من الطبيعي جدًا أن تظهر الحبوب على الوجه خلال مرحلة الشباب، وذلك بسبب تغيرات الهرمونات القوية التي تحصل. لكن إذا كنت تعانين من الحبوب بعد تخطي مرحلة المراهقة، فهناك أسبابٍ صحية أخرى عليك التطرق إليها. الحبوب الصغيرة على الجبهة هي من أكثر أنواع الحبوب التي تعاني منها السيدات، وفي معظم الحالات يعود سببها لبعض الأطعمة التي نتناولها يوميًا. إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، إليك الأطعمة التي عليك تفاديها. 1- الدهون تسبب الأطعمة الغنية بالدهون ازدياد نسبة الدهون في البشرة. بالتالي، تفرز البشرة نسبة أعلى من الزيوت ما يؤدي إلى انسداد مسامها. وإذا لم تتمكن البشرة من التنفس، تتراكم الخلايا الميتة عليها وتظهر هذه الحبوب الصغيرة القريب لونها من لون البشرة. خففي من تناول المأكولات الغنية بالدهون وخاصةً تلك المصنعة مثل الوجبات السريعة والشيبس. 2- السكر السكر المُصنّع هو من أسوأ المواد التي قد تدخل جسمك، إذ إنّه يضعف جهاز المناعة وتزيد حدة الإلتهابات. إذا كنت تعانين من الحبوب الصغيرة على الجبهة، سوف يزداد حجمها ويتغيّر لونها إلى الأحمر مع استهلاك السكر بكمياتٍ كبيرة. 3- الماء نقص الماء في الجسم يؤدي إلى ظهور وتفاقم مشاكل صحية كثيرة، ومنها حب الشباب.
- 11 من أهم فوائد مادة الكارنتين
- الكارنتين والخصوبة: ما العلاقة بينهما؟ - ويب طب
تاريخ النشر: 2017-04-11 02:25:47
المجيب: د. محمد علام
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 18، عندي مشكلة ظهور الحبوب في الجبهة فقط، وهي عبارة عن حبوب تحت الجلد، وأحيانا تكون حمراء ولا تختفي أبدا، بمعنى أنها تخف قليلا ثم ترجع، ويكون حجمها صغيرا، بدأت هذه المشكلة منذ سنتين تقريبا، وقبل هذه الفترة كان وجهي صافيا ليس به حبوب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فدوى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أتصور من خلال وصفك أنك تعانين من مشكلة حب الشباب، وهو من الأمراض الجلدية المزمنة التي قد تلازم المريض فترات طويلة، وتختلف نوع الإصابة، سواء كانت: (الحبوب حمراء، أو صديدية، أو رؤوس سوداء، أو بيضاء، أو تكيسات، أو غيرها) من شخص إلى آخر. كذلك تختلف شدة الإصابة، ودرجة انتشار المرض، هل هو محدد في الوجه، أم منتشر في أماكن أخرى مثل الظهر والأكتاف والصدر، من مريض إلى آخر، ويختلف العلاج بصورة كبيرة على حسب نوع الإصابة وشدتها، ودرجة انتشارها، وهل تترك هذه الحبوب أو الإصابات آثاراً أو ندباً؟
وتوجد علاجات مختلفة كثيرة متدرجة في القوة، منها الموضعي، ومنها الذي يتم تناوله بالفم، ويختار الطبيب العلاج المناسب لكل حالة على حدة، وعلى حسب نوع حب الشباب -كما ذكرت- في الفقرة السابقة.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
لا أعلم ما الذي يجب علي أن أفعله للتخلص من بقية الحبوب وآثارها التي أتعبتني كثيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
أخي الكريم: أدام الله عليك نعمة الصحة والعافية. ما تعاني منه من احمرار وحبوب بعد استعمالك المنتج الثلاثي؛ قد يكون نتيجة لتحسس بشرتك من أحد مكونات هذه التركيبة, وقد يكون مادة التنر أو غيرها هي السبب, وعلى كل حال تحتاج البشرة إلى بعض الوقت لكي تتعافى من آثار التحسس بعد أن يتم التوقف عن استخدام العلاج المسبب لذلك. أما بخصوص الآثار التي تركها التحسس والحبوب القليلة في الجبهة والأنف؛ بالإمكان استعمال سائل الـ (Zineryt solution) على الحبوب فقط, مرتين يوميا, وعند توقف ظهور الحبوب تماما نفكر في معالجة الآثار. فإذا كانت الآثار سطحية, وليست على شكل نتوآت أو حفر؛ فسوف تزول لوحدها مع الأيام, وإذا كانت الآثار عميقة أو بارزة؛ فهناك عدة طرق لعلاجها, مثل التقشير السطحي والحمضي والليزر, وغير ذلك, ولكن لا بد أن يتوقف أولا ظهور المزيد من الحبوب قبل الإقدام على إزالة الآثار. عليك باستعمال الصابون الخاص بحب الشباب مثل (Acne Aid Soap)، وعدم لمس الحبوب باليد إطلاقا.
يوصف لمرضى السكري لتقليل أعراض المرض. يوصف لتحسين وظائف الدماغ. يوصف لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية. يستخدم لعلاج قرح الساقين. يستخدم للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة. يوصف لزيادة نشاط الجسم وتحسين الأداء الرياضي. يوصف كفاتح للشهية. يوصف لعلاج ارتفاع الكوليسترول الضار. شكل امبولات ال كارنيتين
أضرار ال كارنيتين
الأعراض الجانبية الناتجة عن استعمال عقار ال كارنيتين تتمثل في الآتي:
الشعور بالغثيان. الإصابة بالإسهال. تغير رائحة البول. الإصابة بنوبات صرع. الكارنتين والخصوبة: ما العلاقة بينهما؟ - ويب طب. الشعور بآلام في المعدة. الاحساس بالحموضة. رائحة كريهة للعرق. موانع استعمال ال كارنيتين
يحذر استعمال دواء ال كارنيتين في هذه الحالات:
يستخدم بحذر للأطفال تحت إشراف الطبيب. يستخدم بحذر للنساء المرضعات تحت إشراف الطبيب. لا يستخدم للنساء في فترة الحمل لتأثيراته السلبية على الأجنة. لا يستخدم لمرضى الصرع. لا يستخدم لمرضى قصور نشاط الغدة الدرقية. فوائد الكارنتين للرجال
يوصف عقار الكارنتين للرجال كمكمل غذائي بجانب أدوية أخرى بهدف تحسين خصائص الحيوانات المنوية وزيادة خصوبة الرجال وتعزيز قدرتهم الجنسية. يحتوي الكارنيتين على مضاد للأكسدة يحسن من نوعية الحيوانات المنوية من حيث العدد والحركة وهو ما يزيد من فرص تلقيح البويضات.
11 من أهم فوائد مادة الكارنتين
جاما بيوتي روبيتين، الذي يخرج مع البراز. دواعي استعمال الكارنتين (L-carnitine) تظهر فوائد المكمل الغذائي إل- كارنتين في عديد من الحالات، أهمها: نقص الكارنتين يصف الأطباء كبسولات كارنتين أو الحقن لتعويض النقص عند الأشخاص الذين يعانون بعض الأمراض الوراثية. ويوجد نوعان من نقص كارنتين، وهما: نقص الكارنتين (L-carnitine) الأوّلي يحدث نتيجة الإصابة باضطراب وراثي في نواقل الكارنتين، ويظهر عادةً عند بلوغ الخمس أعوام ويصاحبه بعض الأعراض، مثل: اعتلال عضلة القلب. ضعف العضلات الهيكلية. نقص سكر الدم. نقص الكارنتين (L-carnitine) الثانوي يحدث بسبب: بعض الأمراض، مثل: الفشل الكلوي المزمن. 11 من أهم فوائد مادة الكارنتين. تناول بعض المضادات الحيوية، التي تقلل امتصاص كارنتين أو تزيد إخراجه. الذبحة الصدرية يقلل تناول الكارنتين أقراص، ألم الصدر لمن يعانون ذبحة صدرية، كذلك يزيد قدرة المريض على ممارسة بعض التمارين الرياضية. كذلك يمكن أخذ الحقن، لكن تحت إشراف الطبيب. السكتة القلبية أو قصور القلب الاحتقاني يحسن (L-carnitine) أعراض السكتة القلبية، ويطور قدرة المريض على ممارسة التمارين الرياضية. زيادة الكوليسترول أو الدهون وُجد أن أخذ كبسولات الكارنتين (L-carnitine) أو الحقن يحسن نسبة الكوليسترول في الجسم، لكن بكمية قليلة، ويقلل الكوليسترول الضار.
الكارنتين والخصوبة: ما العلاقة بينهما؟ - ويب طب
ل-كارنيتين للأعصاب
بيّنت الدّراسات أنّ تناول مكمّلات الكارنيتين تحسن بشكل كبير من الأعراض المصاحبة لمشاكل الأعصاب والآلام مثل مشاكل الأعصاب الناجمة من مرض السكري. كما بينت بعض الدراسات دور الكارنيتين في تخفيف أعراض عِرق النِسا (Sciatica) التي تسبّب مشاكل وآلام كثيرة على مستوى الرِجل كاملة. ولكن على الرغم من أن الكارنيتين يخفف من أعراض وآلام الأعصاب، إلا أنه قد يزيد من آلام الأعصاب الناتجة عن العلاج الكيماوي عند الأشخاص المصابين بالسرطان. لذلك ينصح بتجنب الكارنيتين في حالات السرطان. ل-كارنيتين لتعزيز الأداء الرياضي
بيّنت بعض الدراسات التأثير الواضح للكارنيتين في رفع كفاءة الرياضيين والأداء الرياضي، فهي تساعد في تعزيز إنتاج الطاقة في الميتوكوندريا ويتم تخزينها في العضلات، تناول الكارنيتين قد يساعد في:
التعافي: قد يزيد من سرعة تعافي العضلات من الاصابات. تزويد العضلات بالأكسجين. القدرة على التحمل: قد يزيد من تروية العضلات وكذلك في إنتاج أكسيد النيتريك Nitric Oxide، مما يساعد على زيادة التحمل وتقليل التعب. يخفف آلام العضلات وخصوصًا بعد التمرين. زيادة إنتاج الكريات الحمراء: بعض الدراسات تشير إلى أن الكارنيتين يساعد في زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين للعضلات.
محاذير استخدام الكارنتين
هناك بعض الحالات التي يجب عليها الحذر عند استخدام الكارنتين، ونذكر منهم: [٢]
الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية: قد يؤدي تناول الكارنتين إلى زيادة سوء أعراض قصور الغدة الدرقية. المصابون بالفشل الكلوي: قد يؤدي استخدام نوع (DL-Carnitine) من الكارنتين عن طريق الوريد بعد غسيل الكلى إلى ضعف العضلات، وتدلّي الجفن (بالإنجليزيّة: Eye drooping). الذين يعانون من النوبات: قد يزيد الكارنتين من احتمالية حدوث النوبات لدى الأشخاص الذين يُعانون منها، ولذلك يُنصح هؤلاء الأشخاص بتجنُّب استخدامه. نظرة عامة حول الكارنتين
يُعدّ الكارنتين أحد العوامل الأساسيّة في عملية التمثيل الغذائي للدهون، وبالتالي إنتاج الطاقة الخلوية، وذلك عن طريق نقل الأحماض الدهنيّة إلى الميتوكندريا في الخلايا التي تعمل كمُحرّكاتٍ داخل الخلايا لحرق الدهون وتوليد طاقة قابلة للاستخدام، بالإضافة إلى اعتبار الكارنتين من المكمّلات الغذائية المُغذيّة. [٦] [٣]
كما يُعدّ الكارنتين من العناصر الغذائية الأساسية المشروطة (بالإنجليزيّة: Conditionally essential nutrient)؛ أي أنّه في الحالات الطبيعيّة يُمكن إنتاج ما يكفي منه داخل الجسم في الكبد والكلى من أحماض اللايسين (بالإنجليزيّة: Lysine) والميثيونين (بالإنجليزيّة: Methionine) الأمينية، ولكن في بعض الحالات الصحيّة يجب الحصول عليه من الطعام أو المكمّلات الغذائية عن طريق الفم، ومن الجدير بالذكر أنّ الكلى تستطيع تخزين الكارنتين لاستخدامه لاحقاً والتخلُّص من الفائض منه عن طريق البول.