الإعلانات
أثار نجم كرة القدم الشهير ياسر القحطاني، جدلًا كبيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السُّعُودية بسبب لقائه مع الشيف السعودي الشهير بن قاسم في مغامرة على مأكولات مختلفة. فقد نشر السعودي الشهير بن قاسم مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق التواصل الاجتماعي "سناب شات" ، والذي يتابعه آلاف المتابعين في المملكة العربية السُّعُودية ودول الخليج، حيث استضاف نجم كرة القدم الشهير ياسر آل القحطاني في مشهد جديد، وظهر نجم كرة القدم الشهير أثناء جلوسه مع السعودي الشهير بن قاسم في أثناء إعداد الأخير مغامرة جديدة من أكلاته التي اشتهر بها خاصة أنها مختلفة عن ما يمكن فعله في أي مكان أخر. ياسر القحطاني في ضيافة الشيف بن قاسم
فقد ظهر القحطاني وهو يجلس مع بن قاسم أثناء إعداد شريحة اللحم الشهيرة الذي يقدمها الشيف في الكثير من لقاءاته، وسأل بن قاسم ياسر القحطاني عن سبب ارتداء ساعته مقلوبة ليرد الأخير قائلاً: " حنا في زمن ما فيه أحد بينظر لساعته، كل شيء بالجوال، ثاني شيء عندي عظمة مكسورة في يدي، وإذا وضعت الساعة بوضعها الصحيح تسبب لي ألم، فيما قدم له الشيف بن قاسم "ستيك" ، وكذلك بعض أنواع الحلوى التي يعدها بنفسه.
الشيف بن قاسم هنوز
الشيف بن قاسم يشعل مواقع التواصل الاجتماعي بالفيديو وهو بصحبة وعد التركي، خبيرة التجميل،انطلاق هشتاج بن قاسم ووعد التركي على منصة تويتر بالتصدر الي نهضة التريند، بنات السعودية يطلقون الهشتاج وهم في قمة حزنهم. حيث قام الشيف السعودي المعروف بن قاسم بمشاركة مقطع فيديو عبر حسابه وهو يقوم بإعداد كيكة لكي يقوم بإرسالها الي خبيرة التجميل وعد التركي ، حيث بدأت التنبؤات من المتابعين من خلال الهشتاج عن وجود شئ ما بينهما و بأن الشيف بن قاسم سيقوم بخطوبة،وعد التركي قريباً. حيث ظهور هذه الكيكة المميزة باللون الأصفر على حساب الشيف بن قاسم على تطبيق "سناب شات"، وبعد ذلك ظهور نفس الكيكة على حساب خبيرة التجميل وعد التركي،فتح باب التخمين لدي المتابعين ، حيث اعتبر أن هذه الكيكة ليست إلا تمهيد لإعلان بن قاسم والتركي خطبتهم. حيث تقول احد المغردات على الشتاج "الاشخاص الذين يقولون انها مجرد كيكة،طلبتها منه لا احبايبي، لانها مسويه فيديو كليب واغنية رومنسيه وهي تقطعها،الكيكة الصفراء، واعلمكم ان هذي كيكة الخطوبه وبيسوي بعد كيكة للزواج". صور كيكة وعد التركي التي اشعلت الاجواء الشيف بن قاسم يتصدر التريند اليوم بن قاسم تصدر مواقع التواصل الاجتماعي بشكل كبير في الآونة الأخيرة وقد حظيت منشوراته ووصفاته على اعجاب الكثير من المتابعين ، ويعبر بن قاسم أحد أهم المشاركين في برنامج الطبخ "توب شيف" حيث صنف عبدالرحمن من ضمن أمهر الطهاة،في المملكة العربية السعودية.
إقرأ أيضا: حقيقة وفاة حفيد عمر الشريف
اعمال عبد العزيز بن قاسم
ومن الاعمال التي تشهد له مشاركته في برنامج توب شيف ، ولقد تدرب في هذا البرنامج على يد أمهر الطباخين في العالم ، ولقد قام بتقديم الكثير من الاطباق السعودية بشكل مميز وجديد ، ويقوم الشيف بن قاسم بنشر يومياته وطبخاته على مواقع التواصل الاجتماعي ، ولقد تم تصنيف محتوى الشيف بن قاسم من أروع المحتويات المفيدة في الوطن العربي ، وهو من الشخصيات المشهورة. إقرأ أيضا: من هي عبير احمد وزوجها وديانتها
وفي ختام مقالتنا هذه ، نكون قد تعرفنا على بن قاسم وتعرفنا على بعض اعماله وابداعاته.
كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية " او " كيف ازيد في وزني " او " كيف ازيد من وزني " او " ابغى ازيد وزني " او " ابي ازيد وزني "سؤال يطرحه العديد فما هي طرق حل مشكلة النحافة ؟ ينشغل اغلب الناس وخصوصا في البلاد التي يغلب على سكانها الوزن الزائد مثل الولايات المتحدة وانجلترا والمنطقة العربية بطرق انقاص الوزن الزائد, وطرق الحمية الغذائية بأنواعها الكثيرة, ويتابعون كل جديد في هذا الشأن لانهم يعانون من ظاهرة اقرب للمرض منها للصفة الجسمانية في الحقيقة, فالسمنة سبب اساسي لكثير من الامراض العضوية المزمنة على رأسها الضغط المرتفع والسكري وامراض الكبد وغيرها. ولكن هناك على الجانب الاخر اعداد كبيرة من الناس يعانون من النقيض من هذه المشكلة, الا وهي مشكلة النحافة "الرفع الشديد" او "نقص الوزن المزمن" ويطرحون دائماً السؤال المشهور:" كيف أسمن "و " كيف ازيد من وزني ". كيف أزيد وزني بطريقة صحية؟ - الناشر الإخباري. النحافة مشكلة كبيرة البعض يقلل من خطورة ظاهرة النحافة ويسخرون من الفرد الذي يبحث لها عن حل ويذهب للاطباء ويتناول الادوية ويخضع لنظام غذائي خاص منتظم لفترة طويلة ليتخلص من هذه النحافة ويسمن في الوزن. وفي الحقيقة النحافة لها من الخطورة على صحة جسم الانسان ما يستدعي الاهتمام ايضا وبنفس القدر او اقل قليلا الذي يوليه البعض لمرض السمنة.
كيف ازيد وزني بطريقة صحية وفنية للرجال والنساء
السلمون السلمون غني بالبروتين والأملاح المعدنية. ينصح بتناوله مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع لزيادة الوزن بشكل صحي، فهو أيضاً يعزز جهاز المناعة، يحمي القلب والأوعية الدموية. كيف ازيد وزني | طرق سهلة لزيادة الوزن صحيّاً وبسرعة | Yasmina. صدور الدجاج يعرف عن صدور الدجاج أنها من الأطعمة المفضلة للحميات الغذائية، لأنها لا تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون، لكنها بالمقابل تعتبر خياراً صحياً لاكتساب الوزن دون الحصول على دهون، لأن قطعة متوسطة الحجم من صدور الدجاج تحتوي على 100 سعرة حرارية. الفواكه المجففة هي خيار جيد ومفيد لزيادة الوزن، لأنه بتجفيف الثمار، تحتفظ الفواكه بسعراتها الحرارية ، مثل المشمش والتين المجفف، الزبيب... يمكن تناولها كوجبات خفيفة غنية ومشبعة بين الوجبات. الموز عادة ما ينهى عن تناول الموز في الحميات الغذائية، ولكن لزيادة الوزن، عليكِ بالموز، فهو مصدر جيد للحصول على الطاقة وزيادة الوزن، غني بالبوتاسيوم، الكربوهيدرات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنه ذو سعرات حرارية عالية، إذ أن كل موزة متوسطة الحجم تحتوي على 100 سعرة حرارية. الفواكه الاستوائية أنواعها غنية بالسكر وتحتوي في الوقت نفسه الكثير من المعادن، الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعلها غذاء صحياً لاكتساب الوزن بطريقة صحية.
كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحدّ من خطر
هل البطاطا تزيد الوزن؟ على عكس ما يعتقد كثير من النساء، لا تساعد البطاطا على زيادة الوزن، بل على العكس فهي تنقص الوزن عند طهيها بطريقة صحية، فالبطاطا لا تحتوي على دهون، وقليلة السعرات الحرارية، وغنية بالماء والألياف، لذا تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، وبالتالي تمنع الإفراط في تناول الطعام. ما الذي يمنع زيادة الوزن؟ هناك عوامل متعددة يمكن أن تمنع زيادة الوزن، منها البسيط كعدم الحصول على سعرات حرارية كافية، ومنها الشديد، كالإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة لأسباب أخرى مثل: أسلوب الحياة: كعدم تناول سعرات حرارية كافية في الوجبة الواحدة، كالدهون أو الكربوهيدرات، أو تخطي بعض الوجبات، كل هذا يمنع زيادة الوزن. ممارسة الرياضة باستمرار: عدم تناول ما يكفي من السعرات الحرارية لتعويض المفقود منها خلال ممارسة الرياضة، سبب شائع آخر لعدم زيادة الوزن. كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحت إشراف بعض. فرط نشاط الغدة الدرقية: تؤثر الغدة الدرقية في عملية الحرق داخل الجسم من خلال الهرمونات التي تفرزها، فعند الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، يزداد حرق السعرات الحرارية، رغم زيادة الشهية. مرض السكري: يؤثر السكري في كمية الإنسولين والجلوكوز في الجسم، لذلك يبحث الجسم عن الطاقة من خلال حرق دهونه، لأنه لا يستطيع الاستفادة من الجلوكوز، ما يؤدي إلى نقص الوزن، حتى مع زيادة الشهية.
مارسي التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد بعض تمارين القوة -كرفع الأثقال- على تحفيز بناء عضلات جسمكِ، وبالتالي زيادة وزنكِ. هل العنب يزيد الوزن؟ كل أنواع الفاكهة صحية ومفيدة للجسم، لكن ليست كلها متشابهة في فوائدها في زيادة الوزن أو إنقاصه، وفيما يخص العنب، فهو واحد من الفاكهة التي تساعد على زيادة الوزن، فهو مليء بالسكر والدهون، إذ تحتوي 100 جرام منه على 67 سعرة حرارية و16 جرامًا من السكر، ما يعني أن تناوله بانتظام، قد يساعد على زيادة الوزن. هل البطاطا تزيد الوزن؟ على عكس ما يعتقد كثير من النساء، لا تساعد البطاطا على زيادة الوزن، بل على العكس فهي تنقص الوزن عند طهيها بطريقة صحية، فالبطاطا لا تحتوي على دهون، وقليلة السعرات الحرارية، وغنية بالماء والألياف، لذا تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، وبالتالي تمنع الإفراط في تناول الطعام. كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحدّ من خطر. ما الذي يمنع زيادة الوزن؟ هناك عوامل متعددة يمكن أن تمنع زيادة الوزن، منها البسيط كعدم الحصول على سعرات حرارية كافية، ومنها الشديد، كالإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة لأسباب أخرى مثل: أسلوب الحياة: كعدم تناول سعرات حرارية كافية في الوجبة الواحدة، كالدهون أو الكربوهيدرات، أو تخطي بعض الوجبات، كل هذا يمنع زيادة الوزن.