تجنبي الإجهاد عليكِ بالراحة وعدم ممارسة أي أنشطة شاقة مثل الرياضة، وبخاصة الرياضات التي ترهق عضلات البطن أو صعود الدرج أو ركوب الدراجات، بالإضافة إلى تجنب المشي كثيرًا أو الوقوف لفترات طويلة، لذا ارتاحي فترة من أعمال المنزل مثل التنظيف وجلي الأطباق وطهي الطعام وغيره حتى يلتئم جرحك. نصائح لما بعد العملية القيصرية جرح العملية القيصرية هو نقطة الخوف الأكبر بعد الولادة، حيث يتم فتح جزء من البطن من أسفل الحوض والبطن ليخرج مولودك، ولكن هذا الجرح يحتاج منكِ معاملة دقيقة لتتم عافيتك دون أي ألم أو مضاعفات، لذا عليك بالنصائح التالية: التزمي بتعليمات الطبيب. تناولي المسكنات اللازمة لتخفيف الألم. احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة. اشربي كثيرًا من الماء والطعام الغني بالألياف لتجنب الإمساك. تجفيف موضع الجرح جيدًا. تجنب استخدام الدش المهبلي حتى سماح الطبيب. تجنب الحركات العنيفة والقاسية. تجنب وضع مستحضرات التجميل أو العطور أو الصابون بشكل مباشر على الجرح. تجنب الاستلقاء في حوض الاستحمام وبخاصة الماء الساخن. تجنب فرك الجرح أو لمسه بعنف. جرح العملية القيصرية والحمل لا يؤثر جرح الولادة القيصرية على الحمل، فالأمر طبيعي ولكن لا بد من الانتظار مدة لا تقل عن عامين بعد الولادة القيصرية، حتى تحصلي على الراحة اللازمة بين أطفالك، وبخاصة أن جرح الولادة القيصرية للمرة الثانية يحتاج مدة أطول للالتئام، كما أن جرح القيصرية يتأثر بالحمل الثاني إذا كانت المدة الفاصلة أقل من 6 أشهر، وهناك آثار أخرى تترتب على جرح العملية لقيصرية والحمل وإن كانت في نسبة قليلة للغاية منها: فتح جرح القيصرية الأولى.
- اصنع بنفسك صوبة زراعية من أدوات منزلية بسيطة
- الخس: أين ومتى وكيف نزرعه في داخل المنزل وخارجه؟ (1) - حلول ذكية للمشاكل اليومية
- موعد زراعة البطاطا - خطوات زراعة البطاطا - زراعة - إضاءات عالمية
الراحة التامة الراحة التامة لمدة 3 أسابيع على الأقل بعد العملية القيصرية، وعلى الرغم أن الأمر يكون صعبًا في بدايته مع وجود مولود يحتاج الرعاية، وهنا يمكنك طلب المساعدة من الأم أو أحد الأقارب، كما يمكنك وضع جميع احتياجاتك واحتياجات رضيعك بجوارك حتى لا تضطري للتنقل كثيرًا. قد يهمك أيضًا: لماذا يغلب التوتر أحيانا على علاقة الأم بطفلها بعد الولادة؟ تجنب حمل الأشياء الثقيلة الأشياء الثقيلة هي الخطر الأكبر على جرح القيصرية، لذا من المهم تجنب حمل أي شيء ثقيل مهما كانت أهميته لتجنب فتح الجرح مرة أخرى، كما يجب الحذر من تأثير جرح القيصرية والجماع في الأسابيع الأولى بعد الولادة، فعلى الأقل يجب تجنب العلاقة الزوجية لما بعد الأربعين. نظام غذائي صحي عليكِ بالإكثار من تناول الفيتامينات والأطعمة الغنية بالبروتين لتستطيعي تغذية طفلك والعناية به، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالألياف التي تجنبك الإمساك وعسر الهضم بعد الولادة القيصرية، كما يجب عليكِ الإكثار من شرب السوائل الدافئة والماء لتجنب الإمساك، ولتعويض ما تفقدينه من سوائل في الولادة والرضاعة. نظافة جرح القيصرية عليكِ بمتابعة الجرح يوميًا لتجنب حدوث عدوى، لذا من المهم التأكد من عدم احمرار مكان الجرح أو الحكة به والتهابه وتورمه، بالإضافة إلى أهمية الاستحمام يوميًا من الأسبوع الثاني بعد الولادة، ويفضل استشارة الطبيب قبل الاستحمام للمرة الأولى بعد القيصرية، مع تعقيم الجرح يوميًا بالماء الدافئ والمطهر وبعض المراهم الموضعية التي يصفها الطبيب.
الأمومة حلم جميل له ضريبته المدفوعة سابقًا قبل الولادة ولاحقًا بعدها، وهو ما يحدث مع الولادة القيصرية التي انتشرت بين الأمهات، فالولادة القيصرية عملية جراحية ينتج عنها ألم يحتاج للتعافي مع تعافي جرح الولادة القيصرية، والذي يحتاج مدة طويلة للالتئام لتستطيع الأم استكمال مسيرتها مع طفلها. متى يلتئم جرح الولادة القيصرية؟ يعتبر جرح القيصرية من أصعب الآثار المترتبة على الولادة القيصرية مقارنةً بالولادة الطبيعية، والعناية به هي التي تحدد مدة التئام جرح القيصرية، لذا من المهم الحفاظ عليه نظيفًا، خاصة مع طول مدة رجوع عضلات البطن لشكلها الطبيعي، ويحتاج الجرح إلى حوالي 6 أشهر للالتئام جيدًا، وحوالي شهرين للالتئام جزئيًا، في حين أن ألم الجرح يحتاج إلى حوالي أسبوعين على أقل تقدير ليبدأ في الاختفاء تدريجيًا. أما عن طبيعة ألم جرح العملية القيصرية فهو يظهر بمجرد زوال مفعول المخدر، بمجرد الخروج من غرفة العمليات، ليبدأ كألم قوي وشديد، ولكن بفضل الأدوية يسكن الألم لبعض الوقت ويظل موجودًا حتى التئام الجرح، ولكن يقل تدريجيًا مع الوقت، وإن كان جرح الولادة القيصرية الثانية يحتاج وقتا أطول من المرة الأولى. قد يهمك أيضًا: هل يمكنك الولادة الطبيعية بعد القيصرية؟ متى يتوقف نزيف جرح الولادة القيصرية؟ الجرح بعد القيصرية والنزيف الناتج عنه هو من الأمور الطبيعية، ولا يجب أن تقلق الأم من هذا النزيف إلا إذا طالت المدة، حيث يقوم الجسم بطرد الدم والمخاط والأنسجة المتبقية عبر المهبل، وهذه المادة تعرف باسم اللوتشيا.
إن جرح القيصرية الخارجي لا يعكس حالة الأنسجة من الداخل, ففي كثير من الأحيان تكون العملية تجميلية, وبدون آثار خارجية, لكن تكون هنالك التصاقات شديدة في الداخل تمنع الوصول إلى الرحم من المكان المعتاد في العملية الثانية. قصدت من كلامي أن أوضح لك, وأهون عليك, وأن أجعلك في الصورة العملية الحقيقة للوضع, فالعملية القيصرية هي بالأساس عملية ولادة, تهمنا فيها صحة الأم أولا, وصحة الجنين ثانيا, ونحاول عملها بطريقة تترك أخف ما يمكن من الآثار, لكن ليس على حساب صحة الأم, أو قوة الجرح الذي يعتبر من صحة الأم, ويعتبر جزءا هاما من نجاح العملية. احمدي الله على سلامتك وعلى سلامة طفلك, وهذا هو الأساس, وحتى لو شعرت بأن الطبيبة كان بإمكانها فعل ما هو أفضل, فتذكري دوما بأن الطبيب أو الطبيبة يتمنى لمريضه دوما الأفضل, ولا يقصد إيذاءه أبدا, وتذكري بأن ديننا الحنيف, ورسولنا الأكرم صلى الله عليه وسلم قد علمنا صفة التسامح, وحسن الظن في الناس, وأظن -بل وأنا متأكدة- من أنك تتحلين بهذه الصفات الجميلة. أسأل الله عز وجل أن يديم عليك وعلى طفلك ثوب الصحة والعافية.
التعرض لنزيف مستمر. وجود ألم شديد. حرقان عند التبول. التعرض للسعال. الغثيان والقيء. الإمساك المستمر. تورم الساقين. إصابة الجرح بعدوى. الإصابة بجلطة في الساق أو الذراع. وختامًا، يجب الاهتمام بجرح القيصرية جيدًا لتنهضي معافاة لبيتك ولطفلك، مع الأخذ بنصائح ما بعد الولادة القيصرية، حتى تكوني أكثر قدرة على الاعتناء بطفلك وبنفسك، لتستعيدي صحتك مرة أخرى.
القاهرة: الجمعة، 29 أبريل 2022 03:28 ص
حالات تمزق الرحم. التعرض للإجهاض المبكر أو الولادة المبكرة. وحقائق يجب على المقبلات عليها معرفتها جرح الولادة القيصرية للمرة الثالثة غالبًا ما سيكون القرار بولادة قيصرية في حال مررت بتجربتي ولادة قيصرية سابقًا، لأنه من الصعب الانتظار للولادة الطبيعية، أما عن الخوف من جرح الولادة القيصرية للمرة الثالثة فهو غير حقيقي بسبب عدم اختلافه كثيرًا عن جرح القيصرية للمرتين السابقتين، ولكن قد تحدث بعض المضاعفات من الولادة الثالثة، منها تمزق الرحم أو حالات التصاق المشيمة، بالإضافة إلى النزيف بعد الولادة. علامات التهاب جرح القيصرية هناك بعض العلامات التي يجب الحذر منها جيدًا في حال ملاحظتها، والاتصال بطبيبك على الفور لتلقي العلاج المناسب منها: حدوث تورم في منطقة الجرح. احمرار الجرح أو تحوله للون الأحمر الغامق. وجود ألم في منطقة الجرح. بداية تجمع صديد أو قيح في الجرح. فتح غرز الجرح. ارتفاع درجة حرارة الجسم. متى يجب استشارة الطبيب بعد القيصرية؟ الولادة القيصرية هي عملية جراحية لا تختلف عن أي عملية أخرى، لذا من المهم أن تنتبهي لصحتك جيدًا ولالتئام جرحك، وفي حال ظهور أي طارئ عليكِ مراجعة الطبيب للاطمئنان، والأهم أن تطلبي مساعدة الأهل والزوج للاعتناء بصحتك وبطفلك، وعليكِ بمراجعة الطبيب على الفور في حال: ارتفاع درجة الحرارة.
طريقة زراعة الخضراوات في شرفة المنزل أو على الأسطح
هناك أصناف متعددة من الخضراوات الأساسية التي يمكن زراعتها في شرفة المنزل مثل البندورة والخيار، وفيما يلي بعض النصائح الزراعية بهدف زيادة فرص نجاح مجهودكم الزراعي:
الاحتياجات:
نحتاج في هذه الزراعة الى أشتال نبتة الخضار (البندورة مثلا) وتكون من مصدر معروف،
حوض او قوار بارتفاع ٤٠ الى ٥٠ سم وعرض ٢٠ الى ٣٠ سم. الخس: أين ومتى وكيف نزرعه في داخل المنزل وخارجه؟ (1) - حلول ذكية للمشاكل اليومية. تربه جيده وتتكون من التراب الأحمر و البيتموس و السماد العضوي. خطوات الزراعة:
نقوم بخلط التربه بالنسب التقريبية التاليه 50% تراب احمر 40% بيتموس 10% سماد عضوي
بعد خلط التربه جيدا مع بعضها يتم تفريغها في الحوض او القوار مع ضرورة مراعاة بأن يكون الحوض او القوار جيد في صرف الماء الزائد. يجب ترك مسافة من ٥سم الى ٧سم من اعلى الحوض من غير تراب اتسهيل عمليه الري وايضا الجذور سوف تكبر وتاخذ نسبه من المساحه الفارغه
يجب الري حسب حراره الجو والرطوبه في التربه
بعد الزراعه نوفر السنادة لنباتات حتي يتم التسلق عليها. الزراعة المنزلية تحتاج مثل غيرها من أنواع الزراعة الي عناية مستمرة، واختيار أنواع مناسبة للبيئة الموجودة والمتوفرة لديكم، وكذلك في حال عدم توفر الخبرة في هذا المجال ينصح باستشارة مهندس او خبير زراعي.
اصنع بنفسك صوبة زراعية من أدوات منزلية بسيطة
يجب أيضا وضع نظام صرف خاص بهذه الطريقة من أجل أفضل نتيجة. أيضا الطريقة مناسبة جدا للمزروعات التي تحتاج جذورها إلى مساحة أكبر للنمو. وبذلك نكون قد تعرفنا على أفضل أنظمة لزراعة حدائق منزلية فوق السطح كالمحترفين. أهم المصادر:
شجرة لافندر العطرية أو الخزامى وخطوات زراعتها والاعتناء بها
شجرة الياسمين الأحمر المتسلق
الخس: أين ومتى وكيف نزرعه في داخل المنزل وخارجه؟ (1) - حلول ذكية للمشاكل اليومية
إنشاء أحواض مرتفعة
إذا كان السقف الخاص بك يدعم ذلك، فمن الممكن إنشاء أحواضا مرتفعة بجوار الجدران. يمكن أيضا إضافة أحواضا خشبية مرتفعة أو معدنية. في حالة وجود إمكانية لذلك، يمكن بناء بعض الأحواض الخرسانية المرتفعة من أجل الأشجار الطويلة والصغيرة مع العناية الدورية وتقليم الجذور كل بضع سنوات للتحكم في هذه النباتات. بالنسبة للأحواض الخرسانية، يجب التأكد من استخدام غشاء مانع لتسرب المياه ووضع حاجز سميك لمنع الجذور والمياه من إتلاف السقف. الزراعة بعناية
عند زراعة حدائق منزلية فوق السطح يجب التأكد من الحفاظ على التنوع في حجم النباتات. يجب أن يكون هناك عدد قليل من النباتات الكبيرة والشجيرات والأشجار الصغيرة والنباتات الأرضية والحولية. قم بشراء حاويات بأحجام مختلفة، مما سوف يمنح حديقتك مظهرا رائعا. اصنع بنفسك صوبة زراعية من أدوات منزلية بسيطة. أثاث الحديقة
ضع في اعتبارك اقتناء نوع الأثاث المناسب للأماكن المفتوحة والصغيرة. حدد الأغراض التي سوف تستخدم فيها الحديقة من أجل اختيار الأثاث المناسب. سوف يختلف الأثاث إذا كنت تفكر في تخصيص مكان لتناول العشاء أو لو كنت تفكر في مجرد إنشاء مكان للراحة والقراءة. في جميع الأحوال يجب التفكير في اختيار نوع الأثاث الذي يتحمل عوامل التعرية والأمطار والأتربة.
موعد زراعة البطاطا - خطوات زراعة البطاطا - زراعة - إضاءات عالمية
كيفية صناعة صوبة زراعية من الزجاجات البلاستيكية
استخدم زجاجة بلاستيكية سعة 1 لتر، ويُمكنك استخدام أكثر من زجاجة لزراعة أكثر
من نبات، حيث أن الزجاجة الواحدة تكون مناسبة لنبات واحد فقط قصير وضحل الجذور. احضر زجاجتين بسعة 1 لتر مثل زجاجات المشروبات الغازية، والأفضل أن تكون هناك
زجاجة منهما أوسع من الأخرى قليلاً، ثم قم بقطع الجزء العلوي من الزجاجة الأولى
بحيث يكون القطع عند بداية الانحناء في الزجاجة، وفي الزجاجة الثانية؛ قم بقطع
الجزء السفلي منها من بداية الانحناء. قم بعمل ثقوب في قاعدة الزجاجة الأولى من أجل تصريف ماء الري الزائد. موعد زراعة البطاطا - خطوات زراعة البطاطا - زراعة - إضاءات عالمية. الجزء العلوي المقطوع من الزجاجة الأولى قم بتثبيته في قاعدة نفس الزجاجة
باستخدام الشمع الساخن او السيليكون، بحيث تكون فوهة الزجاجة ملصقة في قاعدة
الزجاجة لتعمل كقاعدة لها مثل قاعدة المزهرية. الجزء السفلي المقطوع من الزجاجة الثانية قم باستخدامه كغطاء علوي للزجاجة
الأولى. ضع التربة واترك مسافة فارغة بمقدار 5 سم إلى 10 سم بين سطح التربة والجزء
العلوي من الزجاجة حتى تكون هناك مساحة كافية لنمو النبات الذي ستقوم بزراعته. يُمكنك أيضاً استخدام زجاجة بسعة 2 لتر واستخدام نفس الخطوات السابقة، ولكن
الأفضل ألا تقوم بلصق الجزء العلوي من الزجاجة الأولى كقاعدة لها مثلما فعلت
سابقاً، حيث أنها لن تكون ثابتة كما ينبغي.
نتمنى لكم دائما حياة سعيدة محاطة ببيئة خضراء مثالية تريح النفس. المقال مقدم من فريق بذرة Bethra Jordan
الخبير الزراعي خالد الشطرات وابراهيم عبدالنبي
في نهاية الربيع، يجب اختيار نوعيات قادرة على مقاومة حرارة الصيف ليتم قطافها ما بين يوليو/تموز وسبتمبر/أيلول. pixabay
تحديد وإعداد مكان الزراعة
للحصول على محصول جيد، من الضروري أن نعدّ الأرض للزراعة بشكل صحيح. ولا يمكن للخس أن ينمو بشكل طبيعي من دون العناصر التي يحتاجها، سواء أزرعناه في الداخل أم في الخارج، وفي الأرض أم في الحوض. يمكن للتربة العادية أن تستقبل الخس لكن نمو هذه النباتات يكون أفضل بكثير بفضل الدبال أو المخلفات العضوية من بقايا حيوانية ونباتية. بالتالي، يُنصح باستخدام القليل من السماد الطبيعي فيما لا ننصح باستخدام السماد المعدني. إن التربة الخاصة بالزراعة التي تحتوي على سماد طبيعي كافيّة لزراعة الخس، فهي تسمح بتهوئة الجذور مع امتصاص أكبر قدر ممكن من الماء وحبسه. وهذه التربة تمنح النبتة العناصر الغذائية التي تحتاجها. يحب الخس الشمس لكن يمكن زراعته في مكان شبه مظلل. وهو بحاجة إلى الضوء بشكل خاص. يُنصح بوضعه قرب النوافذ إذا ما قمتم بزراعته في الداخل. في الحديقة، يتناسب الخس تماماً مع الفليفلة (الفلفل الرومي) والطماطم والجزر أو حتى مع الشمام (البطيخ الأصفر). لكنه لا يحب البازيلاء (البسلة) والفاصولياء والفجل واللوبياء والبقدونس فضلاً عن الملفوف (الكرنب).