نبتة النعناع العشبية, والتي تشتهر بإحساس البرودة التي تعطيه في الفم, هي من المخازن الطبيعية الممتازة للعديد من العناصر والمُركبات المفيدة لجسم الإنسان, يكثر إستخدامه كمشروب ساخن, أو بإضافته إلى الشاي ليعطي نكهة وعطراً مميزاً له, كما يتم إضافته إلى وصفات الطعام والسلطات بسبب طعمه المميز. حيث أن النعناع يُستخدم منذ فترة طويلة كمهدئ للجهاز الهضمي, ولتخفيف آثار نزلات البرد, فما هي حقيقة هذا الأمر؟ كما وسنذكر في مقالتنا أهم الفوائد الصحية للنعناع. 1. غني بالعناصر والمغذيات الطبيعية. يحتوي كوب صغير من النعناع على:
سعرات حرارية: 6 كالوري. فيتامين أ: 12% من الجرعة اليومية الموصى بها. حديد: 9% من الجرعة اليومية الموصى بها. منغنيز: 8% من الجرعة اليومية الموصى بها. حمض الفوليك: 4% من الجرعة اليومية الموصى بها. ما هي فوائد النعناع ؟ وكيفية استخدام النعناع من اجل صحتك - مقالات | منصة القارئ العربى. كما يعتبر النعناع مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة. ما هي مضادات الأكسدة ولماذا تعتبر مهمة لجسم الإنسان… ما هي مضادات الأكسدة ؟
وبسبب نكهته ورائحته الزكية, عادة ما يضاف النعناع إلى وصفات الطعام والسلطات, لذا يعتبر إستهلاك هذه الكمية من النعناع أمراً مستبعداً, لكن يمكنك زيادة كمية النعناع التي تستهلكها بشكل يومي لزيادة الفائدة التي تحصل عليها منه.
- ما هي فوائد النعناع البري
- ما هي فوائد زيت النعناع
- ما هي فوائد النعناع عن طريق
- حبوب فلوتاب flutab للزكام ونزلات البرد | via WordPress ift.t… | Flickr
ما هي فوائد النعناع البري
بعض الدراسات الأخرى تحدثت عن أن إستنشاق النعناع خلال قيادة السيارة يساعد في زيادة التركيز ويقلل من مستويات التعب والإرهاق. 5. يخفف من آلام الرضاعة الطبيعية. عادة ما تعاني الأم المرضعة من آلام وتشققات في منطقة الصدر كنتيجة لرضاعة الطفل منها, يجعل هذا الأمر عملية الإرضاع لبعض الأمهات عبارة عن عملية مؤلمة. ما هي فوائد النعناع عن طريق. أثبتت الدراسات بأن فرك الجلد بأوراق النعناع يساعد على تسكين الآلام الناتجة عن عملية الرضاعة, حيث تقوم الأم بفرك صدرها بالنعناع بعد كل عملية رضاعة لطفلها, وبالإمكان أيضاً إستخدام زيت النعناع مخلوطاً مع الماء. أثبتت بعض الدراسات الأخرى بأن وضع الماء المنقوع بالنعناع يعطي مفعولاً مسكناً في حالة الآلام بعد عملية الرضاعة الطبيعية. 6. يخفف من أعراض نزلات البرد. يتم إستخدام النعناع منذ قديم الزمان لتخفيف آثار الرشح ونزلات البرد, هذا الإستخدام كان صحيحاً. فالعديد من الدراسات وجدت بأن مركب المنثول الذي يحتويه النعناع يساعد في تخفيف آثار إحتقان الأنف وتحسين عملية التنفس عن طريق تسهيل تدفق الهواء إلى الرئتين. بعض الدراسات الأخرى تحدثت عن أن المنثول لا يخفف إحتقان الأنف, ولكنه يساعد في تحسين عملية التنفس من خلال الأنف.
ما هي فوائد زيت النعناع
بالإضافة إلى تخفيف النعناع واستعماله لشمل ملائم في العناية بالجلد، هناك أيضاً العديد من المنافع لهذا المكون، وحسب خبراء، فالنعناع:
ـ قد يساعد في تهدئة آلام العضلات وتسكين حكة الجلد
ـ يتمتع بخواص مضادة للبكتيريا والفطور ما يجعله مكوناً سهل الوصول إليه في حال ظهور حب الشباب. ـ يساعد في منح شعور مرطب ومبرّد للجلد الحار وأفضل طريقة للحصول على ذلك هو استخدام الصابون أو المقشرات بالنعناع. وللتمتع بشعور أطول من البرودة يمكن استعمال لوشن الجسم. ما هي فوائد النعناع للقولون ؟ | المرسال. وفي أي طريقة تم استخدام النعناع، فهذا يعني بالمجمل أنه جيد للعناية بالجلد.
ما هي فوائد النعناع عن طريق
2. قد يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. يُعتبر القولون العصبي من أكثر إضطرابات الجهاز الهضمي إنتشاراً, حيث أن هنالك العديد من العوامل الطبية والنفسية التي تؤدي إلى الأصابة به, حيث أن أعراض متلازمة القولون العصبي تكون على شكل ألم في المعدة, إنتفاخ بسبب الغازات وقد يسبب صيق التنفس. أظهرت الدراسات بأن زيت النعناع يُعتبر من الزيوت العشبية المفيدة التي تساعد في حالة متلازمة القولون العصبي, يحتوي زيت النعناع على مركب يسمى المنثول, والذي يمتلك تأثيرات مسكنة لأعراض القولون العصبي. 3. ما هي فوائد النعناع البري. يساعد في تخفيف عسر الهضم. يساهم النعناع أيضاً في تخفيف آثار عسر الهضم في المعدة, حيث أن عسر الهضم يحدث عندما يبقى الطعام في داخل المعدة لفترة طويلة قبل أن يكمل طريقه إلى باقي أجزاء الجهاز الهضمي. أظهرت العديد من الدراسات بأن زيت النعناع يساعد على جعل الطعام يكمل مساره إلى خارج المعدة بشكل أسرع, حيث يساعد هذا الأمر على تخفيف آثار عسر الهضم, يمكنك إضافة النعناع إلى الطعام أو السلطات لتناوله خلال وجبتك. 4. يساعد في تحسين وظائف الدماغ. بالإضافة إلى فوائد النعناع, هنالك دراسات تحدثت عن أن إستنشاق رائحة زيت النعناع الفواحة تساعد في إضافة فوائد صحية للجسم, ومن هذه الفوائد تحسين وظائف الدماغ.
ثانياً:- يعمل نبات النعناع على تهدئة حركة القولون العصبي ويساعد بشكل جيد للغاية في استرخاء عضلاته. ثالثاً:- النعناع مفيد للغاية في مساعدة الجهاز الهضمي البشري على القيام بدوره بشكلاً جيداً في عملية الهضم ، و معالجة تلك الحالات الخاصة بعسر العملية الهضمية. رابعاً:- يعمل النعناع على التخفيف والتسكين العالي من إحساس الشخص المصاب بالقولون العصبي بذلك الألم والشعور بعدم الراحة في معدته. خامساً:- يقوم النعناع بالعمل على فتح شهية الإنسان للطعام ، و لهذا السبب عادة ما يدخل من ضمن مكونات العديد من الوجبات الغذائية. فوائد النعناع للمعدة والقولون - ويب طب. سادساً:- يساعد النعناع في التخلص من انتفاخ البطن ، و بالتالي معالجة تلك التقلصات الخاصة بالمعدة البشرية. سابعاً:- للنعناع فائدة كبيرة في العمل كمضاد جيد للالتهابات في المعدة. ثامناً: – يقوم نبات النعناع بالحفاظ على صحة الفم البشري ، و يقوم بإنعاش النفس علاوة على قدرته العالية في الوقاية من العديد من أنواع البكتريا والجراثيم التي تكون مسئولة بشكل أساسي عن تسوس الأسنان ، و ضعفها. أهم فوائد النعناع للجسم البشري:- للنعناع العديد من تلك الفوائد بالجسم البشري ومن بينها:-
أولاً:- يعمل النعناع على تخفيف الاحتقان في الانف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين.
عند دخول فصل الشتاء يحدث تقلبات في المناخ مما يسبب ذلك في التهابات في الجهاز التنفسي، فلا يخلو بيت من انتشار أمراض نزلات البرد فيجب اتخاذ الوقاية لعدم انتشار العدوى بين أفراد الأسرة. استخدامات حبوب فلوتاب
– يخفض الحمى ويقلل من درجة الحرارة المرتفعة. – يخفف من احتقان الأنف التي تحدث بسبب البرد. – يساعد على تخفيف البلغم. حبوب فلوتاب flutab للزكام ونزلات البرد | via WordPress ift.t… | Flickr. – يخفف من السعال المؤقت الذي يحدث نتيجة احتقان الأنف وتهيج الشعب الهوائية. – يقوم براحة مؤقتة الآلام البسيطة والأوجاع والتهاب الحلق و الصداع وآلام العضلات. موانع استخدام دواء فلوتاب: يمنع حبوب فلوتاب على الأشخاص الذين لديهم فرط الحساسية لمكوناته، وخاصة المرضعات، والأشخاص المصابين بأمراض القلب وأيضا أمراض الأوعية الدموية ( الطرفية)، والأشخاص الذين يعانون من زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية، وتضخم البروستاتا ، من ضمن الاحتياطات التي يجب إتباعها عند استخدام حبوب فلوتاب ، أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم باستشارة الطبيب. الآثار الجانبية الناتجة من استخدام حبوب فلوتاب
– قد يسبب صعوبة في التنفس. – قد يؤدي إلى ضعف العام للجسم، والشعور بالنعاس بشكل طفيف. – قد يسبب زيادة خفقان القلب، وعدم انتظام في دقات القلب، وانهيار في الأوعية الدموية والقلب مما يسبب الموت.
حبوب فلوتاب Flutab للزكام ونزلات البرد | Via Wordpress Ift.T… | Flickr
From:, Drug Index A to Z. From:
تنبيه:
هذه المعلومات الدوائية لا تغني عن زيارة الطبيب أو الصيدلاني. لا ننصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية. 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
عرض كل الفيديوهات الطبية
20 نوفمبر 2013
4236
11 نوفمبر 2013
5178
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
احسن حبوب للزكام
فلوتاب احسن حبوب للزكام
فلوتاب احسن حبوب للزكام لانه فعّال
ويقضي على وجع
إلتهاب الحلق على الفور
وأعراض الزكام أيضاً كونه صنع من مادة
سريعة المفعول
تسمى: البارايستامول
والتي تعمل على تسكين وتخفيض
هذه الآلام على الفور
كما انه يحتوي على مادة
السودوإفدرين تعمل على
إزالة الاحتقان سريعاً وأخيراً
مادة الدايفينهايدرامين تشكّل
مضاداً للهيستامين. لذلك فان فلوتاب قادر على وقف الرشح
والزكام بشكل
نهائي ومعالجة
الاحتقان
الموجود داخل الحلق. ملحوظة هامة:لايجب
اعطاؤه للاطفال اقل
من 12 سنه
لمعرفة المزيد عن فلوتاب
من الممكن زيارة الرابط
الاصلي لهذا الدواء
اضغط هنا
جزاكي الله الف خير
وجزاك الله خير