الأدوية المعالجة لسرطان الثدي، وهي فعالة في حالات معينة ولكن تستخدم بحذر شديد. الأدوية المضادة للالتهابات وتناسب الحالات التي يتضخم فيها الثدي نتيجة التورم والالتهاب. علاج التثدي عند الرجال بالجراحة
تعد العمليات الجراحية الحل النهائي للتثدي لدى الرجال، وتتنوع عمليات إزالة التثدي وتشمل:
شفط الدهون من الثدي:
تناسب هذه العملية التثدي الكاذب وهو حالة لا تتأثر فيها الغدد اللبنية، بل يتكون التضخم من دهون فقط لذلك يكون شفط الدهون حلا مثاليا له. ويمكن شفط الدهون بالفيزر أو جراحيا حسب ما يراه الطبيب مناسبا لكل حالة بعد الفحص السريري لها. إزالة التثدي:
في هذه العملية يزيل الجراح الغدد اللبنية المتضخمة والدهون الزائدة، وفي حال كان الجلد مترهلا يمكن إزالة الجلد الزائد حتى يكون مظهر الثدي مشدودا بعد العملية. وتعد عملية إزالة التثدي عملية جراحية بسيطة وليس لها مضاعفات أو أضرار على الصحة، خصوصا عند اختيار جراح متمرس على هذه العملية؛ الأمر الذي يحسن النتائج ويضمن نجاح العملية. نصائح بعد عملية التثدي
نقدم لك هذه النصائح التي تساعدك على الحصول على أفضل نتائج بعد العملية وتقلل من مدة الشفاء. اهتم جيدا بالتغذية الصحية كما ذكرنا سابقا حتى تتجنب عودة التثدي أو تراكم الدهون مرة أخرى.
- علاج التثدي عند الرجال - دكتور زد
- رسالة ديموفنف - غرب الإخبــارية
- علاج التثدي عند الرجال طبيعيا .. نصائح للتخلص منه - دكتور محمد أبوليلة
- نظام غذائي لزيادة الوزن للبنات والشباب 4 كيلو فقط في 4 أسابيع - ثقفني
- نظام غذائي لبناء العضلات وزيادة الوزن للنساء في 7 أيام
علاج التثدي عند الرجال - دكتور زد
التثدى عند الرجال( Gynecomastia)
من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال وتسبب لهم الاحراج هي مشكلة التثدى الذكرى أي (بروز الثدي) والتي تؤثر بشكل كبير على الحلة النفسية للرجال، وبسبب التطور والتقنيات الحديثة في مجال التجميل، أصبح علاج التثدى سهل للغاية، حيث أنه يتم تحت التخدير الموضعي أو الكلى حسب درجة التثدى، ويستطيع المريض الخروج في نفس اليوم وممارسة حياته الطبيعية، وسنوضح في هذا المقال ما يلي:
تعريف التثدى. أنواعه. أسباب التثدى. وكيفية علاجها. الأعراض التي تستدعى زيارة الطبيب. الفحص الجسدي لمعرفة التثدى الحقيقي من الكاذب. متى نلجأ للتدخل الجراحي؟
درجات التثدى عند الرجال. مخاطر التثدي على صحة الرجال. علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة. ما هو الفرق بين التثدى والدهون. أولاً: تعريف التثدى
هو زيادة نسيج الخلايا الثديية نتيجة لزيادة هرمون الإستروجين مقارنة بهرمون التيستوستيرون عند الذكور، ويُسبب هذا الانخفاض كبر حجم الثديين أو أحدهما. ثانياً: أنواع التثدى
-يوجد نوعين من التثدى وهم:
التثدى الحقيقي (الطبيعي): وهو زيادة حجم خلايا الصدر، وينتشر هذا النوع في الذكور في بداية فترة البلوغ من (12-15) سنة، وهو عبارة عن بروز في الحلمة فقط، ويظهر لبعض البالغين مرة أخرى من (50:70) عاماً.
رسالة ديموفنف - غرب الإخبــارية
تعد السمنة المنتشرة في السعودية وجدة إحدى المشكلات المتسببة في التثدي الدهني، ولكن التثدي الحقيقي الناتج عن مشكلات صحية يعد مشكلة أكبر قد لا تنجح الأدوية في حلها، وفي الحالتين يتسبب التثدي في الشعور بالحرج ولا يتمكن الكثير من الرجال من التصالح مع مظهرهم ويلجؤون لجراحات التثدي، فما هي طرق علاج التثدي في جدة وما أفضل المراكز والأطباء، للتعرف على إجابات هذه الأسئلة وأكثر تابع عزيزي القارئ المقال التالي. نبذة حول علاج التثدي في جدة مشكلة التثدي عند الرجال ليست مشكلة صحية ولكن التثدي يدل على وجود مشكلات مرضية تتسبب في اضطراب الهرمونات مما يؤدي لتضخم نسيج الثدي فيصبح الثدي أكثر بروزاً سواء في كلا الثديين أو في ثدي واحد دون الآخر، وقد تتفاقم درجة التثدي إلى حد الشعور بالألم وهي أكثر حالات التثدي التي تستدعي الجراحة.
علاج التثدي عند الرجال طبيعيا .. نصائح للتخلص منه - دكتور محمد أبوليلة
اهتم بنظافة الجرح وعنايته كما يصف لك الطبيب. ارتدي المشد المسؤول عن تقليل الانتفاخ بعد عملية التثدي ، حتى لا يتورم مكان العملية. لا تمارس أي تمارين رياضية شاقة أو تحمل أشياء ثقيلة حتى يلتئم الجرح تماما. تناول الأدوية الموصوفة لك من قبل الطبيب في مواعيدها، خصوصا المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب والمسكن. في حالة شعرت بألم شديد أو وجدت نزفا دمويا من مكان الجرح، برجاء التوجه للطبيب فورا. فوائد ومميزات عملية التثدي
على الرغم من أهمية تجربة الطرق الطبيعية لعلاج التثدي بدون جراحة، فإن عملية التثدي تظل الحل السريع والأنسب في الحالات المتأخرة من التثدي عند الرجال. نذكر من فوائد عملية التثدي:
استعادة المظهر المشدود للثدي المناسب للذكور. زيادة الثقة بالنفس. الحرية في ارتداء الملابس المناسبة للسن. الحماية من بعض الأمراض. درجات التثدي عند الرجال
يظهر التثدي أولا بدرجة بسيطة تعرف بتثدي درجة أولى، ويظهر انتفاخ بسيط حول الحلمة غير لافت للنظر،
خصوصا مع الملابس الواسعة، والعلاج المناسب في هذه الحالة هو التمارين الرياضية والتغذية السليمة، مع متابعة الهرمونات. يزداد التضخم في تثدي درجة ثانية ليشمل هالة الثدي كاملة، ولكن لا يزال الأمر تحت السيطرة؛ فلا يوجد ترهل في الجلد أو جلد زائد، ولذلك يمكن علاجه دون الحاجة إلى عملية الجينو.
قبل تناول الكركم يجب عليك باستشارة الطبيب لأنه يسبب في بعض الحالات لدى الأشخاص إلى مشاكل في منطقة المعدة. الطريقة المستخدمة لتناول الكركم:
عليك بإضافة ملعقة من الكركم إلى كوب به ماء ويتم تسخنيه حوالي 10 دقائق ويتم تناول هذا المشروب قبل النوم ويجب تناوله 3:2مرات في اليوم. ثانيا ممارسة الرياضة:
ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم تساعد على توازن الهرمونات لدى الجسم الرجال وأيضا تعمل على بناء العضلات وتقويتها وتساعد على تقليل الدهون المتراكمة في الجسم. ثالثا تناول الزنك:
يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول الزنك عليك بتناول أطعمة غذائية تحتوى على الزنك مثل الزبادي. حيث أن الأطعمة التي تحتوي على زنك تعالج مشكلة التثدي لدى الرجال. رابعا تناول بذور الكتان:
يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لاستشارته في حالة تناول بذور الكتان لأنه يتفاعل مع بعض الأدوية ويسبب آثار جانبية للشخص. وهي تساعد على رفع نسبة مستوى هرمون التستسترون ويجعل شكل الثدي في حالة الطبيعية له وتعمل على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم. الطريقة المستخدمة لتناول بذور الكتان:
عليك بإضافة ملعقة من بذور الكتان إلى كوب به ماء ثم يقوم بتسخينه ويمكن تناول معلقة من بذور الكتان كل يوم.
رفع الأثقال
ينصح بممارسة تمارين رفع الأثقال المكثفة والقصيرة ثلاث مرات أسبوعياً، والحرص على تكرار التمرين 5 مرات في اليوم الواحد على الأقل. الاسترخاء
مقالات قد تعجبك:
ينصح أطباء التغذية بالنوم المنتظم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً، إلى جانب أخذ قسط من الراحة بعد الظهر، لبناء العضلات وزيادة الوزن والشعور بالانتعاش والاسترخاء. متابعة الوزن
ينبغي عليك متابعة التغيرات التي تحدث في زيادة الوزن بجسمك، لمعرفة إذا كانت هذه الزيادة طبيعية وصحية، أو كانت دهون مخزنة بالجسم، حيث يجب ألا تزيد نسبة الدهون بالجسم عن 15٪ للحفاظ على الجسم الصحي الرشيق. نظام غذائي لبناء العضلات وزيادة الوزن للنساء في 7 أيام. المكملات الغذائية
ينصح بتناول Weight Gainer الذي يحتوي على نسبة لا تقل عن 50٪ من البروتين، وتناول مسحوق الكربوهيدرات الذي يضم نسبة قليلة من الدهون، إلى جانب تناول محلول الكربوهيدرات والبروتين بنسبة 2: 1 خاصة عقب ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى تناول 4 جرام من مونوهيدرات الكرياتين قبل التدريب بساعة على الأقل من أجل تقوية العضلات بصورة آمنة وسريعة. تمارين لزيادة الوزن وبناء الكتلة العضلية لدى النساء
توجد بعض التمارين التي يمكن ممارستها إلى جانب نظام غذائي لبناء العضلات وزيادة الوزن للنساء، وهذه التمارين كالآتي:
تمرين الضغط
استلقي على الأرض ثم ضعي كلتا يديكِ على الأرض بجانب ذراعيكِ.
نظام غذائي لزيادة الوزن للبنات والشباب 4 كيلو فقط في 4 أسابيع - ثقفني
نصف كوب من الحمص مع 42. 5 جرام جبنة فيتا مع براعم البرسيم مع إضافة الجزر المبشور. وجبة العشاء هذه الوجبة بها 113. 4 جرام من السمك المشوي السلمون. ملعقة زيت الزيتون مع كوب أرز بني مع كوب بازلاء مع كوب ونصف أناناس. من الممكن الاعتماد على وجبة أخرى بها 85 غراماً لحم البرغر الذي يحشو بقطعة خبز القمح مع نصف كوب بطاطا حمراء محمصة مع 2 ملعقة زيت الزيتون. من الممكن إضافة كوب قرنبيط محمّص مع ملعقة زيت الزيتون. الوجبات الخفيفة توجد الكثير من الأطعمة الخفيفة الغذائية الصحية التي من الممكن تناولها بين الوجبات الثلاثة الأساسية. من الممكن تناول تفاحة كبيرة مع 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني. تناول 3 قطع بسكويت القمح مع 28. 3 جرام جبنة، مع 8 قطع من الأفوكادو مع قطعة واحدة خبز القمح. نظام غذائي لزيادة الوزن للبنات والشباب 4 كيلو فقط في 4 أسابيع - ثقفني. هذه الوجبات تقوم بتزويد الجسم بنسبة 250 سعرة حرارية كل يوم. نظام غذائي لزيادة الوزن مع الجيم للبنات وجبة قبل الإفطار 2 ملعقة من العسل. كوب من الحليب. 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو. علبة فول سوداني. وجبة الإفطار تناول صفار 6 من البيضات مع الكثير من الجبن القريش مع أي نوع من الفواكه وكوب من الحليب. وجبة الغداء كمية من الدجاج أو اللحم أو الأسماك وفواكه وخضروات وحليب.
نظام غذائي لبناء العضلات وزيادة الوزن للنساء في 7 أيام
الحصول على قسط كافِ من النوم يصل حتى 8 ساعات يوميًا. عدم التعرض للتوتر والقلق لأنهما من مسببات إفراز هرمون الكورتيزول الذي يزيد الوزن بشكل غير صحي. الإقلاع عن ممارسة العادات الضارة مثل التدخين الذي يزيد من التوتر والقلق وبالتالي يؤدي إلى اضطراب هرمونات الجسم التي تؤثر في الوزن. حتى لا يتم نسيان مواعيد الوجبات من الأفضل ضبط المنبه بميعاد كل وجبة لتناولها في وقتها المحدد. وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما
هناك مجموعة من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي سواء كانت على هيئة وجبات أو مشروبات صحية غذائية ومنها:
وصفة عجة البيض
تحتوي تلك الوجبة على كمية كبيرة من البروتين التي يحتاج إليها الجسم لزيادة كتلته العضلية. ولتحضير تلك الوجبة يتم إحضار مقلاة ووضع ربع كوب حليب بها مع بيضتين وخفقهما مع ملعقة من الزبدة حتى نضوج البيض. هناك عدة مكونات أخرى يمكن إضافتها لتلك الوجبة مثل الجبن بأنواعه المختلفة، الخضروات الورقية مثل السبانخ والبقدونس، البطاطس المهروسة، الزعتر، البصل. وصفة شوربة الشوفان
حيث يمكن إعداد شوربة الدجاج بالشوفان وإضافات أخرى مثل المشروم والكريمة والحليب. وبالتالي يمكن الحصول على وجبة غذائية غنية بالسعرات الحرارية والمعادن والبروتينات والألياف.
نقص الوزن للنساء قد يضر بهن في أغلب الحالات المشكلات الصحية التي يمكن حدوثها للنساء بسبب نقصان الوزن لديهن كثيرة للغاية، فقد تكون النحافة أخطر من السمنة المفرطة لديهن، فقد تظهر لديهن العديد من المشكلات الصحية مثل هشاشة العظام، وكذلك مشكلات في البشرة والشعر والأسنان بسبب عدم وجود الكميات الكافية من العناصر الغذائية التي تقوي الشعر والاسنان والجلد، بل يمكن أن تحدث أعراض مختلفة في الجسم تنذر بوجود أمراض مختلفة مثل نزلات البرد المتكررة والإصابة بالفيروسات الخطيرة. ومن أهم الأعراض التي تحدث بسبب النحافة للنساء شعورهن بالتعب العام والإرهاق البدني بسبب قلة السعرات الحرارية، حيث يؤدي عدم تناول كميات كافية من السعرات الحرارية غلى زيادة الشعور بالتعب، هذا إلى جانب الإصابة بفقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا، والتي تسبب بعض الأعراض مثل الدوخة والصداع والإرهاق، وكذلك عدم انتظام الدورة الشهرية خاصة للفتيات المراهقات، وبالتالي قد تحدث لديهن في المستقبل مشكلات في الخصوبة والإنجاب. هذا إلى جانب مشكلات قد تتعلق بالولادة المبكرة خاصة إذا كانت المرأة حامل ولا تهتم بأكلها وتغذيتها، هذا بالإضافة إلى مشكلات قد تتعلق بضعف الجنين أو تأخر النمو وضعف عظامه ونقص الوزن لدى الجنين وتأخر نموه وضعفه بشكل عام.