ارتفعت شعبية فوائد زيت جوز الهند العضوي في السنوات الأخيرة بسبب الفوائد الصحية العديدة له. حصل هذا الزيت العضوي على موافقة العديد من مشاهير التغذية في مواقع التواصل الاجتماعي بكونه يساعد في التخلص من الدهون وكبح الشهية وتقوية جهاز المناعة والوقاية من أمراض القلب. يتم الاعتماد على هذا الزيت العضوي في العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة أهمها الكيتو دايت. أهم ما يميزه عن الزيوت النباتية الأخرى هو نكهته الغنية ورائحته الخفيفة. مكوناته زيت جوز الهند هو عبارة عن 90٪ دهون مشبعة وهذا سبب مظهره الصلب في درجة حرارة الغرفة أو الباردة. تتكون هذه الدهون من جزيئات أصغر تسمى بالأحماض الدهنية أهمها حمض اللوريك. لا يحتوي جوز الهند على الكوليسترول ولا الألياف، ولا يحتوي إلا على القليل من الفيتامينات والمعادن. حقائق الفلبين هي أكبر منتج عالمي لزيت جوز الهند. ماهي فوائد وطرق استخدام زيت جوز الهند ام سي تي ؟(492) (MCT) - YouTube. الفلبين، الاتحاد الأوروبي، الولايات المتحدة، والهند هم أكبر المستهلكين له. يُعتبر مرطب فعال للبشرة والشعر. فوائد زيت جوز الهند العضوي للجسم يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية يحسن من صحة الأسنان يخفف من تهيج الجلد والاكزيما يرطب البشرة يزيد من نسبة الكولسترول الجيد "HDL" في الجسم يقلل من دهون البطن يقلل من الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام يحسن من التئام الجروح يعزز صحة العظام يقلل الالتهابات يزيل رائحة العرق طبيعياً يعتبر مصدر سريع للطاقة يحسن من صحة الكبد اقرئي أيضاً: فوائد القرنفل للنوم وللجسم بأكمله، معلومات صحية حديثة عن القرنفل فوائد زيت جوز الهند العضوي للشعر أراد الباحثون مقارنة خصائص الزيوت الطبيعية واستخراج أفضل زيت للشعر فيما يخص المحافظة على البروتين.
- ماهي فوائد وطرق استخدام زيت جوز الهند ام سي تي ؟(492) (MCT) - YouTube
- فوائد زيت جوز الهند - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
- جريدة الرياض | «بيت مودة».. المجتمع يتجاوز بالأطفال أصعب مراحل حياتهم!
ماهي فوائد وطرق استخدام زيت جوز الهند ام سي تي ؟(492) (Mct) - Youtube
من الخصائص الهامة به وجود حمض اللوريك والذي يتوافر به بنسبة لا تقل عن 47% ، ويشتهر بتأثيره القوي على الفيروسات والالتهابات وسرعة القضاء عليها. يحتوي على مادة MCFAS بنسبة تصل إلى 50% وهي من أشهر الخصائص التي تساعد على التخلص من الأمراض المعوية الخطيرة. اقرأ أيضًا: فوائد أكل التفاح على الريق
تحذيرات استخدام زيت جوز الهند
هناك بعض التحذيرات التي يجب الاهتمام بها في حال الرغبة باستخدام زيت جوز الهند من أجل توخي الحذر من الوقوع في الآثار الجانبية التابعة له والناتجة عن سوء الاستخدام، وتتمثل تلك التحذيرات في بعض الحالات التي تمنع من استخدام هذا الزيت، وذلك لأنها لم يتوافر معها فوائد زيت جوز الهند للمعدة، بل يكون الأمر أكثر سلبية لهم، وهم:
الاستخدام مع الأطفال، فقد أثبتت بعض الدراسات القليلة أنهم أكثر عرضة للآثار الجانبية الناتجة عنه، والتي قد تظهر معهم على المدى البعيد. فوائد زيت جوز الهند - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم. كما أنه يحذر على الأطفال تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم، أو بشكل مركز. ثاني الحالات التي يجب عليها الحذر عند استخدام هذا الزيت المرأة الحامل، حيث إنه يمكن أن يؤثر بالسلب على الجنين قد يصل إلى التشوه، وهذا ما يجعل الأطباء يحذرون تلك الحالات من الاستخدام بدون استشارة الطبيب.
فوائد زيت جوز الهند - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
2- يعزز صحة القلب:
من غير الشائع استخدام زيت جوز الهند غذاء في العالم الغربي، وتجدر الإشارة إلى أن أصحاب الوعي الصحي من أبرز المستهلكين له. وعلى أي حال، يعتبر جوز الهند وزيته في بعض أجزاء العالم غذاء رئيسيًا. فعلى سبيل المثال، لاحظت دراسة في عام 1981، أن سكان توكيلاو -وهي سلسلة جزر جنوب المحيط الهادئ- يحصلون على أكثر من 60% من سعراتهم الحرارية من جوز الهند، إذ قال الباحثون أنه ليس مضرًا بالصحة إجمالاً، ويرتبط أيضًا بمعدلات منخفضة من الأمراض القلبية. 3- قد يشجع على حرق الدهون:
يعتبر مرض السمنة من أكثر المشاكل التي يواجهها العالم الغربي اليوم. يعتقد البعض أن جوهر زيادة الوزن مرتبط فقط بكمية السعرات التي يتناولها الفرد، ولكن في الحقيقة مصدر الدهون مهم أيضًا، إذ يتأثر الجسم والهرمونات بالأغذية المتنوعة بطرق مختلفة. إن السلاسل الدهنية الأقصر (MCTs)، الموجودة في زيت جوز الهند، تزيد من عدد السعرات المحروقة، بالمقارنة مع السلاسل الدهنية الطويلة (الموجودة في باقي الأطعمة). وجدت دراسة، أن تناول مابين (15-30) غرامًا من الـ (MCTs) يوميًا، تزيد استهلاك الطاقة بنسبة 5% خلال 24 ساعة. وعلى أي حال، لا توجد أدلة علمية كافية تصرح بأن تناول زيت جوز الهند (ذاته)، سيرفع من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم.
ويجب ألا ننسى أنّ زيت جوز الهند، مثل جميع الزيوت الأخرى، يجب حفظه في وعاء زجاجي (لأنّ البلاستيك ينفذ إلى المواد الدهنية، سواء كانت من أصل حيواني أو نباتي، وبالتالي، فإنَّ المواد الدهنية المحفوظة في أوعية بلاستيكية سوف تعزز امتصاص جزيئات البلاستيك متناهية الصغر)، وكذلك يجب حفظه بعيدًا عن الضوء لأنه يحلل الزيوت. زيت جوز الهند والدماغ
لزيت جوز الهند تأثير وقائي على الدماغ، لأنه مصدر للطاقة متاح بشكل مباشر. والنظام الغذائي الغني بالدهون يحافظ على الأداء الفكري والمعرفي للإنسان. وجميع أمراض الدماغ التنكسية تستجيب بشكل جيد عند استخدام مكمل غذائي يومي من زيت جوز الهند. لذا فإنه يُستخدم في حالات الصداع النصفي والصرع و الزهايمر ، و مرض باركنسون ومرض شاركو (التصلب الجانبي الضموري). وحتى من دون أيّ تعديل على نظامك الغذائي يمكن تزويد الدماغ بزيت جوز الهند، والدهون الثلاثية متوسطة السلسلة عالية الجودة، بأخذ جرعات معينة من الكيتونات (الكيتونات أو الأجسام الكيتونية هي جزيئات يصنعها الكبد من الدهون، ويمكن أن يستخدمها الجسم كمصدر للطاقة تمامًا مثل المواد الكربوهيدراتية). والكيتونات تحمي الميتوكوندريا (وهي الكائنات الحيّة الدقيقة في داخل الخلايا التي تحول الغلوكوز إلى طاقة، مثل نبات الطاقة في الخلية)، وتحارب الالتهابات وأكسدة الخلايا، وتقلل من استثارة الخلايا العصبية.
"أحيانا لا أجد ثمن البنزين للسيارة بسبب وضع زوجتي يدها على راتبي وكل ما أتقاضاه من الوظيفتين، وعندما أشكو تتهمني بالبخل والتقصير في حق أولادي حتي فاض بي الكيل، وقررت إقامة دعوى تخفيض نفقة، فردت بدعوى زيادة رغم أنها تأخذ نفقة تصل لـ ثلث راتبي، بأجمالي 21 ألف جنيه، وباقي الراتب يذهب كنفقة للترفيه لأولادي عندما أذهب لتنفيذ الرؤية، لتتركني أستدين من أهلى حتى أنفق على احتياجاتي". جريدة الرياض | «بيت مودة».. المجتمع يتجاوز بالأطفال أصعب مراحل حياتهم!. كلمات جاءت على لسان أحد الأزواج أمام محكمة الأسرة بمصر الجديدة، فى طلبه لتخفيض مبلغ النفقة المقرر لزوجته. وقدم الزوج حافظة مستندات ضمت شهادة تفيد بالديون المتراكمة عليه بعد أخذه قرضا لتيسير عمله، بالإضافة إلى اتفاق كتابي موثق بينه وزوجته بمشاركته فى النفقات، وذلك –بعقد القران-، إلا أنها تخلفت عن ذلك بعد حدوث خلافات بينهما وطرده من منزله، والاستيلاء عليه كمسكن للحضانة والمنقولات. وذكر الزوج: "زوجتي لاحقتني بالاتهامات الكيدية، وتعنتت فى استلام النفقات حتي تلحق الضرر بي، وتثبت عدم سدادي لها، لتزج بي بالسجن، بعد أن تتهمني بالامتناع عن سدادها مستعينة بشهود زور، ورفضها الطلاق بشكل ودي وملاحقته بقضايا النفقات المتعددة". يذكر أن قانون الأحوال الشخصية نص على أن نفقات الصغار تحدد على حسب سعة المنفق، وحال المنفق عليه، والوضع الاقتصادي، على ألا تقل عن حد الكفاية وفقا لمفردات مرتب الزوج وإثبات دخوله.
جريدة الرياض | «بيت مودة».. المجتمع يتجاوز بالأطفال أصعب مراحل حياتهم!
وبناء على هذه الصعوبات التي تواجه الأطفال مع أحد والديهم في الحضانة فقد عقدت جمعية مودة الخيرية ، وهي جمعية تهتم بالحد من الطلاق وآثاره. عقدت ورشة عمل يوم الاثنين 9 جمادى الآخرة بعنوان "مشروع مودة لاستضافة أحكام الحضانة وزيارة ورؤية المحضون". كانت الورشة برعاية رئيس مجلس إدارة الجمعية ، صاحبة السمو الملكي الاميرة سارة بنت مساعد بن عبدالعزيز ، وبحضور معالي الدكتور بندر العيبان رئيس هيئة حقوق الإنسان في المملكة العربية السعودية ، والذي كان لحضوره أثر إيجابي حيث ألقى كلمة وشارك في رأيه في الأوراق التي قُدمّت في الورشة وكان مهتماً كثيراً بما يُطرح من آراء من أصحاب الفضيلة القضاة وطلبة العلم والمختصين في الصحة النفسية والاجتماعية. وقد كانت بداية ورشة العمل كلمة مختصرة من راعية الورشة ورئيس مجلس إدارة جمعية مودة الخيرية سمو الأميرة سارة بنت مساعد بن عبدالعزيز وبعد ذلك تحدث معالي الدكتور بندر العيبان وقال كلمة ضافية في غاية الأهمية عن حقوق الطفل ، وعن اهتمامه هو شخصياً بهذا الأمر ، ونقل أيضاً اهتمام خادم الحرمين الشريفين حفظه الله وحرصه أيده الله على كل ما يتعلّق بالأسرة و خاصة في ما يتعلّق بالاطفال.
وأوضحت أمانة الفتوى، عبر بوابة الدار الرسمية، أن مَن كانت إعاقتُه الذهنية تُخرجه عن حدِّ التكليف الشرعي، فإن الحج والعمرة تصح منهم -لا على جهة الوجوب- إذا تم نقلهم إلى الأماكن المقدسة وقاموا بأداء الحج أو العمرة بأركانهما وشروطهما عن طريق مساعدة الغير لهم، ويكون ذلك في ميزان حسناتهم، وإن كان ذلك لا يُغنِي عن حج الفريضة وعمرة الفريضة -عند مَن يقول بفرضيتها- إذا عُوفِي المعاق ذهنيًّا من مرضه وإعاقته وصار مُكَلَّفًا. ذليل الصعاب التي تعترض أداء ذوي الاحتياجات الخاصة شعائر الحج
وأكدت المملكة العربية السعودية شروط تمنع ذوي الإعاقة من أداء الفريضة، بل أكدت وزارة الحج السعودية إتاحة الفرصة لذوي الإعاقة لتأدية فريضة الحج وحرصها على تلبية رغباتهم وتمكينهم من أداء الركن الخامس بكل يسر وسهولة، وتسخير جميع الوسائل المتاحة لهم، وتذليل الصعاب التي تعترض أدائهم شعائر الحج. لمتابعة أخبار موقع نساعد عبر google news اضغط هنـــــــــــا ، صفحة موقع نساعد على الفيسبوك اضغط هنـــــــــا وموقع تويتر اضغط هنــــــــــــــا
اقرأ أيضًا
تخصصات علوم ذوي الإعاقة.. تفاصيل مؤتمر جامعة بني سويف
تنفيذ الإعدام بمسجون من ذوي الإعاقة الذهنية وسط إدانة للحكم