كثيراً ما نسمعهم يقولون: الإجَّاص - بتشديد الجيم - وهم يريدون: الكُمَّثرى الفاكهة المعروفة، وبعضهم يقول: الإنجاص بدلاً من الإجَّاص، وهذا غير صحيح. و(الإجَّاص) بتشديد الجيم - مُعَرَّب؛ لأنَّ الجيم والصاد لا يجتمعان في كلمة عربيَّة، والمفرد (إجَّاصَة) وهي فاكهة معروفة - يقابلها في اللغة العربية الكُمَّثْرَى - بفتح الميم مُشّدَّدةً، وبعضهم يُخَفَّف الميم فيقول: كُمَثْرَى والتشديد هو الأكثر، والواحدة (كُمَّثْراة). جاء في مختار الصحاح: «(الإجَّاص) دَخِيل؛ لأنَّ الجيم والصاد لا يجتمعان في كلمة واحدة من كلام العرب. هل الاجاص ( الكمثرى) مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟. الواحدة (إجَّاصة) ولا تَقُل: إنجاص»، إذنْ، قُلْ: كُمَّثْرى، ولا تقل: إجَّاص، لأنَّ (إجَّاص) دخيلة على لغتنا ومُعَرَّبة أي أنها في الأصل أعجميَّة. أما (كُمَّثْرَى) فهي البديل العربي الصحيح. وبعضهم يطلق الإجَّاص على ما يُسَمَّى بالبرقوق في مصر، أي غير الكُمَّثْرى كما في الوسيط.
6 من فوائد الكمثرى المهمة منها تعزيز المناعة والتخسيس
6. فوائد الكمثرى للتخسيس و إنقاص الوزن
كونها منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بكمية من الماء، و الألياف. فهي تشعرك بالشبع عند تناولها. 6 من فوائد الكمثرى المهمة منها تعزيز المناعة والتخسيس. وهذا مايجعل منها خيارا جيدا لإ ضافتها الى نظامك الغذائي في حال ما اردت ان تهتم بوزنك. وهناك دراسات تفيد بأن من ضموا هذه الثمرة الى نظامهم الغذائي تمكنوا من انقاص اوزانهم. الخلاصة
تعتبر الكمثرى عنصر غذائي مفيد ويشتمل على عناصر ومركبات فعالة تفيد في الصحة بشكل عام، حيث تكافح العديد من الأمراض. وهي من ألأغذية التي يحبذ ان تكون ضمن نظامنا الغذائي.
هل الاجاص ( الكمثرى) مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟
بالإضافة إلى ذلك ، أشارت دراسة أجريت على الفئران إلى أن المركبات النباتية ، بما في ذلك الأنثوسيانين ، في قشر الكمثرى أظهرت تأثيرات مضادة لمرض السكري ومضادة للالتهابات. علاوة على ذلك، تعمل الألياف الموجودة في الكمثرى على إبطاء عملية الهضم، مما يمنح جسمك مزيدًا من الوقت لتكسير وامتصاص الكربوهيدرات، يمكن أن يساعد هذا أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في الوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه. قد يقلل الكمثرى من خطر الإصابة بأمراض القلب قد تقلل مضادات الأكسدة البروسيانيدين من تصلب أنسجة القلب ، وتخفض الكوليسترول الضار (LDL) ، وتزيد من نسبة الكوليسترول الحميد. يحتوي التقشير على مضادات أكسدة مهمة تسمى كيرسيتين ، والتي يُعتقد أنها تفيد صحة القلب عن طريق تقليل الالتهابات وتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 40 بالغًا يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الأعراض التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، أن تناول حبتين من الكمثرى المتوسط كل يوم لمدة 12 أسبوعًا يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وسط. كشفت دراسة كبيرة استمرت 17 عامًا على أكثر من 30000 امرأة أن كل 80 جرامًا من الفاكهة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 6-7٪. بالنسبة للسياق ، تزن حبة الكمثرى متوسطة الحجم حوالي 178 جرامًا. علاوة على ذلك ، يُعتقد أن الاستهلاك المنتظم للكمثرى والفواكه البيضاء الأخرى يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. توصلت دراسة استمرت 10 سنوات على أكثر من 20 ألف شخص إلى أن تناول كل 25 جرامًا من الفاكهة البيضاء يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 9٪. قد يساعدك على إنقاص الوزن الكمثرى منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالماء ومليئة بالألياف. هذا المزيج يجعله طعامًا صديقًا لفقدان الوزن ، حيث يمكن أن تساعد الألياف والماء في الحفاظ على الشعور بالشبع، فعندما تكون ممتلئًا من الطبيعي أن تقل احتمالية استمرار تناول الطعام. في دراسة واحدة مدتها 12 أسبوعًا ، فقد 40 شخصًا بالغًا تناولوا 2 كمثرى يوميًا ما يصل إلى 1. 1 بوصة (2. 7 سم) من محيط الخصر. بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة استمرت 10 أسابيع أن النساء اللائي أضافن 3 كمثرى يوميًا إلى نظامهن الغذائي المعتاد فقدن في المتوسط 1. 9 رطل (0. 84 كجم)، لقد رأوا أيضًا تحسينات في ملف تعريف الدهون لديهم، وهي علامة على صحة القلب.
تعليق الديوان الملكي
وأشار الديوان الملكي إلى أن الرسالة جاءت بعد لقاء الملك عبد الله الثاني بالأمير حمزة بناء على طلبه. وأكد الديوان الملكي أن اعتذار الأمير حمزة خطوة في الاتجاه الصحيح للعودة إلى دور الأمراء في خدمة الوطن وفق تكليف الملك عبد الله الثاني. وأعلن الديوان الملكي الهاشمي، في بيان، تلقي الملك عبدالله الثاني رسالة من الأمير حمزة بن الحسين تاليا نصها. وشدد بيان الديوان الملكي الهاشمي أن الأمير حمزة رفع رسالته إلى الملك عبد الله الثاني بعد لقائه مساء الأحد الماضي بناء على طلبه، بحضور الأمير فيصل بن الحسين والأمير علي بن الحسين. وكان الملك عبد الله الثاني قد قرر التعامل مع موضوع الأمير حمزة في قضية الفتنة بعد كشفها العام الماضي في سياق العائلة، وكلف الأمير الحسن بن طلال إدارة هذا المسار. وتعهد الأمير حمزة للملك عبد الله الثاني وعدد من الأسرة الحاكمة بالالتزام بالدستور ومسيرة الأسرة الهاشمية، وظل مقيما في قصره بين أهله برعاية الملك عبد الله الثاني وعنايته.
اعتقال الامير حمزة بن الحسين
أعلن الأمير حمزة بن الحسين الأخ غير الشقيق للعاهل الأردني الملك عبدالله الثاني، اليوم الأحد، تخليه عن لقبه. وقال الأمير حمزة في بيان نشره على حسابه على تويتر إن "قناعاتي الشخصية لا تتماشى مع التوجهات والأساليب الحديثة لمؤسساتنا". وأوائل الشهر الماضي، قدم الأمير حمزة اعتذارا للعاهل الأردني الملك عبدالله الثاني عن تصرفاته بحقه في إشارة إلى ما يعرف إعلاميا بقضية "الفتنة" بالأردن. وأكد الأمير حمزة أنه أخطأ في حق الملك عبد الله الثاني قائلا: "أعتذر من الشعب الأردني ومن أسرتنا عن كل هذه التصرفات". وأوضح الأمير حمزة في رسالة الاعتذار التي بعث بها في 8 مارس/آذار الماضي أنه: "مرّ أردننا العزيز العام الماضي بظرف صعب، وفصل مؤسف تجاوزهما الوطن بحكمة الملك عبد الله الثاني وصبره وتسامحه ووفرت الأشهر التي مرت منذ ذلك الوقت فرصة لي لمراجعة الذات، والمصارحة مع النفس، ما يدفعني إلى كتابة هذه الكلمات إلى الملك عبد الله الثاني عميد الأسرة الهاشمية"، معربا عن أمله طيّ تلك الصفحة في تاريخ الأردن والأسرة. والعام الماضي، كشف الأردن رسميا ملابسات المؤامرة التي كانت تهدف إلى زعزعة أمن واستقرار البلاد والذي تورط فيها الأمير حمزة الأخ غير الشقيق للملك عبدالله الثاني وجهات أجنبية لم يحددها.
حمزة بن الحسين الأشقاء
وتابع البيان أن الأمير الحسن "تواصل بدوره مع الأمير حمزة، وأكد الأمير حمزة بأنه يلتزم بنهج الأسرة الهاشمية، والمسار الذي أوكله الملك إلى الأمير الحسن". وأضاف "اجتمع الأمير الحسن والأمراء هاشم بن الحسين، وطلال بن محمد، وغازي بن محمد، وراشد بن الحسن، اليوم الاثنين، مع الأمير حمزة في منزل الأمير الحسن، حيث وقع الأمير حمزة رسالة". ونقل البيان عن رسالة الأمير حمزة "في ضوء تطورات اليومين الماضيين، فإنني أضع نفسي بين يدي الملك، مؤكدا أنني سأبقى على عهد الآباء والأجداد، وفيا لإرثهم، سائرا على دربهم، مخلصا لمسيرتهم ورسالتهم وللملك، وملتزما بدستور المملكة الأردنية الهاشمية. وسأكون دوما للملك وولي عهده عونا وسندا". حظر النشر في القضية
وفي 6 أبريل/نيسان، قرر النائب العام الأردني، الدكتور حسن العبداللات، حظر النشر في التحقيقات المرتبطة بالأمير حمزة بن الحسين وآخرين. ونقلت وكالة الأنباء الأردنية عن العبداللات قوله: "حفاظا على سرية التحقيقات التي تجريها الأجهزة الأمنية، المرتبطة بالأمير حمزة بن الحسين وآخرين، حظر النشر في كل ما يتعلق بها في هذه المرحلة". وأشار إلى أن حظر النشر سيكون لحين صدور قرار بخلاف ذلك، ويشمل الحظر وسائل الإعلام المرئي والمسموع ومواقع التواصل الاجتماعي، ونشر وتداول أي صور أو مقاطع مصورة "فيديوهات"، تتعلق بهذا الموضوع وتحت طائلة المسؤولية الجزائية.
الأمير حمزة بن الحسين تويتر
الأمير الأردني حمزة بن الحسين يعلن عبر "تويتر" تخليه عن لقبه، وذلك بعد أسابيع من تقديمه اعتذاراً للملك الأردني عبد الله الثاني أقرّ فيه بخطئه في ما يتعلق بقضية "الفتنة". الأمير حمزة بن الحسين
أعلن الأمير الأردني حمزة بن الحسين، الأخ غير الشقيق للعاهل الأردني الملك عبد الله الثاني، تخلّيه عن لقبه، وأرجع الأسباب إلى أنّ "اقتناعاته الشخصية لا تتماشى مع التوجهات والأساليب الحديثة للمؤسّسات في الأردن". ونشر الأمير حمزة بياناً عبر حسابه في موقع تويتر، جاء فيه: "بعد الذي لمست وشاهدت خلال الأعوام الأخيرة، فقد توصلت إلى خلاصة بأن اقتناعاتي الشخصية والثوابت التي غرسها والدي فيي، والتي حاولت جاهداً في حياتي التمسّك بها، لا تتماشى مع النهج والتوجهات والأساليب الحديثة لمؤسّساتنا". وتابع: "من باب الأمانة والضمير، لا أرى سوى الترفّع والتخلّي عن لقب الأمير، وقد كان لي الشرف العظيم لخدمة بلدي المفدّى وشعبي بهذه الصفة على مدى سنوات عمري". — Hamzah bin AlHussein (@HamzahHKJ) April 3, 2022
يأتي ذلك بعد أسابيع من تقديمه اعتذاراً للملك الأردني عبد الله الثاني، أقرّ فيه بخطئه في ما يتعلق بقضية "الفتنة" التي نفى بعدها علاقته بأي انقلاب في المملكة ، ومعلناً تحمّله المسؤولية الوطنية عن أي موقف مسيء بحق الملك والبلاد.
وهو ما نفى الأمير صحته. وتفاعلت المنصات الأردنية بشكل واسع مع خبر تخلي (الأمير) حمزة عن لقبه على النحو التالي:
أهلاً وسهلاً بالمواطن الأردني حمزة بن الحسين، وقد اختارَ قلبهُ، لا لقبهُ. المواطنةُ حقيقة. والإمارةُ مجاز، وفي أحسن أحوالها فلكلورٌ اندثرَ ويندثرُ، فلا عليكَ، وخُذْ لَكَ من فلكلورِ بلادكَ الحيّ: سَلِّمْ بعينكْ سلام ايدكْ عرفناها سلِّمْ بعينكْ وخلّي ايدكْ بحنّاها. #الامير_حمزه
— باسل رفايعة Basil Alrafaih (@basilrafayeh) April 3, 2022
"إني أرى نفسي في حمزه" من اقوال الملك الحسين بن طلال رحمه الله❤ #الامير_حمزه
— zraqat🇯🇴🦅 (@shahidAlzraqat1) April 3, 2022
ستبقى الأردني الحر في وجداننا جميعاً #الأمير_حمزة_بن_الحسين
— Rashed (@mubaidinrashedd) April 3, 2022
المصدر: الجزيرة مباشر