بحـث بحث داخلي G o o g l e نتائج البحث رسائل مواضيع بحث متقدم المواضيع الأخيرة » الوداع الأحد يوليو 11, 2010 8:19 am من طرف نور عيني » أملي الوحيد انت الأحد يوليو 11, 2010 8:17 am من طرف نور عيني » الحب لحن جميل الأحد يوليو 11, 2010 8:10 am من طرف نور عيني » من انا بالنسبة لك.!
- من انا بالنسبة لكم !؟
- أسباب الشهية المفتوحة للاكل - معلومات
- 5 طرق للقضاء على الشهية المفتوحة التي تسبب الجوع الشديد وكثرة الأكل
من انا بالنسبة لكم !؟
انا بالنسبه لك.. ايه؟ انا باسئلك سؤال.. ونفسي بالجواب ما يكونش من الخيال.. ويفسرلي الي فات انا بالنسبه لك.. ايه؟ صبرت كتير عليك.. وقلبي احتار معاك لا الشوق خلاك تغير.. ولا البعاد نساك انا حبي بجد بيندهلك.. ولا انا اوهام بالنسبه لك وشمعنى قلبي بيشتقلك.. وانا عمري ما جيت يوم على بالك انا بالنسبه لك.. ويفسرلي الي فات
ما يجعلنا نحب بعض لما تجدي اناس لا تعرفك و لكن مستعدة ان تسمعك
كلها آذان صاغية و ليست متدمرة بالعكس تعيش معك المشكل من جدوره
بل اكثر من هذا تجديها و هي تدعو لك بالخير و تدعو ان يفرج الله همك
في حين ربما هذا التصرف لن يحدث ممن تريه و تحتكين بهم. من انا بالنسبة لكل. كيف لك ان لا تحبين هؤلاء و هم يدعون لك بالخير و هم يسألون عنك دون ان يعرفوك
حتى من تكونين ؟ ما هو شكلك ؟ من اين تنحدرين ؟؟؟؟؟؟ كل هاته الاشياء لا يهم
بل كل ما يحرك كل واحد منا هو حب الخير هو التخفيف عن الاخر هو الاحساس الصادق
كم تكون فرحتك و انت تتلقين رد من انسانة و هي تقول لك لقد حلت مشكلتي الحمد الله
تكون سعادتك لا تتصور كأنك انت صاحبة المشكلة لانك فعلا عشتها بكل جوارحك معها
كما قلت سبب هذا الحب هي هذه الالفة هو السؤال عن بعضنا هو الاحساس بان هناك
من يسمعنا هناك من يسأل عنا بدون مقابل في الله. فهذه الاسلاك مثل ما نعيشه في الواقع لما نكون نقرآ لكاتبة مثلا و تقولين احبها
فهذا الحب تجلى في احترامك لكتاباتها لشخصيتها لاسلوبها لتصوراتها..... او لدفاعها عن المرآة
كم جميل ان تجدي انسان يحبك في الله و مستعد لمساعدتك لوجه الله. تحياتي
اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس لا تنسى قدرة الله عليك [/SIZE][/COLOR][/CENTER]
01-02-2010, 04:24 PM
#5
موضوع شيق لي عودة
أَسْتَوْدِعُكُمْ الله الّذِي لاَ تَضِيعُ وَدَائِعُهُ
مواضيع مشابهه
الردود: 7
اخر موضوع: 24-01-2011, 09:52 PM
الردود: 13
اخر موضوع: 22-11-2010, 01:16 AM
الردود: 25
اخر موضوع: 06-06-2010, 10:37 AM
وداعا احبتي
بواسطة عيووون الشوق في ملتقى الإخــاء والترحيب
الردود: 10
اخر موضوع: 28-08-2004, 12:52 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment.
المزيد عن صعود السلالم..
المزيد عن رياضة والحركة في المنزل..
المزيد عن فوائد الشوفان
الصحية..
- الخلط ما بين الشعور بالجفاف والشعور بالجوع:
الإنسان بفرز عرقاً فى فصل الشتاء مثل فصل الصيف
وغيرها من الفصول الأخرى، وذلك بسبب استخدام
المدفأة وارتداء طبقات من الملابس الثقيلة.. كل
ذلك يعرض الجسم إلى إفراز العرق عند الإفراط فى
تدفئته وهذا بخلاف إمكانية التعرض لأمراض الشتاء
من نزلات البرد والأنفلونزا. 5 طرق للقضاء على الشهية المفتوحة التي تسبب الجوع الشديد وكثرة الأكل. وقد يختلط الأمر على
الشخص ما بين استجابة الجسم للجفاف والشعور
بالجوع، لذا يُقدم الإنسان على تناول الطعام بدلاً
من شرب الوفير من الماء والسوائل. المزيد عن نزلات البرد..
المزيد عن الأنفلونزا..
الفرق بين الأنفلونزا ونزلات البرد..
المزيد عن العرق..
الماء والمشروبات الساخنة من السوائل التى تقى الإنسان من الجفاف
فى الشتاء
الحل لتجنب الجفاف وحدوث الخلط بين الشعور
بالعطش والشعور بالجوع:
تجنب تعرض الجسم للجفاف بشرب الكم الملائم من
الماء 8 أكواب يومياً، وشرب الشاى الساخن والحساء
يدخل أيضاً ضمن كم السوائل الموصى بها للإنسان
للوقاية من الجفاف.. فالسوائل تنظم درجات الحرارة
بالجسم. ولابد من التعرف على
أعراض بالجفاف لتجنبه
أو لمعالجة أعراضه الأولية، ومن بينها: الشعور
بالعطش أو الإصابة بالصداع أو
تقلصات فى العضلات
أو لون البول الداكن وقلة كميته.
أسباب الشهية المفتوحة للاكل - معلومات
ممارسة الرياضة العنيفة تؤدّي لفتح الشهية. تناول الوجبات السريعة خاصّةً التي تحتوي على المخلّلات والتي تفتح الشهية. مشروبات لكبح الشهية المفتوحة
مشروبات لكبح الشهية المفتوحة: [٣]
اشرب شاي الزنجبيل: حيث أثبتت الدراسات أنّ شاي الزنجبيل يُشعر الشخص بالشبع لفترات طويلة كونه ينظّم مستويات السكر بالدم. تناول مشروب القرفة وعصير التفاح: وذلك من خلال غلي مقدار كوب من عصير التفاح، وأضف إليه القليل من أعواد القرفة واشربه ساخناً، حيث إنّ القرفة من المواد الكابحة للشهية. تناول الشاي الساخن سواءً كان شاياً أسود أو أخضر؛ وذلك بإضافة القليل من الفلفل الحار على كوب الشاي. اشرب عصير الخضار: حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون عصير الخضار مثل الخضار الورقية والبندورة والخيار يقللون من السعرات الحرارية بمعدل 140 سعرة حرارية يومياً بالمقارنة مع الاشخاص الذين لا يشربون ذلك. اشرب عصير النعناع والحامض بارداً؛ حيث يُعتبر هذا من أفضل المشروبات المستخدمة في الحميات بالإضافة إلى أنه عصير رائع ومذاقه لذيذ، كما أن النعناع يقلّل من الشهية ويمنع الشخص من تناول أي وجبات بين الوجبات الرئيسية. أسباب الشهية المفتوحة للاكل - معلومات. أضف المكمّلات الغذائية لطعامك؛ حيث إنّ هذه المكمّلات تحتوي على الألياف التي تُشعر الشخص بالشبع لفترات طويلة.
5 طرق للقضاء على الشهية المفتوحة التي تسبب الجوع الشديد وكثرة الأكل
لذلك عليكِ دائمًا بالحرص تجاه نوعيات الطعام وكمياته، والامتناع عن الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة والسكريات، لأنها لا تفيد جنينك، وتضر أيضا بجسمكِ وصحتكِ. كيفية التعامل مع زيادة شهية الحامل تناول عدد السعرات الحرارية المناسب: خلال الأشهر الثلاثة الأولى، لا تحتاج معظم الحوامل إلى سعرات حرارية إضافية. في الثلث الثاني من الحمل، ستحتاجين إلى 350 سعرًا حراريًا أكثر من نظامك الغذائي المعتاد، والتي تزيد إلى 500 في الثلث الثالث من الحمل. تجنب الجفاف: في بعض الأحيان قد تخلطين بين الجفاف والجوع لأن جسمك يعمل لوقت إضافي ويطلب المزيد من السوائل خلال الحمل، سوف تحتاجين إلى شرب السوائل، وتجنبي المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية والتزمي بالعصائر الطازجة والماء. تناول الوجبات الصحية: تأكدي من أن نظامك الغذائي خلال الحمل صحي، لذا تناولي الأطعمة الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة، وللحصول على الطاقة ، يمكنك مزج الحبوب الكاملة أو الفاكهة بالدهون الصحية (منتجات الألبان أو زبدة الجوز) والبروتين. وعليك أيضا بتناول السلطة لأنها تحتوي على العناصر الغذائية والألياف المفيدة لجسمك. الوجبات الخفيفة: عند شعورك بالجوع، يمكنك تناول المكسرات مثلا بدلا من تناول الوجبات السريعة غير الصحية.
بالإضافة إلى ما سبق، خلال الحمل، عادة يكون لدى النساء مستويات دم أعلى، الأمر الذي يحتاج إلى سعرات حرارية للحفاظ على استقرار الجسم، وهذا يسبب الجوع الشديد والرغبة الشديدة في تناول الطعام. العديد من النساء يعانين من الجوع أيضا في وقت متأخر من الليل خلال الحمل، وعادة ما يستقر هذا في نهاية الفصل الثاني من الحمل، وهو أمر طبيعي جدًا. ما سبب زيادة شهية الحامل؟ إليك مجموعة من الأسباب المحتملة لزيادة شهية الحامل: السبب الأول لزيادة الجوع خلال الثلث الثاني من الحمل هو نمو الجنين الذي يحتاج إلى تغذية لينمو ويتطور بشكل صحيح. احتياج جسمك إلى السعرات الحرارية الزائدة للحفاظ على مستويات الدم المرتفعة في جسمك والعمليات الأخرى التي تحدث خلال فترة الحمل. قد يكون الجوع خلال الثلث الثالث من الحمل وخلال نهاية الثلث الثاني من الحمل ناتجًا أيضًا عن إنتاج الحليب، لأن جسمك يكون في حالة استعداد للولادة. إلى متى يستمر أكل الحامل بكثرة؟ عادة ما تنتهي هذه الحالة مع الولادة، لأنها تزيد أكثر في الثلث الأخير من الحمل وزيادة حجم الجنين ونموه أسرع، وبالتالي يحتاج جسمكِ طعام وطاقة أكثر، لكن احترسي، في فترة الشهية المفتوحة للحمل، وإن كانت عرضًا طبيعيًا ومطلوبًا وتمر به جميع الحوامل، من الإفراط في تناول الأطعمة دون سيطرة واضحة على نوعية الطعام والكميات، التي يحتاجها جسمكِ بالفعل، فقد تؤدي بكِ للإصابة بالسمنة أو سكر الحمل ، وهو ما يصبح خطرًا عليكِ وعلى جنينكِ.