علاوة على ذلك فالكيوي يحتوي على مستوى عالي من حمض الفوليك، وهو الذي يعد من أهم المغذيات لصحة الجنين في رحم المرأة الحامل وتنمية الرحم. أيضًا حمض الفوليك يعمل على تحفيز إنتاج الخلايا وصيانتها، بجانب التنمية الصحية للأعضاء الحيوية في الجسم. تعرف على أهم فوائد الكيوي للجنس والبشرة والشعر | البوابة. شاهد أيضًا: ما هي فوائد الكيوي الأصفر؟
الفوائد الصحية للكيوي
يوجد فوائد أخرى مختلفة ومتنوعة منها:
فوائد الكيوي في علاج الربو
من مميزات الكيوي أنه يساعد في علاج الأشخاص الذين قد يعانون من الربو، لما يحتويه على فيتامين سي بنسبة كبيرة. كما أشارت الدراسات إلى أن تأثيره يكون جيدًا وفعالًا ويفيد الرئة جيًدا، بالمقارنة مع الذين لا يتناولون الكيوي، فهو يعالج صفير الأطفال خلال التنفس. فوائد الكيوي للهضم
الكيوي مليء بالألياف الغذائية وهي التي تعد من الأشياء المفيدة جدًا لعملية الهضم، حيث يحتوي الكيوي على أحد إنزيمات البروتينات وهو يتم تسميته بأكتينيدين، والذي أثبتت الدراسات أنه يعمل على تفتيت البروتينات. كما أن هناك دراسة أيضًا تشير إلى أن الكيوي يعمل على تصحيح أي خلل في الجهاز الهضمي من خلال احتوائه على عنصر البريبيوتيك. فوائد الكيوي والمناعة
حيث يحتوي الكيوي على مغذيات متعددة إلى جانب الكميات المتعددة لفيتامين سي، كما يمكن لكوب واحد فقط من الكيوي أن يعطي الجسم بحوالي من مائتين وثلاثة وسبعون بالمائة من القيمة الموصى بها يوميًا.
تعرف على أهم فوائد الكيوي للجنس والبشرة والشعر | البوابة
- يعمل الكيوي على حماية صحة القلب حيث إنه يعمل على تخفيض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. ** فوائد الكيوي لصحة الجهاز الهضمي - تحتوي فاكهة الكيوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، سواء في الجلد أو اللحم القاسي، وتساعد الألياف على تقليل الإمساك وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. - علاج للربو: حيث يعمل الكيوي على تقليل أعراض الأزيز عند بعض مرضى الربو و ينطبق ذلك بشكل خاص على الأطفال. - صحة العين: فعند تناول الكيوي مع الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن الصحية، فإن المستويات العالية من الفيتامينات المضادة للأكسدة والكاروتينات الموجودة في الكيوي قد تساعد في الوقاية من أمراض العين وتعزيز صحة العين بشكل عام.
- الأشخاص الذين يتناولون جرعات كبيرة من الأدوية والعلاجات المضادة للفطريات، فيجب عليهم استشارة الطبيب المختص أولًا، حتى لا يتعارض تناول الكيوي مع الأدوية ويسبب الكثير من الآثار الجانبية. موضوعات متعلقة:
أضرار الكيوي على الكلى
أضرار الكيوي للحامل
اضرار الكيوي على المعدة
أضرار الكيوي لمرضى السكري
أجمل العبارات عن الإبداع
ليس هناك شخص عظيم يشكو من نقص الفرص. هناك فرق بين الموهوب والمبدع، فالموهوب يكون بالفطرة، وإن لم يعمل على تطويرها تموت تدريجيا، أما المبدع هو شخص أعلى من قدراته الفكرية وملك القدرة على إبرازها في أعماله. الألم هو مفتاح الإبداع وطريق العبقرية. لكي تنجح يجب أن تتميز عمن معك بالصف، فالحياه سباق. التقدّم في العمر إلزامي، أمّا التقدم في المستوى فهو اختياري. التميز ليس أن تُميت نفسك بالعمل، لكن أن تنجزه بشكل أفضل. رحلة الاستكشاف الحقيقية لا تستلزم الذهاب لأراض جديدة ، بل تستلزم الرؤية بعيون جديدة. موهبتي على المحك. اقرأ أيضًا
رسائل عن النجاح مكتوبة
موهبتي على المحك
مما يعني أن الشخص نفسه عليه كشق موهبته حتى يستطيع أن ينميها ويطورها فليس كل الأشخاص يولدون وهم يعرفون ماهي موهبته لذلك فعلى كل شخص البحث واكتشاف موهبته. خطوات كيف اكتشف موهبتي
يجب أن تسأل الناس المقربين منك عما يميزك، حيث أن كأن لديك موهبة ستجد أنها تتكرر من كل من حولك، حيث أن هؤلاء الأشخاص يستطيعون أن ينتبهوا إلى بعض الأمور التي لا تستطيع أن تلاحظها أنت. أربعة أمور إذا فعلتها فأنت شخص موهوب:
ستجد نفسك مهتم بأمر ما دون غيره ومهتم بمعرفة كل ما يتعلق به. تجد أنه يوجد امر ما أو شيء تستطيع أن تفعله دون عناء وتجد نفسك سعيد أثناء القيام به. ستجد أنك تبدع في شيء معين. التفكير في أمر ما واحد طوال الوقت وكيفية أن تفعله. كيف تقوم بتنمية موهبتك
يمكن تنمية تلك الموهبة التي تملكها عن طريق الدورات التدريبية أو التكميلية التي تساعدك على استغلال موهبتك بصورة جيدة، أو من الممكن عن طريق مدرس خاص يقوم بالمساعدة في تطوير تلك الموهبة ولتكن من العازفين على البيانو كمثال فيجب أن تأتي بمدرس ليعلمك كيف تنمي تلك الموهبة. محاولة تحويل تلك الموهبة إلى مهارة حيث أنك إذا وجدت أن كيف اكتشف موهبتي دون أن تقوم بتنميتها فكأنك ليس لديك مواهب بالموهبة تكمن في تطويرها والعمل عليها، ويمكن أيضا البحث عن أشخاص يمتلكون نفس الموهبة التي لديك ومحاولة القيام ببعض الأنشطة الجماعية التي تجعلك تستعرض موهبتك وهم أيضا من أجل تنميتها والتعلم من حولك.
فلم يمنع من هوايةٍ لا معصيةَ فيها، ولا مخالفة شرعية قد تنجم عنها. التصوير في حدِّ ذاته لا يتنافى مع شريعتِنا الإسلامية، ولا يخالفُ أوامرَ الدِّين، فما يَمنعُ من تصويرِ بعض المشاهد المبهجة، والمناظرِ الرائعة من الطبيعةِ الخلاَّبة، وجداولِ الأنهار، وتشاحن موج البحار، تتدافع حينًا وتهدأ حينًا؟! ما أجملَ تصوير المزارع الخضراء والأشجار الغنَّاء! وما أحلى صور الأزهار بألوانها الباهية وأشكالها البديعة، وتناثر الفراشات حولها من بعيدٍ، كأنها درٌّ منثور أو جوهرٌّ مبثوث! قد تصوِّرين الشمسَ ساعةَ الأصيل فوق الأنهارِ والمراكب؛ تشقُّ عبابَ الماء مكونةً خطوطًا متعرِّجة، ويبقى المنظر وكأنه يحكي قصةً جميلة بلا كلماتٍ ولا عبارات. قد تصوِّرين السَّماءَ بأديمها الأزرق الصافي؛ والغمامُ يتناثر على صفحتِها بأشكالٍ متنوعة يخالها كلُّ إنسان كما يحب، ويرى فيها الناظرُ ما يشتهي من أحلامٍ وأمنيات. نعم ليس في ذلك ما يمنعه الدِّينُ، أو ترفضه الشريعة، لكن أتكتفين بذلك وأنت تمارسين هوايتَكِ؟
أم تتعدينه لتصويرِ ذوات الأرواح - وفيها خلاف - وتتحاورين مع الأصدقاءِ من الرِّجال، ولا شبهة في ذلك، بل حرمةٌ محضة، ومخالفةٌ شرعية واضحة البيان!