تناول البروتين والدهون والكربوهيدرات
الإفراط في الأكل قد يعطّل مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، ويمكن لتناول كمية كافية من البروتين الحفاظ على مستويات صحية من الهرمونات، والمساعدة في فقدان الدهون، ويمكن لتناول كمية كافية من البروتين أن تحافظ على مستويات صحية من الدهون والمساعدة في فقدانها، والكربوهيدرات مهمّة لتحسين مستوى هرمون التستوستيرون أثناء تدريب المقاومة، والدهون الصحية بحدٍّ معقول، مفيدة لهرمون التستوستيرون والصحة. بالإضافة إلى ما يأتي:
تقليل التوتر: لأنّ الإجهاد يزيد مستوى هرمون الكورتيزول، الذي يقلّل هرمون التستوستيرون بسرعة، كما يؤدّي إلى زيادة تناول الطعام، وزيادة الوزن، وتخزين الدهون الضارة في الجسم حول الأعضاء. علاج هرمون التستوستيرون: الفوائد والأضرار - كل يوم معلومة طبية. الحصول على أشعة الشمس، أو تناول مكملات فيتامين د: قد تزيد مكملات فيتامين د، من مستويات هرمون التستوستيرون، تحديدًا عند كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات فيتامين د في الدم. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن: من بين جميع الفيتامينات والمعادن المتاحة، تظهر الأبحاث التي أجريت على هرمون التستوستيرون أنّ مكملات فيتامين د والزنك هي الأفضل لهرمون التستوستيرون.
4 أنواع حبوب هرمون التستوستيرون يمكنك الحصول عليها دون وصفة طبيه
[١]
فوائد هرمون التستوستيرون
فوائد الهرمون للذكور
يلعب هرمون التستوستيرون دوراً هامّاً وأساسيّاً في أجسام الذكور، حيث يسهم هذا الهرمون في تنظيم عملية النضوج الجنسيّ والقدرة على التكاثر، بالإضافة إلى أهميّته في الحفاظ على الصحّة الجسدية، ومن أهم الأمور التي يسهم هذا الهرمون في ظهورها وتطوّرها في مرحلة البلوغ ما يلي: [٢]
نمو العضو الذكريّ، والخصيتين. ظهور الشعر على الوجه، ومنطقة العانة، وباقي الجسم. عمق الصوت. زيادة قوّة العضلات والعظام. زيادة طول الجسم. وفي الفترة التي تلي مرحلة البلوغ، يلعب هرمون التستوستيرون دوراً هامّاً أيضاً في تنظيم بعض وظائف الجسم، ويمكن أن نذكر بعض منها على النحو الآتي: [٢]
إنتاج خلايا الدم الحمراء. زيادة كثافة العظام. ادوية هرمون التستوستيرون - استشاري. توزيع الدهون في الجسم. زيادة قوة وكتلة العضلات. نمو شعر الوجه والجسم. إنتاج الحيوانات المنويّة. تحفيز الرغبة الجنسيّة. فوائد الهرمون للجنين
في الحقيقة يلعب هرمون التستوستيرون دوراً هامّاً في تطوّر الجهاز التناسليّ الذكريّ للجنين، بالإضافة إلى ذلك فهو يسهم في تطوّر السلوكيات الذكوريّة، وتجدر الإشارة إلى أهميّة بقاء نسبة هذا الهرمون ضمن معدّلاتها الطبيعيّة في الجسم، وذلك لأنّ حدوث أي اضطراب في مستواه خلال هذه الفترة من عمر الجنين قد يؤثّر في صحّة الدماغ، فانخفاض مستواه عن المعدّل الطبيعي في الجسم قد يتسبّب بزيادة خطر التعرّض لمرض ألزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's disease) في فترة لاحقة، أمّا ارتفاع نسبته عن المعدّل الطبيعي فقد تؤدّي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض التوحّد (بالإنجليزية: Autism).
علاج هرمون التستوستيرون: الفوائد والأضرار - كل يوم معلومة طبية
خلل في الخصيتين يمنع الجسم من إنتاج كمية مناسبة من هرمون التستوستيرون. ويظل سؤال هل يفيد العلاج الرجل صحيح الجسم الذي يعاني من انخفاض طبيعي لمستويات الهرمون لتقدمه في العمر؟ هذا هو السؤال الذي كان صعباً على الباحثين الإجابة عليه، ولازالت الدراسات قليلة في هذا المجال. أنواع علاج هرمون التستوستيرون
إذا كان طبيبك يقترح العلاج بالتستوستيرون، فهناك العديد من الخيارات المتاحة، منه:
حقن التستوستيرون العضلية، سيقوم الطبيب بإعطاء الحقن كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. لاصقة التستوستيرون على الجلد، يمكنك وضع هذه اللاصقة كل يوم على الظهر، أو الذراعين، والأرداف، أو البطن. لاصقة التستوستيرون في الفم، توضع على اللثة، أو على إثنين من الأسنان يساراً أو يميناً. كريم التستوستيرون الموضعين يمكن تطبيق هذا الكريم كل يوم على الكتفين أو الذراعين أو البطن. أضرار علاج هرمون التستوستيرون
الآثار الجانبية هي العائق الرئيسي للعلاج الهرموني مع التستوستيرون، في حين أن بعض الآثار الجانبية بسيطة نسبياً، والبعض الآخر أكثر خطورة. الآثار الجانبية لـ علاج هرمون التستوستيرون
احتباس السوائل. حب الشباب. 4 أنواع حبوب هرمون التستوستيرون يمكنك الحصول عليها دون وصفة طبيه. زيادة التبول. الآثار الجانبية الأكثر حدة لـ علاج هرمون التستوستيرون
التثدي (زيادة حجم الثدي).
ادوية هرمون التستوستيرون - استشاري
DHT وتساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر والصلع من الحالات التي تسبب قلقًا كبيرًا وإزعاجًا لجميع الرجال والنساء تقريبًا حيث يمكن أن يعاني الشخص من تساقط الشعر في أي عمر ، وقد يكون في بعض الأحيان بسبب عوامل وراثية أو نتيجة لحالة صحية أو استخدام بعض الأدوية للآخرين ومع تساقط الشعر والتغيرات الهرمونية في الجسم ، سواء كان ذلك عند الرجال أو النساء ، هناك علاقة. في السطور التالية سنتحدث عن الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وما هي العلاقة بين الديهدروتستوستيرون وتساقط الشعر؟ وكيفية التعامل مع هذه المشكلة. أسباب تساقط الشعر
نفقد ما بين 50 و 100 شعرة كل يوم ، وهو معدل طبيعي وغير محسوس من نمو الشعر الجديد. ومع ذلك ، إذا لاحظت تساقطًا حادًا للشعر بشكل غير عادي وتكوّن تجاويف في فروة الرأس ، فقد يرجع ذلك إلى:
الوراثة: وهي السبب الأكثر شيوعًا حيث يحدث تساقط الشعر مع تقدم العمر ويحدث عند الرجال والنساء ولكن بأشكال مختلفة ويسمى الثعلبة الأندروجينية في اللغة الإنجليزية ويحدث بسبب تغير في مستوياته. على هرمونات الذكورة ، وهي حالة تدريجية على مر السنين سنناقشها بالتفصيل في الفقرات القليلة القادمة. التغيرات الهرمونية والحالات الصحية: مثل التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو الولادة أو أثناء الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى أمراض الغدة الدرقية أو التهابات فروة الرأس أو الثعلبة ، وهو مرض مناعي تهاجم فيه الخلايا المناعية بصيلات الشعر وتسبب تساقطها في واحدة أو المزيد من مناطق الرأس.
منتجات الألبان: يمكن أن يحتوي حليب البقر هرمونات اصطناعية أو طبيعية، وهي تؤثّر في مستويات هرمون التستوستيرون، كما أنّ علف الحيوانات قد يحتوي فول الصويا، ممّا يزيد هرمون الاستروجين في حليب البقر. ا لنعناع: تبيّن الدراسات أنّ النعناع قد يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون؛ لأنّه يحتوي المنثول. جذر عرق السوس: بيّنت دراسة أن جذر عرق السوس يمكن أن يقلل هرمون التستوستيرون عند النساء أثناء دورات الحيض، وتبيّن الدراسات أن مكملات عرق السوس يمكن أن تقلل من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، لكنّ هذه الدراسة على الحيوانات. بعض الدهون: من الدهون التي تخفّض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم الدهون المتحولة، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لكنّ تناول الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة مفيد للحفاظ على هرمون الذكورة. نصائح لزيادة هرمون التستوستيرون
فيما يأتي 8 نصائح مثبتة لرفع مستوى هرمون التستوستيرون طبيعيًّا: [4]
الرياضة ورفع الأثقال
التمرين أحد أكثر الطرق فاعليّة للوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، ومن المثير للاهتمام أنّها تعزّز هرمون التستوستيرون، ورفع الأثقال أفضل نوع من التمارين لزيادة هرمون التستوستيرون على المدى القصير والطويل، كما أنّ أخذ الكافيين والكرياتين والمكملات قد يعزّز مستويات التستوستيرون لدى الرجل.
توقف التنفس أثناء النوم ، التستوستيرون قد يحفز توقف التنفس أثناء النوم لدى بعض المرضى الذكور الذين يعانون من السمنة أو أمراض الرئة المزمنة. يستخدم بحذر في كبار السن ، فهم أكثرعرضة لخطر لتضخم البروستات، وسرطان البروستاتا، واحتباس السوائل. لا يستخدم في الحمل. لا يستخدم في فترة الرضاعة الطبيعية ، لأنه يفرز في حليب الأم. ما هي التداخلات الدوائية لتستوستيرون؟
يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج. يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:
مميعات الدم مثل الوارفرين. الأنسولين. أدوية السكري التي تؤخذ عن طريق الفم، مثل: غليبوريد و غليبيزيد. ميتفورمين. الستيرويدات، مثل: الميثيل بريدنيزولون و البريدنيزون. ما هي الأشكال الدوائية لتستوستيرون؟
يتوافر التستوستيرون بأشكال صيدلانية عدة منها:
أقراص فموية بتركيز: 40 ملغ. جل موضعي: 2. 5 غ، 5غ. غرسة: 75 ملغ. محلول للحقن: 100 ملغ/ مل (10 مل)، و200 ملغ/ مل (1مل، 10 مل)، و100 ملغ /مل (12 مل). كريم أو مرهم: 48 ملغ. تطبيق موضعي عبر الجلد: 2. 5 ملغ/يوم، 5 ملغ/ يوم. أسماء تجارية لتستوستيرون
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
حكم نكاح التحليل في الإسلام من أهم الأحكام الشرعية وأكثرها دقة، فهي مسألة فقهية يقع في المحظور فيها كثير من الناس وهم يظنون أنهم يساعدون الآخرين، وهم لا يعرفون أنَّ هذه المساعدة تكون على حساب مخالفة أمر صريح من أوامر الله سبحانه وتعالى، وفي هذا المقال سوف نعرِّف أولًا نكاح التحليل ثمَّ سوف نتحدَّث عن حكم نكاح التحليل في الإسلام ثمَّ الحكمة من تحريم زواج التحليل في الإسلام. تعريف نكاح التحليل
يُعرَّف زواج التحليل أو نكاح التحليل في الإسلام بأنَّه زواج المطلقة ثلاث طلقات حتَّى تحلَّ لزوجها الأول، ونكاح التحليل هو أنَّ يأتي رجل ويتزوج هذه المرأة لاتي طلَّقها زوجها ثلاث مرات حتَّى يتمكن زوجها الأول من أعادتها إلى عصمته، فقد قال تعالى في سورة البقرة: "فَإِن طَلَّقَهَا فَلَا تَحِلُّ لَهُ مِن بَعْدُ حَتَّىٰ تَنكِحَ زَوْجًا غَيْرَهُ" [1] أي طلقها ثلاث مرات، فهل يحل نكاح التحليل في الإسلام أو يحرم، هذا ما سنتعرف عليه فيما سيأتي.
حكم نكاح التحليل الزمني
هو حرام بدليل الحديث الشريف أخبرنا عمرو بن منصور قال حدثنا أبو نعيم عن سفيان عن أبي قيس عن هزيل عن عبد الله قال روي عن عبد الله في سنن النسائي: وبالتفصيل إذا طلق الرجل امرأته الطلقة الثالثة فلا تحل له حتى تنكح زوجاً غيره، لقول الله: ﴿ فَإِن طَلَّقَهَا فَلَا تَحِلُّ لَهُ مِن بَعْدُ حَتَّىٰ تَنكِحَ زَوْجًا غَيْرَهُ ۗ... ۦۚ ﴾ [2:230]. ويشترط في هذا النكاح الذي يحله لزوجها الأول أن يكون نكاحاً صحيحا، فالنكاح المؤقت (نكاح المتعة) أو النكاح من أجل أن يحلها لزوجها الأول ثم يطلقها ( نكاح التحليل) كلاهما محرم وباطل في قول عامة أهل العلم، ولا تحل به المرأة لزوجها الأول. انظر: "المغني" (10/49-55). وقد صحت الأحاديث عن الرسول بتحريم نكاح التحليل. روي عن أبو داود في سنن أبو داود: و الْمُحَلِّلَ هو من تزوجها ليحلها لزوجها الأول. وَ الْمُحَلَّلَ له هو زوجها الأول. وروى ابن ماجة (1936) عن عقبة بن عامر أن النبي قال: روي عن عقبة بن عامر في سنن ابن ماجة: وروى عبد الرزاق (6/265) عن عمر بن الخطاب أنه قال وهو يخطب الناس: « والله لا أوتى بمحلٍّ ومحلَّل له إلا رجمتهما ». وسواء في ذلك إذا صرح بقصده عند العقد واشترطوا عليه أنه متى أحلها لزوجها طلقها، أو لم يشترطوا ذلك وإنما نواه في نفسه فقط.
حكم نكاح التحليل الرقمي
أ ـ الحالة الأولى أن يُصرح بها في العقد، كأن يقول: تزوجتك على أن أُحللك لزوجك، وهو باطل لا تترتب عليه آثاره عند جمهور الفقهاء: مالك والشافعي وأحمد. وعده ابن القيم من الكبائر لا فرق بين أن يكون اشتراط ذلك بالقول أو التواطؤ (زاد المعاد جـ 4 صـ 6). وذلك لأحاديث، منها ما رواه الترمذي عن ابن مسعود وقال: حديث حسن صحيح، ورواه ابن ماجة وأحمد عن ابن عباس، والحاكم وصححه: "لَعَنَ رسول الله المُحَلِّلَ والمحلَّلَ له". وما رواه ابن ماجة والحاكم من حديث عقبة بن عامر أن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال: "ألا أُخبركم بالتَّيْسِ المعار؟" قالوا: بلى يا رسول الله، قال: "هو المحلِّل، لعن الله المحلِّل والمحلَّل له". وأما أهل الرأي أبو حنيفة وأصحابه، فقال أبو حنيفة وزفر: يَصِحُّ العقد ويُحلها للأول، لأن الشرط الفاسد يُلغي ويَصح العقد، وقال محمد: إن العقد صحيح مع هذا الشرط، لأن الشرط يلغى ولكن هذا العقد لا يُحلها للأول، وقال أبو يوسف: العقد باطل -كرأي الجمهور- ولا يُحلها للأول. هذا، وحكى الماوردي عن الشافعي أنه إن شَرَطَ التحليل قبل العقد صَحَّ النكاح وأحلها للأول، وإن شرطاه في العقد بطل النكاح ولم يُحلها للأول، وهذا قول الشافعي.
المصدر:
الشيخ ابن باز من فتاوى نور على الدرب(21/43-44)