لذا عليكِ بارتداء القفازات في أي مكان تتواجدين فيه. اجعلي أظافرك قصيرة قدر الإمكان حاولي أن تجعلي أظافرك قصيرة قدر الإمكان. وإذا كنت ممن يحبون الحصول على أظافر طويلة، فاجعلي طولها مقبول بحيث يمكنك تجنب كسرها وتقصفها خاصة في فصل الشتاء. استخدمي الزيوت، فالتوقف عن الاستحمام أو غسل شعرك أو حتى القيام بالأعمال المنزلية التي تتطلب وضع يدك في الماء ليس هو الحل الأمثل. ولكن يمكن تدليك ودهن أظافرك بالزيوت المفيدة والتي تساعد على استعادة الظافر صحته. سيمر فصل الشتاء عليكِ بالتأكيد مثل غيره من الفصول، لكن في النهاية سيترك لكِ إما يدين وقدمين جذابتين. أو أظافر مريضة متكسرة، وهذا الخيار يرجع إليكِ فقط، لذا تجنبي مشكلات الأظافر في الشتاء. تعرف على سبب تقصف الأظافر. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- أسباب تقصف الأظافر - كارا بيوتي
- تعرف على سبب تقصف الأظافر
- أسباب تقصف الأظافر وعلاجها - حياتكِ
- أسباب تقصف وهشاشة الأظافر - مرجانة
- لماذا يموت لاعبو كرة القدم فجأة في الملاعب؟ | كرة قدم →
- ما حقيقة إنهاء روسيا للحرب في أوكرانيا يوم 9 مايو؟ →
- هل تنهي روسيا حرب أوكرانيا في 9 أيار؟ .. لافروف يجيب | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية
أسباب تقصف الأظافر - كارا بيوتي
تتكون الأظافر من طبقات من بروتين يسمى الكيراتين ، وهي تعمل كحماية للأصابع والقدمين. الكيراتين ، الذي يشكل أيضًا خلايا الشعر والجلد ، يحمي الأظافر من التلف. لكن ليس من غير المألوف أن تتشقق الأظافر أو تنكسر. يمكن أن تكون مشكلة الظفر هذه أيضًا علامة على وجود حالة كامنة ، مثل نقص الحديد أو قصور الغدة الدرقية. تظهر بشكل عام عند النساء أكثر من الرجال ، على الرغم من أنه يمكن اتخاذ خطوات لتقويتها ومنع حدوث مشاكل في المستقبل. أسباب تقصف الأظافر تنقسم مشكلة الظفر هذه إلى فئتين: جاف وهش أو ناعم وهش. الأظافر الجافة والهشة هي نتيجة قلة الرطوبة وغالبًا ما تنتج عن غسل الأظافر وتجفيفها بشكل متكرر. من ناحية أخرى ، فإن الأظافر اللينة والهشة ناتجة عن الكثير من الرطوبة ، وعادة ما يكون ذلك نتيجة التعرض المفرط للمنظفات والمرطبات والمنظفات المنزلية ومزيل طلاء الأظافر. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى للأظافر الهشة: عمر. تميل الأظافر إلى التغيير مع تقدم العمر وعادة ما تصبح باهتة وهشة. أسباب تقصف وهشاشة الأظافر - مرجانة. في حين أن أظافر القدم عادة ما تصبح أكثر سمكًا وصلابة ، إلا أن أظافر الأصابع غالبًا ما تصبح أرق وأكثر هشاشة. نقص الحديد. تحدث هذه الحالة عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الحديد ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء.
تعرف على سبب تقصف الأظافر
الاستخدام الطويل لطلاء الأظافر. التقدم في السن. التعرض للظروف الرّطبة، مثل: السباحة المتكررة، وغسل الأطباق. التغيرات المناخيّة الموسمية؛ فعندما تتغير درجات الحرارة يتكيف الجسم مع هذه التغيّرات، وكذلك الأمر بالنسبة للأظافر. شاهد أيضاً
مكونات بقلاوة بالقشطة
من الحلويات المشهورة جدا في الدول العربية يناسب جميع المناسبات فهو محبوب من الجميع وله …
أسباب تقصف الأظافر وعلاجها - حياتكِ
- عمل التحاليل اللازمة، لمعرفة إذا كان هناك مشاكل في الغدة الدرقية، للبدء في علاجها. - ارتداء القفازات عند غسل الأطباق، وتنظيف المنزل، للحفاظ على صحة يديكِ. - الاهتمام بالترطيب اليومي، ووضع كريمات اليدين قبل النوم، بالإضافة إلى استخدام زيت الزيتون وجوز الهند، الذي يساعد على نمو الأظافر ويحميها من التقصف.
أسباب تقصف وهشاشة الأظافر - مرجانة
لا تقصي جلد منطقة ما حول الأظافر مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى بكل أنواعها، الأفضل هو الحفاظ عليها نظيفة ومرطبة، لأن الترطيب هو الذي يحمي الأظافر من التكسر في النهاية. حافظي على أظافرك عند قص أظافرك، حاولي أن تستخدمي الأدوات المناسبة في قصها بطريقة صحيحة وبحرص. حاولي أن تبتعدي عن تجريح المنطقة ما بين الظافر والجلد مع تدليكها والعمل على تنظيفها بطريقة صحيحة. دلكي يديكِ يوميّاً لتنشيط الدورة الدموية، ولن يأخذ هذا التدليك من وقتك سوى من 2-5 دقائق، ولكنه يعمل على تقوية أظافركِ ومنع تغير لونها. دعي أظافرك تتنفس، فإذا كنتِ معتادة على وضع طلاء الأظافر بصورة مستمرة، قومي بإراحتها يوماً أو يومين من الأسبوع حتى تتنفس ولا تهملي ترطيبها وتدليكها. أسباب تقصف الأظافر وعلاجها - حياتكِ. ارتدى القفازات في كل مكان تتواجدين فيه، خاصة مع قدوم في فصل الشتاء يحدث تغير في الحرارة وخاصة في الأماكن الداخلية والأماكن الخارجية وفي الهواء الطلق ومن ثم يتعرض الظافر للجفاف ومن ثم التقصف ويظهر عليه الضعف العام. لذا عليكِ بارتداء القفازات في أي مكان تتواجدين فيه. إذا كنتِ تريدين إزالة طلاء الأظافر، لا تستخدمي الأسيتون إلا في حالة وضع لون طلاء أظافر جديد، خاصة أن الأسيتون من الأسباب الأساسية في تعرض الأظافر للجفاف.
4. الأمراض الجلدية تتسبب الأمراض الجلدية مثل فطريات الأظافر والأكزيما والصدفية في هشاشة وتقصف الأظافر. 5. أمراض الغدة الدرقية يمكن أن تحدث هشاشة وتقصف الأظافر بسبب خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). 6. تناول الأدوية المثبطة للخلايا تستخدم أدوية تثبيط الخلايا كجزء من العلاج الكيميائي لعلاج السرطان. تتسبب هذه الأدوية بشكل عام فى منع نمو الخلايا، مما يؤثر على الأظافر ويجعلها ناعمة وهشة. 7. تقصف الأظافر عندما يتغير الموسم عكس بشرتنا، لا تستطيع أظافر القدمين واليدين تنظيم توازن رطوبتها بنفسها. بسبب هذا تتأثر الأظافر في الشتاء: فالهواء الدافئ والهواء البارد يجففان الأظافر، مما يجعلها هشة ومتقصفة. يمكن للأظافر الهشة أن تحتفظ بكمية أقل من الماء، وبالتالي تفقد المزيد من الرطوبة. قد يهمكِ: عدوى الأظافر الفطرية علاج تقصف وهشاشة الأظافر عليكِ اتباع هذه النصائح لعلاج هشاشة وتقصف الأظافر: 1. نظام غذائي متوازن تتكون الأظافر من مادة الكيراتين؛ يتم إمتصاص الكيراتين من خلال نظام غذائي متوازن وغني بالبروتين. فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك والزنك والبيوتين والكوبالامين، كما هو موجود في نظام غذائي متوازن مع الكثير من الخضار والفاكهة، يساعد أيضًا في بناء الأظافر.
وأوصى الدكتور نوربرتو ديباغ، الرائد في التدريب على الإنعاش القلبي الرئوي والوقاية من الموت المفاجئ في فرق كرة القدم، بأن "التوعية هي الوقاية". ولفت الموقع إلى أن هذا الطبيب أجرى منذ عام 2005 دورات سنوية مع الفريق الأول لنادي أتلتيكو أتلانتا الأرجنتيني، الكيان الوحيد في العالم الذي يتلقى فيه جميع لاعبي كرة القدم المحترفين معلومات حول كيفية التصرف في مواجهة المواقف الصعبة في ميدان اللعب. لماذا يموت لاعبو كرة القدم فجأة في الملاعب؟ | كرة قدم →. تجربة ناجحة وكانت التجربة ناجحة للغاية لدرجة أن أندية مثل كيلميس البرازيلي ولانوس الأرجنتيني قررت استدعاء الدكتور ديباغ من أجل إعادة تقديم هذه الفصول مع لاعبيها، ويتمثّل الهدف من هذه الدورات في أن يكون لدى أبطال اللعبة أنفسهم معرفة أساسية وحاسمة في نفس الوقت للمضي قدما بسرعة إذا تعرض أحد الزملاء لحدث قلبي على أرض الملعب. وكما أوضح الدكتور ديباغ؛ في إطار دورة الإنعاش القلبي الرئوي المفتوحة للمجتمع، والتي عقدت في مقر فريق فيلا كريسبو أن "الموت المفاجئ في الرياضة هو حدث غير متوقع، يحدث فجأة، في مجال يفترض أنه صحي، ويحدث هذا الأمر بسبب قصور القلب في 90% من الحالات، ويحدث هذا بدون إصابة سابقة". ونقل الموقع عن الدكتورة هيلاري جونز، الخبيرة بهذا الموضوع في إنجلترا، قولها إن "ممارسة الرياضات القوية يمكن أن تكشف عن إصابة كامنة لم يقع تشخيصها"، مشيرة إلى أنه "عندما نرى شخصا مصابا بنزيف تحت العنكبوتية (في الدماغ)، أو سكتة دماغية مفاجئة في الملعب؛ نصاب بحالة صدمة، كما هو الحال عندما يعاني شخص ما من سكتة قلبية.
لماذا يموت لاعبو كرة القدم فجأة في الملاعب؟ | كرة قدم →
نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
آخر تطورات مفاوضات الأهلي السعودي لضم المغربي رومان سايس, اليوم الأحد 1 مايو 2022 01:53 مساءً تاريخ النشر: 01 مايو 2022 8:54 GMT تاريخ التحديث: 01 مايو 2022 11:40 GMT
كشفت صحيفة "الميدان الرياضي" عن آخر تطورات مفاوضات النادي الأهلي السعودي مع المغربي رومان سايس، مدافع فريق وولفرهامبتون الإنجليزي، لضمه في الميركاتو الصيفي المقبل. وقالت الصحيفة، في تغريدة لها، يوم الأحد، إن "إدارة الأهلي أنهت الاتفاق المبدئي مع قلب الدفاع المغربي رومان سايس، حيث تمكن النادي من قطع شوط في المفاوضات مع النجم المغربي والاتفاق على بعض التفاصيل الخاص بالعقد". مباراة الرائد والوحدة اليوم بث مباشر. وكانت تقارير صحفية خلال الأيام الماضية، أشارت إلى أن نادي النصر السعودي، يرغب هو الآخر في التعاقد مع رومان سايس في الميركاتو الصيفي، علمًا بأن عقده سينتهي في يونيو المقبل، وهو الأمر الذي يدفع جميع الأندية للفوز بخدمات اللاعب "مجانًا". فيما أوضحت تقارير صحفية، أخرى أن إدارة الأهلي تلقت صدمة قوية، تتمثل في رغبة اللاعب في الحصول على مبلغ 4 ملايين يورو خلال الموسم الواحد من أجل الموافقة على الانتقال إلى "الراقي" مطلع الموسم الجديد.
ما حقيقة إنهاء روسيا للحرب في أوكرانيا يوم 9 مايو؟ →
وحافظ مرسيليا على المركز الثاني في الدوري برصيد 65 نقطة لكنه يتقدم بثلاث نقاط فقط على ستاد رين وموناكو بعدما فاز كل منهما 2-صفر على سانت إيتيين وأنجيه على الترتيب. وحصد باريس سان جيرمان لقب الدوري في وقت سابق ولديه 79 نقطة. ويتأهل أول فريقين مباشرة إلى دور المجموعات بدوري الأبطال، بينما يخوض ثالث الترتيب الدور التمهيدي للمسابقة القارية. ما حقيقة إنهاء روسيا للحرب في أوكرانيا يوم 9 مايو؟ →. ويحتل ليون المركز السابع ولم يخسر في 16 من آخر 17 مباراة أمام مرسيليا في كل المسابقات، وأنعش آماله في التأهل لبطولة أوروبية الموسم المقبل، حيث يتأخر الآن بخمس نقاط عن المركز المؤهل لدوري المؤتمر الأوروبي. وسيلعب ليون في الجولة المقبلة مع ميتز متذيل الترتيب الأحد، بينما يلعب مرسيليا في ضيافة لوريان.
هل تنهي روسيا حرب أوكرانيا في 9 أيار؟ .. لافروف يجيب | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية
جفرا نيوز - بوصوله للمباراة رقم 600 مع ريال مدريد عادل كريم بنزيما المهاجم خينتو بإعتباره ثامن لاعب في ريال مدريد يصل إلى هذا العدد من المباريات، بحسب ما أعلنت صحيفة مدريدية. الأكبر في ريال مدريد من حيث عدد المباريات كالتالي:
- راؤول (741 مباراة)
- كاسياس (725)
- سانشيز (710)
- سيرجيو راموس (671)
- سانتيانا (645)
- هيرو (601)
هل تنهي روسيا حرب أوكرانيا في 9 أيار؟.. لافروف يجيب
عمون - أعلن وزير الخارجيّة الروسي، سيرغي لافروف، أنّ بلاده لا تسعى إلى إنهاء الحرب في أوكرانيا في 9 أيار. و9 أيار هو اليوم الذي تحتفل فيه روسيا بالنّصر، في حيث يعتقد محلّلون أنّ هناك نهاية محتملة للصراع في هذا التاريخ. وقال لافروف في مقابلة مع قناة "ميدياست" الإيطاليّة بُثّت الأحد إنّ "عسكريّينا لن يضبطوا أفعالهم بشكل مصطنع مع أيّ تاريخ، بما في ذلك يوم النصر" في 9 أيار، ذكرى استسلام ألمانيا النازيّة عام 1945. وأشار لافروف إلى أنّ "وتيرة العمليّة في أوكرانيا تعتمد، في المقام الأوّل، على ضرورة تقليل المخاطر المحتملة على السكّان المدنيّين والعسكريّين الروس". وتحتفل روسيا عادةً بيوم النصر بإقامة عرض عسكري كبير في وسط موسكو، ويتخلّل الاحتفالَ خطاب للرئيس فلاديمير بوتين يشيد فيه بالدور الرائد لبلاده في هزيمة الفاشيّة في أوروبا. لكنّ احتفالات هذا العام تُقام في ظلّ عمليّة عسكريّة لروسيا في أوكرانيا، برّرها بوتين بتشديده على ضرورة نزع سلاح أوكرانيا و"اجتثاث النازيّة" فيها. هل تنهي روسيا حرب أوكرانيا في 9 أيار؟ .. لافروف يجيب | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية. وتابع لافروف: "سنحتفل رسميا في 9 مايو، كما نفعل دائما. فلنتذكّر أولئك الذين سقطوا من أجل تحرير روسيا وغيرها من جمهوريّات الاتّحاد السوفياتي السابق، من أجل تحرير أوروبا من آفّة النازيّة".