اقرأ أيضا: ما هي الأطعمة التي تزيد جودة البويضة
العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل
هناك العديد من العناصر التي يجب تضمينها في نظام طفلك الغذائي:
الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية لنمو العظام وقوتها، ومن أهم الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب واللبن والجبن، كما أنه من المهم أيضًا أن تقدم لطفلك ما يحسن امتصاص الكالسيوم ، مثل فيتامين سي والبروتينات الموجودة في اللحوم والبيض والحليب ومنتجات الألبان والبقوليات والحبوب والمكسرات. المغنيسيوم: حيث يتوفر في جميع أنواع المكسرات والبذور، مثل البرغل واللب، وهو مهم جدًا لتقوية مناعة الجسم، ويتواجد في زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت عباد الشمس. البوتاسيوم: الذي يتواجد في البرتقال والموز والتمر، كما أنه مهم لتوازن ضغط الدم وعمل الجهاز الدوري أي القلب والأوعية الدموية. وجبات الأطفال: في عمر 11 شهراً - بيبي سنتر آرابيا. التالي
منذ يوم واحد
مفعول نايت كالم كام ساعة ؟
خروج مخاط مدمم مع البراز
منذ 3 أيام
أضرار نزول الشهوة من العذراء
منذ 5 أيام
وصفة لمعالجة الكيس الزلالي بدون جراحة
مخاط مدمم مع البراز عند الأطفال
تجربتي مع زبدة الشيا للمهبل
منذ أسبوعين
اسم مضاد حيوي للكحة للاطفال سريع المفعول
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
اضرار نزول الشهوة أثناء الحيض
أفضل علاج للكحة الجافة للكبار وسريع المفعول
جدول تغذية طفل عمره 11 شهر ديسمبر
الكبدة مصدر غني بالحديد الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، لذلك فهو غذاء مهم لحماية طفلك من فقر الدم وسوء التغذية المرتبط. كما تحتوي الكبدة على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين أ المفيد لصحة العين والبشرة. الأطعمة الممنوعة للطفل قبل السنة
على الرغم من أن طفلك يقترب من عامه الأول، خذ وقتك في إدخال بعض الأطعمة التي قد تسبب مشاكل صحية إذا كان طفلك أقل من عام واحد ، وتشمل هذه الأطعمة:
العسل: تجنبي إعطاء طفلك العسل قبل نهاية العام لأنه قد يحتوي على نوع من البكتيريا يسمى "كلوستريديوم بوتولينوم" ، والذي يفرز نوعاً من السموم يمكن لمعدة الكبار هضمه ، ولكن هذا قد يؤدي إلى الإصابة بالشلل – لا قدر الله – عند الرضع. بياض البيض: يمكن أن يؤدي تناول بياض البيض عند طفلك إلى حدوث رد فعل تحسسي، لذلك لا تحاولي إعطائه لطفلك قبل نهاية العام، فكل ما تحتاجينه هو صفار البيض. الفواكه الحمضية: تجنبي إعطاء عصير البرتقال والليمون والحمضيات لطفل أقل من سنة واحدة لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج والحمضيات، والتي يمكن أن تسبب تقلصات والحموضة لطفلك. جدول تغذية طفل عمره 11 شهر كم. اللبن البقري: على الرغم من فوائد حليب الأطفال، يجب الحرص على إعطاء حليب البقر للصغار قبل نهاية العام، حيث يحتوي حليب البقر على بروتينات لا تستطيع معدة الطفل هضمها، وبعض المعادن التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية لكلية للطفل.
1. البروكلي مع الجبن
مكونات
زهور البروكلي (كبير) – 1 كوب
قطع الجبن (كبير) – 1 كوب
الماء – 2 1/1 كوب
زيت نخالة الأرز 100٪ – ½ ملعقة صغيرة
كيفية التحضير
قم بغلي زهيرات البروكلي لمدة 8 إلى 10 دقائق تقريبًا حتى تصبح طرية. تذكري أنه يجب أن يكون رقيقًا مثلما اعتاد طفلك على تناول الطعام. خذ مقلاة وقم بتسخين الزيت فيه. أضيفي قطع الجبن إلى المقلاة لقليها حتى تصبح بنية فاتحة. أضيفي البروكلي وضعيها في الفرن لعدة دقائق. تبريد وإطعام الطفل. جدول تغذية طفل عمره 11 شهر – شقاوة. 2. البطاطا الحلوة مع القرع
اسلقي البطاطا الحلوة واسكواها في مقلاة لمدة 20 دقيقة على نار عالية حتى تنضج. يمكنك أيضًا طهي الضغط في قدر الضغط. تطهى على نار عالية حتى تأتي صافرة واحدة ، ثم تطهى على نار متوسطة لمدة 9 دقائق. يمكنك أيضًا قلي البطاطس والقرع الحلو مع زيت نخالة الأرز بنسبة 100٪ في مقلاة. 3. عنبية الزبادي
أضف الزبادي والتوت إلى الخلاط. اخلط حتى يمتزج كلاهما جيدًا
أطعمي الزبادي على الطفل. 4. الأفوكادو والفاصوليا الخضراء الهريس
الأفوكادو – 1
الفاصوليا الخضراء – مفرومة – 1 كوب
الماء – 2 إلى 3 أكواب
خذ وعاءًا وأضف الفاصوليا الخضراء والمياه واغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق.
12. 28 [مكة]
المزاحمية
3, 000 ريال سعودي
شقه مفروشه للايجار اليومي بمحايل
15:20:07 2022. 02 [مكة]
محايل
شقة مفروشه بمسبح للايجار اليومي والاسبوعي
01:51:55 2022. 01 [مكة]
500 ريال سعودي
21
شقة الايجار عزاب مفروشه
16:46:47 2022. 18 [مكة]
عرعر
1, 400 ريال سعودي
غرف مفروشه للإيجار في العليا للعزاب - الخبر
21:24:35 2022. 08 [مكة]
الخبر
غرف مفروشه للعزاب للإيجار في الضباب - الدمام
21:17:33 2022. 15 [مكة]
غرف مفروشه للإيجار في حي الرويس للعزاب - جدة
18:35:58 2022. 16 [مكة]
غرف مفروشه للإيجار في حي الرويس - جدة
21:40:24 2022. 23 [مكة]
غرف مفروشه للعزاب للايجار اليومي والشهري الدمام
21:07:14 2021. 21 [مكة]
شقق لايجار في الدمام حي غرناطة شقق فخمه جدا جدا
17:20:15 2022. شقق للايجار الرياض حي المونسية : شقق للايجار من المالك مكتب عقار : أفضل المناطق و الأسعار. 09 [مكة]
شقق مؤثثة للايجار حي الملقا
00:06:43 2021. 28 [مكة]
شقق الاناقه للايجار في طريق عبد الرحمن بن عوف الرياض ،،حي السلام
21:24:51 2021. 03 [مكة]
11
شقق للايجار على طريق الملك فهد
22:11:14 2022. 26 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
10
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده
09:53:23 2022. 22 [مكة]
شقق مفروشة عزاب يومي - الرياض بسعر 85 ريال سعودي
05:33:57 2022.
شقق للايجار في حي المونسية في الرياض
09 [مكة]
شقق مفروشة للايجار في حي اليمامة للعزاب فقط - الرياض
21:43:45 2022. 06 [مكة]
850 ريال سعودي
شقق،
08:36:29 2022. 26 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
شقق عزاب للايجار في حي اليمامه جنوب الرياض
04:43:30 2022. 21 [مكة]
للايجار شقق عزاب
19:23:33 2022. 14 [مكة]
25, 000 ريال سعودي
شقق وفلل للايجار اليومي في مدينة الملك عبدالله الاقتصاديه
07:10:25 2022. 01 [مكة]
رابغ
900 ريال سعودي
5
شقق للإيجار ابها طريق السودة
15:51:25 2022. 14 [مكة]
أبهــــا
4
للايجار شقق فاخره عزاب في حي الجسر قريب جسر البحرين
20:55:44 2021. شقق للايجار في حي المونسية في الرياض. 04 [مكة]
شقق عزاب للإيجار الطائف
12:39:23 2021. 15 [مكة]
الطائف
شقق وغرف للايجار اليومي واللاسبوعي والشهري
15:18:21 2021. 02 [مكة]
مكة المكرمة
شقق مفروشة للايجار الشهري بالمدينه بني معاويه
00:11:07 2022. 23 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
8
شقق فاخرة للإيجار جده حي الربوة
19:01:40 2022. 03 [مكة]
55 ريال سعودي
شقق للايجار في جميع احياء جدة
05:46:21 2022. 22 [مكة]
شقق فاخره للإيجار جدة حي الربوة
19:25:19 2022. 22 [مكة]
شقق للايجار شهري النسيم جده
02:31:31 2022. 03 [مكة]
2, 900 ريال سعودي
شقق مفروشة للإيجار الشهري في المدينة المنورة 12-13
13:25:37 2022.
شقق للايجار الرياض حي المونسية : شقق للايجار من المالك مكتب عقار : أفضل المناطق و الأسعار
13 [مكة]
19:04:50 2021. 12 [مكة]
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام جده الرياض
21:46:13 2021. 09 [مكة]
شقق وغرف مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده
21:47:21 2021. 20 [مكة]
شقق للايجار في حي التحلية
01:32:01 2022. 30 [مكة]
الخبر
الفيحاء للأجنحة الفندقية بحي المونسية بالرياض شقق مفروشة -
1
واي فاي مجاني 6. 9
مواقف سيارات مجانية
تقع الشقق الفندقية "بودل المونسية" في الرياض في منطقة الرياض، وهي أماكن إقامة توفر خدمة الواي فاي مجاناً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً، بالإضافة إلى إمكانية استخدام المسبح الداخلي. تم تجهيز بعض الوحدات بمكيّف ومنطقة جلوس تشمل تلفزيوناً بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية، بالإضافة إلى مطبخ صغير مجهز بالكامل. توفر هذه الشقق الفندقية مجموعة من مرافق العافية، والتي تشمل ساونا ومركزاً للياقة البدنية وحماماً تقليدياً. تقع الشقق الفندقية "بودل المونسية" على بعد 16 كم من النخيل مول و17 كم من متحف صقر الجزيرة للطيران، كما يعتبر مطار الملك خالد المطار الأقرب لمكان الإقامة، حيث يقع على بعد 23 كم. بودل المونسية يستقبل ضيوف منذ 18-يونيو-2017. الفيحاء للأجنحة الفندقية بحي المونسية بالرياض شقق مفروشة -. تم حساب المسافات في وصف مكان الإقامة باستخدام © OpenStreetMap
أكثر المرافق رواجًا
مركز لياقة بدنية جيد
تحويل العملات: تحتاج للعملة المحلية؟ يوفر مكان الإقامة هذا خدمة تحويل العملات في الموقع. ميزات مكان الإقامة
ترغب بليلة نوم هانئة؟ حصل مكان الإقامة هذا على تقييم عالٍ لأسرّته المريحة. يتوفر موقف سيارات خاص مجاني في الموقع
العملاء الأكثر ولاءً
يتردد الضيوف إلى مكان الإقامة هذا أكثر من معظم أماكن الإقامة الأخرى
بيانات موثوقة
أطلعنا الضيوف بأن هذه الصور والتفاصيل لمكان الإقامة هذا دقيقة
حدد تواريخ للاطلاع على التوافر والأسعار في مكان الإقامة هذا
تتّسِع
نوع الإقامة
السعر
بالغين بحد أقصى: 2
جناح
2 سرير فردي
حدث خطأ ما.
شقة فندقية
بودل المونسية
المملكة العربية السعودية – الرياض – حى الثمامة, 11372 الرياض, المملكة العربية السعودية
–
موقع جيد - عرض الخريطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك. أكثر ما أحبه الضيوف:
"تعامل موظفين الاستقبال والعمال والابتسامه والشقه كانت ممتازه ومريحه"
Tariq
المملكة العربية السعودية
"لا شك المكان جميل وراقي واللي زاد المكان جمال هو تعامل الاستاذ ماجد الشمري الراقي له من الشكر والتقدير"
ابو
"لم افطر في الفندق بل طلبت عشاء خفيف من بوفيه الفندق وكان مرضيا جدا"
علي
"المكان مريح وهادئ وجميل وطاقم الاستقبال جدا بشوش ومتعاون وخاصة الأخ عبدالرحمن الكثيري اوجه لهم التحية والشكر على الاستقبال والتعاون. حمام السباحة جيد ويوجد عمال مراقبين. رائحة الممرات منعشة"
مبارك
الكويت
"استقبال رائع بدون استثناء اجراءات سريعة نظافة ممتازه اثاث جميل وجديد حجزت شقة ثلاث غرف كانت واسعة ومريحة ونظيفة جدا.