يعد الأرق الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الاستيقاظ من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الأمر الذي يؤثر على أدائهم خلال اليوم. وقبل ان نعرف علاج الارق على الطريقه النبويه علينا ان نتعرف طريقه الدول لعلاجه
من أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً: فى الهند … ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف وفى أمريكا … التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم.. وفى فرنسا … ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته! وفى ألمانيا … شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل... ...... نصائح لمن يعاني من قلت النوم أو الأرق .... - هوامير البورصة السعودية. أمــا طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له: (( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي)) – قال فقلتها فَذهب عني الأرق..! وهل تعلم أيضا!!! عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين.. هذا الهرمون يعالج الاگتئاب! سبحآنك ربي
- ...... نصائح لمن يعاني من قلت النوم أو الأرق .... - هوامير البورصة السعودية
- هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء
- ارتديت المجد - موسيقى مجانية mp3
- Mp4 تحميل شيلة ياسمو المجد هيا أغنية تحميل - موسيقى
- ياسمو المجد هيا - ووردز
- ياسمو المجد هيا - YouTube
...... نصائح لمن يعاني من قلت النوم أو الأرق .... - هوامير البورصة السعودية
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 2, 871
موضوع جميل بارك الله فيك. 26-09-2021, 04:42 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 076
أفضل طريقة لنوم عميق:
لاتتناول القهوة او الشاي من بعد الظهر. لاتلجاء لنومة القيلولة واشغل نفسك باي نشاط بديل. هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء. لاتتعشاء او يكفي علبة زبادي.....
اضمن لك احل نومة. 26-09-2021, 04:48 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Feb 2021
المشاركات: 3, 009
جميل جدا بارك الله فيك
لعلك نسيت شئ مهم لابد ان يكون في
المقدمه!
" الجوال "
برأيي ان استخدام الجوال لمده طويله
وخصوصاً ليلاً اخطر من المنبهات! المنبهات كالقهوة والشاي تشربها وتنتهي
لكن استخدام الجوال والاستغراق في الوقت
يسرق نومك ويتعبك! انا وانا اقول ذا الكلام استخدم الجوال ليلاً
هدانا الله واياكم الى مافيه الخير والصحه. 26-09-2021, 06:26 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 3, 185
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسبرين
بالعكس أغلب إللي يقيلون الظهر ينامون الليل بشكل طبيعي
هكذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق .. هل فعلت ذلك من قبل ؟ | يمن فويس للأنباء
26-09-2021, 02:49 PM
المشاركه # 5
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 7, 816
قبل فترة من الزمن وجدت شخص في طوارئ المستشفى يشكي من مشكلة النوم 4 أيام حسب كلامه ما نام ، وجسمه صحيح ما فيه أي مشكلة أو إدمان ، حتى الدكتور بلش فيه ما عرف له تشخيص.
مع النصح بعدم النوم بعد صلاة الفجر والإكثار من ذكر الله
السلام عليكم الأخت الفاضلة
مدى الحب
شكراً لكِ على هذه المشاركة وتقبلي كل التحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا غاليتي.. تسلمين على مشاركتكِ.. ويعطيكِ العافية.. وبانتظار جديدك تحياتي ام عدول
شيلة ياسمو المجد هيا 🎵 - YouTube
ارتديت المجد - موسيقى مجانية Mp3
شيلة ياسمو المجد هيا Mp4
Mp4 تحميل شيلة ياسمو المجد هيا أغنية تحميل - موسيقى
شيلة ياسمو المجد هيا💃🏻🔥|| النسخه الاصليه|| اداء فهد المسيعيد || طررب🎵➕ تصميم وابداع رونق Fm™ - YouTube
ياسمو المجد هيا - ووردز
شيله ياسمو المجد هيا بطيء - YouTube
ياسمو المجد هيا - Youtube
وبالقصايد والمثايل
ندبل كبودٍ غلايل …………. ونتعدى من وراها
مُنتدى "ناديجدا" الثقافي يُهنئ المسيحيين بعيد الفِصح المجيد
منذ 6 ساعات في 23/أبريل/2022
شبكة طريق الحرير الإخبارية/
عَمَّان/الأنباط – يلينا نيدوغينا
تحتفل مختلف الطوائف والكنائس المسيحية في المملكة وجميع المسيحيين في العَالم بشرقه وغربه، بعيد الفصح المجيد، وبهذه المناسبة يتقدم منتدى "ناديجدا" الثقافي بالتهاني القلبية وأطيب التمنيات بفصح سعيد ومجيد، وتوفيق وسؤدد في مختلف المناحي. وبهذه المناسبة تحدثت رئيسة منتدى "ناديجدا" ناتاليا نزارينكو عن وحدة الشعب الأُردني في المملكة الأردنية الهاشمية التي تفاخر بوحدتها الوطنية مسلمين ومسيحيين، إذ يتبادل الأُردنيون التهاني بمختلف الأعياد الدينية والوطنية، فالأُسرة الأُردنية واحدة وموحَّدة تحت الراية الهاشمية وقيادة وحكمة جلالة الملك عبدالله الثاني المعظم، الذي يواصل بذل الجهود لإعلاء شأن البلاد، ولصيانة الوحدة الوطنية المُتحقِّقة تاريخياً في الدولة الأُردنية منذ تأسيسها، والتي تُعتبر النِتاج المتميز والقدوة والمِثال للآخرين في عالم متلاطم يُعاني من المواجهات والاحترار في العلاقات الدولية. وأضافت: الأُردن هو أرض الرسالات والحضارات والتحضُّر والتنوع الديني والثقافي وحاملها، والقيادة الهاشمية حامية المقدسات وشعب الأُردن يصونون هذا الإرث الذي أسنده الله لهذه العائلة الكريمة.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.