يعتبر من الوسائل الضرورية التي تساعد الأفراد على اكتساب خبراتٍ جديدةٍ حول العديد من الأشياء الحديثة، كتعلم استخدام الوسائل التكنولوجية المستحدثة، وغير المعروفة عند الناس. قواعد تطوير الذات يعتمد تطبيق تطوير الذات على مجموعةٍ من القواعد المهمّة، وهي: معرفة الهدف من تطوير الذات، وتعتبر أول وأهم القواعد التي يعتمدُ عليها تطوير الذات، فعندما يكون الفرد مدركاً لهدفه من تطوير ذاته عندها يكون قادراً على التأقلم مع البيئة التعليمية، والتدريبية المرتبطة بتطوير الذات. تحديد طرق التواصل، أي الاعتماد على معرفة الطُرق التي سيستخدمها الفرد في التواصل مع الأفراد المحيطين به، وكيفيّة استفادتهِ من مهاراته الذاتيّة في التعامل معهم بطريقة صحيحة، وإيجابية وتساهم في حل الوصول إلى النتائج المطلوبة من عملية التواصل. اختيار الوسائل المناسبة للتعلم، أي أن يختار كل فرد الوسيلة التي تتناسب معه، وتساعده في تعلم، واكتساب العديد من المعارف الجديدة، والتي تساهم في تحقيقه لمفهوم تطوير الذات بشكلٍ صحيح. القدرة على إدارة الأمور الشخصيّة، بمعنى أن يكون الفرد قادراً على التحكم بحياتهِ، وبكيفية تعامله مع كافة المؤثرات المحيطة بهِ، سواءً كانت فكرية كالتأثر بأفكار الآخرين، أو ماليّة كالقدرة على إدارة المصروفات اليوميّة بطريقة صحيحة، وتتناسب مع مقدار الدخل الشخصي.
تحميل كتاب مفهوم الذات - كتب Pdf
مما سبق يتضح أهمية التطوير الذاتي للإنسان وأنه جزء من حياتنا..
وإهمال الإنسان له قد ينتج عنه مجتمعات متقهقرة لذا وجب علينا الاعتناء بالتطوير الذاتي
حتى نسمو بذاتنا ونصبح عنصر فعال في أسرنا و مجتمعاتنا وعالمنا...
الكلمات الدلالية:
تطوير الذات ، مفهوم تطوير الذات، تعريف التطوير الذاتي، التطوير الذاتي، معنى تطوير الذات، معنى التطويرالذاتي
منقول
مفهوم تطوير الذات
مفهوم تطوير الذات:
يكمن مفهوم تطوير الذات في اكتساب مهارات جديدة وتطوير ما لديك من قدرات ومهارات سواء كانت على الصعيد النفسي أو المالي أو قدراتك العملية المختلفة في مهنتك وفي مجال تخصصك. ايجابيات تطوير الذات:
لتطوير الذات العديد من الإيجابيات وأولها وأهمها هو أنه يجعلنا نعيش حياة أفضل. إضافة إلى, مزيدٍ من الأمور الأخرى والتي من بينها:
التغلب على الضعف:
يساعد تطوير الذات على تحديد نقاط القوة في الشخصية. كما أنه يمكننا من تحديد نقاط الضعف والمشكلات التي نعاني منها ومع الوقت نتمكن من التخلص منها. في الحقيقة, يمكننا ذلك من خلال تطوير الذات فإننا سنغير نظرتنا إلى عيوبنا ونقاط ضعفنا، فندرك مع الوقت أنها ما تجعلنا بشراً. اتخاذ قرارات أفضل:
نحن مطالبون باتخاذ قرارات في كل مراحل حياتنا، وكل قرار سوف يكون له العديد من العواقب. وبالنظر إلى أن تطوير الذات يجعلنا أكثر ثقة بأنفسنا. فإننا سوف نتخذ قرارات أفضل وأكثر حكمة. خاصة أنها سوف تكون نابعة من تفكير أوضح وأكثر سلاسة وسهولة. تحسن علاقاتك بالآخرين:
أثناء عملك على تطوير ذاتك فإنك علاقاتك بالآخرين سوف تتحسن بشكل تلقائي. بالاضافة الى, انك سوف تجد أن علاقاتك مع الآخرين والمحيطين بك أصبحت أفضل كثيراً عما كانت عليه من قبل، خاصة أنك سوف تصبح أكثر هدوء وأكثر حكمة واتزاناً.
مفهوم الذّات في الفلسفة الإسلاميّة
أول مؤسسة لتنمية الذّات والنفس البشريّة في الإسلام هي دار الأرقم ابن أبي الأرقم، فتمثّلت الفلسفة في فهم الذّات البشريّة وتنميتها بالتركيز على كافة جوانب الإنسان من عقل وعقيدة وأخلاق وجسد مادي، فكان الرسول صلّى الله عليه وسلّم خير مربٍ ومعلّم عن طريق الأخلاق لنيل رضا الله سبحانه وتعالى، بالإضافة إلى أن أركان الإسلام قائمة على أمور عقائديّة وأخرى معنويّة وروحانيّة، وأيضًا أركان ماديّة، فكانت فلسفة النظرة الإسلاميّة هي النظرة الشموليّة للنفس والذّات.
ومع ذلك ، اكتشف العلماء ارتباطًا جينيًا قويًا حيث يمكن أن ينتقل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في العائلات. قد تزيد العوامل البيئية الأخرى من احتمالية الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل:
تدخين الأم السجائر أو شرب الكحول أثناء الحمل التعرض للرصاص أو مبيدات الآفات في مرحلة الطفولة المبكرة الولادة المبكرة أو نقص الوزن عند الولادة إصابة الدماغ
يواصل العلماء دراسة العلاقة الدقيقة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالعوامل البيئية ، لكنهم يشيرون إلى أنه لا يوجد سبب واحد يفسر جميع حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأن العديد من العوامل قد تلعب دورًا. العوامل التالية ليست أسبابًا معروفة ، ولكنها يمكن أن تجعل أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أسوأ لدى بعض الأطفال:
يشاهدون الكثير من التلفاز تناول السكر ضغوط عائلية (فقر ، صدمة عائلية)
التدريب السلوكي للوالدين
يمكن لبرامج تدريب الوالدين التي يقدمها معالجون مدربون أن تمنح القائمين على الرعاية الأدوات والاستراتيجيات لمساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عوارض فرط الحركة عند الأطفال عمر 3 سنوات ونصائح للتعامل معها | 3a2ilati. وجدت مراجعة عام 2010 من قبل وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة أن البرامج الفعالة:
مساعدة الوالدين على تطوير علاقة إيجابية مع أطفالهم تعليمهم كيف يتطور الأطفال مساعدتهم على إدارة السلوك السلبي وزيادة السلوك الإيجابي من خلال الانضباط الإيجابي
أقرأ أيضًا: كيف أعزز ثقة طفلي بنفسه ؟
المصادر
chadd Therapycts Kids photo created by master1305 –
عوارض فرط الحركة عند الأطفال عمر 3 سنوات ونصائح للتعامل معها | 3A2Ilati
ومع ذلك، اكتشف العلماء ارتباطًا جينيًا قويًا حيث يمكن أن ينتقل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في العائلات. قد تزيد العوامل البيئية الأخرى من احتمالية الإصابة، وهي كالتالي: تدخين الأم السجائر أثناء الحمل التعرض للرصاص أو مبيدات الآفات في مرحلة الطفولة المبكرة الولادة المبكرة أو نقص الوزن عند الولادة إصابة الدماغ يواصل العلماء دراسة العلاقة الدقيقة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالعوامل البيئية، لكنهم يشيرون إلى أنه لا يوجد سبب واحد يفسر جميع حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأن العديد من العوامل قد تلعب دورًا. فرط الحركة عند الأطفال: دليلك الشامل - ويب طب. العوامل التالية ليست أسبابًا معروفة، ولكنها قد تجعل عوارض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أسوأ لدى بعض الأطفال: مشاهدة التلفاز كثيرًا تناول السكر بشكل مفرط ضغوط عائلية مثل الفقر والطلاق نصائح للتعامل مع فرط الحركة عند الاطفال عمر ثلاث سنوات عندما يتعلق الأمر بعلاج الأطفال في سن ثلاث سنوات، تأتي العلاجات السلوكية أولًا والأدوية عند الحاجة فقط. ويترافق ذلك، مع سلوك الأهل الإيجابي تجاه تصرفات ولدهم. وفيما يلي بعض النصائح المهمّة ليتمكّن الأهل من مواجهة هذه المشكلة: الحفاظ على موقف إيجابي تجاه الطفل ابقاء الامور في نصابها وتذكير الطفل من دون كلل ولا ملل بالتصرف السليم عدم القلق بشأن الأشياء الصغيرة الاستعداد لتقديم بعض التنازلات الإيمان بالطفل وبقدراته التغييرية وأخيرًا، إليك أفضل أفكار هدايا لأطفال فرط الحركة وقصور الانتباه!
مجلة سيدتي/اضطرابات النوم من مشاكل الطفل النفسية.. وفرط الحركة من الأعراض الجسدية
5- يمكن إلهاء الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة، بسهولة فائقة. 6- يظهر الطفل المصاب بفرط الحركة دائم النشاط والحركة في معظم الأوقات. 7- يميل الطفل إلى التحدث بصورة مفرطة. 8- يميل الطفل إلى الإجابة قبل الانتهاء من سماع السؤال (قبل سماع السؤال كاملاً). 9- لا يستطيع الطفل، في معظم الأحيان، انتظار دوره والالتزام بالدور. 10- يميل الطفل إلى مقاطعة الحديث أو التشويش عندما يتحدث آخرون أو يلعبون.
فرط الحركة عند الأطفال: دليلك الشامل - ويب طب
علاج سلوكيّ: وتكون هذه المرحلة خاصة بالأهل والمدرسة ليتعلّموا كيف يتعاملون مع الطفل بالطرق الصحيحة والفعّالة. العلاج الدوائيّ: وهي غالباً ما يكون لها تأثير على تنظيم حركة الطفل مع رفع الأداء العقل وزيادة التركيز.
من قبل
د. بيسان شامية
-
الخميس 16 تموز 2020