كما يتم استخراج زيت اللوز الحلو من اللوز الذي يتم تحميصه نتيجة، لأنه يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة مثل البروتين والبوتاسيوم والزنك والعديد من المعادن والفيتامينات المختلفة. اقرأ أيضًا: فوائد زيت اللوز المر للهالات السوداء في الوجه
استخدام زيت اللوز لتنعيم البشرة
يتم استخدام زيت اللوز في العديد من الاستخدامات الطبية، وتحويلها الى مادة مخدرة أو كنوع من أنواع العقاقير الطبية. ولكن يمكن استخدامه أيضًا كنوع من انواع مستحضرات التجميل الطبيعية، التي لا تسبب حدوث أي آثار جانبية على البشرة. كما إن زيت اللوز يعمل على نضارة البشرة وتجديد الخلايا الميته في داخلها. وأيضًا يساعد على تنشيط الدورة الدموية في البشرة والتخلص من كافه الأتربة، نتيجة التعرض اليومي لأشعة الشمس والعديد من الملوثات الخارجية. المكونات:
8 معالق صغيرة من زيت اللوز. قطعة قماش قطنية نظيفة. طريقة التحضير:
الحصول على حمام دافئ لأنه يساعد على الاسترخاء، كما يساعد على تفتيح كافة المسام في الجسم. كذلك غسل الجسم جيدًا بماء بارد حتى يتم غلق كافة المسام التي تم فتحها، من خلال الاستحمام بماء دافئ او ساخن. يتم تجفيف الجسم برفق حتى لا تحدث أي التهابات في البشرة.
5 زيوت طبيعية تساعد في التخلص من لدغات النموس | رمضان_الخير - Monthofgood
فوائد زيت اللوز للبشره | افضل زيت طبيعي للبشره | فوائد زيت اللوز للبشرة #فوائد#زيت_اللوز_للبشره - YouTube
فوائد زيت اللوز المر
نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد قدمت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، عددا من النصائح لتجنب زيادة الوزن بعد تناول حلوى العيد من كحك وبسكويت وبيتي فور وغريبة. وقالت عبدالوهاب: "إن من الضروري عدم الإكثار في تناول حلوى العيد، ويفضل أن يقتصر الشخص على قطعتين فقط، و نصحت من يرغب في تناول الكحك وأصناف الحلوى الأخرى بالآتي: - اختيار أصناف حلوى العيد المعدة باستخدام الشوفان إن أمكن. - تناول الأدوية التي تقلل من نسبة السكر في الدم قبل أكل الحلوى بثلث ساعة على الأقل. - شرب كوب من الماء كل نصف ساعة لحرق السكريات والدهون. - تناول كوب من الزبادي قبل وجبة الغداء. - تناول طبق من السلطة في وجبة الغداء، ويفضل أن يتضمن الآتي: خس وجزر وخيار وجرير مع وضع ثوم وجنزبيل والقليل من الليمون والخل. - الاهتمام بتناول الخضار والبروتين في صورة مشوية، عمع الاكتفاء بقطعة لحم أو دجاج بحجم كف اليد. - تناول طبق من السلطة في وجبة العشاء ضروري لحرق الدهون. - ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة لحرق السعرات الحرارية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سرايا - تُعطي حلوى العيد المناسبة نكهة مختلفة وتضفي مزيدا من البهجة والمتعة على جلسات الأقارب والأصدقاء، لكنها تضيف أيضا المزيد من الكيلوجرامات للجسم، فما هي السعرات الحرارية في كحك العيد؟. و تختلف السعرات الحرارية التي تتضمنها حلوى العيد باختلاف الكميات المستخدمة من المقادير، إذ يميل البعض إلى الإسراف في وضع السمن والسكر بينما يعتدل البعض الآخر. لكن في المجمل يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية للقطعة الواحدة من كل صنف لحلوى العيد، كالتالي: - قطعة كحك سادة: من 130 إلى 200 سعر حراري حسب الحجم. - قطعة كحك بالمكسرات: من 200 إلى 220 سعرا حراريا. - قطعة كحك بالتمر (العجمية): من 220 إلى 240 سعرا حراريا. - قطعة كحك بالملبن: من 220 إلى 240 سعرا حراريا. - قطعة بسكويت النشادر: من 80 إلى 90 سعرا حراريا. - قطعة بيتي فور: من 80 إلى 100 سعر حراري - قطعة غُريبة: من 140 إلى 160 سعرا حراريا أيضا يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية لكل 100 جرام من حلوى العيد، كالتالي: - 100 جرام كحك: 620 سعرا حراريا. - 100 جرام بسكويت سادة: 471 سعرا حراريا. - 100 جرام غريبة: 521 سعرا حراريا. - 100 جرام بيتي فور: 534 سعرا حراريا.
العمري لاعب النصر
العمري لاعب النصر والهلال
ـ أصبت نهاية الموسم الماضي برباط صليبي.. كيف تجاوزت الإصابة؟
الحمد لله على فضله وكرمه بعد أن أكرمني بالشفاء من الإصابة والعودة سريعاً للفريق، وهذا فضل من المولى عز وجل، ثم لا أنسى الجهود الكبيرة التي قام بها الطبيبان الدكتور عبد المجيد وزميله الدكتور جمال، وخصوصاً الأول فقد بذل جهدا كبيرا معي وكان لنصحه وتوجيهه الدور الكبير في تجاوز هذه الإصابة، وقبل ذلك دعاء الوالدين أطال الله في عمريهما ووفقني لإرضائهما، فحقيقة دعواتهما لا تنقطع دائما سواء قبل الإصابة أو بعدها، والفضل لهما بعد الله في كل نجاح يصب لصالح ماجد. ـ كيف ترى وقــفة إدارة نادي الشباب معك بعد أن وقعوا عقد انتقالك وأنت مصاب بالرباط الصليبي؟
تحدثت أكثر من مرة أن الإدارة الشبابية أدت ما عليها تجاه ماجد، وكفت ووفت والآن الدور علي أنا لأقوم بما يحقق طموحهم وأملهم، ومهما حصل لن أنسى وقفة الإدارة الشبابية برئاسة خالد البلطان الذي قدم الكثير ووقف معي وقفة رجل محب للخير ومساعدة الجميع، وأدعو الله أن أكون دائماً عند حسن ظنه بي. العمري: صدمني النصر والعين | صحيفة الرياضية. ـ بنهاية عقدك.. هل ستجدد مع الشباب أم ستبحث عن ناد آخر؟
عقدي مع الشباب 3 سنوات مضى منها السنة الأولى وباقي عامان، ولا أعلم حينها عند نهاية العقد ماذا يكتب الله ويريد، ولكن الأكيد أن نادي الشباب يعد النادي الأول في النموذجية والعمل الاحترافي وانضمام أي لاعب له مكسب كبير وفخر لهذا اللاعب، وكما ذكرت في السابق وقفة النادي معي لن أنساها ولكن عند نهاية العقد لا أعرف ما المكتوب والمقدر والذي أسأل الله أن يكون خيراً لي وللشباب.
العمري لاعب النصر مباشر
أكد ملاحقته لمن طعن في ذمته وأن النصر لم يشكوه
أكد غرم العمري وكيل أعمال لاعب النصر عوض خميس أن حضوره اليوم إلى لجنة الاحتراف بالاتحاد السعودي لكرة القدم للمصادقة على أقواله التي اخذتها اللجنة هاتفيا الأسبوع الماضي بعد أن أعتذر حينها عن عدم الحضور لظروفه الخاصة وتواجده خارج المملكة، مشيرا إلى أن ماتم يتداول من شائعات بحريضه خميس ونقله إلى نادي الهلال غير صحيح على الأطلاق. وقال حول شكوى نادي النصر ضده: "عملت بضمير وأمانة ولايعنيني مايقال سواء رضا رب العالمين وسامح الله جميع من أسقط علي واتهمني باتهامات شخصية والآن القضية منظوره ولا يمكن الحديث عنها احترام للاتحاد السعودي وللجنة الاحتراف وللأنظمة واللوائح وأحترم نادي النصر وجماهيره وكل من ينتمي لهذا النادي كاحترامي لجميع أندية المملكة ولم يصلني حتى الآن أي شكوى رسمية ولكن تناقلها الأعلام وبرامج التواصل الاجتماعي". وأضاف":علاقتي بعوض خميس كوسيط انتهت بعد توقيعه للهلال ولم أقابله نهائيا وليس هناك كما يشاع وكلاء لاعبين بل انتهى هذا الأمر من أعوام والآن يوجد مايسمى بوسطاء فبمجرد توقيع اللاعب للنادي تنتهي العلاقة بين اللاعب والوسيط". العمري لاعب النصر والهلال. وعن قرار اللاعب بالتراجع والتوقيع للنصر قال: "لم انصدم من قراره واللاعب حر في اتخاذ قراراته وعوض بالنسبة لي أخ صغير تربطني علاقة كبيره فيه وفي عائلته والخلاف في العمل فقط وسينتهي حال صدور الحكم وغير صحيح مايذكر بأن الأسماء التي يرتبط بها كوسيط من لاعبين النصر طلبوا فسخ عقودهم بعد قضية خميس أمثال يحي الشهري الذي انتهى عقده معي منذ تسعة أشهر ولم يوقع معي عقد وساطة وتربطني علاقة مميزة مع جميع لاعبي المملكة وبإذن الله لن يسألني الله عن تعامل سيء ضد نادي النصر أو غيره".
عندما نتحدث عن الكرة الإماراتية يخطر بذهني مباشرة اللاعب عمر عبد الرحمن، لقد سمعت عنه كثيراً وكنت سعيداً بمواجهته في أول مباراة لي في الإمارات في لقاء الكأس رغم أني لم أشارك إلا 20 دقيقة فقط، وأنا على أحرّ من الجمر لمواجهته في مباراة كاملة في الدوري. إنه لاعب مميز ويتمتع بقدرات فنية كبيرة ومؤثر في تشكيلة العين والمنتخب الإماراتي وقادر على النجاح في أوروبا. وأذكر أن المرة الأولى التي كانت عبارة عن همزة الوصل بيني وبين الكرة الإماراتية، هي ركلة الجزاء التي سجلها المرحوم ذياب عوانة في مرمى منتخبنا بكعب القدم اليمنى وظهره إلى المرمى وفاز المنتخب الإماراتي بنتيجة عريضة، كان هدفاً شغل الشارع الرياضي في لبنان وحظي بمشاهدة كبيرة على «اليوتيوب». العمري لاعب النصر تويتر. هل من السهـل مغادرة أوروبا إلى الكرة الخليجية؟
أنا متحمس لخوض تجربة جديدة في الإمارات خاصّة أن العرض جاء من فريق كبير بحجم النصر، الذي سبق لنجوم كبار حملوا ألوانه، لم أجد أسباباً تمنعني من خوض هذه التجربة التي تساعدني أكثر على الـتأقلم مع المنتخب اللبناني الذي يبقى من أولوياتي في المرحلة المقبلة ولكن التركيز حالياً سيكون على النصر. تحديات
كيف كانت تجربتك في الدوري الألماني ثم التركي؟
أعتبر نفسي محظوظاً لأني بدأت مسيرتي الكروية في ألمانيا بنادي فوشيز برلين رينيشندورف ثم انتقلت إلى فرق أخرى آخرها «أف سي أف فرانكفورت» الذي مهد لي طريق الانضمام إلى المنتخب اللبناني.