تواجه بعض السيدات، خلال فترة الحمل مجموعة من الاضطرابات النفسية، التي يمكن أن تؤثر على الجنين، حيث هناك ما يعرف باكتئاب الحمل، ما يستدعي إتباع بعض النصائح والعادات، التي من شأنها تنقذ الأم والجنين، من التأثيرات السلبية عليهما. يستعرض لكم «الطريق»، خلال السطور التالية بعض الاضطرابات النفسية التي تصاحب المرأة خلال فترة الحمل، ويمكن أن تؤثر على الجنين، وفقاً لما ورد بموقع childbirth، وذلك في النقاط التالية:
الاضطرابات:
- الاكتئاب يعد من أشهر الحالات النفسية التي تقع المرأة فريسة لها، لذلك يفضل محاولة الخروج الآمن من هذه الفترة، حتى لا يتعرض الجنين للخطر. وفاة عهدي صادق- لماذا تؤدي أمراض الكلى إلى الموت؟ | الكونسلتو. - الشعور بحالة حزن وضيق، تصيب هذه الحالة السيدات اللواتي يتعرضن لمعاملة سيئة خلال فترة الحمل، وهو ما يؤثر سلباً على الجنين. - سيطرة بعض الأفكار السيئة على المرأة خلال الحمل، وهو ما يصيبها بالتوتر والقلق، هنا ينبغي الاهتمام بها من قبل المحيطين، ومحاولة تفَهم الحالة التي تمر بها. - شعورهن بالرهبة والخوف من عملية الولادة، عادة ما يتعرضن السيدات الحوامل لهذه المشاعر السلبية، لذلك ينبغي بث مشاعر الطمأنينة في نفوسهن، حتى لا يضر ذلك بالجنين. اقرأ أيضاً: قبل تجمعات رمضان.. تعرف على قواعد اتيكيت العطس والسعال في العزومات
نصائح:
- اعتماد بعض التمرينات الرياضية الهادئة، مثل اليوجا، للشهور بالهدوء والتخلص من التوتر والقلق.
- هل سكر الحمل يؤثر على الجنين ويتطور
- هل سكر الحمل يؤثر على الجنين الذكر
- والصبح اذا تنفس – لاينز
هل سكر الحمل يؤثر على الجنين ويتطور
السكر المضاف اقصر الطريق للسمنة
عندما نستهلك السكر المضاف بما يزيد عما نحتاجه على مدى فترة من الزمن، يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين، ما قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الصحية، ومن المعروف أن السكر المضاف هو أحد المساهمين الرئيسيين في السمنة، وهو مساهم كبير في أمراض القلب، في حين أن السكريات المضافة في جميع أطعمتنا تمثل مشكلة، والسكريات المضافة موجودة في المشروبات الغازية، ما يعني أنها توفر السعرات الحرارية فقط، ولكنها لا تعزز مشاعر الشبع. الزيوت النباتية يسبب سرطان المبيض
تستخدم الزيوت النباتية المبرومة في المشروبات الرياضية والمشروبات الغازية وبعض أنواع الكوكتيل لمنع فصل النكهة عن الطعم، ولكن المادة الكيميائية مرتبطة بمجموعة من المشاكل الصحية، مثل زيادة خطر الإصابة بالسرطان وفقدان الذاكرة وحب الشباب، ومن المعروف أيضا أنه يحل محل اليود، مما قد يؤدي إلى نقص اليود في الجسم، والذي بدوره يمكن أن يسبب سرطان المبيض والثدي لدى النساء. الزئبق خطر على الحوامل والمرضعات
هذا ليس مكونا بقدر ما هو ملوث موجود في الطعام، لكننا نعلم أن الزئبق يمكن أن يضعف بشكل خطير نمو دماغ الجنين والجهاز العصبي، مما يجعله خطيرا للغاية على النساء الحوامل أو المرضعات، ومع ذلك نظرا لأن حالات الحمل غير المخطط لها تحدث بانتظام، توصي إدارة الأغذية والعقاقير بأن تتجنب جميع النساء في سن الإنجاب الأنواع الأربعة من الأسماك التي تحتوي على أعلى مستويات الزئبق وهي سمك أبو سيف، الماكريل الملك، سمك القرش، وسمك القرميد.
هل سكر الحمل يؤثر على الجنين الذكر
يواجه الإجهاد التأكسدي وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للتأكسج والتي من أبرزها الجلوتاثيون بيروكسيديز والبيروفات وكارنيتين وفيتامين جـ بالإضافة إلى حمض اليوريك. يحد من الإصابة بالالتهابات وذلك لأنه يحتوي على المواد المضادة للالتهابات والمثبطات التي تعزز من المناعة لكي لا تهاجم السائل المنوي عند دخوله إلى جسم المرأة. يحتوي ماء الرجل على الكثير من الهرمونات الصحية التي توجد بصورة منخفضة في الجسم. السائل المنوي يرفع من الدافع الجنسي للمرأة والرجل وذلك لأنه يحتوي على هرمون التستستيرون المنشط للرغبة الجنسية. فوا ئد الجماع للحامل
هناك مجموعة من الفوائد التي تعود على المرأة الحامل بسبب الجماع ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
يعمل الجماع على حرق السعرات الحرارية فقد تتسبب العلاقة الحميمة في حرق حوالي 50 سُعر حراري وذلك خلال نصف ساعة فقط. هل سكر الحمل يؤثر على الجنين الذكر. يعمل على تقليل نسبة ضغط الدم والحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يتعلق بالإصابة بتسمم الحمل. يجعل المرأة تنام بصورة أفضل ويساعد على الاسترخاء وبالأخص بعد ممارسة العلاقة الحميمية بالإضافة إلى أنه يساعد الجنين على النوم والهدوء، وهذا يعني أن عدد ركلاته تكون أقل.
كما ان الصوص الخاص بالبيتزا مشهور بطريقة صنعه ، حيث إنه يصنع من الطماطم الطازجة، الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يقلل من إمكانية الإصابة بالسرطان. أغلب أنواع البيتزا تحتوي على جبنة موتزاريلا وتعتبر أساس مكوناتها؛ حيث إنها الطبقة الخارجية التي تغطي باقي المكونات، وهي مصنوعة من اللبن المبستر، ولذلك تحتوي على كالسيوم يفيد في عملية بناء العظام للحامل. الطريقة الأكثر أماناً لتناول البيتزا للحامل
من يأكل البيتزا يتحسن مزاجه
تتأكدين من تنظيف مطبخك وأطباقك وغسل المكونات بشكل صحيح، وغسل يديك قبل التحضير، التأكد من أن الجبن مصنوع من الحليب المبستر فقط، وتناوليها عندما تكون ساخنة وليست باردة، أو قومي بإعادة تسخينها حتى يتم قتل البكتيريا، وتصبح البيتزا آمنة. هل من الآمن تناول البيتزا أثناء الحمل؟ | مجلة سيدتي. ابتعدي عن البيتزا التي تُباع في الشوارع، فقد تكون مصنوعة في ظروف غير صحية، وتأكدي من طهي البيتزا بشكل صحيح، على ألا تحتوي على لحوم ومأكولات بحرية نيئة، أو يمكنك طلبها من مطعم مشهور. من يأكل البيتزا يتحسن مزاجه، نظراً لاحتوائها على الكثير من الخضراوات والبروتينات الصحية، من لحوم وأجبان، ولكن يفضل عدم تناولها بعد الشهر الثالث من الحمل؛ حتى تتناول الحامل أطعمة صحية بشكل أكبر.
مجلة الرسالة/العدد 146/من عبر السيرة
محمد الوالد
إن في الحزن القوي عزاء الجزع الضعيف
تخطفت المنايا السود فلذات الرسول بنات بعد بنين، فلم يبق إلا فاطمة قرة لعينه وعزاء لنفسه. وكانت جراحات القلب العظيم لا تجد لمسها الممض فراغاً بين آلام الرسالة فتندمل في سكون وصمت. والصبح اذا تنفس – لاينز. فلما عنتْ سُورة الشرك في مكة، وعلت كلمة الله في الجزيرة، وتحققت وحدة العرب في الوجود، وأخذت نفحات السلام الإلهي تنضح الجو المشتعل بالنار، وتطهر الثرى المخضوب بالدم، تنبهت في الإنسان الأعلى مشاعر الطبيعة، وتجددت في العربي الرسول عواطف الأبوة، وحزّ في نفس محمد أن يرى أمهات المؤمنين يعقمن عشرة أعوام متتابعة، فبيوتهن التسعة حول المسجد المهلل الذاكر غرقى في السكون الرهيب والصمت الموحش، لا يؤنس حجراتها غناء المهد، ولا يبهج أفنيتها مرح الطفولة
لا ريب أن أسرة محمد الرسول شملت جزيرة العرب كلها، وستشمل عالم الإسلام أجمع؛ ولكن أسرة محمد الرجل لا تزال ألماً من آلام العبقرية، ومحنة من محن البطولة. تدرع باسم الله وبرز وحده لشياطين الأرض، فجاهد الوثنية حتى أقر الحق، وعالج الإنسانية حتى أعلن الخير، وشذب الطبيعة حتى أنمى الجمال، وبلغ الرسالة حتى لم يبق لرضى الله غاية لم تدرك، ولا لصلاح الناس سبيل لم تشترع.
والصبح اذا تنفس – لاينز
دعوتهم الحق والحق ثقيل، وعدتهم الصبر والصبر كليل، وبرهانهم الألم والألم قاتل! غرباء في الأرض لأنهم من السماء، وأغراض لسهام القدر لأنهم ضحايا، وأمثلة لبؤس العيش لأنهم عِبر! هذا إبراهيم حبة قلب أبيه وسواد عين أمه مسبوتاً على فراش المرض تحت النخيل! تذوي نضارته على وهج الحمى، وتذوب حشاشته على عَرْك الموت، وأمه وخالته قائمتان على سريره تشهدان منظراً يهون في جانبه على الوالدين الجنون والكفر والعدم! وهذا أبو إبراهيم يضعضعه النبأ المروع فيتحامل على عبد الرحمن بن عوف، ويمشي ثقيل الخطى لهيف الفؤاد، إلى الصغير المحتضر! لو كان لمتاع العيش غناء لتقلب فيه المؤمن، ولو كان لقانون الموت استثناء لأفلت منه المصلح، ولو كان في قلب الثاكل المحزون شبهة لجلتها محنة الله لرسوله! أخذ النبي إبراهيم من حجر أمه فوضعه في حجره، ثم نظر من خلال الدمع إلى قسماته المشرقة تغشاها ظلال الموت، وقال بصوت متهدج وفؤاد متأجج واستسلام مطمئن: (إنا يا إبراهيم لا نغني عنك من الله شيئاً)
يا لله لقلوب الوالدين! إن النبي الذي ولد في مهد اليُتم، ودرج في حجر العُدم، وتقسمت عمره عوادي الخطوب، فكابد أذى قريش وحقد المنافقين وكيد اليهود، وعالج مكاره الدعوة من القلة والذلة والهزيمة والفتنة، وقد احتمل كل ذلك بصبر المجاهد ويقين المؤمن وعزم الرسول، ويصيبه الله في إبراهيم وهو رضيع فيرفض عنه الصبر، ويتملكه الجزع، ويقف من الثكل الأليم موقف كل والد يرى جزءه الجديد يبلى، ورجاءه الناشئ يخيب، ثم يقول: (إن العين لتدمع، وإن القلب ليجزع، وإنا بعدك يا إبراهيم لمحزونون: أما والله لولا أنه أمر حق، ووعد صدق، وأن آخرنا سيلحق بأولنا، لحزنّا عليك بأشد من هذا! )
ثنا ابن يمان عن أشعث عن جعفر عن سعيد في قوله. وضوء النهار إذا أقبل وتبين. والليل إذا عسعس تفسير قوله تعالى-.