم (5 أرطال) خلال اليوم وفقًا لما كنت قد أكلته وشربته ، إذا كنت تستخدم الحمام ، إلخ. إذا كنت تخطط لتغيير وزنك ، تزن نفسك مرة واحدة في الأسبوع في نفس الوقت من اليوم بينما ترتدي ملابس مماثلة في كل مرة.
هل يمكن الاعتماد على حساب السعرات الحرارية اليومية للوصول إلى وزن صحي؟
بعد أن تعرفنا على كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لعلّك تتساءل عن مدى إمكانية الاعتماد عليها؟ وفيما إذا كانت طريقة احتساب السعرات الحرارية اليومية ذات نفع لتحقيق وزن صحي؟ لتوضيح إجابة هذه النقاط إليكم ما يأتي: يسبب الاعتماد على عدد السعرات الحرارية فقط دون التنبه إلى نوعية الغذاء الذي تتناوله إلى احتمالية حدوث نقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم. يؤدي احتساب السعرات الحرارية اليومية دون الأخذ بعين الاعتبار اختلاف حاجة الجسم للغذاء من يوم لآخر إلى إصابة بعض الأفراد باضطرابات الأكل. تشير أكادمية التغذية والحميات إلى أنّ معادلة هاريس- بينديكت تكون دقيقة بنسبة 90% في 60% من الحالات، أي أنّها يمكن أن تعطي نتائج خاطئة بنسبة 40% أحيانًا. يعود سبب حدوث خطأ في احتساب السعرات الحرارية إما لوجود عوامل جينية تؤثر على عملية الحرق عند الفرد، أو بسبب سوء تقدير الفرد للنشاط الجسدي الذي يمارسه بشكل يومي. تؤثر بعض العوامل على حاجتك للسعرات، مثل: الأدوية التي تتناولها، والإصابة بأمراض معينة، والحمل و الرضاعة ، وغيرها من الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب لتحديد الغذاء والسعرات الحرارية المناسبة.
السنه سنة
الوزن كجم
الطول سم
الجنس
رجل
امرأة
المعادلة
ملفين سانت جوير
هاريس بندكت
كاتش ماكردل
مستوى النشاط
معدل الأيض الاساسي: سعر حراري /يوم
الاحتياجات اليومية من السعرات سعر حراري /يوم