وبالتالي فإن التمارين الخاصة المختارة يجب أن تستند إلى المواقف الرئيسية لإجراءات الرمي لجعل تقييم فعاليتها البيوميكانيكية ممكن ، وتشمل هذه التقيمات الأدائية التى تكون في بداية أداء المرجحة التمهيدية لرمي ، و مرحلة الإرتكاز و الإسناد الفعلي لجسم الرامي على الأرض ، ثم مرحلة الدوران و التى تعتمد على فردية كل رامي ، ثم مرحلة التهيؤ لرمي القرص أو مرحلة الإرتكاز و الكبح النهائية و مرحلة التخلص و ترك القرص في بداية إنطلاق القرص و أخيراً مرحلة حفظ التوازن أو مرحلة التغطية و المحافظة على التوازن.
- المؤهلات الجسمية للاعبي رمى القرص » المكتبة الرياضية الشاملة
- رمي القرص (رياضات) - Mimir موسوعة
- رمي القرص - المعرفة
- ناروتو الموسم 3.2
- ناروتو الموسم 3 الحلقة 20
- ناروتو الموسم 3 الحلقة 16
المؤهلات الجسمية للاعبي رمى القرص » المكتبة الرياضية الشاملة
الرمي
من بين أقدم الرياضات أيضا التي عرفت منذ القدم ولا تزال متواجدة حتى يومنا هذا هي رياضة الرمي ويوجد عدة أنواع من تلك اللعبة بين رمي القرص ورمي القرص لمسافات بعيدة وغيرها من الأنواع. القفز
وفي تلك اللعبة يتنافس الكثير من الرجال والسيدات مع بعضهم البعض ويوجد منها أربع مستويات والتي تتمثل في الوثب العالي والقفز الثلاثي كما يوجد أيضا القفز من خلال الزانة. مسابقات المشي
والتي تعد من الرياضات الأكثر شعبية اليوم والتي يوجد منها الكثير من المسابقات التي تقام يوميا على مستوى العالم، وتعد رياضة المشي من أول الرياضات التي قد تم التعرف عليها منذ القدم وحتى اليوم. الوثب العالي
رياضة لها شعبية كبيرة متواجدة منذ القدم ولكنها قد شهدت تطور كبير منذ أن تم التعرف على رياضات العاب القوي وحتى اليوم، وتلك الرياضة تعتمد على القفز عاليا فوق عارضة على شرط أن لا تهتز تلك العارضة أو تسقط، ويوجد في تلك اللعبة الكثير من الطرف المختلفة من بينها الطريقة الغربية وطريقة السرجية وطريقة ثالثة وهي طريقة فوسبوري. رمي المطرقة
وهي من أنواع الرياضات التي كانت ولا زالت تتم داخل قفص كبير بهدف المحافظة على المتفرجين حيث يتم رمى مطرقة لمسافات بعيدة ولابد وأن يتم صنع تلك المطرقة من الحديد الصلب وأن يتم رميها بعيدا.
رمي القرص (رياضات) - Mimir موسوعة
النتائج 1 إلى 1 من 1
10-22-2007, 04:10 PM
#1
تاريخ التسجيل Dec 2006
المشاركات 13, 153
رمي القرص
يبدأ رمي القرص من داخل دائرة قطرها 2. 5 متر، يُحظر على المتسابق أن يتعداها، والقرص مصنوع من الخشب المحاط بالحديد، ويبلغ قطره 22 سم ووزنه 2 كجم، وقد يزن كيلوجراما واحدا فقط في المباريات النسائية. ويقوم المتسابق بالدوران عدة مرات حول نفسه، لكي يكسب القرص أقصى سرعة ممكنة، وفي حركة استرخاء أخيرة للذراع، يزيد من القوة الطاردة لكي يقوم برمي القرص أخيرا. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
رمي القرص - المعرفة
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى رسالة [صفحة 1 من اصل 1] Admin Admin المساهمات: 167 تاريخ التسجيل: 17/04/2009 رمي الرمح هي رياضة تقليدية قديمة، الرياضي الذي يمارسها يستخدم علاوة على القوة الناتجة عن الدوران، قوة التحول، أي قوة الدفع التي تنتقل إلى الرمح بتأثير سرعة الجسم و الذراع، و هو يبدأ يعدو سريع لمسافة حوالي 30 متر، وعندما يصل المتسابق إلى موضع الرمي، يبدأ في إبطاء عدوه، بينما يتراجع الذراع و الكتف الحاملان للرمح إلى أقصى حد إلى الخلف، و باستدارة عنيفة، وبدفعة قوية بالجذع والذراع، يلقي المتسابق الرمح. يصنع الرمح من الخشب، و يكون طرفه منتهيا بقطعة معدنية مدببة و يبلغ طول الرمح 2. 60 متر، و يصل وزنه 800 جرام. رمي القرص يبدأ رمي القرص من داخل دائرة قطرها 2. 5 متر، يُحظر على المتسابق أن يتعداها، والقرص مصنوع من الخشب المحاط بالحديد، ويبلغ قطره 22 سم ووزنه 2 كجم، وقد يزن كيلوجراما واحدا فقط في المباريات النسائية. ويقوم المتسابق بالدوران عدة مرات حول نفسه، لكي يكسب القرص أقصى سرعة ممكنة، وفي حركة استرخاء أخيرة للذراع، يزيد من القوة الطاردة لكي يقوم برمي القرص أخيرا.
قواعد عامة في دفع الجلة: - يتم ترتيب المتنافسين لأداء محاولاتهم بالقرعة. - إذا وجد أكثر من ثمانية متنافسين يسمح لكل متنافس بثلاث محاولات ، كما يسمح للثمانية الأوائل اللذين حصلوا على أفضل وثبات قانونيه بثلاث محاولات إضافية. عند حدوث عقده على المركز الثامن يسمح للمتنافسين على العقدة بالمحاولات الثلاث الإضافية ، وإذا كان عدد المتنافسين ثمانية أو اقل يسمح لكل متنافس بست محاولات. - يسمح للمتنافس بلمس كل من الإطار الحديدي ولوحة الإيقاف من الداخل. - ينبغي أن تلامس الكرة الحديدية الذقن أو تكون قريبة منه بحيث لا تهبط اليد أسفل هذا الوضع أثناء حركة الدفع كما يجب عدم إرجاع ألجله خلف خط الكتفين. - لا يسمح باستخدام القفازات. - تعتبر المحاولة فاشلة إذا دخل المتنافس الدائرة وشرع في أداء الرمية ثم لمس أي جزء من جسمه خارج الدائرة أو السطح العلوي لإطار الدائرة الحديدي أو لوحة الإيقاف. - إذا دخل اللاعب الدائرة لأداء المحاولة ولكنه أوقف محاولته ففي هذه الحالة يعود لأداء المحاولة في زمن أقصاه دقيقه واحده إذ كان عدد المتسابقين 2 أو 3 أو أكثر من 3 وعليه أن يخرج من الدائرة ومن المكان الصحيح للخروج. أما إذا خرج من غير المكان الصحيح للخروج فتعتبر المحاولة فاشلة.
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
ناروتو الموسم 3.2
70 «الصدى» "كيوميه" (共鳴) حصرية 7 أغسطس 2008 بعد تحرر أربعة ذيول للكيوبي وفشل ياماتو في كبح التشاكرا الكيوبي بينما علق ناروتو وسورا الذي ينهار كليا، يكمل أسوما قتال كازومو الذي ازدادت قواه كثيرا ويكاد يقضي على أسوما لكن يتدخل ساي ويستعمل مهارته في صنع أجسام الحبر ويقاتلان كازومو معا ويقتلانه ويفكر ناروتو في خطة ذكية حيث يزيل كل قوى الكيوبي من سورا وتحريره ويتمكن ياماتو من السيطرة على الختم وتتغلب كونوها على النينجا. 71 «صديقي» "تومو يو" (友よ) 312، 316 14 أغسطس 2008 تنجح كونوها في التغلب على النينجا المهاجمين ويقرر سورا الذي تحرر من الختم أن يتابع طريقه والسفر والتجوال حول عالم الشينوبي ويذهب شيكامارو وأسوما للعب الشوجي ويبدآن بالتناقش عن ماهية الملك لكنهما لا يتوصلان لأي استنتاج، وفي هذه الأثناء تقوم الأكاتسكي بالتحرك وترسل عضوان جديدان يدعان هيدان وكاكوزو للإمساك بجينتشوريكي ذي الذيلان وختمه بتمثال الغيدو الضخم. إصدارات منزلية [ عدل] مجلد تاريخ أقراص حلقات مرجع 1 3 سبتمبر 2008 1 54–57 [6] 2 1 أكتوبر 2008 1 58–61 [6] 3 5 نوفمبر 2008 1 62–66 [6] 4 3 ديسمبر 2008 1 67–71 [6] المراجع [ عدل]
ناروتو الموسم 3 الحلقة 20
ناروتو الجزء 1 الحلقة 3 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
ناروتو الموسم 3 الحلقة 16
67 «نضال كل واحد» "سوريزوري نو شيتو" (それぞれの死闘) حصرية 24 يوليو 2008 بعد أن اكتشف سورا أن فوريدو ينوي تدمير كونوها علم أنه استغله واستغل أيضا حقده تجاه أسوما فيقرر حماية كونوها بحياته، تقوم ساكورا من هزيمة الجثث المنشطة الواقفة في طريقها وتذهب إلى فوين وتقتله وتبدأ عاصفة البرق بالاضمحلال، وهنا يأتي شيكامارو ويدخل المعركة ويخبرهم بأنه يمتلك خطة لإيقاف الجثث المنشطة بينما يكتشف ناروتو نقطة ضعف فوكا ويقضي ياماتو أيضا ونهائيا على فودو وتبدأ عاصفة البرق بالاضمحلال. 68 «لحظة الصحوة» "ميزامي نو توكي" (目覚めの刻) حصرية 31 يوليو 2008 بعد أن اكتشف ناروتو نقطة ضعف فوكا يحصل على الفرصة المناسبة ويقضي عليها براسينغان قاتلة، بينما يتوقف فوريدو وسورا عن القتال ويخبر فوريدو سورا أن انتقامه أهم ولكن يرفض سورا الاستماع إليه وهنا يخبره أن أبوه كازومو ختم به بعضا من قوى الكيوبي ليلة هجومه على كونوها وأنه يحتاج إلى ذلك الختم لخطته البديلة، وهنا يتمكن شيكامارو وشينوبي كونوها من القضاء على الجثث المنشطة ويوقفون العاصفة وهنا يفصح فوريدو عن خطته البديلة وأنه سوف يحرر ذلك الختم ويدمر كونوها. 69 «اليأس» "زيتسوبو" (絶望) حصرية 31 يوليو 2008 بعد فشل خطة النينجا وموتهم كلهم إلا قائدهم ينضم أسوما وفريقه وروك لي وكيبا وناروتو وساكورا إليهم ويخبر أسوما سورا أن فوريدو هو كازومو الذي تم إعادة إحياؤه ويحرر كازومو الختم وتتحرر ثلاث ذيول للكيوبي ولا يتمكن ياماتو من إعادة الختم ويتدخل ناروتو ويقاتل أسوما كازومو مكملين معركتهما القديمة ويفشل ناروتو من كبح تشاكرا الكيوبي وتبدأ التشاكرا في ختمه بالتحرر أيضا وتتحرر أربعة ذيول.
64 «إشارات نار سوداء طائرة» "شيكوكو نو نوروشي" (漆黒の狼煙) حصرية 3 يوليو 2008 يلتقي دانزو بأحد النينجا من القرية المخفية في المطر بعد أن تفرد عن الأنبو، بينما يذهب سورا لقتل أسوما ويجده ويتعاركان ويخبره أسوما بأنه نادم لقتل أبيه كازومو لكن يتدخل ناروتو ويوقف العراك وهنا يأتي فوريدو ويخبر سورا بأنه عليه أن يقتل أسوما والهوكاغي للانتقام لوالده ويسمعه ناروتو ويحاول إيقافه لكنه لا يستطيع ويذهب مع أسوما لإخبار مساعدة الهوكاغي تشيزوني بالأمر التي توقف سورا لاحقا مع مجموعة من الأنبو وهنا يأتي ناروتو ويمنعهم من قتله، فجأة تظهر عاصفة برق في السماء وتوقع كل كونوها في الظلام. 65 «قفل الظلام» "أنكوكو نو سيجو" (暗黒の施錠) حصرية 3 يوليو 2008 بعد أن وقعت كل كونوها في الظلام، اكتشف أسوما أن تلك العاصفة تمتص طاقة البرق وتشاكرا أهالي كونوها من قبل أربع نينجا وهم فورينو وفوين وفوكا وفودو، فيتجه أسوما مع مجموعة من الأنبو لإيقافهم بينما يبقى ناروتو مع سورا وتسونادي، ويجد نينجا كونوها مكان النينجا ويكتشفون أنهم يستعملون تلك التشاكرا لتنشيط جثث عشيرة كوهاكو واستعمالهم لتدمير كونوها. 66 «أرواح مبعوثة» "يوميغايرو تاماشي" (黄泉がえる魂) حصرية 10 يوليو 2008 ينجح فوريدو في تنشيط جثث عشيرة كوهاكو وجثث أربع من خادميه الذين قتلوا على يد الفريق السابع ويعاركون نينجا كونوها ويأمر أسوما ساكورا وياماتو بأن يقضيا على فودو وفوين لكن يوقفهم أحد الجثث المنشطة لخادمي فوريدو ويذهب ناروتو وسورا لعراك فوكا وفوريدو ويصلون إليهم ويبدأون بعراكهم ويذهب سورا لعراك فوريدو ويكتشف أنهم ينون استعمال عاصفة البرق لتدمير كونوها بالكامل.