عبد الرحمن محمد
حظي وسم يطالب بالتدخل الفوري لإنقاذ حياة مهندس مصري من حكم الإعدام في السعودية بتفاعل واسع خلال اليومين الماضيين على مواقع التواصل الاجتماعي في مصر. وحسب مقاطع فيديو سجلها المهندس علي أبو القاسم المقيم بالسعودية منذ عام 2007، وزوجته وعدد من النشطاء، فإن حكم القتل تعزيرا (الإعدام) صدر بحقه من قبل السلطات السعودية، بعد إدانته بتهريب شحنة مخدرات من مصر إلى المملكة. ويؤكد أبو القاسم براءته، ساردا في الفيديو -الذي فصل فيه حيثيات براءته- كيف تم استغلاله من قبل عصابة تهريب مخدرات، حين قدم مساعدة في تخليص أوراق لدى الجمارك لإحدى المعدات التي تم تهريب المخدرات من خلالها. اعدام مهندس مصري كم ريال سعودي. وشدد المهندس المصري على أن سلطات بلاده قدمت مستندات تثبت براءته بعد أن ألقت القبض على المهربين الحقيقيين، ومعلومات عن المتعاونين معهم في المملكة، إلا أن السلطات السعودية لم تلتفت إلى تلك المستندات والأدلة. ومنذ صدور الحكم على أبو القاسم وتثبيته منتصف عام 2018، تسعى زوجته ابتسام سلامة جاهدة لإلغاء الحكم والإفراج عنه، وأطلقت في سبيل ذلك العديد من المناشدات، منها مناشدة للرئيس المصري عبد الفتاح السيسي طالبته فيها بالتدخل للحيلولة دون تنفيذ الحكم بحق زوجها.
- اعدام مهندس مصري كم ريال سعودي
- الفرق بين السبانخ والسلق إكتشفها الآن | صحتي في تغذيتي
- ما الفرق بين السلق والسبانخ؟ - موضوع
- ما الفرق بين السبانخ و السلق؟ | مجرة
- الفرق بين السلق والسبانخ وكيفية التفرقة بينهم - مجتمع رجيم
اعدام مهندس مصري كم ريال سعودي
أعلنت النيابة العامة المصرية، الأربعاء، أن المحكمة العليا بالسعودية وافقت على طلب النيابة العامة السعودية إعادة دراسة قضية حكم فيها بالإعدام على المهندس المصري علي أبو القاسم. وكانت قضية المهندس المصري أثارت ضجة واسعة وجدلًا على منصات التواصل، بدعوات لإنقاذه قبل تنفيذ حكم الإعدام الذي صدر بحقه عام 2018 رغم إثبات القضاء المصري براءته، ومطالبات بتدخل الجهات المصرية المسؤولة، وكان أبو القاسم اتهم بتهريب وترويج مخدرات في السعودية. وقالت النيابة المصرية في بيان رسمي، إن ملف القضية سيعاد إلى "المحكمة الجزئية وذلك لإعادة دراستها بمعرفة النيابة العامة السعودية، وفي إطار ذلك أجرى النائب العام المصري اتصالا الأربعاء بنظيره السعودي ثَمَّن فيه مجهودات" الأخير. تخفيف الحكم على المهندس المصري المحكوم عليه بالإعدام في السعودية. وكان النائب العام المصري قد التقى نظيره السعودي خلال نوفمبر/تشرين الثاني الماضي بالرياض، واستعرضا سُبل التعاون القضائي بين البلدين، وما كشفت عنه تحقيقات النيابة العامة المصرية بشأن قضية أبو القاسم، وفق البيان. من ناحيتها، أعربت وزيرة الدولة للهجرة وشؤون المصريين بالخارج، نبيلة مكرم، عن "بالغ شكرها للسلطات السعودية والمحكمة العليا السعودية، لموافقتها على طلب النيابة العامة السعودية إعادة ملف القضية إلى المحكمة الجزئية لدراستها من جديد".
كما حظيت منشورات التضامن معه في فيسبوك بتفاعل واسع، حيث أعيد نشر أحدها أكثر من سبعة آلاف مرة خلال أقل من 24 ساعة. من جهتها، قالت وزارة الدولة للهجرة وشؤون المصريين بالخارج إنها تواصلت مع عدد ضخم من الجهات، وقامت بلقاءات مع القنصلية والسفارة المصرية بالسعودية والسفارة السعودية بالقاهرة للوقوف على أبعاد هذه القضية، كما كلفت المستشار القانوني للوزارة ومكتب الشكاوى بالوزارة ببذل أقصى الجهود لمتابعة القضية. وكشفت وزارة الهجرة -في بيان- أنه وبالتعاون مع وزارة الخارجية تم التواصل مع وزارة العدل المصرية ومكتب التعاون الدولي بمكتب النائب العام، لسرعة إرسال طلب إلى سلطات آل سعود لإعادة التحقيقات، بناء على الموقف القضائي المصري من القضية، خاصة مع وجود اتفاقيات تعاون قضائي عربية تسمح بتبادل المعلومات في القضايا. مأرب برس- السعودية تتراجع عن إعدام مهندس مصري وتصدر حكما جديدا بحقه. كما تواصلت الوزارة أيضا مع النائب العام لدعم إنهاء إرسال كل الأوراق التي تخص القضية، والتي تثبت براءة المهندس أمام الجانب السعودي، وتابعت الموقف حتى تم إرسال كل ملفات القضية. وكانت وزيرة الهجرة وشؤون المصريين بالخارج نبيلة مكرم صرحت في يونيو/حزيران من العام الماضي بأن بلادها تسعى لدى الرياض لوقف تنفيذ حكم الإعدام، مطالبة بإعادة التحقيقات في القضية، مؤكدة أنها تتابع الملف بنفسها، وأنها كلفت مكتب الشكاوى بالوزارة ببذل أقصى جهد حتى يتم طيه نهائيا.
الخضراوات الورقية لها فوائد عديدة لصحتك وصحة أسرتك، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، ولها دور كبير في الوقاية من كثير من الأمراض كالسكري وأمراض القلب واضطرابات الجهاز الهضمي، كما أن لها دورًا في تقوية المناعة، ولذلك عليكِ الحرص على تقديمها لأسرتك باستمرار، سواء طازجة أو مطبوخة، السبانخ والسلق من أشهر الخضراوات الورقية، وبينهما كثير من أوجه التشابه، كما أن بينهما بعض الاختلافات، سنتعرف في هذا المقال إلى الفرق بين السبانخ والسلق، وفوائد كل منهما. الفرق بين السبانخ والسلق السبانخ والسلق متشابهان في المظهر الخارجي كما أنهما متشابهان في النكهة والطعم، وينموان في ظروف بيئية متشابهة هي الأجواء الباردة، ولكن بالتأكيد بينهما بعض الاختلافات والفروق، إليكِ تفصيل ذلك: السبانخ والسلق كلاهما ينتمي إلى عائلة نباتية مختلفة تمامًا، وكذلك موطنهما الأصلي مختلف، فالسلق ينتمي لمنطقة البحر المتوسط، بينما السبانخ تنتمي إلى بلاد فارس. تحتوي السبانخ على كميات من الألياف أكبر من تلك الموجودة في السلق. ما الفرق بين السبانخ و السلق؟ | مجرة. يحتوي السلق على نصف كمية الدهون الموجودة في السبانخ، وإن كان كل منهما يحتوي على دهون قليلة. يحتوي السلق على ثلاثة أضعاف كمية الصوديوم الموجود في السبانخ.
الفرق بين السبانخ والسلق إكتشفها الآن | صحتي في تغذيتي
الفوائد المشتركة بين السلق والسبانخ
توجد العديد من الفوائد أو الخصائص المشتركة بين السبانخ والسلق ومنها:
يحتوي السلق والسبانخ على عناصر مشتركة مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين أ وحمض الفوليك. يساعد السلق والسبانخ على تنظيم ضغط الدم وتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين. الفرق بين السبانخ والسلق إكتشفها الآن | صحتي في تغذيتي. يحتوي كلاهما على مضادات الأكسدة وهو ما يجعلهما من مقويات المناعة ويساعدان على الوقاية من السرطان. تحتوي السبانخ وكذلك السلق على نسبة عالية من الألياف، ويساعدان على الهضم بصورة أفضل. يساعد السلق والسبانخ على خسارة الوزن حيث يجتويان على نسبة عالية من الألياف بما يساعد على تقليل الشعور بالجوع بين الوجبات، كما أنهما يحتويان على كمية قليلة من الدهون. إلى هنا ينتهي مقال الفرق بين السلق والسبانخ ، وضحنا خلال المقال الفرق بين السلق والسبانخ كما ذكرنا فوائد وأضرار كل منهما والقيمة الغذائية، حيث أنهما يتشابهان في الشكل والعديد من العناصر والمكونات والتأثيرات وقد يخلط البعض بينهما فيعتقد أنهما نبات واحد، نتمنى أن نكون قد حققنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة.
ما الفرق بين السلق والسبانخ؟ - موضوع
[٣]
شكل الأوراق تكون عروق أوراق السِلق أكبر وأوضح من عروق السبانخ، ولكن تكون أوراق السبانخ مقعرةً بصورةٍ أكبر مقارنةً بالسلق. [٤]
الأزهار يُعد السِلق من الخضراوات المُهجنة، لذلك ليس له أزهار بينما تكون للسبانخ أزهار مُتميزة وظاهرة. [٣]
حجم الأوراق يكون حجم أوراق السلق أكبر مقارنةً بحجم أوراق السبانخ، والتي تكون أرق وأرفع. [٤]
لون الأوراق يكون لون أوراق السبانخ أكثر خضرةً من لون أوراق السلق. [٤]
الفرق بين السلق والسبانخ من حيث القيمة الغذائية
يختلف السلق والسبانخ من حيث المحتوى الغذائي بشكلٍ كبير؛ حيث يحتوي السلق على نسبة أعلى من فيتامين ك (Vitamin K) والنحاس ، ولكن يُعد السبانخ أغنى بالعناصر الآتية: [٥]
حمض الفوليك (Folate). المنغنيز (Manganese). ما الفرق بين السلق والسبانخ؟ - موضوع. فيتامين أ (Vitamin A). فيتامين ب2 (Vitamin B2). فيتامين ب6 (Vitamin B6). الحديد. البوتاسيوم. ومع ذلك يحتوي السلق على 3 أضعاف كمية الصوديوم (Sodium) الموجودة في الكمية ذاتها من السبانخ، ولكن نسبة السكر الموجودة في السبانخ أقل من تلك الموجودة في السِلق. [٥]
الفرق بين السبانخ والسلق من حيث الطعم
يُعرف السلق بأنّ نكهته أكثر مرارة من السبانخ ، ويُمكن تمييز هذه النكهة عند تناوله نيئًا أو إضافته للسلطات، وتشبه نكهته نكهة الشمندر، وتكون ترابية وحلوة، ولكن يُمكن التخلص من هذه المرارة عند طهي السلق؛ وذلك إما بشيه أو طهوه على البخار، ولكن يجب إزالة سيقانه أولًا.
ما الفرق بين السبانخ و السلق؟ | مجرة
2- يزرع خضار السبانخ في الكثير من الأماكن في قارة آسيا. 3- يوجد في السبانخ الكثير من الفوائد لجسم الأنسان ( كحمض الفوليك). 4- يتميز السبانخ عن السلق أن أوراقه تكون خشنة الملمس عن السلق و ساق السبانخ يكون بالون الأبيض لكن السلق يكون الساق بالون الأحمر. أوجه التشابه بين السلق والسبانخ:
هناك أوجه تشابه بين السلق والسبانخ فهما يوجد فيهم نسبة عالية من عنصر الحديد والفسفور والماغنسيوم و الكالسيوم وحمض الفوليك. للسلق والسبانخ لهم قدرة كبيرة علي زيادة كرات الدم الحمراء في الدم. السلق والسبانخ لهم فاعلة كبيرة في تقوية جهاز المناعة في الجسم. السلق والسبانخ من الخضروات التي توجد فيها نسبة عاليه من الألياف التي يحتاجها الجسم في عملية الهضم. الفرق في الشكل بين السبانخ والسلق:
السلق: يكون شكل الورقة كبيرة وعريضة تشبة شكل ورقة الفجل يكون ساقة بالون الأحمر. السبانخ: يكون شكل الورقة مثل السهم مدبب ويكون ساقة بالون الأبيض.
الفرق بين السلق والسبانخ وكيفية التفرقة بينهم - مجتمع رجيم
يساعد تناول السلق على الوقاية من هشاشة العظام، حيث يحتوي على نسبة من فيتامين كـ الذي يساعد على تقوية العظام ويقلل من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام. يساعد السلق على تنظيم عمل الجهاز الهضمي حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف وهو ما يساعد على تنظيم عملية الهضم والوقاية من الإمساك. القيمة الغذائية للسلق
فيما يلي القيمة الغذائية للسلق، حيث تحتوي 100 جرام من السلق على ما يلي:
0. 2 جرام من الدهون. 213 مل جرام من الصوديوم. 3. 7 جرام من الكربوهيدرات. 1. 8 جرام من البروتين. 51 جرام كالسيوم. 1. 8 مل جرام حديد. 379 مل جرام بوتاسيوم. مخاطر الإفراط في استهلاك السلق
يسبب الإفراط في تناول السلق بعض المخاطر الصحية، مثل:
تخثر أو تجلط الدم، حيث يحتوي السلق على كمية من فيتامين ك والذي تسبب ارتفاع نسبته في الدم في ارتفاع احتمالات الإصابة بالجلطات أو تخثر الدم. يحتوي السلق على نسبة من حمض الأوكساليك والذي يسبب أمراض الكلى والجهاز البولي مثل حصوات الكلى. فوائد السبانخ
تحقق السبانخ عدة فوائد للجسم، حيث تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة، ومن فوائد السبانخ ما يلي:
تساعد السبانخ في الحفاظ على صحة العين من بعض الأمراض مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين، حيث تحتوي على الزياكسانثين واللوتين بكميات كبيرة، وهي من العناصر المفيدة لصحة العين.
فوائد ورق السبانخ: ذكر الأطباء إن السبانخ من أكثر أنواع الخضروات التي تحتوي على عنصر الحديد بنسبة كبيرة، وهي تفيد في تقوية العظام. تعمل أوراق السبانخ على تطهير الجسم من السموم، فهو بمثابة مضاد طبيعي ضد تكوين الالتهابات. تساعد أوراق السبانخ على تقليل أعراض مرض السكر، كما تحمي الجسم من التعرض لأزمات القلب. أوضحت الدراسات الطبية إن ورق السبانخ به عناصر تعمل كمضاد للأكسدة، وبذلك تحمي الجسم من التعرض لأمراض السرطان. تدخل السبانخ ضمن الأكلات التي تساعد على فقد الوزن بشكل سريع وطبيعي، وذلك لخلوها من المواد الدهنية، لذا ينصح بتناولها عند القيام بحمية صحية. أضرار ورق السبانخ: من الطبيعي عند الإفراط في تناول نوع معين من الطعام ينتج عن ذلك نتيجة عكسية بالجسم. في حالة الإكثار من تناول السبانخ بشكل يومي ولفترات طويلة سوف تتسبب في إنقاص نسبة الكالسيوم من الجسم. قد يتعرض الشخص عند تناول كمية كبيرة من السبانخ إلى تكوين حصوات داخل الكليتين، لهذا يجب تناول كميات محددة من الأوراق. تعرض السبانخ الجسم إلى التقلصات والقولون العصبي، وعليه يشعر الشخص باضطرابات في المعدة. ينصح الأطباء بالاعتدال عند تناول الطعام سواء الخضروات أو الفاكهة، حتى لا يتعرض الجسم لضرر عند الإفراط في تناول عنصر واحد.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص المطبخ والطعام، زوري قسم المطبخ في موقعك سوبر ماما.