توقّفي عن التفكير الزائد: الإفراط في التفكير في المواقف الأكاديميّة والاجتماعيّة قد يؤدّي إلى شعوركِ بالقلق والتوتّر واستنزاف ثقتكِ بنفسكِ، وبالتالي تقليل فرص النجاح، لذا في اللحظة التي تشعرين فيها أنّكِ بدأتِ في الهلع والتفكير الزائد خُذي نفسًا عميقًا لتتخلّصي من هذا الشعور. حوّلي السلبيات إلى إيجابيات: تجاهلي الأفكار السلبيّة وآمني بنفسكِ وبقدراتكِ، وتحدّثي عن نفسكِ بإيجابيّة، فستساعدكِ رؤية الجانب المُشرق في كل موقف على اكتساب المزيد من الثقة والشعور بالرضا عن نفسكِ. كيف اصير واثقه من نفسي امام زوجي. ركّزي على إمكانياتكِ: فكّري في كل الاحتمالات المتوفرة لديكِ لممارسة ثقتكِ في جميع الخيارات المتوفرة، إذّ يُمكنكِ مثلًا ممارسة مهارة حتى تُصبحي ممتازةً فيها، ويُمكن أنّ يشمل ذلك الرسم أو الحياكة أو الغناء، ويُمكنكِ الانضمام للنادي المدرسيّ المُخّتص في هذه المهارة. كوني مستعدةً: التحضير المُسبق في كل موقف أكاديميّ واجتماعيّ هو مفتاح النّجاح، لذا تأكّدي من مواكبة عملكِ المدرسيّ من خلال الاحتفاظ بمُخطّط ليُساعدكِ على تنظيم أولوياتكِ والشعور بثقة أكبر في قدراتكِ الأكاديميّة. تأنّقي في اللباس: طوّري أسلوبكِ في اللباس لتشعري بالمزيد من الثقة، خاصةً إن كان لديكِ عرض تقديمي في الفصل، فشعوركِ بالراحة والثقة بما ترتدينه سينعكس على تقديم نفسكِ للآخرين، ورغم أنّ الشعور بالرضا عن نفسكِ يبدأ من الداخل، ولكنّ القليل من تعزيز الأسلوب من الخارج لا يضر أيضًا.
- كيف اصير واثق من نفسي - إسألنا
- كيف أكون واثقاً من نفسي - موضوع
- يومي قلق وخوف بسبب الوساوس عن الذات الإلهية ما النصيحة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- منذ مدة وأنا أعاني من الوسواس القهري وأحاول التغلب عليه لكن دون جدوى؟ - ديوان الوقف السني
- أحذر....صوت لغلق موقع يسب النبى...كله متاجرة بمشاعر المسلمي
- صوت داخلي يسب الله في رمضان - https://store
كيف اصير واثق من نفسي - إسألنا
انعدام الثقة بالنفس هو ذلك الشعور الذي يتسلّل إلى نفوسنا من وقت إلى آخر، فيقضي على كلّ جميل نحمله في قلوبنا، ويزرع الشك في أنفسنا، فننظر إلى أنفسنا بنظرةٍ سلبية تعمل على تحطيمنا وكسرنا، ولكن الحياة تحتاج إلى عكس ذلك، تحتاج إنساناً قوياً واثقاً من نفسه قادراً على قهر أصعب الظروف، ولذلك نذكر هنا أبرز الخطوات التي ستمكّنك من التغلب على قلة الثقة بالنفس. كيف اصير واثق من نفسي - إسألنا. زيادة الثقة بالنفس تقبل الفرد لذاته؛ حيث يعتبر ذلك من أبرز الأمور التي تعمل على تقوية ثقتنا بأنفسنا فنصبح لا نبالي لآراء الآخرين بنا، ممّا يسهم في جعل حياتنا أفضل. العمل على اكتشاف نقاط قوتنا والعمل على تطويرها أكثر ممّا يسهم في تقوية الثقة لدينا، ومعرفة نقاط ضعفنا والعمل على القضاء عليها وتخطيها، كما أن نسعى إلى التحدّث دائماً مع أنفسنا بطريقة إيجابيّة ممّا يعكس ذلك نتائج جيّدة على ذاتنا. عدم السعي دائماً إلى إرضاء الناس؛ لأنّ ذك يتطلّب مجهوداً كبيراً ممّا يسهم في إحداث شروخ في أرواحنا بسبب إهمالنا لما نحن نرغب به، وعدم مقارنة أنفسنا بمن هم أعلى منا، ولننظر دائماً إلى ما نملك نحن من نعم أنعمها الله علينا. السعي الدائم إلى شكر الله؛ حيث يسهم ذلك في كسب رضا الله مما ينعكس بشكل مباشر على ثقتنا بأنفسنا وبقدراتنا.
كيف أكون واثقاً من نفسي - موضوع
26. 4K views 2. 4K Likes, 34 Comments. TikTok video from.. (@hn. 54011): "تسون هذي الخطوات بحياتكم ولا ؟". كيف أكون شخص واثق من نفسي ؟🤔 | ١- خلي فشلك دايماً أول خطوة لنجاحك | ٢-خليك دايماً تفكر بالطريقة إجابيه تفكيرك على الطريقة السلبيه هو يقلل من ثقتك بنفسك |.... الصوت الأصلي. تسون هذي الخطوات بحياتكم ولا ؟ # واثقه_من_نفسي😂😜 4600 views #واثقه_من_نفسي😂😜 Hashtag Videos on TikTok #واثقه_من_نفسي😂😜 | 4. 6K people have watched this. Watch short videos about #واثقه_من_نفسي😂😜 on TikTok. See all videos bx__35 👑 توماس شيلبي 👑 42. 2K views 4K Likes, 37 Comments. TikTok video from 👑 توماس شيلبي 👑 (@bx__35): "تابعوني على انستغرام في البايو ♥#bx__35 #foryou #dancewithpubgm #fyp #viral". كيف تصبح واثق من نفسك
وتجعل الناس تهابك 🚷 | اقسم بالله محضور يأخي
ساعدني ولو باكسبلور واحدة | 1- فكر قبل ان تتكلم |.... كيف أكون واثقاً من نفسي - موضوع. issammk عصام مدكوك 521. 8K views 23. 9K Likes, 211 Comments. TikTok video from عصام مدكوك (@issammk): "كيف أثق بنفسي. تمرين تطوير الذات #تحفيز #تنمية_بشرية #رفع_الثقة_بالنفس #علم_النفس #علم_الطاقة #تطوير_الذات #نجاحات #تحديات #تحدي #تحديات_تيك_توك #ترندينغ #نورنبيرغ #عصام_مدكوك".
[٢]
من الأمور التي تُساعد الفرد على اكتساب الثقة بالنفس أيضاً أن يكون الشخص منظّماً في حياته، فلا يوجد شيء في هذا الكون لا يمكن تنظيمه، فهذا الكون الذي نعيش فيه يسير وفق نظامٍ دقيقٍ لا اختلال فيه، والكثير من الأشخاص الذين يسعون للنجاح في حياتهم هم في حقيقة الأمر أشخاصٌ منظّمون، يكتبون القوائم العديدة، ويَستخدمون التّخطيط اليومي بكافةِ وسائلهِ للمساعدةِ على تنظيم حياتهم، وانضباطهم، وتخفيف الضغوط النفسيّة لديهم، فإن جعل الإنسان التنظيم هو فلسفته، وأساسه في النّجاح جعله ذلك في نظر الآخرين أكثر نجاحاً، ويزيدُ من درجة احترامه لديهم، وبالتالي يصبح أكثر ثقةً بنفسه. [٣]
قناعات يجب تبنّيها للواثق من نفسه
توجد بعض القناعات التي يجب على الواثق من نفسه أن يتبنّاها، وينتهجها في حياته، وهي مجتمعة في كلمة واحدة (لقطات) وبيانها كالآتي: [٤]
عدم الرضا بأن يوصف الشخص بأمر لا يليق به؛ كأن يقول شخصٌ له أنت فاشل، فعلى الواثق من نفسه أن يقول لا للفشل ، ونعم للنجاح. قبول النقد؛ فالشخص الواثق من نفسه يتقبّل نقد الآخرين له، وهو يشعر بأهميّة النقد البناء، الذي يكون دافعاً ليُصحّح الإنسان الأخطاء التي يقع بها، ونقاط الضعف الموجودة في شخصيته ليقويها.
هسبريس
مجتمع
الجمعة 28 أكتوبر 2016 - 08:00
نلاحظ جميعاً في مجتمعنا تواجد السب واللعن في جميع المناسبات، وفي جميع الأماكن، وفي أي وقت، وقد يكون تلقائيا بين شخصين أو أكثر، أو في غياب الضحية. الأفواه من الصغير إلى الكبير تقذف بالسب واللعن، والأخطر من هذا أن هذا السلوك صار شائعاً وكامل الاندماج في التواصل والحوار الاجتماعي، كأنه أمر عاد ومحمود. لنحلل سوية هذه الظاهرة المدمرة للسلم والتعايش الإيجابي في مجتمعنا. صوت داخلي يسب الله في رمضان - https://store. ينشأ الطفل في بيئة يشتد فيها اللعن والسُّباب على مستويات عديدة، إذ إن التربية المغربية عنيفة في أسلوبها اللفظي والمعنوي، الذي يفوق في شدته العنف البدني المُمارس ضد الطفل.
يومي قلق وخوف بسبب الوساوس عن الذات الإلهية ما النصيحة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2011-10-27 12:28:05
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا عمري 14 سنة، دائماً أشعر بالحزن والاكتئاب، وأشعر بأن لا أحد يفهمني, ولا أثق بأحد لكي أطلعه على أسراري، وإن قلت لأحد عن أسراري ينتابني شعور بالخوف من أن يكشف أسراري لأحد, ودائماً تكثر المشاكل بيني وبين أهلي، فأبي يقضي وقته كله بالعمل، وعندما يعود يقضي وقته الآخر في المشاكل مع أمي. أحذر....صوت لغلق موقع يسب النبى...كله متاجرة بمشاعر المسلمي. أشعر دائماً بأنه يفرق بيني وبين أختي الكبيرة، وأمي دائماً تعتبرني مراهقة، ولا تهتم بما أقول لها، أما إخواني فهم المشكلة الأكبر في حياتي، فدائما يضايقونني عندما أجلس على الحاسوب أو أي شيء آخر، يتدخلون بتصرفاتي، حاولت أن أتجنبهم، ولكن لم أستطع، فأنا عصبية جداً. المشكلة الأخرى في داخلي، فأنا أكون قصصاً في مخيلتي وأعيش معها، وتأخذ كل وقتي في التفكير بها، ولا أستطيع النوم إلا عندما أفكر بها، ولا أستطيع الجلوس لوحدي من غير التفكير بهذه القصص، حاولت كثيراً بأن لا أفكر بهذه التفاهات حتى عجزت. شكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هالا حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد،،،
إنك تمرين في هذا السن بمرحلة المتغيرات النفسية والوجدانية والبيولوجية، وهذه المتغيرات تعتبر أمرًا طبيعيًا، لكنها في بعض الأحيان قد تمثل أزمة نفسية، وهذه يمكن تخطيها من خلال أن تتذكري أن هذه الفترة قد يحدث للإنسان فيها شيء من عدم الاستقرار.
منذ مدة وأنا أعاني من الوسواس القهري وأحاول التغلب عليه لكن دون جدوى؟ - ديوان الوقف السني
تاريخ النشر: 2011-04-24 12:38:12
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي آلام في الجهة اليسرى من الصدر في مكان القلب، ومتنقل مع الألم في عضله الرقبة، عملت تخطيطا قال الدكتور سليم، والألم ما زال مستمراً إلى الآن. وشكراً. صوت داخلي يسب ه. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
فآلام الصدر شائعة جدا، وفي معظم الأحوال يعزو المريض معظم آلام صدره إلى القلب، علماً بأنه ليس كل الآلام الصدرية قلبية، كما أن آلام القلب يمكن أن تحدث في مكان آخر غير منطقة القلب، والآلام الصدرية غير القلبية أكثر شيوعا من آلام القلب، وخاصة في مثل سنك. إن الآلام القلبية يمكن أن تحصل من عدة أمور من القلب، وأهم الآلام القلبية والصدرية ما يلي:
ألم الخناق الصدري: ويظهر غالباً على شكل ضغط أو عصر في مقدمة الصدر خلف عظم الجؤجؤ (القص) أو ككمّاشة تمسك الصدر من جانبيه أو يكون بدرجة أخّف من ذلك، كوزن ثقيل على مقدمته أيضاً أو كحريق داخلي مؤلم، ويكون بسبب نقص التروية، وهو نادر أن يحصل في مثل سنك إلا إذا كان المريض مدخنا وعنده ضغط وسكري وسمنة وزيادة كوليستيرول في وقت مبكر من عمره أو عنده أمراض تجعله عرضة لنقص التروية القلبية.
أحذر....صوت لغلق موقع يسب النبى...كله متاجرة بمشاعر المسلمي
أما المُؤشر الدال على نجاح هذا المشروع فهو غياب السب واللعن من ثقافتنا الحياتية التي لن تجد نصيراً أعظم من الكلمة الطيبة. *طبيب ومحلل نفساني
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
صوت داخلي يسب الله في رمضان - Https://Store
قال ابن القَيِّم - رحمه الله -: "ويكفي تفسير الصحابة والتابعين لِلَهْو الحديث بأنه الغناء؛ فقد صَحَّ ذلك عن ابن عباس، وابن مسعود، قال أبو الصَّهْباء: سألتُ ابن مسعود عن قوله تعالى: ﴿ وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ ﴾، فقال: واللهِ الذي لا إله غيره هو الغناء، يُرَدِّدها ثلاث مرات. وإن أردتَ العيشَ بسلامٍ وهناءٍ بعيدًا عن وساوس الشياطين، فهذا يتطلَّب منك توبةً عاجلةً، واستماعًا للقرآن الكريم، بدلًا من سماع الغناء، وسيزول ما تُعاني منه بعد تعوُّدك على سماع القرآن، وبقائك على وضوءٍ وطهارةٍ. وبهذا ستكون متعاملًا مع أصوات عقلك، وحديثه الداخلي بفاعلية وكفاءةٍ، ومن المهم ألَّا تتركَ للأصوات سلطةً كي تسيطرَ عليك، اطْرُدْها بسماع القرآن، ولا تُدِم التفكير فيها. منذ مدة وأنا أعاني من الوسواس القهري وأحاول التغلب عليه لكن دون جدوى؟ - ديوان الوقف السني. وفقك الله، ويَسَّر لك الخيرَ والهدى
حيث يوجد في ذلك الرابط ثلاث خانات ، للاسم، والعمر، والبريد الإلكتروني، وهذا يوضح حجم الفائدة المادية التي تجنيها الشركة من هذه المهزلة، حيث يترتب على كثرة التواقيع تحسن تصنيف موقع الشركة، الشركة التى فى الاصل هى مؤسسة الغرف التى تسب النبى صلى الله عليه وسلم وهذا يعني المزيد من الإعلانات التجارية و أمر آخر ألا و هو بيع هذه العناوين البريدية على الشركات، لاسيما أن المعلومات المطلوبة من أجل التوقيع يمكن تصنيف أصحابها حسب الفئة العمرية، وحسب الجنس، وهذه معلومات نموذجية للشركات التي تعمل على توسعة قاعدة إعلاناتها التجارية بطريقة احترافية. ولو كانت تلك الشركة صادقة في زعمها في إزالة التطاول على الحبيب صلى الله عليه وسلم لاكتفت بتصويت عام دون طلب تلك المعلومات. لكن الذي ينبغي عمله تجاه تلك الشركة هو رفع دعوة قانونية ضدها، وهذا أجدر وأصوب والله تعالى أعلم. كــتـبــه د. خالد بن محمد الغيث جامعة أم القرى - كلية الشريعة قسم التاريخ والحضارة الإسلامية منقول عن الأخ عبد المجيد الغامدي في موقع العمل للإسلام ثانياً.. هل نصوت في استفتاء الرسوم المسيئة؟ المجيب صالح بن عبد الله الدرويش التاريخ 15/01/1427هـ السؤال: فضيلة الشيخ: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وردتني رسالة جوال تقول: (لنصرة الحبيب صلى الله عليه وسلم اتصل على الرقم التالي في كندا (... ) ثم اضغط على الرقم (2)؛ لأن هناك استفتاء على الرقم أعلاه يقول هل بإمكان الإعلام الكندي عرض رسوم كرتونية مسيئة للنبي –صلى الله عليه و سلم-، لذا اضغط على الرقم (2) لكي تصوت بـ (لا) التصويت اليوم فقط.
الجمعة 4/محرم/1443 هـ. بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴿ إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّـهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا ﴾. الامام الحسن المجتبى (ع): ما تشاور قوم إلا هدوا إلى رشدهم. الجمعة 4/محرم/1443 هـ خالد بن الوليد تحدث الدكتور مجدى عاشور، المستشار العلمى لمفتى الديار المصرية، فى برنامجه دقيقة رمضانية الذى يقدمه على. الشبكة العربية للصحة النفسية الاجتماعية Arab Socio-Mental Health Network موقع مجانين للطب النفس
أذان المغرب فى رمضان بصوت الشيخ محمد رفعت
في رمضان الماضي كنت أدعو الله بأمنية، وأنا أدعو بها كنت أشعر أن كل شيء يسير ضدّها ولكن في داخلي صوت يصرخ: إن الله إذا أراد شيئًا هيَّأ لهُ الأسباب أكملت الدعاء فبشّرني الله بها قبل أشهر، أتى رمضان هذا العام ولم تعد هذه الأمنية في قائمة الأماني. لاتنسى الاشتراك في القناه بليز #foryou #viral #محمد_رمضان #اغاني #على_الل
أضخم موقع للإفتاء على الإنترنت يقدم فتاوى شرعية مبنية على الكتاب والسنة ومسترشدة بالمذاهب الإسلامية ومنفتحة على الواقع المعاصر جامعة بين الأصالة والتيسير واحة رمضان السلام عليكم.