فوائد حبّ القرع الأبيض يُقوي العظام، والعضلات، والغضاريف، والجلد. يحتوي على كميّة كبيرة من البروتينات، لذلك يأكله الأشخاص النباتيون الذين لا يأكلون اللحوم. يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وخاصة سرطان الثدي؛ لأنّه غني بمضادات الأكسدة التي تمنع انتشار الشوارد الحرة في الخلايا. يُقوي جهاز المناعة في الجسم، ويساعده على مقاومة الأمراض. يُعالج التهابات الجلد؛ لأنّه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري. يحمي من الإصابة بأمراض الكلى؛ لقدرته على تنظيم إفرازات الأنسولين في الجسم. يُعالج مشاكل النحافة، فهو يزيد الوزن دون الحاجة لتناول المزيد من الطعام. يُحسن المزاج ويُعالج الاكتئاب؛ لأنّه يرفع من نسبة السيرتونين والميلاتونين في الجسم، مما يساهم في استرخاء الجسم. يُعالج الأرق الليلي. يُخفف حدة الصداع. فوائد حب القرع الأبيض - موقع مصادر. يُعالج مرض ارتفاع الضغط. يُخفف آلام المفاصل والروماتيزم. يقضي على الديدان الموجودة في الجسم. يقضي على الديدان الموجودة في البطن كالدودة الشريطيّة والدودة الحلقيّة. يعمل كمُدر للبول. يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائيّة الأساسيّة كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامينات A ،C ،E.
بذور اليقطين.. 8 فوائد لا تعرفها لـ(حب القرع) أو اللب الأبيض يخفض الكولسترول
تعزيز صحة المثانة والبروستات: يساعد استهلاك بذور القرع على التخفيف من أعراض تضخُّم البروستاتا الحميد والتي بدورها تسبب مشاكل أثناء عملية التبول بناءً على عدة دراسات سريرية، كما تشير دراسات أخرى أن استهلاك مكملات بذور القرع يساعد على علاج أعراض فرط نشاط المثانة. فوائد حب القرع الابيض - حياتكَ. مصدر غني بالمغنيسيوم: يدخل عنصر المغنيسيوم في أكثر من 600 تفاعل كيميائي في الجسم، إذ يعد مهمًا في تنظيم ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على صحة العظام، وتنظيم مستوى سكر الدم. تعزيز صحة القلب: وذلك نظرًا لاحتواء بذور القرع على نسب عالية من الزنك، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة، إذ تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت بذور القرع يخفض ضغط الدم المرتفع ومستوى الكولسترول المرتفع المؤديان للإصابة بأمراض القلب، كما يساعد على زيادة أكسيد النيترات في الجسم الذي يوسع الأوعية الدموية، ويعزز التدفق الدموي، ويقلل تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين. مصدر غني بالألياف الغذائية: تعد بذور القرع مصدرًا غنيًا بالألياف، وخاصةً تلك غير المقشّرة، إذ يحتوي 28 غرامًا من بذور القرع على 1. 1 غرام من الألياف، ومن الجدير بالذكر أن الألياف تلعب دورًا مهمًا في صحة الجهاز الهضمي، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والنوع الثاني من مرض السكري، والبدانة.
فوائد حب القرع الابيض - حياتكَ
تُعزّز نمو الشعر: تتكون بذور القرع من الكوکوربیتین، وهو حمض أميني فريد قد يكون مسؤولًا عن نموّ الشعر، وبصرف النّظر عن ذلك فإنها تحتوي أيضًا على فيتامين ج الذي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الشعر، ويمكن تطبيق زيت بذور اليقطين على فروة الرأس مباشرةً أو تناول حفنة من البذور يوميًّا.
فوائد حب القرع الأبيض - موقع مصادر
على الرَّغم من أن الأحماض الدهنية غير المشبعة في بذور اليقطين تُعزز صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أنّها تجعل البذور عرضةً للتلف بسرعة، وإنَّ تناول بذور القرع التالفة يزيد من خطر تعرض الشخص للجذور الحرة، والمركبات السامة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة، ويمكن لبذور القرع الطازجة والجافة البقاء في حالة ممتازة لمدة شهرين في وعاء محكم الغلق في الثلاجة، والبذور التي تفوح منها رائحة عفن، أو ملمسها زيتي، أو لونها عشبي، غالبً ما تكون قد تلفت [٣]. المراجع
↑ Mary Jane Brown (24-9-2018), "Top 11 Science-Based Health Benefits of Pumpkin Seeds" ، health line, Retrieved 12-12-2018. Edited. ↑ Sarika Rana (8-8-2017), "8 Pumpkin Seed Benefits for Weight Loss, Hair Growth and More" ، food ndtv, Retrieved 12-12-2018. Edited. بذور اليقطين.. 8 فوائد لا تعرفها لـ(حب القرع) أو اللب الأبيض يخفض الكولسترول. ^ أ ب MEG CAMPBELL (3-10-2017), "Side Effects of Pumpkin Seeds" ، live strong, Retrieved 12-12-2018. Edited.
أنها منخفضة في السعرات الحرارية ونسبة عالية من الفيتامينات A ، B6، C و E. وعلاوة على ذلك ، فإنه يحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد وحمض الفوليك والنياسين والثيامين وكذلك كاروتين ، لوتين وزياكسانثين. فوائده الصحية على النحو التالي. 1. المضادة للاكتئاب:
نقص التربتوفان هي المسؤولة عن التسبب في الاكتئاب. اليقطين الأبيض غنية L-تريبتوفان ، وهو حمض أميني أساسي ، والتي لا يمكن تصنيعها من قبل الجسم. هذا المركب الكيميائي هو دور فعال في التخفيف من حدة مزاج والاكتئاب ، وتوفير الشعور بالسعادة والرفاه. 2. مفيد لصحة العين:
القرع الأبيض لديه كميات وفيرة من لوتين وزياكسانثين التي تعتبر حيوية لحماية العينين من ضرر الجذور الحرة ومنع تشكيل إعتام عدسة العين ، والضمور البقعي الاستجماتيزم. تستهلك هذه اليقطين على أساس منتظم يساعد في تعزيز صحة العين كما أنها غنية بفيتامين A. 3. مضادة للالتهابات:
بذور اليقطين الأخضر لها خصائص مضادة للالتهابات ، وبالتالي لا تكون فعالة ضد التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. ديكوتيون العشبية المصنوعة من اليقطين اللب يمكن أن تستخدم في علاج التهاب الأمعاء. 4. مفيدة في الربو:
المواد المضادة للاكسدة في اليقطين الأبيض حماية الجهاز التنفسي ضد الالتهابات والهجمات الجذور الحرة.
قال يوسف: ذَلِكَ لِيَعْلَمَ أَنِّي لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَيْبِ ، قال فقال له جبريل: ولا يوم هممت بما هممت! فقال: (وما أبرئ نفسي إن النفس لأمارة بالسوء). 19429- حدثنا ابن وكيع قال ، حدثنا أبي ، عن إسرائيل ، عن سماك ، عن عكرمة ، عن ابن عباس قال: لما جمع الملك النسوة ، قال لهن: أنتن راودتن يوسف عن نفسه؟ ، ثم ذكر سائر الحديث ، مثل حديث أبي كريب ، عن وكيع. 19430- حدثنا الحسن بن محمد قال ، حدثنا عمرو قال ،أخبرنا إسرائيل عن سماك ، عن عكرمة ، عن ابن عباس قال: لما جمع فرعون النسوة، (1) قال: أنتن راودتن يوسف عن نفسه؟ ثم ذكر نحوه ، غير أنه قال: فغمزه جبريل ، فقال: ولا حين هممت بها! فقال يوسف: (وما أبرئ نفسي إن النفس لأمارة بالسوء). 19431 - حدثنا أبو كريب قال ، حدثنا وكيع ، وحدثنا ابن وكيع قال ، حدثنا أبي ، ، عن مسعر ، عن أبي حصين ، عن سعيد بن جبير قال: لما قال يوسف: ذَلِكَ لِيَعْلَمَ أَنِّي لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَيْبِ. مجاهدة النفس الأمارة بالسوء.. والثبات على الطاعة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. قال جبريل ، أو مَلَك: ولا يوم هممت بما هممت به؟ فقال: (وما أبرئ نفسي إن النفس لأمارة بالسوء). 19432- حدثنا عمرو بن علي قال ، حدثنا وكيع قال ، حدثنا مسعر ، عن أبي حصين ، عن سعيد بن جبير، بنحوه ، إلا أنه قال: قال له المَلَك: ولا حين هممت بها؟ ولم يقل: " أو جبريل " ، ثم ذكر سائر الحديث مثله.
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة يوسف - الآية 53
فقال: ( وما أبرئ نفسي إن النفس لأمارة بالسوء) وهكذا قال مجاهد ، وسعيد بن جبير ، وعكرمة ، وابن أبي الهذيل ، والضحاك ، والحسن ، وقتادة ، والسدي. والقول الأول أقوى وأظهر; لأن سياق الكلام كله من كلام امرأة العزيز بحضرة الملك ، ولم يكن يوسف ، عليه السلام ، عندهم ، بل بعد ذلك أحضره الملك.
طرق علاج النفس «الأمارة بالسوء» في الإسلام | فتاوى وأحكام | الموجز
بتصرّف. ↑ سورة يوسف، آية:53
↑ أبي حامد الغزالي، معارج القدس في مدارج معرفة النفس ، صفحة 83. بتصرّف. ↑ حسن بن علي الفيومي، فتح القريب المجيب على الترغيب والترهيب ، صفحة 644. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عبد الله بن مسعود، الصفحة أو الرقم:1400، صحيح.
مجاهدة النفس الأمارة بالسوء.. والثبات على الطاعة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 18/12/2017 ميلادي - 30/3/1439 هجري
الزيارات: 64970
♦ الآية: ﴿ وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴾. ♦ السورة ورقم الآية: يوسف (53). طرق علاج النفس «الأمارة بالسوء» في الإسلام | فتاوى وأحكام | الموجز. ♦ الوجيز في تفسير الكتاب العزيز للواحدي: فقال: ﴿ وما أبرئ نفسي ﴾ وما أُزكِّي نفسي ﴿ إنَّ النفس لأمَّارة بالسوء ﴾ بالقبيح وما لا يحبُّ الله ﴿ إلاَّ ما ﴾مَنْ ﴿ رحم ربي ﴾ فعصمه. ♦ تفسير البغوي "معالم التنزيل": فَقَالَ يُوسُفُ عِنْدَ ذلك ﴿ وَ ما أُبَرِّئُ نَفْسِي ﴾، مِنَ الْخَطَأِ وَالزَّلَلِ فَأُزَكِّيهَا، ﴿ إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ، بِالْمَعْصِيَةِ إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي ﴾، أَيْ: إِلَّا مَنْ رَحِمَ رَبِّي فعصمه، وما بِمَعْنَى مِنْ كَقَوْلِهِ تَعَالَى: ﴿ فَانْكِحُوا مَا طابَ لَكُمْ ﴾ [النِّسَاءِ: 3]، أَيْ: مَنْ طَابَ لَكُمْ، وَهُمُ الْمَلَائِكَةُ عَصَمَهُمُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ فَلَمْ يُرَكِّبْ فِيهِمُ الشَّهْوَةَ. وَقِيلَ: إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي إِشَارَةٌ إِلَى حَالَةِ الْعِصْمَةِ عِنْدَ رُؤْيَةِ الْبُرْهَانِ. ﴿ إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴾.
فلا تركن إلى نفسك أبداً، وكلما دعتك إلى نظرة فاعلم أن هذه النظرة بداية العودة إلى المعصية، فأغلق عينيك عن الحرام واستعن بالله عز وجل وأكثر من الاستعانة به، واصرف بصرك لأن معظم النار من مستصغر الشرر، والمعاصي الكبرى تبدأ بمعاصي صغرى، وجريمة الزنا التي هي من أعظم الجرائم بدايتها نظرة، والنظرة صغيرة ولكنها صغيرة تؤدي إلى قعر جهنم، فلا تعط أبداً للشيطان فرصة أن ينال منك، فأكثر من قيام الليل، وأكثر من صيام التطوع إن استطعت، وأكثر من قراءة القرآن، وأكثر من الاستغفار، وأكثر من قول (لا حول ولا قوة إلا بالله، حسبي الله ونعم الوكيل)، وحافظ على أذكار الصباح والمساء.
تاريخ النشر: الثلاثاء 27 شوال 1431 هـ - 5-10-2010 م
التقييم:
رقم الفتوى: 140529
61509
0
372
السؤال
ماهي مراتب النفس فقهيا؟. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فقد قال الشيخ العلامة ابن عثيمين ـ رحمه الله: والنفوس ثلاث:
نفس شريرة: وهي الأمارة بالسوء. ونفس خيرة: وهي المطمئنة تأمر بالخير. ونفس لوامة. وكلها مذكورة في القرآن: فالنفس الشريرة التي تأمر بالسوء مذكورة في سورة يوسف: وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ. { يوسف: 53}. والنفس المطمئنة الخيرة التي تأمر بالخير مذكورة في سورة الفجر: يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً * فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي جَنَّتِي. { الفجر: 28-30}. والنفس اللوامة مذكورة في سورة القيامة: لا أُقْسِمُ بِيَوْمِ الْقِيَامَةِ * وَلا أُقْسِمُ بِالنَّفْسِ اللَّوَّامَةِ. { القيامة: 1-2}. فهل النفس اللوامة غير النفسين: الخيرة والسيئة؟ أو هي النفسان؟ من العلماء من يقول: إنها نفس ثالثة ومنهم من يقول: بل هي وصف للنفسين السابقتين، فمثلاً: النفس الخيرة تلومك متى؟ إذا عملت سوءاً، أو فرطت في واجب تلومك.