00
تاوا سمك 35 ريال - 790 سعرة حرارية
35. 00
تاوا الدجاج 36 ريال - 830 سعرة حرارية
تاوا الروبيان 39 ريال - 740 سعرة حرارية
39. 00
خضار 26 ريال - 189 سعرة حرارية
لبريانى
ارز البرياني 16 ريال - 435 سعرة حرارية
برياني الروبيان 45 ريال - 1200 سعرة حرارية
45. 00
برياني الخضار 19 ريال - 1200 سعرة حرارية
19. 00
برياني اللحم 35 ريال - 1500 سعرة حرارية
برياني السمك 36 ريال - 1450 سعرة حرارية
ارز كشميري بيلاو 16 ريال - 750 سعرة حرارية
برياني الدجاج 32 ريال - 1510 سعرة حرارية
ارز على البخار 13 ريال - 300 سعرة حرارية
13. 00
التندورى
دجاج تندوري 27 ريال - 1050 سعره حرارية
27. مطعم أشاز الهندي - YouTube. 00
دجاج تكا 32 ريال - 950 سعرة حرارية
دجاج ملاي 31 ريال - 1070 سعرة حرارية
31. 00
كباب الدجاج مع الجبن 32 ريال -980 سعرة حرارية
دجاج تكا الحار 32 ريال - 1060 سعرة حرارية
روبيان آشاز 37 ريال - 980 سعرة حرارية
روبيان تندوري 40 ريال - 1100 سعرة حرارية
كباب الروبيان 42 ريال - 950 سعرة حرارية
42.
مطعم اشاز الهندي Mimi
50 ريال - 224 سعرة حرارية
1. 50
نان مع الزبده 1. 70 ريال - 313 سعرة حرارية
1. 70
روتي تندوري 1. 70 ريال -152 سعرة حرارية
نان الجبن 1. 80 ريال - 352 سعرة حرارية
1. 80
نان الثوم 1. 70 ريال - 260 سعرة حرارية
سله النان المشكل 6 ريال - 400 سعرة حرارية
6. 00
المشروبات
عصير البرتقال الطبيعي 10. 95 ريال - 167 سعرة حرارية
10. 95
عصير الليمون و النعناع 9. 86 ريال - 70 سعرة حرارية
9. 86
عصير الفراوله 10. 95 ريال - 175 سعرة حرارية
عصير الموز و البرتقال الطبيعي 15 ريال - 220 سعرة حراريه
كوكتيل الباشن فروت 18 ريال - 178 سعرة حرارية
18. 00
آشاز كوكتيل 13. مطعم اشاز الهندي lion. 14 ريال - 310 سعرة حرارية
13. 14
كوكتيل الفراوله 17. 52 ريال - 165 سعرة حرارية
17. 52
شمبانيا سعودي عائلي 40. 25 ريال - 240 سعرة حرارية
40. 25
شمبانيا سعودي 13. 14 ريال - 120 سعرة حرارية
موهيتو 17. 52 ريال - 325 سعرة حرارية
سانشين 17. 52 ريال - 280 سعرة حرارية
بلوبيري 17. 52 ريال - 265 سعرة حرارية
كوكتيل الاناناس مع جوز الهند 18. 62 ريال - 560 سعرة حرارية
18. 62
غازيات 3. 50 ريال
3. 50
ماء صغير 1 ريال
1. 00
الحلويات
ام علي 15 ريال - 950 سعرة حرارية
جولاب جومون 14 ريال - 600 سعرة حرارية
بيستا كولفي 20 ريال - 950 سعرة حرارية
تواصل معنا
مطعم اشاز الهندي للغده
تجمع أطباق مطعم تامبا ما بين المكونات الموسمية وطرق الطهي والتقديم المميّزة التي ستشجّعك على البدء بتناول كل ما توفّره قائمة الطعام الرائعة. مطعم اشاز (الأسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم الرياض %. يفضّل دوماً أن تقوم بالحجز المسبق، وذلك من خلال زيارة الموقع الرسمي لمطعم تامبا وإتمام عملية الحجز، أو من خلال التواصل مع رقم المطعم. الموقع: المركز التجاري العالمي
الأحد – الأربعاء: 12:00 ظهراً – 01:00 بعد منتصف الليل
الخميس – السبت: 12:00 ظهراً – 02:00 بعد منتصف الليل
متوسط التكلفة: 375 درهم إماراتي/ شخصين
التواصل: 8888 672 02
زمبار
ما يميّز الأطباق الهندية هو التوابل الأصيلة التي يتم مزجها مع الطعام، والتي تضفي عليها طعماً مختلفاً لا يمكن مقاومته
يحتل زمبار الذي يعد من أشهر مطاعم هندية ابوظبي مكانة مميزة في قلوب عشاق الطعام، ويقدم لك فرصة تناول طبق جنوب هندي ذو مذاق أصيل من مختلف الأصناف التي تفضّلها. جميع الأطباق الرئيسية والشوربات والمقبّلات والسلطات وكل ما هو موجود ضمن لائحة مطعم زمبار سيجعل من المأكولات الهندية الطبق المفضّل لديك على الدوام، فطعم توابلها ورائحتها هي السرّ وراء نجاح المطعم، واستقطابه للكثير من الزوّار يوماً بعد يوم. الموقع: بوابة الشرق مول، بني ياس
ساعات العمل: يومياً، 10:00 صباحاً – 10:00 مساءً
التواصل: 5509 676 02
مطعم ناماك من باي كونال كابور
تخيّل أن تحظى بتناول طبق مميّز تم إعداده والإشراف عليه من قِبَل الشخصية الإعلامية الشهيرة والطاهي البارع، الشيف كونال كابور، الذي ذاع صيته في جميع أنحاء العالم، والحاصل على العديد من الجوائز التلفزيونية وجوائز الطهي!
ويجمع هذا العرض الذي يدوم لفترة محدودة بين التقاليد الخالدة والابتكار المعاصر، ويشتمل على عناصر حيوية من ثقافة البلد المتنوعة وتراثه، والذي يتم تقديمه في أطباق ذات مذاق يداعب كل الحواس. في مكونات كل طبق على القائمة، يوجد مزيج مخصص من التوابل التي من المؤكد أنها ستدغدغ حاسة التذوق لديك. يمكنك البدء بحساء توبكا المستوحى من لاداخ، وهو حساء فاخر من الاسفنج الحار من التبت بالهند؛ وحساء البيض الذي يتميز بالتوابل ذات نكهة لا مثيل لها. وللحصول على مذاق منعش على الطريقة الكلاسيكية، جرِّب سمك التندوري البحري، الذي يتم تحضيره من سمك المرجان الطازج مع مجموعة توابل من بهارات آشاز السرية. مطعم اشاز الهندي للغده. وهذا الطبق بلا شك سيجعلك تسبح في عالم من المتعة، فهو يذكرك بأشعة الشمس الرائعة والأنهار المتدفقة في الجبال. ولا تفوت الاستمتاع بطبق رارا موتون الرائع والغني بالنكهات الشهية المستوحاة من جبال الهيمالايا، من شاليهات هيماشال الباردة وصولاً إلى مطبخ التوابل المتطور في آشاز، هذا المزيج من لحم الضأن المطهو ببطء وكتف الضأن يقدم نكهة جريئة تشعر بمذاقها مع كل قضمة. صمم هذا المطعم بشغف وبهدف مشاركة أطباقه مع الأهل والأصدقاء، حيث ستستمتع بمجموعة رائعة من النكهات الشهية مع قائمة طعام "هيماشال إلى لاداخ" الجديدة التي تُجسِّد تجربة آشاز.
أصناف الطعام المسموحة في رجيم النقاط تصل قائمة الأطعمة المسموحة في رجيم النقاط إلى أكثر من 200 صنف من الأكل والتي تتميز بأنها لا تمثل أي عدد من النقاط، وبالتالي يُمكن تنظيم الأصناف بحرية كبيرة ومن أهم هذه الأطعمة: البروتينات التي لا تشتمل على الدهون مثل البيض والزبادي والأسماك بالإضافة إلى الدجاج بشرط نزع الجلد منه. الفواكه ويُفضل تناول الفواكه المجففة والطازجة. الأصناف التي تتميز بالدهون الصحية مثل المكسرات والأفوكادو بجانب زيت الزيتون. الخضروات التي تخلو تمامًا من النشويات ومن أشهرها البازلاء والقرنبيط. الأصناف التي تتسم بمحتواها الصحي مثل الشوفان والبطاطا الحلوة والأرز البني حيث تشتمل على الكربوهيدرات. أصناف الطعام الممنوعة في رجيم النقاط توجد بعض الأصناف من الأطعمة غير الصحية والتي يُمنع تناولها نظرًا إلى أنها تشتمل على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والسكريات مثل: شرائح البطاطا. ما هو رجيم النقاط؟ وكيف تقوم بحسابه؟ | الرجل. المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر. اللحوم المُصنعة. الحلويات. عوامل حساب النقاط في رجيم النقاط يتوقف احتساب النقاط في هذا الرجيم على بعض العوامل الرئيسية مثل: الجنس يصل عدد نقاط المرأة إلى 7 نقاط، بينما يُقدر عدد نقاط الرجل بـ 15 نقطة.
ماهو رجيم النقاط التالية
أما إذا كان الشخص الذي يقوم بإتباع نظام رجيم النقاط يتراوح عمره بين 20 عام إلى 35 عام يتم إضافة عدد 4 نقاط فقط. وفي حالة إذا كان عمر الشخص يتراوح بين 35 عام إلى 50 عام يتم إضافة عدد 3 نقاط لهذا الشخص خلال نظام رجيم النقاط. في حالة إذا كان الشخص الذي يعتمد نظام رجيم النقاط يتراوح عمره بين 50 عام إلى 65 عام يتم إضافة عدد نقطتين فقط لنظامه الغذائي. كيفية حساب رجيم النقاط - موضوع. وفي النهاية إذا كان عمر الشخص يبدأ من 65 عام أو أكثر من ذلك في هذه الحالة يتم إضافة عدد نقطة واحدة فقط لنظامه الغذائي الخاص برجيم النقاط. وبالتالي يمكننا أن نقول أنا عدد النقاط يتناسب تناسبًا عكسيًا مع عمر الشخص الذي يقوم بإتباع نظام النقاط الغذائي. الجنس أو النوع
يوجد فرق بين عدد النقاط المسموح للرجل الذي يقوم بإتباع برنامج رجيم النقاط وبين عدد النقاط المسموح للمرأة التي تقوم بإتباع نفس النظام الغذائي. اضغط الآن حيث أن الرجل يتم إضافة عدد 15 نقطة له إثناء برنامج رجيم النقاط، أما بالنسبة للمرأة يتم إضافة عدد 5 نقاط فقط خلال اتباعها لنظام رجيم النقاط. الوزن
يقوم الشخص الذي يرغب بإتباع نظام حساب النقاط بالقيام بعملية قياس الوزن حيث يتم على أساس الوزن تحديد عدد النقاط المسموح لهذا الشخص, ويتم حساب عدد النقاط تبعًا للوزن كالتالي حيث يتم إضافة عدد نقطة واحدة فقط لكل 10 كيلو جرام من الوزن.
ماهو رجيم النقاط مع التجار
5 نقطة. • عصير البرتقال من دون سكر (200 ميلليلتر) = نقطة. • الزيتون الأخضر (5 حبَّات) = 0. • مُخلَّل الملفوف = صفر. • الفطر الطازج = صفر. • البسكويت (قطعة/ 10 غرامات) = نقطة. • الشوفان (30 غرامًا) = نقطتان. • الـ"دونات" (حبَّة/ 57 غرامًا) = 5. • "كرواسان" اللوز (50 غرامًا) = 5 نقاط. • "كرواسان" الشوكولاتة (60 غرامًا) = 5. • كعكة الشوكولاتة المحشوَّة (قطعة) = 3. • اللحم المفروم (ملعقة كبيرة) = نقطتان. • الفشار (كوب) = 3 نقاط. • الـ"مورتديلا" (شريحة) = نقطتان. • الصودا (كوب) = 3 نقاط. • التمر (3 حبَّات) = نقطة. • الـ"تشبيس" (كيس صغير) = 3 نقاط. ماهو رجيم النقاط وكيفية حساب ما يحتاجه جسمك. • الخبز الأسمر (ربع رغيف) = نقطتان. • اـ"لتوست" الأسمر (شريحة) = نقطة. • سمك السلمون الطازج (120 غرامًا) = 3. • التونة المنقوعة في محلول ملحي (100 غرام) = نقطتان. • شرائح الدجاج (100 غرام) = نقطتان. • لحم البقر واللحم المدخَّن (50 غرامًا) = نقطة. • البطاطس المقليَّة (100 غرام) = 8. • زيت زيتون البكر (4 ميلليترات) = نقطة. • الزبادي خالي الدسم (كوب) = نقطة. • البيتزا المُعدَّة منزليًّا (قطعة) = 4 نقاط. • المُكسَّرات (10 غرامات) = 1. • صلصة الطماطم (3 ملاعق كبيرة) = نقطة.
الفراولة من الفواكه التي لا تضيف أي نقاط لبرنامج حساب رجيم النقاط وذلك لأنها تحتوي على عدد صفر من النقاط. وعند تناول صدر دجاجة منزوعة الجلد لا يتم إضافة أي عدد من النقاط للشخص الذي يقوم بإتباع نظام حساب النقاط. وتتبع سلطة الخضار نفس النظام الخاص بصدر الدجاج المنزوع الجلد حيث أنها تحتوي على عدد صفر من النقاط. كما يحتوي العنب بجميع أنواعه على عدد صفر من النقاط. والأمر مماثل للطماطم فهي تحتوي على عدد صفر من النقاط. وتحتوي كمية ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على عدد 4 نقاط. وكمية ملعقة كبيرة من الزبدة تحتوي على عدد 5 نقاط. كما أن مقدار ملعقتين متوسطتين الحجم من الكريمة تحتوي الاثنتان على عدد 2 نقطة. كما يحتوي مقدار ربع ثمرة أفوكادو على عدد 2 نقطة. رغيف الخبز يحتوي على عدد من النقاط وهو 2 نقطة. يوجد بداخل مقدار كوب من الأرز الأبيض المطبوخ عدد 6 نقاط. ماهو رجيم النقاط على الحروف. يحتوي مقدار ملعقة كبيرة من المايونيز على عدد 3 نقاط. كما أن كمية ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني تحتوي على 6 نقاط والتي يتم اضافتها لبرنامج حساب رجيم النقاط. كما يحتوي الكرفس على عدد صفر من النقاط.