دقت دراسة 1 جديدة ناقوس
الخطر بشأن الصحّة والتغذية لدى المراهقات السعوديّات؛ إذ أشارت إلى أن 77. 6% منهنّ،
من عمر 16 إلى 18 عامًا تعانين من نقص الحديد، و18. 2% منهنّ زائدات الوزن، و11. 5%
مصابات بالسمنة. ورجَّحت الدراسة أنهنّ الفتيات غالبًا
لا يتناولن وجبة الإفطار، وتتبعن نظامًا غذائيًّا عالي السكريات؛ نتيجة لتناول
كميات كبيرة من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. وتناولت دراسة
أجريت في جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحيّة (KSAU-HS) العلاقات بين الأنماط الغذائيّة،
ومستويات دخل الأسرة، والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونيّة، وعدم ممارسة
الرياضة بشكلٍ كافٍ. تتوافق النتائج
إلى حدٍ كبير مع دراسات سابقة، مثل دراسة 2 سابقة
أجرتها كلية الطب بجامعة طيبة وكشفت أن 64% من الطالبات الجامعيات
بالمملكة العربيّة السعوديّة يعانين من فقر الدم. وقد صار انتشار السمنة وزيادة
الوزن في أوساط الشباب في العالم العربي من الأمور المقلقة خلال العقود السابقة،
خاصة في دول الخليج؛ حيث كانت مستويات رغد العيش في ارتفاع، وبلغت نسبة السمنة في
الأطفال والمراهقين 18% في بعض البلدان، وفقًا لدراسة 3 أجراها
عام 2014
سلطان النهير من قسم طب الأسرة والمجتمع بجامعة قاسم.
- نسبة السمنة في السعودية 2021
- معدل السمنة في السعودية
- إحصائيات السمنة في السعودية 2020
- السمنة في السعودية
- تعريف التيار الكهربائي المتغير
- تعريف التيار الكهربائي المستمر
- تعريف التيار الكهربائي
نسبة السمنة في السعودية 2021
ولا تقف نسب زيادة الوزن لدى الأطفال فقط ولكن تستمر المشكلة حتى الكبر، فقد أوضحت الدراسات في المملكة العربية السعودية أن معدل وزن الأشخاص ذوي الوزن الزائد تتزايد بتزايد العمر وذلك بشكل طردي ويبلغ قمته في العقد الخامس من العمر وقد بلغ معدل السمنة في هذه الدراسات إلى 30٪ وقد كان للإناث الحظ الاوفر منه بالمقارنة بالذكور. تعريف زيادة الوزن في الأطفال:
هناك مصطلحان يتعلقان بالوزن وزيادته وهما الوزن الزائد والسمنة ولكل منهما تعريف مختلف فالوزن الزائد هو أن يكون معدل كتلة الجسم أكثر من 25٪ بينما السمنة تعريفها هي أن يكون هذا المعدل أكثر من 30٪ أي أن السمنة أعلى درجة من زيادة الوزن. ومعدل كتلة الجسم هو حصيلة قسمة الوزن بالكليوجرام على مبلغ الطول بالمتر. ويعتمد المختصون على القياسات السابقة لتعريف السمنة وزيادة الوزن وهناك أيضاً طرق أخرى كمعرفة الوزن ومقارنته بالمنحنيات المخصصة لذلك وحجم كثافة الجلد وغيرها. من المقاييس المختلفة. أسباب السمنة وزيادة الوزن في الأطفال:
أسباب غير مرضية:
يجب علينا معرفة أن معظم أسباب السمنة هو غير مرضي بخلاف المعهود والمعروف لدى عامة الناس، ويكون بسبب كثرة الأكل وقلة الحركة.
معدل السمنة في السعودية
ويصل معدل السمنة وزيادة الوزن بين السعوديين إلى أكثر من (70%)، خصوصا بين الأطفال والشباب الذين يمثلون ما لا يقل عن (50%) من السكان، كما تشير المعلومات إلى إصابة أكثر من 3 ملايين طفل في المملكة بمرض السمنة، وأكثر من (36%) من سكان المملكة مصابون بمرض البدانة القاتلة، الأمر الذي أدى إلى الإصابة بالعديد من الأمراض منها أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وكذلك زيادة الدهون و«الكوليسترول» وحصوات المرارة والسكري، إلى جانب بعض أنواع السرطانات والتهاب وآلام المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي والأمراض النفسية. ولاحظت اللجنة الصحية في مجلس الشورى ما تعانيه بعض السعوديات ممن يقدمن الرعاية الصحية للأسرة والمجتمع، وهن مع ذلك أقل نشاطاً بدنياً من الرجال، وأكثر عرضة للسمنة، فاقترحت اللجنة إضافة برامج صحة المرأة للنظام الصحي، وتم تقديمه وفقاً للمادة 23 من نظام مجلس الشورى، وتمت موافقة المجلس على تعديل المادتين (الرابعة، والخامسة) من النظام الصحي، وذلك بإضافة (برامج صحة المرأة)، ووضع السياسة الوطنية لصحة المرأة، والخطط اللازمة لتنفيذها، وتطويرها، بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة، وتوج المقترح بموافقة مجلس الوزراء.
إحصائيات السمنة في السعودية 2020
الأكلات الشعبية والتي تشتهر بها مناطق المملكة لارتفاع محتواها من الدهون. الحالة النفسية واضطرابات النوم وعدم انتظام مواعيد الأكل والنوم. الكلمات الدالة
السمنة في السعودية
وقد يكون تطور الحياة المعاصرة والتقنيات الحديثة التي سهلت للفرد تلبية جميع احتياجاته في الحياة سببا رئيسيا لحدوث زيادة الوزن حيث أنها سلبته حرية الحركة، فأصبح المصعد بديلاً عن الدرج، والسيارة بديلاً عن القدمين، وأجهزة التحكم التلفزيونية باتت هي المحرك الرئيسي لتشغيل قنوات التلفاز. ويجب علينا أن ندرك أن السمنة ناتجة عن سلوك خاطىء عند معظم الأطفال في يومنا الحاضر والأمر لم يعد يقتصر على مشاهدة التلفاز فقد تعددت القنوات الفضائية وانتشرت الألعاب الإلكترونية ناهيك عن الإنترنت وتصفحه وغير ذلك، الذي جعل من الصغير قبل الكبير أسيراً أمامه، وأما من الناحية الغذائية فوجبات الأطفال تفتقر عادة إلى العناصر الغذائية الضرورية واستبدلت في أغلبها بالوجبات السريعة المحتوية على الأغذية الخاوية والسكريات والمياه الغازية وغيرها. أسباب مرضية:
الأسباب المرضية للسمنة تعد السبب الأقل حدوثاً وهي أمراض الهرمونات والغدد الصماء كنقص افراز هرمون النمو وهرمون الغدة الدرقية أو الغدة جار الدرقية أو زيادة افراز الغدة الكظرية أو أمراض الغدة النخامية وأورام المخ وتحت المهاد وهناك بعض المتلازمات المسببة للسمنة ويصاحبها بعض الأمراض الأخرى.
تعبيرية عن السمنة
وفيما يخص آخر مستجدات عمليات التكميم وجدواها، أوضح القحطاني أنها أصبحت بفضل التطور الطبي بها ذات شفاء من مرض السكري، وأصبحت جزءا من العلاج الذي يجب أن يناقش مع أي مريض سكري من النوع الثاني، ولديه أكثر من 20 كغم زيادة في الوزن. وتابع: "عمليات التكميم آمنة، وهي من حيث الأرقام أكثر أماناً من عمليات المرارة، من حيث الوفيات، لكن دائماً هناك ثلاث دوائر يجب أن تكتمل قبل إجراء أي عملية، وهي تقييم جيد قبل العملية وفريق متمكن أثناء العملية، ومتابعة جيدة من المريض والفريق الطبي بعد العملية". من جانبه، شدد عبد الله الصفيان أخصائي التغذية العلاجية على أهمية المتابعة الطبية بعد إجراء عملية تكميم المعدة والاستمرار بإجراء الكشوفات والفحوصات اللازمة، وذلك للوصول إلى أعلى نسبة من الحماية من المضاعفات التي قد تصل إلى الوفاة. وأضاف: "أن النظام الغذائي بعد إجراء عملية التكميم، يجب أن يحتوي على السوائل الخالية من السكر للأيام السبعة الأولى، على أن يتطور إلى الطعام المهروس لمدة ثلاثة أسابيع، ومن ثم الانتقال إلى تناوُل طعام العادي في نهاية المطاف بعد أربعة أسابيع من الجراحة، مع أهمية الامتناع عن القهوة والشاي والفواكه الحمضية، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات متنوعة، وأخذ المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم، مع تلقي جرعات من فيتامين B-12.
التيار المتردد ( المتناوب)
ملاحظة / يوجد شرح لهذا الدرس ( فيديو) أسفل هذه النافذة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تعريف التيار المتردد: هو التيار المتغير الشدة والاتجاه مع الزمن. س: قارن بين التيار المتردد والمستمر. أنــواع التيــار المتــردد
هنالك عدة أنواع للتيار المتردد منها:
س: للتيار المتردد عدة
أنواع, والنوع الأكثر استخداماً في حياتنا هو التيار المتردد (الرباعي ـ الجيبي ـ
المثلثي ـ المنشاري) (2005
/ 2006 م)
س: علل:- تسمية التيار المتردد الجيبي بهذا الاسم. التيار المتردد ( المتناوب ) تعريفه ، أنواعه ، مميزاته ، عيوبه ... Alternating Current. جـ:لأن شدة التيار المتردد والقوة الدافعة الكهربائية واتجاههما يتغيران تبعاً لدالة
جيب الزاوية. مميزات التيار
المتردد:
علل: يفضل استخدام التيار المتردد على التيار المستمر
في الحياة العملية. (مميزات التيار المتردد) وزاري (2005 / 2006 م)
يتميز التيار المتردد عن التيار المستمر بالأتي:
1-
يمكن رفع أو خفض قوته الدافعة الكهربائية باستخدام
المحولات حسب الحاجة. 2-
يمكن نقله من
محطات توليده إلى أماكن استخدامه عبر الأسلاك ولمسافات بعيدة دون فقد نسبة كبيرة
من طاقته أثناء انتقالها (علل) لأنه
يمكن رفع الجهد الكهربائي له عند نقله من مكان لآخر باستخدام المحولات الكهربائية
3-
تكاليف نقله
منخفضة.
تعريف التيار الكهربائي المتغير
التيار المستمر (Direct current): هو التيار الذي يكون فيه اتجاهه وقيمته ثابت دون أي تغيير، ويمكن تخزينه داخل البطاريات بسهولة، ويستخدم التيار المستمر في تشغيل الأجهزة الإلكترونية والتي تحتوي على لوحات مثل: الهواتف الخلوية بكافة أنواعها وأجهزة الحاسوب والشاشات والأقمار الصناعية والشواحن. الفرق بين التيار المتردد والتيار المستمر
المصادر والمراجع
codrey
تعريف التيار الكهربائي المستمر
75 أمبير يتدفق عبر خيط أو فتيلة مصباح كهربائي خلال مدة مقدارها 10 دقائق (600 ثانية) فإن قيمة الشحنة الكهربائية المنتقلة عبر هذا الخيط هي: [٢] 0. تعريف التيار الكهربائي المستمر. 75 = مقدار الشحنة / (600)، ومنه: مقدار الشحنة = 0. 75×600 = 450 كولوم. [٢]
أنواع التيار الكهربائي هناك نوعان من التيار الكهربائي هما: [٣] [١]
التيار المتردد (AC): (بالإنجليزية: Alternating current) وهو التيار الذي يتدفق في اتجاهين (يغير اتجاهه بسرعة)، ويُستخدم لتشغيل الأجهزة للاستخدامات المنزلية، والصناعية، والتجارية، وتعتبر إشارات الصوت والراديو المحمولة على الأسلاك الكهربائية مثالاً أيضاً على التيار المتردد، ويتم إنتاج التيار المتردد عادة عبر المولدات الكهربائية. التيار المباشر (DC): (بالإنجليزية: D irect current) وهو التيار الذي يتدفق في اتجاه واحد فقط، وهو يستخدم في تطبيقات الجهد المنخفض غالباً مثل شحن البطاريات، وتطبيقات الطائرات، ويتم إنتاج التيار المباشر عادة من البطاريات، والمزدوجات الحرارية، والخلايا الشمسية، ويمكن للتيار المباشر أن يتدفق عبر موصل مثل السلك، أو عبر أشباه الموصلات، أو العوازل، أو عبر الفراغ كما هو الحال في الحزم الإلكترونية أو الأيونية.
تعريف التيار الكهربائي
كلمة كهرباء مأخوذة من "إلكترون" والتي تعني العنبر. قدم ويليام جيلبرت مفهوم الكهرومغناطيسية بدقة. أجرى بنجامين فرانكلين تجربة الطائرة الورقية وأعطى مفهوم الكهرباء الساكنة. ابتكر المصباح الكهربائي توماس ألفا إديسون بمساهمة في مجال الكهرباء. أعطى نيكولا تيسلا مفهوم التيار المتردد ، بينما اخترع توماس إديسون التيار المباشر المستمر. الكهرباء الساكنة هي عبارة عن تجميع المزيد من الشحنات أثناء فركها تمامًا. التيار الكهربائي ليس سوى تدفق الجسيمات المشحونة في الدائرة. تتكون الدائرة الكهربائية من الموصل والحمل والمفتاح ومصدر الطاقة. الجهد هو فرق الجهد الكهربائي بين أي نقطتي نهاية في الدائرة. المقاومة هي القدرة على التحكم في تدفق الإلكترونات في أي دائرة. قانون أوم مهم جدا في مجال الكهرباء. تعريف التيار الكهربائي. العلاقة بين الجهد (V) والتيار (I) والمقاومة (R). إنها V = I R. أسئلة وأجوبة حول التيار الكهربائي سؤال 1: ما هو السبب الرئيسي للتيار الكهربائي؟ الحل: قوة أو جهد كهربي كافٍ ، سوف ينتج عنه عدم توازن الشحنة. سيؤدي ذلك إلى مزيد من انتقال الإلكترونات عبر موصل مثل التيار الكهربائي. سؤال 2: حدد الشحنة الكهربائية. الحل: تحمل الإلكترونات والبروتونات شحنة كهربائية أو شحنة كهربائية داخل الذرة.
4-
يمكن تحويله إلى
تيار مستمر بطرق معينة لكي يستخدم في عمليات الطلاء والتحليل الكهربائي وغيرها. 5-
أجهزة الحصول
عليه أرخص ثمناً. 6-
يمر في الدوائر
المتصلة بمكثفات بينما لا يمر التيار المستمر فيها إلا للحظات. عيوب التيار
1 ـ لا
يستخدم مباشرة في عمليات الطلاء والتحليل الكهربائي. 2ـ
لا يستخدم مباشرة في عملية الشحن وتشغيل الأجهزة الإلكترونية. 3ـ يمر بصعوبة في الملفات. س:
فيم يتفق التيارين المتردد والمستمر؟
جـ: يتفقان
في التأثير الحراري حيث يمكن الحصول على حرارة من التيارين. تعريف التيار الكهربائي وأنواعه - فولتيات. فيم يختلف التيارين المتردد والمستمر؟
جـ:
يختلفان في التأثير الكيميائي والمغناطيسي. شرح التيار المتردد ـ فيديو