إلّا أنَّ بعضَاً من آثارِ الحملِ على الجسمِ ترافِقكِ على مدىً طويل وربّما ستسبِّبُ لكِ القلقَ حولَ إمكانيّةِ التخلُّصِ مِنها. وفيمَا يَلي أكثَر عواقِب الحملِ على الجسمِ شيوعَاً: زيادَةُ حجمِ الأقدامِ، فوفقاً للدراساتِ، حوالِي 70% منَ النساءِ ستحتاجُ إلى شراءِ أحذيةٍ جديدةٍ بعدَ الإنجابِ وذلكَ لزيادةِ طولِ القدمِ. تفرّق عضلاتِ جدارِ البطنِ، وهوَ أحدُ التغيّراتِ التي تؤثّرُ جماليّاً على مظهرِ الجسمِ. فيحدثُ ذلكَ غالباً منذُ نهايةِ الحملِ لإفساحِ المجالِ لنموِّ الجنينِ، ويستمرُّ بعدَ الولادةِ. فُقدانُ السيطرةِ على المثانةِ أو سلسِ البولِ. حيثُ يمكنُ للولادةِ الطبيعيّةِ أن تُلحِقَ الضرر بأعصابِ المثانةِ وعضلاتِها ممّا يؤدّي لفقدانِ التحكّمِ بعمليّةِ التبوّلِ. صُعوبةُ فقدانِ الوزنِ أو التخسيس بعد الولادة ، فحتّى مع الرضاعةِ الطبيعيّةِ يستمرّ الكثيرُ مِنَ النساءِ باكتسابِ الوزنِ. وذلكَ بسببِ عدمِ ضبطِ النظامِ الغذائيِّ، وازديادِ الشهيّةِ مع الإرضاعِ بشكلٍ ملحوظٍ، ولا يمكنُ إغفالُ دورِ التوتّرِ أو الضغطِ النفسيِّ على كاهلِ الأمّ وخصوصَاً خلالَ الفترةِ الأولَى بعدَ الولادةِ. إليكِ كافّة طرق التخسيس بعد الولادة كما ذكرنَا سابِقاً، تعتبرُ خسارةُ الوزنِ الزائدِ بعدَ الولادةِ مَن أكثرِ التحدياتِ التي تواجِهُ المرأةَ والتي تثيرُ قلقَهَا، وفيمَا يَلي سنذكرُ أهمَّ طرق تخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية.. 1.
- شكل البطن بعد الولادة الطبيعية صحي النفل يفعل
- شكل البطن بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
- اذان الصلاة بالرياض بوابة
شكل البطن بعد الولادة الطبيعية صحي النفل يفعل
إجراء عملية قيصرية سابقة: قد ينجم عن إجراء أنواع محددة من العمليات القيصرية ارتفاع خطر الولادة الطبيعية في المستقبل، وذلك اعتمادًا على نوع شق الرحم وعوامل أخرى؛ مما يدفع الطبيب للتفكير بالولادة القيصيرية. تموضع الجنين: قد تستدعي بعض الوضعيات غير الطبيعية للجنين وغير الآمنة للولادة الطبيعية إلى إجراء العملية القيصرية، كتموضع الجنين جانبيًا أو عرضيًا، أو دخوله قناة الولادة (بالإنجليزية: Birth canal) في وضعية الجنين المقعدي (بالإنجليزية: Breech birth)؛ وتتمثّل بدخول قدميه أو مؤخرته أولًا لقناة الولادة. بعض مشاكل المشيمة: قد يلجأ الطبيب للولادة القيصيرية في حال تغطية المشيمة لفتحة [أعراض توسع عنق الرحم في الشهر التاسع|عنق الرحم]] ممّا يعيق الولادة الطبيعية، وتُعرف هذه الحالة بالمشيمة المُنزاحة (بالإنجليزية: Placenta previa)
تدلي الحبل السري: (بالإنجليزية: Prolapsed umbilical cord)، وهي حالة تحدث نتيجة خروج جزء من الحبل السريّ في عنق الرحم قبل خروج الجنين من الرحم. الحمل بتوأم: قد يلجأ الطبيب للعملية القيصرية عند الحمل بتوأم من ثلاثة أطفال أو أكثر، أو توأم من طفلين وكان أولهما في وضعية غير مناسبة لللولادة.
شكل البطن بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
لكن أغلبية الأمهات تمكنت من استعادة الوزن قبل الحمل والولادة خلال 6 أشهر ، ولاسيما الأمهات المرضعات بحليب الثدي. يؤكد خبراء التغذية على مجموعة من العوامل تتحكم في مدة عودة البطن بعد الولادة مثل مواظبة الأم على أتباع عادات غذائية صحية مع ممارسة التمارين الرياضية. أيضاً يساهم نوع الرضاعة في وقت خسارة الوزن ، فالأمهات المرضعات بحليب الثدي يقل وزنهن أسرع من الأمهات التي تلجأ للرضاعة الصناعية بحليب الأطفال. كما أن عدد الكيلو جرامات المكتسبة فترة الحمل تتحكم في مدة خسارة الوزن ، فكلما كانت زيادة الوزن تسير بشكل طبيعي للحامل كلما كان فقدان الوزن أسرع ، بينما النساء اللواتي أصيبت بزيادة كبيرة فترة الحمل أو السمنة عليها الصرامة في أتباع عادات صحية لأن خسارة الوزن يتطلب وقت أطول. الحالة الصحية للأم لها دور كبير في خسارة الوزن ، فهناك حالات طبية تؤخر فقدان الوزن أو تجعله أصعب لأنها تؤدي لبطء في قدرة الجسم على حرق الدهون والقيام بعملية التمثيل الغذائي مثل مرض السكر ، أو مرض قصور الغدة الدرقية ، أو بطء في معدل حرق الجسم. متى ابدا بربط البطن بعد الولادة يمكن للأمهات بالبدء في ربط البطن لشدها والحصول على الشكل المسطح خلال أيام من الولادة الطبيعية على أن يتم فكه قبل النوم حتى لا تتضرر عضلات البطن ، أو يسبب أضرار صحية متعلقة بالجهاز الهضمي.
يتناسب حجم الجنين، خلال ستة أسابيع من الولادة تجويف البطن، وفيما يلي أهم التغييرات التي تحدث للمرأة بعد الولادة: خلال الأسبوع الأول من الولادة، يفقد الجسم معظم سوائله وتعاني المرأة من التعرق الشديد بسبب انخفاض مستويات هرمون الحمل والحاجة إلى التبول بشكل متكرر. بحلول نهاية الشهر الأول تفقد المرأة حوالي 9 كيلوغرامات، وبعد ستة أسابيع يتقلص الرحم ويعود إلى حجمه الطبيعي. تساعد الرضاعة الطبيعية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل النساء على إنقاص الوزن، حيث أظهرت الدراسات أن الأم المرضعة تحرق حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم لإنتاج ما يكفي من الحليب للطفل. طرق التخلص من البطن بعد الولادة بمرور الوقت يتقلص الرحم ويعود إلى حجمه الطبيعي، ولكن هناك عدد من الطرق المنزلية التي تساعد في استعادة الشكل المسطح للبطن بعد الولادة، مثل: تمرين: مرة واحدة بعد ستة أسابيع من الولادة المهبلية أو 8 أسابيع بعد الولادة القيصرية، يمكن للمرأة القيام بسلسلة من التمارين البسيطة في المنزل مثل المشي كل يوم وزيادة كثافة التمرين بمرور الوقت. اتباع نظام غذائي صحي: حيث يساهم النظام الغذائي الصحي في استعادة الوزن الصحيح للجسم، وكذلك توفير جميع العناصر الغذائية اللازمة لإطعام الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
وأضاف الملحق العمالي أنه تم نقل العامل المصري إلى مدينة الملك سعود الطبية- الشميسي- بالرياض، وتلقى الإسعافات الأولية، وبمراجعة الطبيب المعالج للحالة؛ أفاد بوصول العامل في حالة خطيرة، ولديه تجمعات دموية على الرئتين؛ مما استوجب عمل شرنقتين، ووضعه على جهاز التنفس الصناعي، وخلال اليومين الماضيين، توقف القلب عدة مرات، وتم إنعاشه بالصدمات الكهربائية، وعاد إلى العمل مرة أخرى، إلا أن العامل دخل صباح أمس السبت في حالة وفاة دماغية؛ مما كان له الأثر السيئ على حالته الصحية العامة، وفاضت روحه إلى بارئها بعد صلاة العصر. وأوضح الملحق العمالي أحمد رجائي، أن السلطات السعودية أفرغت كاميرات المراقبة، وتحديد هوية السائق السوري، والسيارة التي كان يستقلها، وتم عمل محضر بالواقعة في مركز شرطة المنار بالرياض، وتكليف البحث الجنائي بضبط الجاني. وتم تقديم واجب العزاء والمواساة لأسرة العامل المتوفى، نيابةً عن وزير القوى العاملة محمد سعفان، كما تم توجيه زميل العامل المتوفى، لعمل توكيل له من أهل العامل بمصر؛ لإنهاء إجراءات شحن الجثمان، بناءً على رغبة زوجته، حتى يدفن في مسقط رأسه بمحافظة أسوان. اذان الصلاة بالرياض عمالة فلبينية. وبتوجيهات السفير طارق المليجي، القنصل العام بالرياض، تم تكليف المستشار القانوني بالسفارة، لمتابعة سير التحقيقات، عقب إنهاء إجراءات شحن الجثمان، وتسهيل إجراءات شحن الجثمان، ومتابعة التحقيقات في الحادثة، وتقديم الدعم اللازم لزوجة العامل المتوفي.
اذان الصلاة بالرياض بوابة
الرئيسية
أخبار
شئون عربية و دولية
05:14 م
الإثنين 04 أبريل 2022
أرشيفية
مدريد - (د ب أ)
جرى تفتيش واحتجاز يخت فاخر يمتلكه رجل الأعمال الروسي فيكتور فيكسلبيرج في مايوركا بعد عملية مشتركة للشرطة الأمريكية والإسبانية، حسبما أفادت شرطة الحرس المدني. ويعتبر فيكسلبيرج أحد أكبر الأثرياء الروس وتعرض لعقوبات فرضتها الولايات المتحدة في عام 2018، بتهم التهرب الضريبي وغسل الأموال وتزوير وثائق، ويرجع ذلك جزئيا إلى محاولاته المزعومة للتحايل على العقوبات من خلال إخفاء شراءه للقارب. ومع ذلك، لم يفرض الاتحاد الأوروبي عقوبات عليه. وتمت مصادرة ملفات وجهاز كمبيوتر خلال عملية تفتيش اليخت. وتم نشر صور تظهر الشرطة الإسبانية وهي تحمل بنادق هجومية وتقف على رصيف الميناء أمام اليخت الذي يبلغ طوله 78 مترا يحمل اسم "تانجو". أبو الغيط: الارتقاء بالتكامل الاقتصادى بين أولويات الجامعة العربية | أهل مصر. كما أظهرت صور أخرى مسؤولون أمريكيون وهو يصعدون إلى اليخت. وقد صادرت إسبانيا ثلاثة يخوت حتى الآن في إطار العقوبات الغربية ضد حلفاء الرئيس الروسي فلاديمير بويتن في أعقاب غزو روسيا لأوكرانيا والذي بدأ في 24 فبراير. محتوي مدفوع
إعلان
شهد ختام اليوم الأول من المؤتمر العالمي لريادة الأعمال -الذي تحتضنهُ العاصمة الرياض توقيع 33 اتفاقية. كما شهد المؤتمر إطلاق عدد من المبادرات الاستثمارية بقيمة مالية تجاوزت 16 مليار ريال (2ر4 مليارات دولار)، وذلك بهدف دعم ريادة الأعمال في مختلف المجالات، وتعزيز مكانة المملكة كبيئة جاذبة للرواد والمبتكرين والمبدعين في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. يذكر أن المؤتمر العالمي لريادة الأعمال ، الذي يعقد تحت رعاية ولي العهد الأمير محمد بن سلمان ، شهد يوم الأحد حضورًا دوليًا.