نجح مركز علاج العقم والمساعدة على الإنجاب بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي، في تحقيق حلم الإنجاب لزوجة عانت العقم على مدار الخمسة عشر عاماً الماضية، حيث استمرت طوال هذه السنوات في مراجعة المستشفيات طلباً للعلاج وأجرت عديداً من عمليات أطفال الأنابيب، إلا أن هذه المحاولات لم يُكتب لها النجاح. وأوضح الدكتور هيثم إبراهيم استشاري علاج العقم والمساعدة على الإنجاب والحاصل على الزمالة البريطانية، أن الزوجين راجعا مركز علاج العقم بالمستشفى وهما يشكيان تأخر الإنجاب لديهما بعد محاولات متكررة منذ 15 عاماً، تمّ خلالها إجراء عديد من عمليات الإخصاب الصناعي الداخلي والحقن المجهري. وأشار د. رُزقت بتوأم.. مستشفى "الحبيب" يحقق حلم زوجة بالإنجاب بعد 15 عاماً من العقم. إبراهيم؛ إلى أنه تم إخضاع الزوجة التي تبلغ من العمر 37 عاماً للكشف السريري والفحوصات المخبرية والأشعة اللازمة، إضافة إلى إجراء تحليل السائل المنوي للزوج. وقال، إنه بعد دراسة الملف الطبي للزوجين بدقة لتقصي أسباب فشل المحاولات السابقة، تبين الحاجة إلى وضع خطة علاجية للزوجة قبل إعادة عملية الحقن المجهري، مشيراً إلى أن الخطة اشتملت على تناول العلاجات المناعية التي تساعد على انغراس الأجنة بالرحم مع تحفيز بطانة الرحم وإعطاء أدوية تزيد من تدفق الدم للبطانة، وكذلك تنشيط المبيضين واختيار الحيوانات المنوية السليمة.. وبعد فترة من العلاج تم إجراء عملية سحب البويضات للتلقيح المجهري ومن ثم إرجاع الأجنة للرحم.
الدكتور هيثم يوسف مستشفى الحبيب الريان
وعن النتائج، قال الدكتور هيثم، إنه بفضل الله وتوفيقه تم حدوث الحمل والتأكد بعمل الأشعة الصوتية بعد أسبوعين من الاختبارات الأولية.. مشيراً إلى أنه تم إخضاع المريضة لبرنامج دقيق لمتابعة الحمل بالمستشفى حتى موعد الولادة، بعد ذلك أجريت لها ولادة قيصرية ورُزقت ولله الحمد بتوأم (ولد وبنت)، والطفلان ووالدتهما بحالة صحية ممتازة وخرجوا جميعهم من المستشفى. الدكتور هيثم يوسف مستشفى الحبيب توظيف. وأعرب الدكتور هيثم، عن سعادته لتحقيق حلم الإنجاب لتلك الأسرة، ناصحاً مَن يعانون تأخر الإنجاب عدم التردد في زيارة المراكز المتخصصة في علاج العقم والمساعدة على الإنجاب، ومشيراً في الوقت نفسه إلى أن أهم ما يميز المستشفى هو وجود مركز متخصص في علاج مثل هذه الحالات تتوافر به كل التقنيات الطبية والمخبرية الحديثة، مما يسهم في تحقيق فرص الأمومة لكثير من اللاتي يعانين تأخر الحمل والإنجاب. جدير بالذكر أن مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تشغل أكبر مركز متخصص في الشرق الأوسط لعلاج العقم والمساعدة على الإنجاب، يضم نخبة من أفضل الكفاءات الطبية من حملة البورد الأمريكي والكندي والزمالة الأوروبية، كما أن نسب النجاح به تخطت المعدلات المعتمدة عالمياً من قِبل منظمة خصوبة الإنسان الأوروبية.
وضمن سلسلة إفريقيات صدر كتاب بعنوان "التجربة الفيدرالية في الحبشة" للدكتور محمد سليمان فايد، وفي سلسلة الثقافة الشعبية كتاب بعنوان "مدخل لدراسة العادات الشعبية.. أسس نظرية ودراسات ميدانية" للدكتور الراحل سميح شعلان. وعن سلسلة "الثقافة الشعبية" صدر كتاب "البداعة الفلسطينية" للكاتبة شيرين نضال فخري، ومن سلسلة تاريخ المصريين كتاب بعنوان "جهود المؤرخين المسيحيين في مصر الإسلامية من القرن الأول إلى القرن السابع الهجري" للدكتور محمد عبدالخالق عبدالولي، وكتاب بعنوان "عواصم مصر الفرعونية" للدكتور أحمد محمد البربري، ومن سلسلة "الثقافة الشعبية" كتاب "طعام المرأة في الحياة الشعبية" جمع وتأليف الدكتور إمام حامد. الدكتور هيثم يوسف مستشفى الحبيب الريان. أسعارها من 5 لـ20 جنيهًا.. "الأعلى للثقافة" يشارك بـ210 إصدارات شارك المجلس الأعلى للثقافة في معرض فيصل الرمضاني للكتاب بدورته العاشرة، بعدد 210 إصدارات، تراوحت أسعارها ما بين 5 إلى 20 جنيهًا، وذلك بعد تطبيق خصم بنسبة 50٪ على إصدارات المجلس كافة طوال فترة المعرض. وتنوعت تلك الإصدارات ما بين المجالات العلمية والثقافية سواء، مثل الشعر والأدب والفنون والمسرح والتاريخ والنقد وعلم النفس، كما شارك أيضًا بسلسلة الكتاب الأول وإبداعات التفرغ.
الدكتور هيثم يوسف مستشفى الحبيب التخصصي
الأسئلة الشائعة
دكتور رحاب يوسف محمد السيد متخصص دكتور أطفال.
شهد معرض فيصل نشاطًا ثقافيًا وفنيًا متنوعًا بدأ بفرقة التنورة التراثية التابعة للهيئة العامة لقصور الثقافة، بجانب مشاركة فرقة النيل للإنشاد الديني، وفرقة الشرقية للفنون الشعبية، والحرية للفنون الشعبية، والفرقة القومية للموسيقى والآلات الشعبية، وغيرها. كما شهد عدة ندوات ثقافية احتفاء بـ"القاهرة عاصمة الثقافة في العالم الإسلامي"؛ أولاها ندوة "الشكر حقيقته وأثره في حفظ النعم" مع الشيخ محمد عبدالعال الدومي، وأدارها مروان حماد، وأخرى بعنوان "التنافس في الطاعات في شهر النفحات" مع الدكتور يسري محمود شفيق عزام، كما عقدت ندوة تحت عنوان "الإيثار من أخلاق الصائمين" مع الشيخ محمود محمد الأبيدي، وندوة بعنوان "المراقبة وأثرها في استقامة المجتمع" مع الدكتور رمضان محمد عبدالرازق محمد أحمد، وآخر الندوات الثقافية كانت "شعبيات رمضان" بمشاركة كل من الدكتور حسام محسب، الدكتور خالد أبوالليل، ومسعود شومان، وأدارها الدكتور محمد شحاتة العمدة. نشاط الطفل بمعرض فيصل للكتاب كشفت الكاتبة والدكتورة إيمان سند، المشرف على نشاط الطفل بمعرض فيصل للكتاب، عن أننا حرصنا في هذه الدورة على أن يتنوع النشاط ما بين ورش فنية وتعليمية وحكي، من خلال تقديم قصص للكاتب الراحل عبدالتواب يوسف، ليتعرف الأطفال عليه من خلال قصصه، عبر تقنية الـV R ثلاثية الأبعاد والتي تستخدم لأول مرة بعد إطلاقها في معرض القاهرة الدولي للكتاب بدورته الماضية.
الدكتور هيثم يوسف مستشفى الحبيب توظيف
الإثنين 25/أبريل/2022 - 12:32 م
معرض فيصل للكتاب
اختتمت فعاليات معرض فيصل الرمضاني العاشر للكتاب في 21 رمضان لسنة 1443 هجرية، بعد أن انطلقت فعالياته في 11 رمضان، بأرض الهيئة المصرية العامة للكتاب بفيصل الطالبية/ الهرم، بقيمة اشتراك للبرجولة X 5 متر، بقيمة إيجارية 12000 جنيه، وإقامته على مساحة 3000 متر مربع، وكان يفتتح أبوابه للجمهور يوميًا بعد الإفطار في تمام الساعة الثامنة مساء وحتى الثانية عشرة والنصف منتصف الليل. دكتور رحاب يوسف محمد السيد دكتور أطفال في مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالقصيم القصيم, السعودية | دكتورنا. شارك في الدورة العاشرة من معرض فيصل للكتاب 33 ناشرًا، من بينها قطاعات وزارة الثقافة، المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، وزارة الأوقاف، ومؤسسة دار المعارف، فضلًا عن مشاركة سور الأزبكية بمكتبتين، وعدد من دور النشر الخاصة، وذلك بعد أن افتتحته الدكتورة إيناس عبدالدايم، وزيرة الثقافة، التي أكدت، في بيان لها، أنه بات عيدًا سنويًا لأهالى محافظة الجيزة، ويجسّد استمرار تنفيذ الخطوات الهادفة إلى نشر التنوير وتحقيق العدالة الثقافية. برنامج "معرض فيصل".. ورش تعليمية وندوات ثقافية تضمن معرض فيصل برنامجًا ثقافيًا وفنيًا بمشاركة عدد من قطاعات الوزارة، ومنها المجلس الأعلى للثقافة، المركز القومي للترجمة، المركز القومي لثقافة الطفل، والهيئة العامة لقصور الثقافة.
2022-04-28
أعلنت السلطات السودانية، أن الأحداث التي شهدتها منطقة كرينك ومدينة الجنينة، في ولاية غرب دارفور، خلال الأيام الماضية، بلغ عدد القتلى فيها 210 قتلى، بجانب ١١٥ جريحا ومصابا. ووصلت لجنة برئاسة عضو مجلس السيادة الانتقالي بالسودان الدكتور عبدالباقي عبدالقادر، إلى ولاية غرب دارفور، التي شهدت اشتباكات قبلية، وذلك للوقوف والإطلاع على حقيقة الأوضاع ميدانيا في جوانبها الأمنية والإنسانية والصحية، ورفع التوصيات لمجلس السيادة بغرض اتخاذ القرارات وإيجاد الحلول السريعة للموقف في الولاية. الدكتور هيثم يوسف مستشفى الحبيب التخصصي. واستمعت اللجنة الاتحادية، التي شكلها مجلس السيادة، خلال اجتماعها بلجنة أمن الولاية، إلى عرض من والي غرب دارفور رئيس لجنة أمن الولاية خميس عبدالله أبكر، بحضور ممثل وزارة العدل والنائب العام بالولاية. وقال َوالي غرب دارفور، في تصريح صحفي، إن الولاية تمر بظروف صعبة، جراء تكرار الصراع القبلي بين الفينة والأخرى، مشيرا إلى أنه رغم الجهود والتدابير التي اتخذتها حكومة الولاية بالتنسيق مع الأجهزة النظامية الموجودة بها، إلا أن الاعتداءات والصراعات القبلية ما زالت تتكرر. وأضاف والي غرب دارفور، أن الحدود الواسعة التي تمتد لأكثر من ٧٥٠ كيلومترا مع تشاد ومع عدد من الدول، وغياب هيبة وسلطة القانون وإفلات المجرمين من العقاب، من الأسباب التي تساهم في تكرار هذه الأحداث.
يزيد النوم الجيد من صحة العضلات ويقلل من نسبة الدهون في الجسم. يعزز النوم الجيد صحة القلب والدورة الدموية. مشكلة الصعوبة في النوم
قد يجد الكثير من الناس صعوبة في النوم مما يسبب لهم الأرق فيظلوا مستيقظين طوال الليل ولا يستطيعون النوم ويمكن أن يسبب ذلك مشاكل كثيرة للجسم مثل آلام العظام والعضلات وكذلك عدم القدرة على التركيز والانتباه والقيام بالأعمال اليومية كما أن ذلك يقلل من قدرة الجهاز المناعي على حماية الجسم من الأمراض، وبالتالى فإن صعوبة النوم وعدم القدرة على النوم تعتبر مشكلة تسبب العديد من المضاعفات للجسم ولا يجب إهمالها. كيف تنام خلال خمس ثواني - علاج. كيف تنام خلال خمس ثواني
هناك العديد من الطرق التي تجعل الشخص ينام خلال ثواني معدودة ومن أهم هذه الطرق استخدام تقنية التنفس بالعقل وكذلك استخدام تخيل أحلام اليقظة، وتعتبر طريقة تخيل أحلام اليقظة من أشهر الطرق التي يتم تطبيقها حيث أنها تتم من خلال تخيل بعض الأشياء التي يرغب الشخص في تحقيقها قبل النوم، أما طريقة التنفس بالعقل يتم استخدامها عن طريق اتباع الخطوات التالية:
القيام بعملية الشهيق والزفير ولكن يجب القيام بعملية الزفير من خلال استخدام الفم وليس الأنف. إغلاق الفم واستخدام الأنف في استنشاق الهواء لبضع ثواني.
كيف تنام خلال خمس ثواني - علاج
ثم عليك بالقيام بعملية الزفير ولكن من خلال الفم، وإصدار صوت أزيز. الآن عليك أن تغلق الفم، والاستنشاق عبر الأنف لمدة أربعة ثواني. ثم عليك بحبس الأنفاس سبع مرات. بعدها يمكن إجراء عملية الزفير ببطء شديد من الفم، مع إصدار صوت أزيز. كيف تنام خلال خمس ثواني - موسوعة نت. يفضل تكرار هذا التمرين لأربع مرات حتى يتم التعود عليها، هذا مع وضعية الجلوس وفرد الظهر بشكل مستقيم، قبل الاستلقاء. استخدام أحلام اليقظة
أنت تتساءل الآن كيف تنام خلال خمس ثواني من خلال استخدام أحلام اليقظة، والتي تتم من خلال ممارسة التخيل لبعض الأشياء التي ترغب في تحقيقها قبل النوم، فهذه الطريقة واحدة من أهم وأكثر الطرق الفعالة للنوم بسرعة، على غرار أحلام اليقظة، وهناك بعض الطرق التي تساعد في ذلك، منها:
تخيل مشهد مهدئ للأعصاب في العقل، مع استكشاف تفاصيله. الذهاب بالعقل إلى شاطئ هادئ، أو شلالات رائعة، أو الجلوس أمام البحر. تخيل الشخص لنفسه بأنه استطاع أن يحقق حلمه والوصول إلى طموحاته، يجعله مبتسم وسعيد ويذهب في سبات عميق. التركيز على أحلام اليقظة حول مشاهد الاسترخاء تعزز من تهدئة العقل والنفس. كيف تنام خلال خمس ثواني من دون تفكير
وهذه أبرز الأساليب العلمية التي يوصي العلماء بها للهروب من التفكير، والذهاب بالعقل والجسم إلى النوم السريع خلال خمس ثواني فقط[2]:
تهدئة الأعصاب
من الطرق الفعالة جدا للنوم خلال ثواني معدودة فقط هي الحرص على تهدئة الأعصاب والبعد عن التوتر بقدر الإمكان، وقد تتم من خلال تصفية الذهن لعدة ثواني مع إبقاء المصابيح باللون الخافت، والذي يسبب دفئًا في المكان، وتجنب استخدام الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية لكي تكون الغرفة خالية من أي ضوء صناعي ساطع ينبه الذهن، ويثير نشاطه وتركيزه.
طريقة تجعلك تنام خلال 5 ثواني
أسرع طريقة في النوم - 3 دقائق لتدخل النوم العميق - جربها أكثر من 3 ملايين شخص - الجاد يجربها الآن - YouTube
كيف تنام خلال 5 ثواني – ميدان نيوز
[2]:
الاسترخاء
من أكثر الطرق فعالية للنوم في بضع ثوان تهدئة الأعصاب والابتعاد عن التوتر قدر الإمكان ، ويمكن القيام بذلك عبر إخلاء العقل لبضع ثوانٍ مع إبقاء المصابيح التي تسبب زيادةًا في الفضاء ، وتجنب استعمال الهواتف المحمولة أو المعدات اللوحية في الغرفة. لا يحتوي على أي ضوء اصطناعي ساطع يحفز العقل ونشاطه وتركيزه. تخدع العقل
يمكنك أيضًا استعمال طريقة خداع العقل للتخلص من الأفكار السلبية والتخلص من الهموم والهموم التي تجعلك تشعر بالنعاس ، وهذا يعني أنك ستحاول الاستيقاظ قليلًا عبر تجنب التفكير في النوم والهدوء على عقلك ، فمثلاً يمكنك أن تنشغل بقراءة كتاب. على سبيل المثال ، اذهب بخيالك لـ أنشطة الاسترخاء في عقلك لإلهاء النوم عن التركيز. كيف تنام خلال 5 ثواني وبسرعة - جريدة الساعة. كيف يمكنني النوم بسرعة
عدم القدرة على النوم بانتظام يمكن أن يسبب زيادة ضغط الدم بسبب تعرض الجسم للعديد من المشاكل الخطيرة ، مما يزيد من توسع مرض السكري بسبب عدم انتظام مستويات السكر في الدم أو اضطرابات في مستويات ضغط الدم الطبيعية ، وقد يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب حماية الشرايين. لا ينظم الدهون والدورة الدموية ، لذلك من الضروري النوم بسرعة وبشكل جيد بمساعدة النصائح التالية.
كيف تنام خلال 5 ثواني وبسرعة - جريدة الساعة
إقرأ أيضا: الاختلاف بين البازلت و التراكيت
كيف تنام خلال خمس ثواني - موسوعة نت
استلق على ظهرك و أغلق عينيك
أسحب أصابع القدم العشرة تجاه الأعلى ثم قم بالعد إلى 10 ببطء وبعدها استرخي، وقم بتكرار هذة العملية 10 مرات. دعاء يساعد علي النوم بسرعة
الكثير من الأشخاص يلجؤون إلى الدعاء للمساعدة على النوم بشكل أسرع، سوف نذكر أهم الأدعية التي تساعد على النوم بسرعة من خلال ما يلي:
سبحان الله ذو الشان دائم السلطان عظيم البرهان كل يوم هو في شأن، يا مشبع البطون الجائعة ويا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وائذن لعيني نوما عاجلا. "اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك" ثلاث مرات مع وضع اليد اليمنى تحت الخد. لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم اللهم لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله شأن الدنيا والآخرة، في عفو منك وعافية، لا إله إلا أنت.
عطري الغرفة التي تنامين فيها برائحة مميزة تعجبك وتساعد الأعصاب على الاسترخاء كرائحة الورد أو الياسمين أو العود ، لأن العطر يعمل على الحفاظ على الطاقة الإيجابية في هذا المكان والراحة النفسية. الشهيق والزفير بشكل صحيح ، ويجب أن تأخذ نفسًا عميقًا حتى يملأ تجويف البطن والأكسجين يخترق جميع العضلات والأعضاء ، مما يجعلها تعمل بشكل أفضل ويساعدك على الاسترخاء والنوم بسرعة ، ثم انتظر بضع ثوان وزفر من فمك و كرر 10 مرات. يجب أن تستمع إلى الموسيقى الجيدة والهادئة قبل النوم ، أو عزف بضع آيات من القرآن بجوارك ، فهذا سيساعدك على الاسترخاء والنوم في غضون 5 ثوانٍ. استخدام الوسائد المريحة يساعد الشخص على النوم بشكل أسرع ويساعد الجسم على الاسترخاء. اقرأ أيضًا: كيفية النوم بسرعة وما هي أسباب صعوبة النوم
طرق النوم بشكل أفضل
هناك عدة طرق ، إذا استخدمناها بعناية ، يمكن أن نحصل على مقدار النوم الذي نحتاجه بشكل أسرع وبالطريقة الصحيحة:
شرب كوب من الحليب قبل النوم مباشرة ، لأن الحليب يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، والكالسيوم يهدئ الأعصاب ويريح الأعصاب ، بالإضافة إلى أن الكالسيوم يعالج التوتر والقلق الذي يعاني منه الإنسان ويؤثر على النوم.