أسس مصطفى الأحمد صفحة "صوت بليون" والتي تهتم بهذا النوع من الأخبار، يقول "إن هذه الصفحات استجابت للمتغيرات التي طرأت على الأهالي الذين توزعوا في مشارق الأرض ومغاربها، لذلك كان من الواجب علينا إعلامهم بكل وفاة، حيث لم يعد للمسجد دور في الإبلاغ عن الوفاة بعد تهجير معظم سكان قرى جبل الزاوية إثر الحملة العسكرية على إدلب". ويرى الأحمد أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في الإخبار عن الوفاة باتت أهم وأكثر انتشاراً من الشكل التقليدي الذي ارتبط في مجتمعنا بحالات الوفاة، باعتبارها تؤدي دوراً أوسع في إخبار كل من هو خارج البلدة، سواء في المخيمات أو خارج سوريا، إضافة لمعارف المتوفى من القرى الأخرى. يتصدّر "هاشتاج بليون وفاة " و"الآية إنا لله وإنا إليه راجعون" منشور النعوة في صفحة الأحمد، والذي يتضمن معلومات تخص (اسم المتوفى وصورته في حال موافقة أهل الفقيد إضافة إلى مكان وتاريخ الوفاة) حيث يحصل الأحمد على تلك المعلومات من ذوي المتوفى عبر الواتس آب. الوفيات - الوكيل الاخباري. تاريخ واسم وصورة وسبب وفاة
غالباً ما تسمى صفحات الوفيات بأسماء المناطق، لتصبح جداراً افتراضياً تلصق عليه نعوات موتى المدينة وريفها. أنشأ ياسر شريط "أحد أبناء إدلب" صفحة وفيات مدينة إدلب الخضراء عام 2014، وطور مشروعه لاحقاً عبر إنشاء مجموعة خاصة أسماها " وفيات مدينة إدلب وما حولها " نهاية عام 2017 كتوسعة للحيز الجغرافي الذي يعمل ضمنه، واستهدف مناطق جديدة حول إدلب، جمع في الصفحتين نحو مئة ألف متابع، ما حقق له تفاعلاً جيداً.
- صفحة الوفيات المدينه المفقوده
- كم ساعة الصيام المتقطع وكم ينزل من الوزن بالأسبوع - مقال
صفحة الوفيات المدينه المفقوده
ويُمكنك التوصل إليها من خلال الضغط على هذا الرابط ( و فيات المدينة المنورة)
التعليقات
يقول ياسر "إنه بدأ بتسجيل الوفيات في صفحته بسبب ميله نحو التوثيق ورغبة منه في إيصال الخبر لمن اضطر للسفر خارج إدلب، ما جعل هذه الصفحة المنصة الأهم في نشر أخبار الوفيات في المدينة". لا يتلقى ياسر أي دعم مادي لقاء جهده، يستقي معلومات الوفاة من مكتب دفن الموتى في إدلب ومن الأصدقاء والمعارف. صفحة الوفيات المدينه المنوره. تتباين النعوات المنشورة في صفحة ياسر ولا تأخذ قالباً واحداً وذلك حسب المعلومات المتوفرة التي ترافق حالة الوفاة، فهناك وفيات يذكر تاريخها وسبب الوفاة وعمر المتوفى مع مكان وساعة الصلاة عليه ثم دفنه، إضافة إلى تحديد مكان العزاء، بينما تفتقر حالات أخرى إلى جزء من هذه المعلومات، بسبب رفض الأهل لذكرها. يقول إنه يمضي أكثر من أربع ساعات يومياً في ملاحقة أخبار الوفيات في مكتب الدفن والمراسلات الهاتفية مع الأصدقاء، سعياً لتسجيل الوفاة، ومن ثم الوقوف على التعليقات وحذف غير اللائق منها، خاصة إن كان المتوفى في مناطق النظام. يسجل ياسر هذه الحالات في صفحته لأن مكتب الدفن يمتنع عن توثيق هذه الوفيات، بينما يقوم ياسر بنشر تلك الحالات بهدف الإخبار والتوثيق. ويؤكد على أن صفحاته سهلت للسوريين، وبالذات من هم في الخارج، إمكانية التفاعل مع الوفاة وتقديم التعزية إلكترونياً وتأدية واجبهم الاجتماعي تجاه أهل الفقيد.
ترغب الكثيرات من الراغبات في تنزيل وزنهن في معرفة رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع ، فيأتي هذا السؤال علي رأس الأسئلة المطروحة منهن قبل الشروع في هذه الحمية الغذائية التي قد تكون قاسية للبعض الذين يرغبون في نتائج سريعة وفعاله، لذلك فسوف نعرض لكم بعض التوقعات للحصول علي نتيجة فعالة للصيام المتقطع بناء علي تجارب سابقة. الصيام المتقطع كم ينزل في الأسبوع
نظرًا لفعالية نظام الصيام المتقطع الممتاز ، فهو يساعد على خسارة ما يقرب من 2-3 كجم في الأسبوع ، وهو ما يعادل خسارة قدرها 10 كجم في الشهر، وهي نسبة ممتازة مقارنة بالأنظمة الأخرى، وبالرغم من ذلك فلا توجد دراسة محددة لتأكيد هذه النسبة، لكن المعلومات مبنية على تجربة الكثير ممن قاموا بتجربة هذا النظام الغذائي ، و قالت إحدي متبعات الحمية أنها تخسر 2 كجم فقط أسبوعيا ، لذلك تم تخفيض وزنها من 75 كجم إلى 73 كجم فقط بعد أسبوع واحد وهي نسبة ممتازة. قد يهمك أيضا: رجيم صيام 20 ساعة
كم كيلو ينزل الصيام المتقطع في أسبوع
الإجابة على السؤال هي أن عدد الكيلوات التي تفقدها مع الصيام المتقطع يعتمد على وزنك قبل الشروع في هذا النظام، وحالتك الطبية ، ونوع الطعام الذي تتناوله في أيام عدم الصيام ، وعوامل أخرى مثل نمط حياتك ، وعمرك ، ومعدل مستوى نشاطك.
كم ساعة الصيام المتقطع وكم ينزل من الوزن بالأسبوع - مقال
كما خسر معظم المشاركين أيضًا 4-7٪ من محيط الخصر، مما يشير إلى أنه يساهم بشكل كبير فى حرق دهون البطن. رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع ؟
تشير بعض الدراسات أن إتباع رجيم الصيام المتقطع يمكن أن يساهم فى خسارة
حوالى 20 كيلو جرام خلال شهرين، مما يعنى انه يمكن أن ينقص في أسبوع واحد
بمعدل 2:3 كيلو في الأسبوع. هرمونات تؤثر على معدل نزول الوزن في رجيم الصيام المتقطع
هناك بعض النقاط التي يجب شرحها أولا لمعرفة الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع ، حيث عندما تتبع رجيم الصيام المتقطع فإن الجسم يقوم بالعديد من التغيرات الحيوية لجعل استخدام الطاقة المخزنة فى صورة دهون أمر يسير، وهذا له علاقة بالتغيرات في نشاط الجهاز العصبي، بالإضافة إلى تغيير كبير في العديد من الهرمونات الحيوية مثل:
الأنسولين: من الطبيعي أن إفراز هرمون الأنسولين يزداد عندما نأكل، لذلك عندما تتبع نظام الصيام المتقطع ينخفض الأنسولين بشكل كبير، والذي بدورها تسهل عملية حرق الدهون. هرمون النمو البشري (HGH): وجدت بعض الدراسات أنه أثناء إتباع نظام الصيام المتقطع قد ترتفع مستويات هرمون النمو بسرعة كبيرة قد تصل إلى 5 أضعاف إفرازه فى الأيام العادية، وهو هرمون أن يساعد بشكل كبير في فقدان الدهون واكتساب العضلات.
من بين العديد من تجارب الصيام المتقطع التي يمر بها الناس ،تتضمن إحدى أكثر التجارب شيوعًا استخدام هذا النوع من النظام الغذائي لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن. الصيام المتقطع طريقة شائعة لفقدان الوزن لأنه يساعدك على التحكم في شهيتك بينما يسمح لك أيضًا بحرق دهون الجسم بشكل أكثر فعالية. عندما تتبع نظامًا للصيام المتقطع ،يمكنك استهلاك سعرات حرارية أقل من المعتاد وما زلت تشعر بالرضا. هذا يعني أنه إذا تناولت وجبة أثناء الصيام ،فسيكون ذلك أسهل بالنسبة لك