الاعتماد على النفس
يعاني الكثير من الأشخاص من افتقارهم لذلك عند كبرهم، بحيث لا يكونوا قادرين في الاعتماد على أنفسهم، كما يصاحبهم هاجس الفشل والتوتر بشكل مستمر، ولا شك أن السبب في ذلك تعويد الآباء أن كل طلبات أطفالهم مجابة، مما جعل الطفل ليس بحاجة للاعتماد على نفسه، ولذلك لابد أن يهتم الآباء بتلك المشكلة منذ نعومة أظافر أطفالهم. إ يمان الإنسان بنفسه
الإنسان بالذات هو قدرة الشخص على الوثوق في ذاته بالرغم ما يحيط به من مشاكل أو يمر به من صعاب، وهي من أهم مفاتيح الثقة لدي الإنسان، لذلك يستخدمها الأطباء النفسيين في علاج المرضي، فهم على دراية كاملة بأن ثقة الإنسان بذاته تبدأ من إيمان الإنسان بنفسه وليس من المقومات الخارجية مهما كانت قوية، ولذلك ثقة الإنسان بقدراته وإيمانه بمقدرته على المواجهة والعمل تجعل منه شخص واثق بنفسه وشخصية قويمة ومعتدلة في المستقبل. حب النفس
إذا لم يستطع الإنسان أن يتقبل عيوبه لن يكون قادر على رؤية مميزاته، لذلك من الضروري أن يقوم بالإنسان بالتصالح من النفس وعقله الباطن، حتى يكون على مقدرة من إخراج أفضل ما فيه، بالتالي سيكون من السهل حينها أن يحصل على ثقته بنفسه. تحديد الأهداف
رؤية الإنسان لنفسه وهو يقوم بتحقيق أهدافه من أفضل مقومات الثقة بالنفس، فتحقيق الأهداف يدعم الإنسان نفسيا، مما يؤهله ويعينه على تقديم أفضل ما عنده.
ايجابيات الثقة بالنفس للاطفال
لكن لست بحاجة للانتظار حتى تشعر أنك واثق بنفسك 100%. قد لا تصل أبدأ لتلك النقطة التي تنتظرها! كل واحد منا قد يمر بمرحلة الشك بقدراته أو قلة الثقة بالنفس في جانب أو آخر. لكن إذا كانت مشكلة الثقة بالنفس تؤثر على أنماط حياتك أو تعرقل عملك أو حياتك المهنية أو الدراسية أو الاجتماعية. فمن الأفضل استشارة طبيب أخصائي. معظم الحالات تكون طبيعية عرضية مؤقتة. إنما في بعض الأحيان، قد يعود السبب لوجود مشكلة صحية نفسية سابقة. مثل اضطراب ما بعد الصدمة، لتجربة سابقة قد مررت بها. الخلاصة موجودة في المقولة التالية: "Whether you think you can or whether you think you can't, you're right. " – Henry Ford بمعنى: سواءً كنت تعتقد أنك قادر (على فعل أمر ما)، أو كنت تعتقد أنك غير قادر. فأنت على حق! هنري فورد (هنري فورد، من أشهر الصناعيين الأمريكيين و مؤسس شركة فورد لصناعة السيارات. ) و هذه المقولة صحيحة تماماً. فأنت كيفما تبرمج دماغك، و ما هي الرسائل و الأفكار التي تبثها لنفسك، هي التي سترسم مساراتك التالية، و كيفية ردود أفعالك. فانتبه كثيراً للرسائل التي ترسلها لنفسك! !
ايجابيات الثقة بالنفس وتقدير الذات Pdf
إن التمتع بقدر من الثقة بالنفس يقلل أيضًا من مشكلة القلق الاجتماعي، فيسهل عليك الاندماج والتعامل مع الآخرين في المجتمع، وأيضًا فإنك لن تكون قلق كثيرًا حيال ما يعتقده الآخرون عنك. الثقة بالنفس تمنحك قدر كبير من الطاقة الإيجابية، والتي تدفعك نحو تحقيق طموحاتك وأحلامك الشخصية والمهنية، وكلما زاد حماسك، زادت احتمالية قدرتك على اتخاذ قرارات فورية وصائبة في نفس الوقت. يكون الأشخاص الواثقون من أنفسهم أكثر سعادة في حياتهم بوجه عام من هؤلاء الذين يفتقرن للثقة، لذلك يجب أن تعرف كيف تكتسب الثقة في النفس. اضرار الثقة المفرطة بالنفس
كما ذكرنا من قبل فالثقة بالنفس لها فوائد عديدة ، وكما أوضح عالم النفس ألبرت باندورا في كتابه "الكفاءة الذاتية: ممارسة التحكم" أن الثقة في النفس هي أكثر ميزة يمكن أن تساعد الإنسان في تحقيق أهدافه وتدفعه نحو مزيد من السعي ورائها. [3]
لكن في حالات معينة قد تكون زيادة الثقة بالنفس مضرة لأنها تمنع الإنسان من تجربة أشياء جديدة وتجعله غير قادر على الاستماع للآخرين مما قد يؤخر نجاحه أو وصوله لأهدافه، ومن أضرار الثقة المفرطة بالنفس:
تضييع الفرص: قد ترفض مشاريع ناجحة لأنها تبدو لك سهلة أو أقل من قدراتك، وهذا يفقدك فرصة جيدة لتحقيق هد ما.
ايجابيات الثقة بالنفس موضوع
لا نجاح في الحياة من دون تعزيز الثقة بالنفس، بل إن هذه الثقة هي شرط وصفته في الوقت ذاته؛ فلكي تنجح يجب أن تكون واثقًا من ذاتك، مؤمنًا بقدراتك، كما أن الناجحين واثقين من أنفسهم. وعلى هذا تمسي الثقة بالنفس صفة من جهة وسببًا ونتيجة من جهة أخرى، وعادة ما … أكمل القراءة »
ايجابيات الثقة بالنفس هي
تحقيق دافعية أكبر: تُساعد الثقة بالنفس على تحدّي الصعوبات، وتحقيق الأهداف، وإتقان المهارات، وهذا بدوره يُشكّل دافعاً السعادة: تُساعد الثقة بالنفس الأشخاص على مواجهة الحياة بتحديّاتها بمزيدٍ من الطاقة والتصميم، وهو ما يجعلهم أكثر قدرةً على التحكّم بعواطفهم وسلوكياتهم، كما أنّهم يتميّزون بالتواصل الفعّال مع محيطهم وقدرتهم على التأثير في الآخرين، ممّا يُشعرهم بالرضا عن أنفسهم وحياتهم، وينعكس إيجاباً على صحتهم، ويُصبحون أكثر سعادةً ورضا من الأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس. التفاعل مع الآخرين: تزيد الثقة بالنفس من إيمان الشخص بنفسه وعدم اعتماده على أحكام الآخرين أو قلقه من رفضهم له، لذا يكون أكثر راحةً في المناسبات الاجتماعية وعند مقابلة أشخاص جدد، فهو يتمتّع بالطاقة الإيجابيّة والشخصيّة القوية التي تُساعده على مواجهة التحديّات الجديدة وتزيد من حماسه للمستقبل. الصحة النفسية: يتمتّع الأشخاص الواثقون بأنفسهم بالصحة النفسية الجيدة؛ وذلك بسبب دور الثقة في رفع مستواهم أكاديميّاً واجتماعيّاً، ودعم قدرتهم على الاهتمام بأنفسهم، وتحمّل الضغوطات، واتخاذ قرارات سليمة لا تتعارض مع مصالحهم الخاصة.
وإن أردت يمكنك أن تجعل من الرياضة مصدراً للدخلٍ المادي، وأن تحصل على فرصةٍ لتأخذ بأيادي الآخرين ليمارسوا الرياضةً بدلاً من الإنفاق على الأمور السلبية الأخرى كالتدخين وألعاب الفيديو، لا تردد واطرق باب الرياضة، فهي صديقةٌ للجميع، لا تعترف بالحدود الجغرافية ولا الحالة الاجتماعية ولا العالم المتقدم والعالم الثالث، إنها صديقة الفقير والغني والكبير والصغير والمرأة والرجل، من يمنحها الوقت تمنحه أغلى ما يملك الإنسان على وجه الأرض، الصحة التي تعينه على مسؤولياته تجاه خالقه ووطنه وأسرته وعمله وتجاه نفسه في نهاية المطاف في الدنيا والآخرة. فيديو عن أنواع الرياضة
للتعرف على أنواع الرياضة شاهد الفيديو.
جمعية الرفق بالحيوان و المحافظة على الطبيعية (( SPANA MAROC)) التابعة لجمعية SPANA البريطانية ، جمعية مغربية تتولى رئاستها الشرفية صاحبة السمو الملكي الأميرة للا أسماء ، تم التصريح بها لأول مرة سنة 1959
أنشطة المحافظة على الطبيعة
الأنشطة الخاصة بالمحافظة على الطبيعة تدخل في إطار برامج وطنية أو دولية مثلا:
تسيير موقع رامسار لسيدي بوغابة بتفويض من المندوبية السامية للمياه و الغابات و محاربة التصحر. جمعيه الرفق بالحيوان المغرب. المشاركة في إعداد و تنفيذمخططات تسيير و تجهيز بعض المناطق المحمية. تنفيذ مشاريع بشراكة مع المندوبية السامية للمياه و الغابات و محاربة التصحر، كبرنامج المنح الصغرى و تجهيز المتحف البيئي لتوبقال و التشخيص في التربية و الإعلام و الاتصال في إطار مشروع تدبير المناطق المحمية الممول من طرف الصندوق الدولي للبيئة. القيام أو المشاركة في مشاريع البحث و التتبع و التنمية للإتحاد الدولي لصون الطبيعة (UICN) و الجمعية الدولية لحماية الطيورBirdLife International و مشروع شبكة إيمرود و Circle Med و مشروع شبكة شمال إفريقيا للمناطق الرطبة. التكوين
تساهم الجمعية في تكوين:
الطلبة البياطرة التابعين لمعهد الحسن الثاني للزراعة و البيطرة الذين يقضون جزءا من تكوينهم التطبيقي في مراكز الجمعية ، على شكل تداريب إجبارية.
جمعية الرفق بالحيوان الاردن
عقدت الوزارة والجمعية السعودية للرفق بالحيوان مؤخراً اجتماعاً لبحث آلية لحماية الحيوانات وتجنيب المواطنين أضرارها بحضور وكيل الوزارة للشؤون البلدية الاستاذ ابراهيم الجهيمي والمشرف العام على العلاقات العامة والإعلام بالوزارة الاستاذ حمد العمر والوكيل المساعد للشؤون البلدية د يحيى الحقيل والامين العام للجمعية د منصور الخنيزان حيث تم بحث آلية جديدة تهدف إلى المواءمة بين حماية الحيوان والرفق به، وبين تجنيب المواطنين أضراره، وما يترتب عليها من آثار بيئية وصحية وذلك بمقر الوزارة بحي العليا في الرياض.. في إطار حرص وزارة الشئون البلدية والقروية على راحة السكان وسلامة البيئة. وأوضح وكيل الوزارة للشؤون البلدية الأستاذ إبراهيم بن محمد الجهيمي أن مؤسسات المجتمع المدني شريك أساسي في أعمال الشؤون البلدية، مشيرا إلى أن أعمال جمعية الرفق بالحيوان تتقاطع مع مهام ومسؤوليات الوزارة وذلك من خلال نشاطها للحفاظ على صحة وسلامة البيئة والذي يقوم به أعضائها المتطوعين في شتى أرجاء المملكة. جمعية الرفق بالحيوان و المحافظة على الطبيعة ( spana maroc ) ~ مجموعة مدارس سيدي يحي الغرب - زهانة -. وبيّن الاستاذ الجهيمي أن الوزارة تسعى في خططها الاستراتيجية إلى تطوير وتفعيل المبادرات التي تعني بجودة الحياة في المدن، لافتا إلى وجود 59 مبادرة على مستوى الوزارة بعضها يعمل على معالجة تشوهات المدن ومخالفاتها، وتحسين المشهد الحضري لها.
جمعية الرفق بالحيوان في السعودية
الحدائين من خلال تكوين مهني لفائدة عشرين حداءا كل سنة و تتبعهم في بداية حياتهم المهنية. الأساتذة و المؤطرين من أجل استقبال عامة الناس في الفضاءات الطبيعية. المرشدين الجبليين ، من خلال تكوين حول العناية و استعمال البغال بمركز التكوين في المهن الجبلية بتابانت. و تقوم الجمعية أيضا بتنظيم و تمويل ندوات للتكوين المستمر لفائدة الطلبة و البياطرة و المهنيين و الأساتذة الباحثين. أنشطة الرفق بالحيوان
تتوفر مراكز الجمعية على المعدات اللازمة لفحص و علاج و استشفاء الخيليات و الكلاب و القطط. جمعية الرفق بالحيوان في السعودية. كما تمكن المصحات المتنقلة لبعض المراكز يوميا ، من علاج الخيليات في الأسواق المجاورة أو نقلها إلى المركز قصد العلاج المعمق إذا دعت الضرورة لذلك. وتكون مراكز الجمعية ملاجئ لإيواء الكلاب و القطط المتخلى عنها و البحث عن من يتبناها بعد علاجها و تلقيحها و عند الضرورة القصوى يجعل دا لمعانات الحيوانات المتخلى عنها و التي لا تجد من يتبناها و ذلك بطريقة رحيمة. و تقوم الجمعية بحملة للحد من تكاثر الكلاب و القطط غير المرغوب فيها ، عن طريق إيوائها و تعقيمها. تعمل الجمعية كذلك على متابعة و مراقبة بعض الحيوانات بشراكة مع السلطات المحلية و المصالح المعنية كالفحوص التقنية المنتظمة لخيول العربات بمراكش و مكناس و لبغال المرشدين الجبليين بإمليل و أزيلال.
جمعيه الرفق بالحيوان المغرب
جمعية رحمة للرفق بالحيوان جمعية سعودية تطوعية غير ربحية أسست بناء على نظام الجمعيات والمؤسسات الأهلية الصادر بالمرسوم الملكي رقم (م/8) وتاريخ 19 / 2 / 1437 هـ ومقرها مدينة الرياض ونطاق عملها الجغرافي منطقة الرياض بموجب القرار الوزاري رقم (147492) وتاريخ 15 / 9 / 1441هـ وتحمل سجل رقم (1908)
أهدافنــا
1/ نشر الوعي فيما يتعلق برعاية وحماية الحيوانات والمحافظة عليها والرفق بها. 2/ توفير خدمات التأهيل والتبني. 3/ المساهمة المجتمعية في التدريب والتأهيل. جمعية رحمة للرفق بالحيوان رقم الهاتف - خدمات السعودية. 4/ تقديم الخدمات البيطرية للحيوانات المحتاجة. الرؤية و الرسالة
رؤيتنا هي الريادة في حماية ورعاية الحيوان والرفق به من منطلق ديني وإنساني ، وتنمية مجتمع مدرك لأهمية وجود الحيوانات ودورها البيئي. رسالتنا: نشر الوعي تجاه الحيوانات وحمايتها والرفق بها ، وتقديم خدمات التأهيل والتبني والخدمات البيطرية ، وإيجاد فرص التدريب والتأهيل لشبابنا الطموح ، وتشجيع الوصاية المسؤولة للحيوانات والمعاملة الإنسانية لها. قيمنا
الرحمة
من منطلق ديني وإنساني ، وبقلوب تملؤها الرحمة ، نعمل لتحقيق أهدافنا
التطوع
نعمل بلا كلل ولا ملل ، ننقذ الأرواح وننشر السعادة ، تطوعاً بلا قيد ولا شرط
الشفافية
نعتمد الشفافية التامة في علاقاتنا من خلال دقة المعلومات والالتزام بالأنظمة
التعاون
متعاونون نعمل بروح الفريق الواحد لتحقيق أهدافنا، هممنا كجبال طويق
الإحسان
نسعى للإحسان في أعمالنا وخدماتنا معتمدين على معايير عالية الجودة
"ثروتنا الأولى التي لا تعادلها ثروة مهما بلغت: شعب طموح معظمه من الشباب ، هو فخر بلادنا وضمان مستقبلها بعون الله"
محمد بن سلمان بن عبدالعزيز
جمعيه الرفق بالحيوان مصر
وحول دور الجمعية السعودية لحقوق الحيوان أكد مؤسسها الدكتور منصور الخنيزان أن الجمعية تعنى بالاهتمام بالحيوان من خلال ناشطين ومتطوعين في الإنقاذ والتوعية والتثقيف ومجالات أخرى تتعلق بالرفق بالحيوان، مشيرا إلى الدور الذي قامت به الجمعية بالتواصل مع التربية والتعليم لإدراج الرفق بالحيوان في المناهج التعليمية لنشر ثقافته وأهميته في نفوس النشء. وبحسب الدكتور الخنيزان فإن الجمعية تنطلق من خلفيات شرعية وأحاديث نبوية تقتضي ضرورة الرفق بالحيوان، مبينا أن الجمعية لديها مستشار شرعي برتبة قاضي لبحث الجوانب الشرعية، وملاحقة المسيئين والمعتدين في أروقة القضاء. وطالب عدد من المتطوعين التابعين للجمعية السعودية للرفق بالحيوان بنشر ثقافة التعامل مع الحيوان بما يتناسب معه وفق الضوابط الشرعية التي تمنع الأذى، وتشدد على ضرورة الرفق والمراعاة، مؤكدين أن الأساليب المفضلة في تقليص الحيوانات من أي فصيلة تتمثل في الإخصاء، وما شابهه من أمور تغني عن التسميم، وإزهاق أنفس حيوانات موجودة على الأرض، لافتين إلى أنه في ظل تواجد العديد من الحيوانات في أرجاء المدن وضواحيها أصبح لزاما على الجميع التعامل معها بطريقة تنظيمية مدروسة بعيدا عن العشوائية والاجتهادات.
كما تربط الجمعية اتفاقيات مع الوزاراتالمكلفة بالفلاحة ، و المياه و الغابات ، و البيئة ، و التربية الوطنية و مع مؤسسات تابعة لها. نظام الجمعية
يتم تحقيق أهداف الجمعية عبر تسعة مراكز جهوية و مركز وطني للتربية البيئية. جمعية البحرين للرفق بالحيوان. تعمل المراكز الجهوية في نفس الوقت كمستشفيات و ملاجئ للحيوانات ، وكذا فضاءات للتحسيس و التربية البيئية. يعتبر مركز الدارالبيضاء أيضا مركزا لعلاج الأشخاص ذوى الاحتياجات الخاصة بواسطة الخيول و الحيوانات الاليفة. نبذة عن الكاتب
مقالات ذات صلة