اهتمي بإستعمال كريم واقي للشمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. تجنبي دهن الكريم والتعرض بها لدرجة حرارة عالية أو أشعة الشمس المباشرة. اهتمي بتناول الفاكهه والخضروات الورقية لأنها تساعد على تغذية بشرتك وتجديد خلايا الجلد. تجنبي وضع الكريم على أى مناطق مجروحة أو محروقة بجلدك، لأن ذلك قد يؤدي لإلتهاب وإحمرار بشرتك. كريم هاي كوين فى فترتي الحمل والرضاعة لا يُنصح بإستعمال الكريم فى فترتي الحمل والرضاعة، لأنه قد يتسبب فى تشوه الجنين، وقد يفرز فى لبن الأم للمرضعات. الآثار الجانبية لكريم هاي كوين وخز بالجلد. لسعة واحمرار البشرة. حساسية الجلد بسبب الحساسية تجاه المادة الفعالة. فى النهاية أتمني أن ينال المقال اعجابك لا تنسي مشاركته مع صديقاتك للإستفادة منه، ولمعرفة كل ما هو جديد على مجلة رقيقة. قد يهمك أيضاً: مكونات كريم هاي كوين لعلاج الكلف والتصبغات الجلدية عند العناية بصحتك، قد تواجهين بعض الأسئلة، كل الأسئلة التي ستتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها، ومنها ما هي طريقة استخدام صابون الكركم بياري ؟ وإليك الإجابة بالإضافة إلى بعض النصائح للحصول على صحتك جيدة دائمًا.
كريم هاي كوين
تبحث البنات دائما عن الجمال، فمنهن من تفضل الخلطات الطبيعية، ومنهن من تقوم باستخدام الكريمات للمنطقة الحساسة، و تفتيح البشرة والركب و كذلك القضاء على الكلف، مثل كريم هاي كوين، وذلك لضمان سرعة النتائج، فالجميع يدرك أن استخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية يكون آمن على عكس الكريمات التي يكون لها بعض الأضرار والآثار الجانبية، إلا أنها تعطي نتائج أسرع. فائدة استخدام كريم هاي كوين
يعمل كريم هاي كوين على تفتيح البشرة، و تفتيح المناطق الحساسة ، وإزالة آثار الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل وسواد الركب، كذلك يستخدم كريم هاي كوين لعلاج آثار حب الشباب. كما أنه يعمل على تخفيف والحد من ظهور البقع الجلدية بنية اللون، كما أنه يعمل على مقاومة علامات تقدم السن والتي من أهمها البقع الغامقة التي تظهر على الجلد، ويقوم على القضاء على آثار الكدمات والصدمات التي يتعرض لها الجلد وينتج عنها بقع بنية لا تختفي. كما أنه يعمل ويساعد على علاج مشكلة اسمرار الابط لدرجة كبيرة، فهو عنده القدرة على تفتيح أي منطقة في الجسم مهما بلغت درجة اسمرارها. المادة الفعالة التي يحتويها كريم هاي كوين
( مكونات الكريم)
يتكون هاي كوين من مادة الهيدروكينون وتكون بتركيزين مختلفين وهما هيدروكينون4%، والهيدروكينون 2% ، حيث أن مادة هيدروكينون من ما تنتجه صبغة الميلانين والتي تعمل على إعطاء لون صبغة الجلد.
هاي كوين كريم تفتيج البشره
كريم هاي كوين لتفتيح البشرة من أفضل كريمات العناية؛ حيث يتم استخدام كريم هاي كوين في معالجة اسمرار الوجه، وتفتيح المناطق الداكنة فى الجسم، وسوف نتناول فى هذا المقال المزايا التى يتمتع بها الكريم وطريقة استخدامه و سعره وأماكن بيعه. تعاني الكثير من الفتيات من اسمرار البشرة نتيجة لوجود بقع وتصبغات داكنة بسبب التعرض لعوامل المناخ من جانب، وقلة العناية بالبشرة من جانب أخر فضلاً عن التعرض لأشعة الشمس وهي عامل أساسي من مدمرات طبقات الجلد الوقائية. ولعلاج اسمرار البشرة لابد من الاستعانة بمستحضرات عناية موثوقة تحافظ على البشرة وتقوم بعمل معالجة فورية للتصبغات الموجودة على الجلد،لأنه فى حالة استعمال منتج غير موثوق سوف يتسبب فى تعرض البشرة للكثير من الأضرار. كريم هاي كوين Hi Quin cream
يُستخدم لعلاج آثار حب الشباب وتفتيح البشرة وتبييض المناطق الحساسة وإزالة آثار الكلف وسواد الركب، ويحتوي كريم هـاي كوين على مادة هيدروكينون. الشكل الدوائي لـ كريم هـاي كوين كريم هـاي كوين يوجد بتركيز 2% أو 4% حيث يوجد نوعان متوفران في الصيدليات بتركيزين مختلفين. يحتوي كريم هاى كوين علي مادة الهيدروكينون و تقلل مادة هيدروكينون من إنتاج صبغة الميلانين المسئولة عن إعطاء لون صبغة الجلد.
سعر كريم هاي كوين
يجب استخدام الكريم حسب إرشادات الطبيب أو اتباع التعليمات الموجودة على المنتج، وتعتمد الجرعة التي يتناولها المريض على حالته الطبية، ويجب إخبار الطبيب إذا تفاقمت الحالة أو تحسنت. تجنب التعرض غير الضروري للشمس وقم بتغطية المناطق المعالجة بالملابس
مراجعة الطبيب إذا كانت المرأة حامل أو تخطط للحمل أو كانت في مرحلة الإرضاع الطبيعي. التوقف عن الاستخدام والاتصال بالطبيب على الفور إذا كان المريض يعاني من حساسية الجلد أو لاحظ سواد الجلد. اغسله فورًا بالماء إذا وصل الكريم إلى عينيك أو أنفك أو فمك أو شفتيك
إبلاغ الطبيب إذا كان لدى حساسية اتجاه دواء الهيدروكينون
القيام بإجراء اختبار حساسية الجلد لتجنب ردود الفعل التحسسية
استخدام منتجات الهيدروكينون بحذر
استخدام واقي الشمس ضروري عند استخدام الهيدروكينون
عدم أخذه عن طريق الفم، واستشارة الطبيب قبل استخدام هذا الدواء على الجروح المفتوحة أو الجلد الجاف أو المتشقق أو المتهيج أو المصاب بحروق الشمس. اغسل يديك قبل وبعد استخدام كريم هاي كوين. تنظيف وتجفيف منطقة الجلد المراد علاجها. عدم غسل المنطقة المعالجة مباشرة بعد تطبيق كريم هاي كوين، وتجنب استخدام المنتجات الأخرى في المنطقة المعالجة ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
كريم هاي كوين لتفتيح البشره
يتم تطبيقه مرة واحدة في اليوم ويفضل قبل النوم
وضع حوالي نصف بوصة أو أقل من الكريم على أطراف الأصابع
وضع الكريم برفق على مناطق معينة من الجلد يريد الشخص تحسين مظهرها
يجب أن يختفي الكريم على الفور من الجلد، وإذا لم يحدث ذلك، ويجب استخدام كمية أقل في المرة القادمة، حيث أنّ استخدامه بكميات كبيرة لن يجعله يعمل بشكل أفضل، ولكنه قد يسبب تهيج الجلد. الحرص على عدم استخدام الكريم على العينين أو الفم أو الأنف أو الأغشية المخاطية، وعند استخدام الكريم يجب الحرص على تقليل التعرض لما يلي:
مواد التجميل التي تسبب جفاف الجلد
رياح باردة قوية
أشعة الشمس الحارقة
منتجات للشعر القاسي أو الصابون
يجب أيضًا تجنب ملامسة الجلد لبعض العناصر التي قد تتفاعل مع الدواء، مثل:
كحول
الليمون الأخضر
بهارات
يبدأ الكريم عادةً في العمل وتظهر النتائج في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أسابيع حتى تتحقق النتائج الكاملة. جرعة هاي كوين واكرتين
لا يجب استخدام أكثر من الجرعة الموصوفة لكل من هاي كوين واكرتين، إذ قد يؤدي تناول المزيد من الأدوية إلى تحسين الأعراض، ولكنه قد يتسبب في حدوث تسمم أو آثار جانبية خطيرة، ولا ينبغي إعطاء الدواء للأشخاص حتى لو كان معروفًا أنهم مصابون بنفس المرض أو يبدو أنهم يعانون من نفس المشكلة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيبك لمزيد من المعلومات [1]
وختامًا، تمّ في هذا المقال الإجابة حول التساؤل المطروح، ما الفرق بين كريم هاي كوين واكرتين ؟، وتمّ بيان استخدامات كلا المستحضرين وموانع ومحاذير استخدام كلٌ منهما.
إرتفاع نسبة السكر في الدم. ممنوع إستعماله مع الكريمات المضادة لأشعة الشمس. ممنوع إستعماله للنساء الحوامل أو المرضعات. يحذر إستعمال الكريم في الأطفال الذين يقل عمرهم عن 12 عام. الاثار الجانبية ل
كريم هاي كوين
كريم هاي كوين منتج عناية ينصح به من خبراء العناية لكونه من أكثر المنتجات الآمنة على البشرة لا توجد له أضرار،قد تحدث بعض الآثار الجانبية الطفيفة فور استخدام الكريم كما يلى:
حدوث تهيج للجلد والرغبة الملحة في الحكة الشديدة. يمكن أن يسبب كريم كوين الحساسية فى حالة الاستخدام الخاطىء. عند وضع الكريم والتعرض لأشعة الشمس يحدث احمرار للجلد. من الضرورى استشارة الطبيب قبل استخدام الكريم،واتباع التعليمات الخاصة بالاستخدام لتجنب حدوث أى من الأعراض التى سبق ذكرها.
شاهد أيضًا: الفرق بين اكرتين 5 واكرتين 25 وسعر كل منهم والآثار الجانبية
كريم اكرتين
يحتوي كريم اكرتين على تريتينوين، وهو دواء يستخدم لعلاج الجلد المتضرر من الشمس، ولا يمكنه إزالة التجاعيد العميقة، ولكنه يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة على الجلد، ويُعرف التريتينوين أيضًا باسم حمض الريتينويك، وهو الاسم العلمي لفيتامين أ. [2]
استخدامات كريم اكرتين
لا يعد استخدام كريم اكرتين لعلاج مشاكل الجلد شيئًا جديدًا حيث تم استخدامه لعلاج حب الشباب ومشاكل الجلد لأكثر من خمسين عامًا. تحتوي منتجات تريتينوين في بعض الأحيان على مكونات مضادة للجراثيم في علاج حب الشباب ، ومن أبرز استخدامات كريم أكريتين ما يلي: [2]
تقليل الالتهابات المصاحبة لحب الشباب
منع انسداد البصيلات
تقشير الجلد
مع الاستخدام المنتظم، ويمكن أن يزيل كريم أكرتين حب الشباب ويقلل من شدة ظهور حب الشباب مرة أخرى. أظهرت أبحاث أخرى أن كريم اكرتين يمكن أن يقضي على حب الشباب. يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه. تحسين صحة ومظهر البشرة المتضررة من أشعة الشمس. العمل على تحسين لون البشرة ومظهرها. التقليل من ظهور الرؤوس السوداء.
[٥]
مصادر الحديد
يأتي الحديد من مصدرين أحدهما حيواني والذي يُعرف بالحديد الهيمي (بالإنجليزية: Heme) مثل: اللحوم الحمراء، والسمك، والدواجن ، وصفار البيض، والكبد. والآخر نباتي ويعرف بالحديد غير الهيمي، والذي يصعب على الجسم امتصاصه كالفواكه المجففة، والخضار الورقية مثل السبانخ والبروكلي والملفوف، والبقوليات ، والفاصولياء المجففة، والحبوب بشكل عام. ومن الجدير بالذكر أنّ هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد، كتلك التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل الحمضيات، والطماطم، والفراولة، بالإضافة إلى اللحوم عند تناولها مع الخضراوات الورقية.
ماهي الاطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم الطبيعي
وحصة واحدة هي 1/3 كوب من الأفوكادو يحتوي على 75 سعرة حرارية و 7 جرامات من الدهون و 4 جرامات من الكربوهيدرات و 3 جرامات من الألياف و 1 جرام من البروتين. حيث أن هناك فوائد لإنقاص الوزن من تناول الأفوكادو بانتظام. كما إن الأشخاص الذين يأكلون الأفوكادو بانتظام (حوالي نصف حبة واحدة يوميًا والتي تحتوي على بوتاسيوم أكثر من موزة كاملة) هم أكثر عرضة لفقدان الورزن. كما أن تناول نصف حبة أفوكادو على الغداء ساعد الناس على الشعور بالشبع لمدة تصل إلى 5 ساعات بعد الوجبة. 3-الزبادي: كوب زبادي عادي خالي الدسم: 18 بالمائة من القيمة اليومية من البوتاسيوم. بالإضافة إلى البوتاسيوم يوفر الزبادي أيضًا البروبيوتيك. والبروبيوتيك هي بكتيريا جيدة تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء. وعند شراء الزبادي، يمكن اختيار الزبادي السادة لتجنب السكر المضاف. 4- الاسكواش: كوب مكعبات من القرع: 26 بالمائة من القيمة اليومية. 10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. فاحرص عليها يومياً. ويحتوي القرع على نسبة عالية من الألياف وهو مصدر جيد للفيتامينات أ وج، وفيتامين K والبوتاسيوم كما يوفر فيتامين B6 وحمض الفوليك. 5- المشمش المجفف: نصف كوب من المشمش المجفف: 22 بالمائة من القيمة اليومية. حيث أن هذه الفاكهة المجففة المتوسطة والحلوة هي غذاء رائع للحصول على البوتاسيوم.
وهو مغذي ومتعدد الاستخدامات، ويمكن تناوله بطرق متنوعة. ونيئة أو مطبوخة، سلطات أو عصائر. في حالة المشروبات المخفوقة والعصائر، ينصح بتناول الفواكه والخضروات في حالتها الطبيعية، للاستفادة من كل الخصائص. 12 – سمك السالمون
تحتوي أسماك السالمون في كل100غرام 340 ملغ بوتاسيوم. تعرف على أكثر 10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. منها البطاطس والألبان - اليوم السابع. وعلى الرغم من أنها واحدة من أكثر الأسماك الدهنية، إلا أنه ينصح بشدة باستهلاكها. توفر أحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية، وأجسامنا لا تستطيع إنتاجها، وتساعدنا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنها تقليل الاستجابة الالتهابية للجسم، والحفاظ على نظام المناعة. يحتوي السلمون على كمية من البوتاسيوم تضاهي تلك الموجودة في الموز. 14- البطاطا
البطاطا مصدر جيد للبوتاسيوم وغذاء مثالي لتعدد استخداماته وانخفاض سعره، حيث يحتوي 100 جرام من البطاطا على 400 ملغ من البوتاسيوم، وهو غني بالكربوهيدرات والفيتامينات من المجموعة ب. 15 – الزبادي (اللبن)
على الرغم من أن الزبادي توفر 141 ملغ من البوتاسيوم لكل 100 جرام، وبالتالي فمن الصحيح أن نستهلك الزبادي أكثر من الموز في الوجبة العادية. ومن المهم أن نضع في الاعتبار أنه عندما نأكل الزبادي يجب أن نفكر في الزبادي الطبيعية الكاملة، بدون نكهات وبدون سكريات مضافة.