الرئيسية
رمضانك مصراوي
دراما و تليفزيون
12:39 م
الثلاثاء 19 أبريل 2022
عرض 11 صورة
كتب- عبد الفتاح العجمي:
يحل الفنان كريم فهمي ضيفًا على الإعلامية أسما إبراهيم، مساء اليوم، في برنامج "حبر سري" عبر شاشة قناة "القاهرة والناس". وكشف كريم فهمي حقيقة العديد من الشائعات التي طالته خلال الفترة الماضية، منها شائعة فرض المنتج محمد السبكي الفنان علي ربيع عليه في فيلم "حسن وبقلظ"، واقتباسه المستمر لأعمال أجنبية، كما علق على أنباء رفضه مسلسل "ضد الكسر" مع الفنانة نيللي كريم لعدم ملائمة الدور له. الليلة.. كريم فهمي ضيف أسما إبراهيم في برنامج "حبر سري" | مصراوى. وتحدث كريم عن فترة لعبه لكرة القدم في النادي الأهلي، معلقًا عن واقعة ترك اللاعب رمضان صبحي للنادي الأهلي من أجل نادي بيراميدز، بالإضافة إلى تعبيره عن رأيه في فيلم "أصحاب ولا أعز" وسرده كواليس العديد من أعماله منها مسلسل "سك على أخواتك" وفيلم "ديدو". يعرض برنامج "حبر سري" في شهر رمضان يوميًا على شاشة قناة "القاهرة والناس"، وتقدمه الإعلامية أسما إبراهيم، في تمام الساعة 6:25 مساءً عقب آذان المغرب. محتوي مدفوع
إعلان
أضرار جانبية
وتجنبي إمالة القلم أكثر من اللازم فهو يمكن أن يفسد خط القلم. مقاسات الحروف إبدأي بتعلّم كتابة الحروف يمكنك رسم خطين بواسطة قلم الرصاص تكون المسافة بينهما 3 نقاط. واكتبي الأحرف داخل السطرين وفق الصورة التالية. واكتشفي أيضًا لماذا أطلقت المملكة مسمى عام الخط العربي على عام 2020.
جوائز ضخمة تصل لملايين الدولارات.. برنامج سعودي لتلاوة القرآن يلقى تفاعُلاً واسعاً - نداء بوست
من الملاحظ أن الأضرار الجانبية تتعاظم عند التعامل مع أمر معقد، أو متعدد المدخلات والمخرجات، الاقتصاد على سبيل المثال من أكثر السياقات التي تتشبع بالأضرار الجانبية. 100 ألف ملف اودعت في اطار مشاريع برنامج فرصة - العرائش نيوز - Larachenews. أي منظم أو مدير للاقتصاد يحاول أن يحقق مستهدفاته مع تقليل الضرر على جميع الأطراف، وهذه اللغة "تقليل الضرر" هي ما يستخدم دائما لأن منع الضرر مستحيل، خصوصا أن الاقتصاد كأمر واسع ومعقد يتعامل مع أكثر من فئة من الناس، وأكثر من قطاع في السوق، وأكثر مدى للأثر - قصير، متوسط، طويل - لذا من المستحيل أن تستفيد من ضريبة جديدة لتحفيز فئة من المستفيدين إلا وهي تشكل عبئا على أخرى، ومن الأرجح أن أي تنظيم تحسيني جديد سيحمل المستفيدين منه مزيدا من الإجراءات والأعمال الإضافية، التي قد تشكل في بداية الأمر تكاليف وخسائر جوهرية تؤثر فيهم وقد تخرج بعضهم من السوق. ومن الأماكن الأخرى التي تكثر فيها الأضرار الجانبية: أماكن العمل، كأماكن حسية وأيضا كمنظمات تتمازج فيها الأنظمة والإجراءات والقوى والموارد المختلفة، مهارية وثقافية وتقنية وتنظيمية. قد تكون أماكن العمل من أفضل ما يمكن به تمثيل مفهوم الأضرار الجانبية. وسأبدأ بمثال الإدارة العليا الجديدة التي تستلم الشركة وتبدأ في عملية فلترة الشركة بحثا عن أفضل الموظفين واستبعادا لأضعفهم، ورغم أن أغلب الضحايا هنا يكونون من فئة قليل المهارات، عنيد صعب المراس، إلا أن جزءا منهم قد يشمل المظلومين الذي لم يدربهم أو يوجههم أحد مسبقا، ولم يحظوا بأي اهتمام كاف يجعلهم يستوعبون ما حل بالشركة وكيفية التعامل مع ما يحدث الآن.
100 ألف ملف اودعت في اطار مشاريع برنامج فرصة - العرائش نيوز - Larachenews
أكد مدرب منتخب الإمارات، الأرجنتيني رودولفو أروابارينا، ثقته في الروح القتالية للاعبي "الأبيض"، ورغبتهم في تقديم أفضل أداء ممكن، لتحقيق تطلعات الجماهير، من خلال اللعب بروح قتالية وبدافع الفوز في المواجهة المرتقبة أمام المنتخب الأسترالي يوم 7 يونيو (حزيران) المقبل. بورصة الدار البيضاء : أداء إيجابي في تداولات الإغلاق. وأشار رودولفو إلى أن "الأبيض" سيدخل معسكر الإعداد للملحق الآسيوي يوم 24 مايو (أيار) المقبل، على أن ينضم للتجمع لاعبو الوحدة والشارقة، طرفي نهائي كأس رئيس الدولة، الذي سيقام يوم 27 مايو (أيار) المقبل، في موعد أقصاه اليوم التالي للمباراة، بينما سيخوض المنتخب تجربة دولية ودية إما يوم 30 أو 31 مايو (أيار) المقبل، كمحطة أخيرة للوقوف على جاهزية جميع اللاعبين. وجاء ذلك خلال المؤتمر الصحافي الذي عقده المدرب اليوم الخميس، بمقر الاتحاد في دبي بحضور جهازه المعاون، ومدير المنتخب الوطني ياسر سالم، وممثلي وسائل الإعلام بالدولة. وثمن المدرب دعم اتحاد الكرة للمنتخب الوطني وتوفير كل مستلزمات النجاح، كما أشاد بجهود لجنة المنتخبات وحرصها على إنجاح برنامج الإعداد، مؤكداً أن هذا الدعم سيكون له بالغ الأثر في رفع الروح المعنوية لجميع العاملين في صفوف "الأبيض".
بورصة الدار البيضاء : أداء إيجابي في تداولات الإغلاق
وتطرق رودولفو لأهمية تكاتف الجميع خلف "الأبيض"، وطالب الجماهير بالقيام بدورها المعهود بدعم المنتخب الوطني، والوقوف خلفه في مباراة الملحق الآسيوي وقال: "المنتخب سيغادر إلى الدوحة قبل أسبوع من موعد مباراة أستراليا، وفي حال نجحنا في تحقيق الفوز، سنظل في معسكرنا، انتظاراً لمواجهة بيرو في المحلق العالمي، بتاريخ 14 يونيو (حزيران) المقبل". وأشار رودولفو إلى الزيارات الميدانية التي قام بها للأندية، للوقوف على التدريبات اليومية للاعبين، وأشاد بالاستقبال الذي حظي به الجهاز الفني، والتعاون الكبير الذي وجده من مدربي الأندية وأجهزتها الإدارية، ولفت إلى أن الجهاز حرص على السفر للملكة العربية لسعودية لمتابعة اللاعبين الدوليين الذين يلعبون في صفوف فرق أنديتنا المشاركة في دوري أبطال آسيا. وأوضح: "جميع تلك التحركات كان الهدف منها توفير أفضل السبل لإعداد المنتخب بالشكل المناسب لمباراة أستراليا، لكن ما يشغلني حالياً هو الجانب البدني للاعبين، خاصة ونحن في نهاية الموسم، وهناك ضغط كبير للمباريات، سواء للأندية التي تشارك في آسيا، أو خلال الجولات الأخيرة للدوري المحلي، قبل تجمع 24 مايو (أيار) المقبل، وبالتالي سيتعين علينا وضع خطة استشفاء للاعبين فور التحاقهم بالمعسكر، حتى يستطيعوا الأداء وفق ما نريد".
الليلة.. كريم فهمي ضيف أسما إبراهيم في برنامج &Quot;حبر سري&Quot; | مصراوى
نحنا: تحل النجمة اللبنانية نوال الزغبي منتصف ليل اليوم الأربعاء ضيفةً على برنامج " كلام الناس " على قناة " ام بي سي " مصر ". وعلقت نوال الزغبي على اطلالتها التلفزيونية المرتقبة واصفةً اياها بالحلقة المميزة، وقالت بتغريدة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي تويتر: " شاهدوا حلقة مميزة من برنامج كلام الناس الليلة الساعة ١٢ بعد منصف الليل بتوقيت القاهرة على قناة ام بي مصر ". وتلقى أحدث أغنيات نوال الزغبي أغنية " لسه باجي على بالك " انتشاراً واسعاً بين صفوف جمهورها على الرغم من مرور ستة أسابيع على صدورها، الّا أنها ضمن قائمة الأغنيات المفضلة لدى متابعيها على مواقع التواصل الإجتماعي. كما وحقق فيديو كليب أغنية " لسه باجي على بالك " من اخراج فادي حداد، ٤،٤ مليون مشاهدة عبر قناة لايف ستايلز ستوديوز على اليوتيوب. جدير بالذكر أن أغنية " لسه باجي على بالك " من كلمات أمير طعيمة والحان عمرو مصطفى وتوزيع نور وانتاج لايف ستايلز ستوديوز. شاهدوا حلقة مميزة من برنامج #كلام_الناس الليلة الساعة ١٢ بعد منصف الليل بتوقيت القاهرة على قناة #MBC_مصر #نوال_الزغبي — Nawal El Zoghbi – نوال الزغبي (@NawalElZoghbi) April 20, 2022 أقرأ التالي 22 أبريل، 2022 متابعة نحنا – محمد المجذوب رفع حماس جمهوره فما جديده؟ 21 أبريل، 2022 متابعة نحنا – ليلى شندول من الإعلام الى الغناء.. اليكم التفاصيل 21 أبريل، 2022 متابعة نحنا – محمد اسكندر يحتفل بعيد الفطر في البحرين
ويزود البنك المركزي حسابات يوفام بضمان عائد إضافي، بالإضافة إلى ضمان حماية سعر الصرف، ولا يوجد حد أعلى أو أدنى للمبلغ عند فتح حساب يوفام، ويمكن للأشخاص فتح حساب يوفام وقتما يريدون. وعلى موقع ""، يمكن للزوار الوصول إلى مقاطع فيديو إعلامية وكتيبات وتشريعات حول التطبيق. وبالإضافة إلى حاسبة العائد، يوفر الموقع أيضًا إجابات عن الأسئلة المتداولة من المستخدمين. ويمكّن حساب يوفام غير المقيمين وشركاتهم في الخارج من استثمار مدخراتهم بالليرة التركية في البنوك بتركيا. ويأتي هذا ضمن خطة كشف عنها الرئيس التركي رجب طيب أردوغان لتشجيع حاملي العملات الأجنبية على تحويل أموالهم إلى الليرة التركية والاحتفاظ بمدخراتهم بالعملة الوطنية.
إذا كنت من أصحاب الملاين فالأمر سهل, تذهب إلى أفضل المعاهد لإجراء العلاج الناجح مهما ارتفعت فاتورة التكاليف. ولكن ماذا تفعل الغالبية الساحقة من صاحبات الملاليم؟ كل ما يلزم يا حضرة السيدة"اللامليونيرة" هو ستة أسابيع وإرادة قوية للالتزام ببعض الحلول الجمالية. حقيقة السيلوليت. يظهر السيلوليت عندما تحتقن الجيوب الدهنية تحت الجلد وتنفجر, وذلك نتيجة لتضخم امتلائها بالدهنيات إذا كان الوزن زائد, أو ممتلئة بالسوائل في الحالات العادية. وكذلك عندما تصبح الحواجز الجلدية المكونة من مواد الألياف المطاطة والفراء الهلامي قاسية وسميكة فتضغط على تلك الجيوب الدهنية لتفجرها. وهذا هو السبب الذي يجعل السيدات النحيفات يصبن بالسيلوليت. وتصاب بة السيدات أكثر كثيرا من الرجال لأن نوعية الدهن عند عند الرجال تختلف عند النساء. صحة ورشاقة - أكتشف.. تمرين سهل لعلاج السيلوليت نهائياً فى المنزل - منال العالم. وكذلك هرمون الاتروجين الموجود لدى النساء, فهو يسبب تجمع المواد الدهنية ويكنزها في الردفين والساقين. ويسبب هذا الهرمون أيضاً حبس السوائل في أنحاء الجسم وجفاف الألياف المحيطة بالخلايا الدهنية فتصبح سميكة وقاسية تسبب الدمامل. وبهذا يقول أطباء الاختصاصيون إن زيادة تناول حبوب الأس تروجين تساعد في التخلص من السيلوليت.
طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
الإكثار من شرب الماء حيث يساعد في طرد الفضلات أولاً بأول، مما يساعد على منع تشكل السيلوليت. الحرص على تناول الفيتامينات والمعادن مثل الزنك حيث أنها ضرورية للحفاظ على بشرة متألقة، وتساعد على محاربة السيلوليت. نصائح لأمور يجب تجنبها لمنع ظهور السيلوليت:
التقليل من تناول الأغذية الغنية بالدهون. التقليل من تناول الأطعمة المالحة، والتخفيف من إضافة الملح على الطعام. بالصور .. علاج السيلوليت بالرياضة ونصائح للتخلص منه - كل يوم معلومة طبية. الإمتناع عن التدخين، والكحول، والمشروبات الغازية والسكرية، وكذلك المعلبات مثل اللحوم المعلبة. عدم الإفراط في تناول المنبهات مثل القهوة، والشاي، والبهارات. ضرورة تحنب حميات غذائية عشوائية، وغير متوازنة أو غير صحية، رغبة في تخفيف الوزن بطريقة سريعة. وأيضاً تجنب تعاطي أدوية سد الشهية أو تلك المدرة للبول. الحد من تناول البسكويت، والمعجنات، والشوكولاتة، والبطاطا المقلية. تجنب تناول الأطعمة المكررة، والأطعمة التي لديها مستويات عالية من السكر، والمواد المضافة الأخرى التي تزيد من مشكلة السيلوليت.
بالصور .. علاج السيلوليت بالرياضة ونصائح للتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
وتعد الكريمات المخصصة لاستهداف السيلوليت ذات تأثير أفضل من الكريمات العادية، لأن الأولى تحتوي على مكونات فعالة ذات تأثير إيجابي على النتوءات، كما أنها صممت بطريقة تحفز حركة الدورة الدموية، كما يمتلك بعضها تأثيراً مدراً للتقليل من احتباس السوائل في المنطقة. كذلك يفضل استخدام كريم يحتوي على مشتقات فيتامين إي (بالإنجليزية: Vit E) والصبار. للمزيد: علاج السيلوليت: أفضل الطرق الطبية والطبيعية
ننوه هنا إلى أن للكريمات تأثيرات شد مؤقتة، مما يشعر البشرة بانتعاش ونعومة مباشرة بعد توزيع الكريم. أسرع 3 وصفات لعلاج السيلوليت نهائياً | مجلة الجميلة. فبعد مرور حوالي 30 يوماً على استخدامه بشكل يومي ومنتظم، تبدو البشرة أكثر نعومة كما تقل إلى حد ما النتوءات الظاهرة على سطحها. ولكن لا بد من استخدام الكريم بشكل منتظم ويومي لتحصيل أفضل النتائج. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
منع ظهور السيلوليت عن طريق التدليك
يعد التدليك خطوة هامة للحفاظ على صحة الجلد ووقايته من السيلوليت. فالتدليك يومياً يساهم في تنشيط الدورة الدموية. كما أنه يقضي على الخلايا الميتة ويحفز نمو الجديدة للحفاظ على شباب الجلد وحيويته.
أسرع 3 وصفات لعلاج السيلوليت نهائياً | مجلة الجميلة
3- تروية البشرة
بشرتك تشبه النبتة، فهي تذبل وتفقد رونقها إذا أصبحت جافّة، وتنتعش وتمتلئ إذا كانت تحصل على حاجتها من الماء، وبالتالي احرصي على شرب احتياجاتك اليومية من السوائل. اقرأي المزيد في الماء لأسلوب حياة صحي. 4- الحفاظ على وزن مناسب
بالنسبة للنساء اللواتي يُعانين من الوزن الزائد أو السمنة؛ فإن تخفيف الوزن من خلال اتّباع حمية غذائية مناسبة وتمارين رياضية عامة لكل الجسم بالإضافة لتمارين معينة للمنطقة المتأثرة - كما سنناقش بعد قليل-، سيقوم بتقليل مظهر السيلوليت المزعج بشكل واضح. 5- تمارين، لكن ليس أيّة تمارين
من أقوى وأفضل الوسائل للتغلب على السيليوليت في الفخذين والأرداف هو ممارسة تمرينات تستهدف العضلات التي تقع في تلك المنطقة ومن عدة زوايا، وذلك لتحفيز نموّها وبروزها بحيث تشدّ الجلد الذي يعلوها وتدفع بالدهون إلى الداخل وتمنع ظهورها على السطح. ولتجدي تمارين مخصصة لهذا الهدف، اليكي التمارين السبع هذه التي تستهدف السيليوليت ، وابدأي بتطبيقها. هل لديكي أي استفسار يتعلّق بالتغذية أو الرياضة؟ أم هل ترغبي بمشاركتنا تجربتك الناجحة مع اللياقة؟ تعالَي إلى منتدى فتنس يارد. المراجع:
كيفية التخلص من السيلوليت في 6 أسابيع.. - مجتمع رجيم
السيلوليت هو عبارة عن خلايا دهنية تتسرب تحت الجلد مباشرة ترسم تجاعيد وتعرجات على الجلد، وتشمل أسبابه: السمنة، الحمل، التدخين، الإجهاد، عدم ممارسة الرياضة. وأوضح الدكتور هشام العامرى استشارى التغذية العلاجية والرياضية المستشار الطبى لاتحاد السباحة المصرى، أن السليوليت يصيب بصفى أساسية النساء، بسبب إفراز هرمونى الأستروجين والبروجسترون، ويظهر بوضوح على مناطق الجسم، مثل: الأرداف، البطن، الفخذين، وذلك لسهولة تراكم الدهون في هذه المناطق بصورة كبيرة. وأضاف استشارى التغذية العلاجية فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع"، أنه للتغلب على السيلوليت يجب اتباع الآتى:
1- تناولي الأطعمة الغنية بأوميجا 3، لأنها تقضي على الخلايا الدهنية والمسببة للسيلوليت، ومن أهم الأطعمة السلمون، زيت الزيتون وبذور الكتان. 2- شرب الكثير من المياه، ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، على أن تشربيها بالتدريج حتى يستفيد جسمك منها، كما أنها تعمل على ترطيب البشرة والجلد. 3- الحد من منتجات القمح، لأنها تحتوي على مادة تسمى "الجلوتين"، التي تمنع من امتصاص الجسم للغذاء بصورة سليمة، مما يزيد من تراكم الدهون داخل الجسم. 4- التقليل من تناول الكافيين حيث أن الكميات الكبيرة منه تضر بالدورة الدموية وتعيق مرور الأكسجين فى الدم بصورة كبيرة وتمنع تجدد الخلايا، وبالتالى يتكون السيلوليت.
صحة ورشاقة - أكتشف.. تمرين سهل لعلاج السيلوليت نهائياً فى المنزل - منال العالم
القضاء على السيلوليت نهائيا في اسبوعين فقط و بدون الذهاب الى الجيم - YouTube
التخلص من سيلوليت المؤخرة
على الرغم من كثيرة الأساليب العلاجية الهادفة إلى إزالة السيلوليت المؤخرة، إلا أن الخبراء يؤكدون على عدم وجود ما يكفي من الأدلة العلمية التي تؤكد نجاعة أي منها، وعمومًا يُمكن ذكر أبزر هذه الأساليب على النحو التالي [٢]:
العلاج بالموجات الصوتية: يعتمد هذا العلاج على استعمال موجات صوتية صادرة عن أجهزة خاصة، لكن ستكون هنالك حاجة إلى أخذ الكثير من الجلسات العلاجية بالموجات الصوتية من أجل الوصول إلى نتائج ملحوظة. العلاج بالليزر: يتضمن هذا العلاج إدخال مسبار ليزري دقيق تحت الجلد لتحطيم الخلايا الدهنية وزيادة سماكة الجلد عبر زيادة إفراز بروتين الكولاجين، ويرى البعض أن بإمكان هذا النوع من العلاجات أن يفضي إلى نتائج قد تمتد إلى فترة سنة أو أكثر. العلاج بتقنية الـSubcision: يُمكن لهذا العلاج أن يقضي على المظهر السيئ للسيلوليت لفترة قد تمتد لسنتين أو أكثر، وفيه يلجأ الطبيب المختص إلى إدخال إبرة تحت الجلد بهدف تحطيم الأنسجة الضامة الدهنية. العلاج بتقنية الـVacuum-Assisted Precise Tissue Release: تنجح هذه التقنية في إزالة المظهر السيئ للسيلوليت لمدة قد تمتد لـ 3 سنوات، وتتضمن استعمالًا لجهاز يتركب من شفرات صغيرة قادرة على قطع الأنسجة الضامة.