تأثير الزنك على الطول
أجريت العديد من الدراسات الحديثة على فوائد الزنك وأهميته في مختلف الأمور ، لكن أكدت هذه الدراسات أن الزنك كالبروتين يتحكم في نمو وتطور الجسم ، وخاصة الطول ، حيث يؤدي نقص الزنك خاصة لدى الأطفال إلى نقص الطول ، ونقص الوزن أيضآ ، وهذا هو السر وراء لجوء أخصائيين التغذية إلى منح حبوب الزنك للأشخاص الذين يعانون من النحافة ، أو قصر القامة في مراحل النمو المختلفة ، وبالتالي فإن نقص الزنك يؤثر على الطول بالتأكيد. فوائد حبوب الزنك لزيادة الطول
أجريت دراسة حديثة في جامعة طوكيو باليابان عن أهمية وفائدة حبوب الزنك للطول ، حيث أوضحت الدراسة أن منح الاطفال حبوب الزنك يساعد على زيادة طولهم ونموهم بشكل طبيعي ، كما أكد الباحثون القائمون على هذه الدراسة أن تناول الزنك يحسن من نمو الأطفال في الطول والوزن بدرجة كبيرة ، والدليل على ذلك هو أن إعطاء حبوب الزنك للأطفال الذين يعانون من مشكلات كتأخر النمو والطول حقق نتائج رائعة ، وأدى إلى تحسن كبير في نموهم وزيادة طولهم. وكدليل جديد على فوائد حبوب الزنك لزيادة الطول ، أجريت دراسة إيرانية لبحث فوائد الزنك على زيادة الطول ، حيث يعاني أغلب الأطفال الإيرانيون من قصر القامة ، فوجدت هذه الدراسة أن منح الأطفال قصيري القامة حبوب الزنك بجرعات مناسبة ولفترات معينة تساعد على زيادة طولهم بشكل كبير ، وبعد أن كان معدل قصر القامة بين الأطفال الإيرانيون 50 فقد إنخفض ليصل إلى 33% ، بعد إعطاء هؤلاء الاطفال حبوب الزنك لفترة من شهرين إلى 3 أشهر.
- دكتور متخصص لزيادة الطول في
- دكتور متخصص لزيادة الطول الرئيسي
- دكتور متخصص لزيادة الطول الموجي
- بلع معجون الأسنان يفطر.. الإفتاء تجيب
- هل بخاخ الانف يفطر الصائم وما حكم استخدام بخاخات الربو والانف للصائم - موقع محتويات
دكتور متخصص لزيادة الطول في
يساعد هذا التمرين على فرد عضلات الظهر والقدمين مما يؤدي إلى التخلص من الانحناءات. تمارين إطالة الركبة
يعاني العديد من قصار القامة من وجود انحناء طفيف في الركبة يؤدي إلى جعله أكثر قصر عما هم عليه في الحقيقة. تؤدي تمارين اطالة الركبة الى زيادة الطول بمعدل خمسة سم تقريبًا على الاقل عند المداومة عليها يوميا لمدة شهر. قم بالوقوف منتصبا وابدء في الانحناء التدريجي مع الفرد الكامل للقدمين حتى تصل يداك إلى مقدمة القدمين. حافظ على هذا الوضع فترة بين 15 الى 30 ثانية وكرر بشكل يومي مع تمارين الاطالة الأخرى. هل يمكن زيادة الطول؟ | اسأل طبيب. مع استمرار أداء هذا التمرين لمدة شهر تظهر نتائج واضحة في زيادة الطول بمقدار 5 سم على الاقل بالاضافة لتحقيق مرونة الجسم والتخلص من آلام الركبة. شاهد ايضًا: الوزن والطول المناسب لكل فتاة
طرق جراحية لزيادة الطول بعد سن العشرين
استحدث الطب الحديث طرقا جراحية لزيادة الطول تتمثل في قيام الطبيب الجراح بكسر عظمة القصبة ووضع جهاز بينهما يقوم باطالة القدم من 5 الى 15 سم. تقوم الخلايا العظمية على تكوين خلايا جديدة للربط بين الجزئين المكسورين من عظمة القصبة في فترة تمتد من شهرين الى ثلاثة اشهر. يظل المريض يستخدم الجهاز الذي يركبة الطبيب خلال العملية الجراحية حتى تلتحم عظام القصبة وبعد التئامها بفترة طويلة.
دكتور متخصص لزيادة الطول الرئيسي
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 40045 | نسبة الرضا 97. 5%
تم تقييم هذه الإجابة:
أنا أبحث عن دكتور نمو لأني اعاني من مشكله في طول القامه
مساعدة الطبيب: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الطبيب: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور عبدالقادر الطهراوي
الأسئلة المجابة 40045 | نسبة الرضا 97. 7%
ما هو علاج قصر القامة ؟ يجب إجراء الكشف الطبي لدى طبيب الغدد وطبيب العظام للنظر في الحالة المرضية وطرق العلاج المحتملة, حيث أنه في حال كانت المشكلة جينية أو هرمونية, فلا يوجد علاج لمشكلة قصر القامة. ولكن قد يوصى في مرحلة النمو بـ تناول الطعام الصحي: البروتينات مع ممارسة تمارين الشد والإسترخاء للأطراف وتناول الفيتامينات. وفي بعض الحالات يتم وصف هرمون النمو بحسب وصف طبيب مختص. ولكن في بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي لزيادة طول الأطراف السفلية وتكون في حالات معينة, وتكون لها مضاعفات جانبية عديدة. العمر ٢٩سنه الوزن ٥٠الطول ١٧٣ احتاج جدول غذائي صحي يومي لزيادة الوزن الطبيعي | الكونسلتو. كما أنها لا تمارس في العديد من المراكز الطبية لما لها من تكلفة عالية ومضاعفات متعددة. الفحوصات اللازمة في حال قصر القامة: يجب إجراء فحص لدى طبيب العظام وطبيب أخصائي أمراض الغدد لإجراء فحص طبي للعلامات المرضية مثل فحص إلتئام العظام عن طريق إجراء فحص إكس راي للمفاصل مع الفحص عن وجود كسل في إفراز هرمون النمو من GH مع إجراء فحص وظائف الكلية والكبد للنظر في أي مسبب مرضي مزمن مثل فشل الكلية والكبد.
دكتور متخصص لزيادة الطول الموجي
8 أبريل
في عظام مكرر
إجابة واحدة
عمري ١٨ و وزني ٤٥ و طولي ١٤٩ ، أعاني من قصر قامة يجعلني دائماً محبطة ، أرى نفسي قصيرة في الجزء السفلي ( أي الرجل) ، أبي متوسط الطول و أمي قصيرة ، هل يمكن زيادة الطول بالدواء او نظام غذائي او رياضة معينة ؟ ارجو مساعدتي و شكراً
زيادة طول طول
شارك السؤال! إجابة واحدة
فائزة هادي 11 فبراير, 2015 في 12:33 مساءً
لقد تمّت الإجابة على أسئلة مشابهة هنا:
ماهي أفضل حبوب لزيادة طول الجسم؟
كيف ازيد من طولي؟
ما هي الطرق التي تساعد على زيادة الطول؟
قم بتسجيل الدخول للرد
إقرأ أيضاً:
كيف يمكن تحفيز هرمون النمو لزيادة الطول؟
4 أبريل, 2015
هل حبوب الزنك تزيد الطول؟
8 مارس, 2015
ماهي أفضل طريقة لزيادة الطول؟
21 فبراير, 2015
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
شاهد أيضًا: الحفاظ على جسمك وعقلك السليم هو
نصائح اختيار وسادة النوم المناسبة
إن النوم على وسادة غير صحية وغير مناسبة يجعل الشخص عرضة للإصابة بأمراض العظام والرقبة الكثيرة، ولذلك سوف نوضح مجموعة من النصائح الخاصة باختيار الوسادة المناسبة، وتظهر هذه النصائح في الآتي:
لا بدّ من اختيار الوسادة التي تدعم منطقة الرقبة، الظهر، والكتفين أيضًا في ذات الوقت، حتى يتم حمايتهم من خطر الإصابة بالأمراض، كما يُفضل وضع وسادة أخرى أسفل الركبتين خاصة إذا كانت وضعية النوم على الظهر. لا بدّ من اختيار وسادة رقيقة جدًا خاصة عند النوم على البطن، مع القيام بوضع وسادة أخرى صغيرة أسفل البطن حتى يكون الجسم في حالة استقامة. أما في حالة النوم على إحدى الجانبين فلا بدّ من إختيار وسادة صغيرة نسبيًا لتدعم منطقة الرأس فقط، كما يُفضل وضع وسادة أخرى بين القدمين حتى نحافظ على عظام الجسم المستقيمة لأطول فترة ممكنة. زيادة طول | اسأل طبيب. شاهد أيضًا: أي أنواع المفاصل يسمح للأرجل والأذرع بالحركة في الاتجاهات جميعها؟
وضعيات النوم الصحيحة لزيادة الطول
هناك العديد من وضعيات النوم التي تساعد على تخفيف الآلام العمود الفقري، ومن ثم الحفاظ على الجسم بشكل عام، وتظهر هذه الوضعيات في الآتي:
أكدت العديد من الدراسات أن النوم على الجانب الأيمن يُزيد من طول الإنسان، ويساعد في الحفاظ على الجسم من حرقة المعدة والآلام الظهر والرقبة، كما أنه يساعد على زيادة الشعور بالراحة طوال فترة النوم.
أضرار تناول حبوب الزنك
دون استشارة طبيب وعلى الرغم من أهمية حبوب الزنك كما أكدت مختلف الدراسات لزيادة الطول والنمو ، إلا أن الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول الزنك ، أو قيام بعض الآباء بإعطاء أبنائهم حبوب الزنك لزيادة الطول دون استشارة الطبيب ، فقد تؤدي زيادة نسبة الزنك في الجسم إلى التسمم ، وبالتالي فإن تناول حبوب الزنك دون داعي لا فائدة له على الإطلاق ، وإن كان الطفل يعاني من ضعف النمو ومن قصر الطول ، يجب أن يستشير الاهل طبيب متخصص ليقرر ما إذا كان تناول حبوب الزنك بالنسبة للطفل مفيدآ أم لا ، وليحدد الجرعة المناسبة له أيضآ. مصادر الزنك الطبيعية
ويجب على الأهل الحرص على إعطاء أبناءهم الاطعمة الغنية بالزنك الطبيعية لزيادة الطول ، و الزنك يتواجد بشكل طبيعي في الأسماك القشرية ، وخاصة المحار ، و الكبد ، و الدواجن ، و الحبوب الكاملة ، و البقوليات ، بالإضافة إلى الخضروات.
وذلك في حال كان صيام في شهر رمضان أو صيام تطوع. واستندوا على ذلك قول الرسول صلى الله عليه وسلم (لَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللهِ، يَومَ القِيَامَةِ، مِن رِيحِ المِسْكِ). الحنفيّة: أجازت الحنفية السواك للصائم، سواء كان ذلك في نهار رمضان أو بعد الإفطار. المالكية: يجوز استخدام السواك في نهار رمضان، حيث أن ذلك من الدليل أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يستاك في نهار رمضان، أمّا إن كان رَطِبَاً؛ فيُكره للصائم التسوّك به؛ خوفاً من وصول شيءٍ منه إلى الحَلْق. الحنابلة: يستحب استخدام السواك الجاف في نهار رمضان. بلع معجون الأسنان يفطر.. الإفتاء تجيب. كما ويبَاح استخدام السواك الرطب. حكم بلع معجون الأسنان أثناء الصيام وتفريش الاسنان
بلع معجون الأسنان أثناء الصيام من المسائل التي اختلف عليها العلماء ويختلف الحكم الشرعي إذا كان الأمر عن جهالة أو عن طريق العمد، وفي الحقيقة أن جموع الفقهاء قالوا بأنه لا ضرر من استعمال معجون الأسنان شريطة ألا يتم بلع أي شيء منه. وفي حال قد بلع الشخص منه شيء ولكن عن جهالة فإن لا يفسد صومه وليس عليه أي كفارة. وفيما يلي نقاط تتعلق بحكم بلع معجون الأسنان أثناء الصيام:
في حالة تم بلعه بشكل متعمد فإن الصيام يفسد.
بلع معجون الأسنان يفطر.. الإفتاء تجيب
قالت الدكتورة إيمان السباعي أستاذ طب الأسنان، إن العناية بالأسنان يجب أن تزيد خلال رمضان، خاصة مع تناول العديد من الحلويات والأكل الكثير، موضحة أنه خلال الشهر الكريم ينسى كثيرون الاعتناء بأسنانهم لصعوبة غسل الأسنان في الصباح، وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الفم والأسنان وهي:
1. استخدام السواك لوجود الفلوريد فيه بشكل طبيعي وهو هام لصحة الأسنان. 2. استعمال الخيط الطبي بعد الإفطار والسحور. 3. استخدام غسول للفم مرتين في اليوم. 4. مضغ اللبان الخالي من السكر بعد تناول الطعام. 5. تقليل تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه قدر الإمكان. 6. شرب كميات كافية من الماء فترة ما بعد الفطار حتى السحور. هل بخاخ الانف يفطر الصائم وما حكم استخدام بخاخات الربو والانف للصائم - موقع محتويات. 7. الابتعاد عن التدخين. 8. تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة مرة بعد الفطور ومرة بعد السحور.
هل بخاخ الانف يفطر الصائم وما حكم استخدام بخاخات الربو والانف للصائم - موقع محتويات
هل تخدير المريض عن طريق الوريد أو طريق الاستنشاق في نهار رمضان لمدة ساعة أو ساعتين مفطر للمريض ؟ وهل يتغير الحكم إن امتد التخدير لساعات طويلة؟
الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله. أما بعد،
هذا المريض له أن يفطر و هو الأولى وتعنت البعض في ترك هذه الرخص لعله من قلة الفقه في الدين.
[٢]
أمّا قطرة الأذن، أو غسول الأُذن؛ فإنّ مدخل الأذن غير معتاد، وقد ثبت طبياً عدم وجود منفذ بين الأذن والجوف؛ وعليه لا تكونُ قطرةُ الأذن مفطرة،وقطرة الأنف غير مفطرةً، ما لم تصل إلى الحلق [٢]
الأقراص التي توضع تحت اللسان
وهذه الأقراصُ لعلاجِ الأزماتِ القلبيةِ؛ وقَد أجمعَ العلماءُ على صحةِ صومِ مَن تناولها، لِعدمِ دخولِ أيّ شيءٍ منها عبر الفم، والأفضلُ لِمن وضعها أنْ يَتمضمضَ بعدَ ذوبانِ الحبّة. [٣]
ما يدخل المهبل
مِن تحاميلِ (لبوس)، أو غسولِ، أو منظارٍ مهبلي، أو إصبعٍ للفحصِ الطبي؛ فكُل هذه غير مفطرةً لأنها ذات مدخل غير معتاد، فلا منفذَ بين قُبُلِ المرأةِ والمَعدةِ في الفحصِ الداخلي، فبالتالي لا يعد مفطراً، ويلحق بها إدخالُ المنظار أو اللولب ونحوهما إلى الرحم، فهو غير مفطر. [٤]
ما يدخل الإحليل
أي مجرى البول الظاهر للذكرِ والأنثى من قَثطرةٍ (الأنبوب دقيق)، أو منظارٍ، أو مادةٍ ظليلةٍ على الأشعة، أو دواءٍ، أو محلولٍ لغسلِ المثانة؛ فهذه كلها غير مفطرة. [٤]
علاج الأسنان
حفرُ السن، أو قلعُ الضرس، أو تنظيفُ الأسنان، أو السّواكِِ وفرشاةِ الأسنان، إذا اجتنبَ ابتلاع ما قد ينفذ إلى الحلق، فلا تفطر.