وهي أيضَا تحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تساعد على زيادة مناعة الجسم وزيادة حيويته. وتعمل على تليين المفاصل وتحسين حالة الشرايين بجسم الإنسان مما يساعد على تحسين الصحة العامة له. تحتوي أيضًا على مجموعة كبيرة جدًا من المعادن المفيدة لجسم الإنسان مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفسفور والحديد والنحاس. وغيرها من المعادن الأخرى التي تزيد من حيوية ونشاط الجسم. تحمي الكمأ الجسم من تعرضه لهشاشة العظام، أو للضعف العام في الكالسيوم والذي يسبب تكسر الأظافر وضعفها وهشاشتها. فوائد الترفاس ( الكمأ ) العلاجية و الصحية التي تجعله أغلى من الذهب - موقع للرجال فقط. ويعمل أيضَا على ضعف الأسنان وسرعة تكسرها وتشقق الشفاه وسقوط شعر الرأس. تحتوي الكمأ على بعض المواد اللازمة لتقوية الجهاز العصبي وتجعله يعمل بكل قوة ونشاط وحيوية وبكفاءة عالية. ومن هذه المواد مادة ثيامين ب ومادة البيرودكسين ب 6 والفوسفور والكالسيوم. وقد أثبتت الأبحاث أن ماء الكمأ يساعد على عدم حدوث تليف ناتج عن مرض التراخوما، لأن الكمأ يقوم بتكوين الخلايا المكونة للألياف. وبذلك يكون له دور كبير وفعال في علاج مرض التراخوما في جميع مراحله المختلفة. يستخدم الكمأ لعلاج اضطرابات العين وضعف الرؤية ومنع نزول الماء من العين.
- ما هي الكمأة - موضوع
- الكمأة معنى (ما هو ، مفهوم وتعريف) - التعبيرات - 2022
- فوائد الترفاس ( الكمأ ) العلاجية و الصحية التي تجعله أغلى من الذهب - موقع للرجال فقط
- اعراض التهاب الكلى وأسباب الإصابة وأنواعها وعلاجها ونصائح للوقاية منه
- أعراض التهاب البول والاملاح
- اعراض التهاب البول والاملاح – محتوى فوريو
- أعراض مشاكل الكلى وأسبابها ونصائح للوقاية والعلاج - معلومه صحيه
ما هي الكمأة - موضوع
تتميز هذه الكمامات أنه من الممكن أن تصنعها بسهولة في المنزل، وذلك عن طريق استخدام مجموعة متنوعة من الأقمشة. تجدر الإشارة إلى أنه يوصى باستخدام الأقمشة المنسوجة بإحكام، مثل: القطن السميك والمنسوج بخامات كثيفة، كما أنها مناسبة عند ارتدائها في الحرارة، أو عند ممارسة الرياضة. متى يجب ارتداء الكمامة الطبية؟
ينصح بأن يتم استخدام الكمامة الطبية في الحالات الآتية:
الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 60 سنة. في حال كنت تعاني من مشكلة صحية ما. انتشار الأمراض المعدية أو الوبائية، والتي تنتقل عن طريق رذاذ الجهاز التنفسي. في حال شعورك بأعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد. طريقة ارتداء الكمامات الطبية
يوجد خطوات أساسية لارتداء الكمامات الطبية، والتي ندرجها في ما يأتي:
قم بتنظيف اليدين جيدًا قبل وبعد وضع الكمامة. قم بتحديد الجزء العلوي من السفلي، فالجزء الذي يكون قابل للانحناء هو العلوي والذي يهدف إلى تشكيل الأنف، وتحديد الجزء الأمامي من الكمامة فعادة يكون ملون. اتبع الإرشادات لمعرفة نوع الكمامة التي تستخدمها. ما هو الكمأ. تأكد من وضع حلقات الكمامة خلف الأذن، ويجب التأكد من وضع الكمامة مع الأربطة. قم بالضغط على الحافة الصلبة حتى تأخذ الكمامة شكل الأنف.
الكمأة معنى (ما هو ، مفهوم وتعريف) - التعبيرات - 2022
ويجدُر بالذكر كما أشرنا أنَّ الفقعَ منه أنواعٌ شتَّى، إذ منه الأسودُ وهو أفضل أنواعه، ومنه الأحمرُ وهو فقعٌ نادرٌ مرتفعُ الثمن، كما أنَّ منه الأبيض كما أنَّ نوعاً من الفقع قد يكون ساماً لمن يتناوله، بينما هناك نوعٌ آخر منه غيرُ سام، ولكنَّ التفريقَ بين هذا وذاك يُتقنه أصحاب الخبرة في الأمر. المحتويات الكيميائية للفقع
يبدو أن الإنسانَ قد استشعرَ قيمةَ الفقع الغذائية العالية في قديم الزمان، مما لا يتفق مع النظرة العلمية الحديثة التي تعتمد التحاليل المخبرية، وتبين من تحليل الكمأة احتواؤها على البروتين بنسبة 9%، والمواد النشوية والتربة بنسبة 13%، ودهون بنسبة 1%، لهذا فهو ذو مردود حراري متواضع، وأن ثلاثة أرباعه (75%) من الماء، وتحتوي على معادن مشابهة لتلك التي يحتويها جسم الإنسان مثل الفوسفور، والصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، كما تحتوي على فيتامين "ب"، وهي غنية بهذا الفيتامين. كما تحتوي على كمية من النيتروجين بجانب الكربون، والأكسجين، والهيدروجين، وهذا ما يجعل تركيبها شبيها بتركيب اللحم وطعم المطبوخ منها مثل طعم كلى الضأن، أضفْ إلى هذا رائحةَ الفقع المحببةَ وطعمَه الأشهى، مما يغري الكثيرين بالإقبال عليه مهما غلا الثمنُ وارتفع.
فوائد الترفاس ( الكمأ ) العلاجية و الصحية التي تجعله أغلى من الذهب - موقع للرجال فقط
3. تخفيف الالتهابات
قد تتسبب الالتهابات المستمرة في الجسم بمجموعة من الأضرار الصحية، ومن فوائد الكمأة التي بدأت الدراسات في إظهارها أنها قد تساعد بشكل فعال على تخفيف الالتهابات في الجسم، وعلى تعزيز عمل ووظائف جهاز المناعة عمومًا. 4. غنية بمضادات الأكسدة
تعد الكمأة من المصادر الممتازة بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الشوارد الحرة المسببة لمختلف الأمراض والسرطانات، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مضادات الأكسدة تساعد على التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، مثل: أمراض القلب، والسرطانات، و السكري. 5. محاربة الاكتئاب
من فوائد الكمأة قدرتها على الوقاية من الشعور بالاكتئاب ، ويعود ذلك لاحتوائها على مواد معينة تؤثر على الهرمونات وأغشية الخلايا في الجسم. 6. فوائد الكمأة الأخرى
من فوائد الكمأة العديدة كذلك:
تأخير الشيخوخة، وعمليات التقدم الطبيعي في السن. حماية الكبد من أي خلل أو مرض. حماية جهاز الدوران من الأمراض، خاصة مرض تصلب الشرايين. بديل لحوم ملائم جدًا للأشخاص النباتيين. الوقاية من أمراض العيون المختلفة، مثل: التراخوما (Trachoma). حاوي على خصائص محاربة للبكتيريا. ما هي الكمأة - موضوع. المحتوى الغذائي للكمأة
تعد الكمأة بأنواعها المختلفة من الأغذية عالية الفائدة، وذلك بسبب محتواها من العناصر الغذائية المختلفة، حيث تحتوي بشكل خاص على نسب عالية من الألياف الغذائية، والبروتينات، و الفوسفور ، والحديد، والكالسيوم.
كيفية زراعة الكمأة او الفقع من البذور في المنزل هو موضوع اليوم على
مدونة
عالم الزراعة
والتي نقدم لك فيها دائماً العديد من الطرق والمواضيع المتعلقة بزراعة الخضروات
والفواكه الأعشاب والأشجار والنباتات بأنواعها بالإضافة إلى طرق الري والتسميد
والعناية بالنباتات حتى الحصاد، والعديد من مقالات المعلومات العامة المتعلقة
بالخضروات والفواكه والأعشاب. الكمأ أو الفقع كما يُطلق عليه في دول الخليج، أو نبات الرعد، أو بنت الرعد، أو
العبلاج كما يُطلق عليه في السودان، أو الترفاس كما يُطلق عليه في ليبيا،
والجزائر، وتونس، والمغرب، وموريتانيا، هي جميعها أسماء تطلق على عائلة من
الفطريات تُسمى العائلة الترفزية. فطر الكمأ هو فطر بري موسمي، وينمو في أماكن عديدة مثل نموه في الصحراء بعد سقوط
الأمطار بعمق يتراوح ما بين 5 سم إلى 15 سم تحت سطح الأرض، ويُستخدم هذا الفطر
كطعام، حيث أنه فطر صالح للأكل، ويتراوح وزن الكمأة الواحدة ما بين 30 إلى 300
جم. في مقالة اليوم سوف أشارك معك طريقة زراعة فطر الكمأ في المنزل بنفسك، حيث أن
زراعته ليست سهلة مثل
زراعة فطر عيش الغراب ، ولكنها ليست أمراً مُعقداً أو مستحيلاً، حيث أن أهم شيء في زراعة الكمأ هو
الصبر.
إذا أردت فقط اختبار زراعة الكمأ، فيُمكنك زراعة 10 شتلات مُلقحة، واترك عدة
أمتار بين كل شجرة والأخرى. إذا أردت محصول كبير من فطر الكمأ، فيجب عليك زراعة ما بين 100 إلى 1000 شجرة. تجنب زراعة شتلة مُلقحة بجانب شجرة أخرى تحمل فطريات مثل أشجار الحور أو البلوط
أو الجوز أو الصنوبر. قم بإزالة الحشائش والأعشاب التي تنمو بالقرب من الأشجار، وذلك باستخدام
الجاروف الزراعي خلال السنوات الأولى من الزراعة وتحديداً أول سنتين من
الزراعة، حيث أنها تقوم باستهلاك المغذيات من التربة، وبالتالي هذا سوف يؤثر
على نمو الكمأ. تجنب إزالة الحشائش باستخدام آلة جز الأعشاب والحشائش. لا تستعمل المبيدات الخاصة بإزالة الحشائش على الأشجار أو بالقرب منها، حيث أن
المبيدات الكيميائية المخصصة لإبادة الحشائش تتسرب للتربة وسوف تقوم بتسميم
الكمأ. كيفية زراعة الشمندر في المنزل
موعد وطريقة حصاد الكمأ
متوسط المدة الزمنية لحصاد الكمأ لأول مرة هي 5 سنوات، وقد تقصر لتكون 3 سنوات،
وقد تطول لتكون 10 سنوات. تجنب الحفر بالقرب أو عند قواعد الأشجار قبل أن يُصبح الكمأ جاهزاً للحصاد لأن
هذا قد يتسبب في إلحاق الضرر بالفطر خلال مراحل نموه. قم بحصاد الكمأ في بداية فصل الشتاء، وانتظر انخفاض درجة الحرارة قبل القيام
بفحص فطر الكمأ والتأكد من أنه جاهزاً للحصاد.
اعراض التهاب الكلى
هناك بعض العلامات التي تشير إلى الإصابة بالتهاب أو عدوى الكلية مثل:
تغيرات في عادات التبول. تورم اليدين والقدمين والكاحلين والوجه. تغيرات في لون البول. وجود رغوة أو دماء في البول. اعراض التهاب الكلى التي تستدعي زيارة الطبيب فورًا
إذا لاحظ المصاب وجود دم (وخاصةً اللون البني) في البول، يجب عليه زيارة الطبيب فورًا، ليتمكن الطبيب من إنقاذ الكليتين قبل تعرضهما للفشل الكلوي. اعراض التهاب الكلى وأسباب الإصابة وأنواعها وعلاجها ونصائح للوقاية منه. عند ملاحظة أي تغير في عادات البول، يفضل زيارة الطبيب للاطمئنان. يساعد الكشف المبكر على الوقاية ومنع تلف الكلى أو الفشل الكلوي. التشخيص
هناك العديد من الطرق التي تسمح للطبيب للتأكد من تشخيص التهاب الكلى عن طريق:
فحص الدم: لتحديد نسبة الكرياتينين في الدم. تحليل البول: يفحص البروتين في البول، يشير البروتين في البول إلى أن الكلى لا تعمل بشكل صحيح. الخزعة: أفضل طريقة للتأكد من التهاب الكلى. العلاج
يختلف علاج التهاب الكلى وفقًا لسبب ونوع الالتهاب. قد يزول التهاب الكلية الحاد بدون علاج، ولكن قد يصف الطبيب بعض الأدوية للتخلص من السوائل الزائدة والبروتينات. قد يصف الطبيب أيضًا:
حبوب المدرة للبول: للسيطرة على ضغط الدم وتقليل التورم في حالة التهاب الكلية المزمن.
اعراض التهاب الكلى وأسباب الإصابة وأنواعها وعلاجها ونصائح للوقاية منه
هناك بعض الأعراض التي تحثك على البحث عن علاج التهاب الكلى والاملاح عند ظهورها مثل. اعراض التهاب البول والاملاح. هناك العديد من الأعراض والإشارات التي تؤكد إصابة الجهاز البولي في جسم الإنسان بالتهاب شديد ومن بين تلك الأعراض بما يلي. أشهر أنواع الأملاح. تورم الأنسجة وانتفاخها حيث يبدو الأمر واضحا في البداية حول منطقة العينين ثم ينتقل الانتفاخ إلى الساقين. هناك عدد من الأعراض لزيادة الاملاح و لكن الأخطر من تلك الأعراض الامراض التي قد تصاحبها. أعراض مشاكل الكلى وأسبابها ونصائح للوقاية والعلاج - معلومه صحيه. أعراض التهاب الكلى الشعور بألم في أحد الجانبين أو في كليهما. وجود ألم في منطقة الكلى الجانب الأيمن. أعراض التهاب البول والأملاح. الأملاح والمعادن في جسم الإنسان. ان الافراط في تناول الاملاح أو المأكولات التي تحتوي على كمية ملح كبيرة يزيد الحاجة الى التبول والبول المتكرر خاصة عند المصاب بالتهاب المسالك البولية. يعتبر التهاب المسالك البولية من أكثر المشاكل شيوعا عند الأشخاص وخصوصا بين النساء. تحول لون البول إلى الغامق. التهاب مجرى البول مشكلة تزعج الكثير من النساء تعرفي معنا في هذا المقال إلى أعراض التهاب مجرى البول عند النساء وعند ملاحظتها استشيري الطبيب على الفور.
أعراض التهاب البول والاملاح
التهاب الكلية الخلالي
من الأنواع التي تحدث وتتطور بسرعة كبيرة، وغالبًا ما يحدث بسبب العدوى أو بعض الأدوية. يؤثر هذا الالتهاب على جزء من الكلية يسمى الخلالي (جزء من الكلى مليئة بالسوائل). من الأنواع التي يجب علاجها على الفور، لأن قد يؤدي إلى تلف الكلى مما يؤدي إلى الفشل الكلوي. اقرأ أيضًا:
ما هي الغدة الكظرية؟ وأعراض اضطرابات الغدة الكظرية. كل ما تحتاج معرفته عن تليف الكبد ونصائح للوقاية منه. كل ما تريد معرفته عن التهاب الغدد الليمفاوية. أسباب التهاب الكلى
غالبًا ما يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى التهاب الكلى، وقد لا يتمكن الأطباء من معرفة السبب المحدد لالتهاب الكلى. ولكن رجح الأطباء أن سبب التهاب الكلى قد يكون:
العوامل الوراثية. فيروس نقص المناعة البشرية. فيروسات الكبد B أو C. بعض الأدوية: مثل: المضادات الحيوية. المسكنات. أعراض التهاب البول والاملاح. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية NSAIDs. الحبوب المدرة للبول. عوامل الخطر للإصابة
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة مثل:
تاريخ عائلي لأمراض الكلى. ارتفاع ضغط الدم. داء السكري. السمنة أو البدانة. الأمراض القلبية. التقدم في العمر: يزداد خطر الإصابة بعد سن 60 سنة.
اعراض التهاب البول والاملاح – محتوى فوريو
التهاب الكلى أو عدوى الكلى هي حالة طبية تتطلب العلاج العاجل والفوري، ويحدث التهاب في الكلى فتتوقف الكليتين عن أداء وظيفتها الطبيعية. الكلى هي الأعضاء المسؤولة عن ترشيح وتنقية الدم والجسم من نفايات العمليات الحيوية الجسدية والماء والأملاح الزائدة عن حاجة الجسم. نتعرف معًا في هذا المقال عن اعراض وأسباب وأنواع التهاب الكلى وخيارات العلاج المتاحة. أنواع التهاب الكلى
هناك عدة أنواع مختلفة من التهاب الكلية والتي تختلف بسبب أسباب الإصابة والعدوى مثل:
التهاب كبيبات الكلى الحاد
يحدث هذا النوع من الالتهاب فجأة بعد الإصابة الحادة والشديدة، مثل، الإصابة بالتهاب الحلق أو التهاب الكبد أو بعد الإصابة بفيروس نقص المناعة الذاتية. يمكن أن تؤدي أيضًا الذئبة الحمراء وبعض الاضطرابات النادرة، مثل الأوعية الدموية والأورام الحبيبية مع التهاب الأوعية الدموية، إلى التهاب حاد في الكلى. ذئبة التهاب الكلى
الذئبة الحمراء من الأمراض المناعية الذاتية التي تحدث بسبب مهاجمة جهاز المناعة إلى الأنسجة السليمة في الجسم، لم يتوصل العلماء حتى الآن إلى سبب مهاجمة جهاز المناعة للخلايا الطبيعية ولكنها ناتجة عن عدة عوامل مختلفة.
أعراض مشاكل الكلى وأسبابها ونصائح للوقاية والعلاج - معلومه صحيه
مثبطات المناعة: لتثبيط جهاز المناعة ومنعه من مهاجمة الكلى. ينصح الأطباء بتقليل البروتين والأطعمة التي تحتوي على الملح والبوتاسيوم في نظامهم الغذائي. الوقاية من التهاب الكلى
هناك العديد من العادات الصحية التي تساعد على حماية وتعزيز صحة الكلى مثل:
الحفاظ على وزن صحي. الإقلاع عن التدخين. المتابعة الدورية على ضغط الدم وسكر الدم. ممارسة الرياضة بانتظام. تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن. يجب الاهتمام بنصائح الطبيب للوقاية من تلف الكلى والإصابة بالفشل الكلوي. في حالة حدوث الفشل الكلوي، يحتاج المصاب إلى غسيل الكلى أو زرع الكلى. غسيل الكلى هو إجراء طبي يساعد المريض على الحفاظ على مستويات آمنة من المواد الكيميائية في الدم (عن طريق تنقية الدم من خلال جهاز غسيل الكلى) من الفضلات والسوائل الزائدة منه. المصدر? What to know about nephritis
الوراثة أو الأصل العرقي: وهي تعد من الأسباب التي تزيد من إحتمالية الإصابة بمشاكل الكلي خصوصاً الأصول الإفريقية أو الإسبانية. العمر: كلما تقدم العمر زادت إحتمالية الإصابة بمشاكل الكلي. الأدوية: بعض الأدوية ممكن أن تسبب مشاكل بالكلي. ضعف الجهاز المناعي. الأمراض: بعض الأمراض ممكن أن تسبب تلف الكلي مثل ارتفاع ضغط الدم. أقراء ايضاً سعر ومواصفات فوار وأقراص PROXIMOL بروكسيمول طارد لحصوات الحالب
شاهد هنا: دواعي استعمال دواء Xanax زاناكس منوم ومضاد للإكتئاب
علامات وأعراض مشاكل الكلى
علامات مشاكل الكلى عادتاً لا تظهر بشكل واضح في بداية الأمر ولكن تزداد حدتها عند تطور هذه المشاكل ومنها:
التعب الشديد والإرهاق المستمر: يزداد الإحساس بالتعب الشديد عند مرضي الكلي بسبب تراكم السموم داخل الدم وعدم قدرة الكلي على القيام بوظيفتها بالشكل الصحيح الأمر الذي يؤدي لفقدان حيوية الجسم ونشاطه. فقدان الشهية: تنقص الشهية والرغبة في تناول الطعام عند مرضي الكلي. الأرق واضطراب النوم: يعاني مرضي الكلي من الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل منتظم بسبب زيادة تراكم السموم والاملاح داخل الجسم. البول المتكرر: تزداد الحاجة للتبول وزيادة عدد مرات التبول عند مرضي الكلى.
الحكة الجلدية وجفاف الجلد: وهي من الأعراض المتقدمة التي تدل ان هناك خلل واضح في وظائف الكلي اختلال في توازن المعادن في الدم وبسبب تراكم السموم في الجسم. رغوة في البول: الرغوة في البول عرض من أعراض خلل وظائف الكلى وهي تدل إلى تسرب نسبة كبيرة من البروتين في البول. دم في البول: عندما يظهر دم في البول هذا دليل واضح على مشاكل وتلف مرشحات الكلي وعدم قدرتها على تنقية خلايا الدم بالشكل الصحيح. انتفاخ حول العينين: ويحدث هذا بسبب تسرب البروتين في البول بنسبة كبيرة بدلاً من الاحتفاظ به داخل الجسم. احتباس السوائل بالجسم والتورم: لا تستطيع الكلي القيام بوظيفتها على النحو الصحيح الأمر الذي يسبب احتباس الماء الزائد داخل الجسم بدلاً من التخلص منه. تقلص العضلات: وذلك بسبب اختلال توازن المعادن والأملاح في الجسم. تورم الكاحلين والقدمين: وذلك بسبب احتباس الصوديوم في الجسم بدلاً من التخلص منه. ارتفاع ضغط الدم: بسبب عدم قدرة الكلي على تنقية الدم من الشوائب. ألم أسفل الظهر: قد يعاني مرضي الكلي من ألم في منطقة أسفل الظهر. الغثيان والقيء. الشعور بطعم معدني في الفم. حرقان أثناء التبول. زيادة مستوى البوتاسيوم بالجسم.