فوائد المورينجا في مكافحة تلف الخلايا
وتتابع الاختصاصية كريستال بشّي:"تعتبر المورينجا مصدراً لمضادات الأكسدة، مثل: فيتامين سي C، وفيتامين أ A، التي تساعد على التقليل من تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرّة التي تؤدي إلى حدوث الإجهاد التأكسدي المرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل: السرطان، السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. ويساعد فيتامين C في المحافظة على صحة جهاز المناعة في الجسم، بينما يساعد فيتامين أ A في الحفاظ على الغشاء المخاطي الذي يخفّف من الإصابة بالعدوى في الجهازين الهضمي والتنفسي. والجدير ذكره أنه يمكن استخدام المورينجا كمادة حافظة للأغذية، لأنها تقلّل من عمليات التأكسد، وتزيد من فترة صلاحية اللحوم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على أنواع أخرى من مضادات الأكسدة، مثل: حمض الكلوروجينيك الذي يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم بعد الوجبة، وهو موجود أيضاً بكميات كبيرة في القهوة. كما أن المورينجا تخفّف من حدّة الربو، تحسّن من وظائف الرئة لدى الأشخاص البالغين والمصابين به بدرجة خفيفة إلى متوسطة، تقلّل من مستويات السكر، بالإضافة الى أن تناول أوراقها يساهم الى درجة كبيرة في تقليل مستويات الكولسترول.
فوائد المورينجا للأعصاب وطريقة استخدامها - صحة صح
سنتحدث في مقالنا اليوم عن نوع من أنواع النباتات وهو نبات المورينجا, تساهم نبات المورينجا في علاج العديد من الأمراض في جسم الإنسان مثل: أمراض القلب, أمراض الجهاز الهضمي, أمراض جهاز المناعة وغيرها من الأمراض. وسنتعرف علي فوائد المورينجا للأعصاب وطرق إستخدامه فيما يلي:
ما هي المورينجا
أشجار المورينجا من أشهر الأشجار الموجودة في الهند, وأفغانستان, والباكستان, ويطلق عليها أشجار الرحمة أو غصن البان ، ويتم زراعها في أفريقيا بشكل كبيرلأنها تساعد في محاربة سوء التعذية. كما تتميز هذه الأشجار بأنها سريعة النمو, وتتميز أيضا أشجارالمورينجا بانه يتم استخدام جميع أجزاء أوراق ولحاء أشجار المورينجا في علاج العديد من الأمراض ، لإحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل:
البروتين
الحديد
الكالسيوم
المعادن
الفسفور
والكثير من الأملاح, والعديد من الفيتامينات مثل:
فيتامين ج
فيتامين س
فيتامين أ
وتحتوي أيضا علي مضادات الأكسدة. فوائد المورينجا بشكل عام
هناك العديد من الفوائد التي تتميز بها أشجار المورينجا التي تفيد جسم الإنسان. وسنتعرف على جميع هذه الفوائد فيما يلي:
تساعد المورينجا في تقوية العظام لإحتوائها علي الكالسيوم والفسفور.
فوائد عسل المورينجا معلومات مهمة - جذور
يشمل هذا النظام الغذائي العسل لكن ليس هو وحسب لكن يجب اتباع نظام غذائي متكامل، إضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم للغاية. فوائد المورينجا للأعصاب
إضافة إلى ذلك يمكنك الحصول على فوائد عسل المورينجا المميز الذي يساعد في الحصول على علاج مشكلات الأعصاب والتي تشمل الآتي:
الحد من ألم الأعصاب بشكل واضح حيث أنه يحتوي على مادة بيتا سيتوستيرول (Beta-sitosterol). فإنه له دور فعَّال في الحد من الألم التي تصيب الأعصاب. حماية غلاف الميالين النخاعي الذي يحيط بالخلايا العصبية. بالتالي يمكن استخدامه في الحد من احتمالية الإصابة بمرض التصلب اللوحي. الحد من التهاب الأعصاب ذلك من خلال تأثيره الفعَّال على كافة المسببات لهذا الالتهاب والمستقبلات المحفزة له. العمل على تطوير نمو الخلايا العصبية ذلك من خلال زيادة طول الخلايا العصبية وتفرعاتها بشكل واضح. كلما زادت تلك التفرعات كلما كان نمو الخلايا العصبية أفضل، والعمل على زيادة صلاحية هذه الخلايا. إقرأ أيضاً
فوائد فيتامين ب12 للعظام
أفضل علاج مجرب لنقص فيتامين د
تساعد على إنقاص الوزن لأنها تعمل على تقليل إجمالي السعرات الحرارية، مع تجنب الإفراط في تناول الطعام، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء. طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر
فوائد بذور المورينجا الصحية للجسم ومرضي السكري
تساعد على تحسين النوم من خلال شربها منقوعها قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً. غنية بالألياف التي تساعد على تنظيم عملية الهضم والشعور بالراحة المستمرة. تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم فهي تحتوي على الزنك. الحد من آلام المفاصل وهي تحتوي على الكالسيوم وتقلل من الالتهابات واضطرابات العظام القوية التي تحدث مثل التهاب المفاصل. تغذي الشعر والبشرة نظراً لاحتوائها على البروتين، كما يحمي خلايا الجلد من التلف، بالإضافة إلى الترطيب والقدرة على التخلص من السموم. تعالج التهابات والقروح في الجلد. تساعد على علاج القلق والتوتر والشعور بالاكتئاب. مستخلص المورينجا تساعد في التئام الجروح والعمل على تقليل ظهور الندبات. يعالج الربو وتقلصات الشعب الهوائية، وتعمل على تحسين وظائف الرئة والتنفس بصورة سليمة. الحماية من اضطرابات الكلي لاحتوائها على مضادات الاكسدة التي تساعد على الحد من تكوين الحصوات في الكلى أو المثانة.
اقتباسات واقوال وحكم جميله عن الحياة مع ابراهام لينكولن Quotes - YouTube
حكم واقوال عن الحياه والتفائل
بمحبة و ببهجة أتبع الصراط…
الصراط الهادئ نحو البلد السعيد…
أيها الباحث.!! افرغ قاربك…
و خفف حملك..
من الشهوة و الرغبة و الحقد…
و ابحر بسلاسة…
صادق هو..
و يترك كل شيء ورائه..
لا يأخذ الأساءة..
و لا يردها…
وا حسراتاه على الأنسان
الذي يرفع يده على أخر..
وأكثر من ذلك
على من يرد الضربة…
بتركيز! فإن المستنير يخضع أفكاره
وينهي تجوالها…
جالسا في كهف القلب
يجد الحرية …
كيف لعقل مضطرب أن يفهم السراط ؟
إن كان الإنسان مضطربا! فلن يمتلئ بالمعرفة مطلقا. راغبا بلا شيئ…
إنه يسافر وحيدا…
لايؤذي أحدا…
لايقتل مطلقا…
ويتحرك بالمحبة بين الغير محبين
بسلام وبدون تعلق! بين المشتهين وكثيري الشكوى. أولادي "ثروتي "
الغافل يزعج نفسه. لكن كيف له أولاد وثروة ؟
إن كان لايملك نفسه حتى! ليس للريح أن تهز الجبل. اقتباسات واقوال وحكم جميله عن الحياة مع ابراهام لينكولن Quotes - YouTube. ولاالمديح أو الذم يحرك الحكيم. إنه صاف! يسمع كالبحيرة..
صاف هادئ عميق
لاترد شيئا
حيث تكون الرغبة
لاتقول شيئا
في السعادة أو الحزن
مهما يحصل معك
إمضي بدون أن تلمس! بدون تعلق! لا تدع المتعة تلهيك
عن التأمل.. عن الصراط…
حرر نفسك من المتعة و الألم…
وحيدا في الغابة يجلس متأملاً
فالإنسان لا يولد سيد لنفسه! …
الماستر ( المستنير) مطلقاً ليس بمغرور
ولا يتكلم بإستعلاء مع الأخرين
بأن لايتملك شيئا
لايخاف
لايرتجف
لاشيئ يربطه
إنه حر بالمطلق!
لا تبحث عن تقدير ( الأخرين)
بل أتبع المستنير..
و حرر نفسك..
– – – – –
أنظر كيف أساء معاملتي وأذاني…
كيف رماني أرضا وسرقني.. "
عش بتلك الأفكار ولسوف تعيش بالحقد..
إبتعد عن تلك الأفكار..
وعش بالمحبة..
في هذا العالم
الكراهية مطلقا لاتبدد الكراهية
المحبة وحدها تبدد الكراهية. إنه قانون قديم وأزلي. حكم واقوال عن الحياه الزوجيه. – – – –
التيقظ هو الطريق للحياة..
الأحمق يغفل..
كما لو كان ميتا أصلا..
لكن(المعلم) الماستر متيقظ..
و يعيش للأبد…
أنه يراقب..
إنه صاف..
و كم سعيد هو…! إن من يسعون للكمال
يبقون مراقبين في الليل و في النهار..
حتى تختفي كل الرغبات..
أنصت "اتوالا" فهذا ليس بجديد..
يقول المثل القديم
"يلمونك حين تكون صامتا..
يلمونك أن تكلمت كثيرا..
و يلمونك أن تكلمت قليلا.. "
مهما كان ما تفعل.. سيلمونك..
فالعالم دوما يجد طريقة للمديح
و طريقة للذم..
الأمر كان دوما كذلك
و دوم سيكون هكذا…
لا المديح ولا الذم يؤثر بالأنسان الحكيم…
فهو الصفاء (بذاته)
بالأستماع للحقيقة..
إنه كالبحيرة..
صاف هادئ و عميق..
إن لم يجد المسافر معلما أو صديقا
ليمضي معه..
فليسافر وحيدا! بدل أن يصحب الأحمق.