سوبر ماس جينر SUPER MASS GAINER أحد منتجات شركة Dytmatize لزيادة الوزن والعضلات وهي الشركة المنتجة ل ايزو 100. سوبر ماس جينر ضمن مجموعة مكملات الجينر والتي تمد الجسم بكم هائل من السعرات بجانب البروتين وبعض المغذيات كبديل للطعام أو الوجبات. مكونات سوبر ماس جينرsuper mass gainer dymatize
المكونات التالية في 341 جرام أي 2 ونصف سكوب
السعرات 1310 سعر
البروتين 52 جرام
الدهون الكلية 10 جرام
منها دهون مشبعة 2. 5 جرام
كوليسترول 140 ملليجرام
كربوهيدرات 253 جرام
منها سكر 29 جرام
ألياف 1 جرام
الفيتامينات في سوبر ماس جينر super mass gainer dymatize
فيتامين أ 3200 وحدة دولية
فيتامين ج 52 ملليجرام
فيتامين ه 21 وحدة دولية
ثيامين 0. 6 ملليجرام
ريبوفلافين 0. 2 ملليجرام
نياسين 15 ملليجرام
فيتامين ب6 1. 5 ملليجرام
فوليك أسيد 340 ميكروجرام
فيتامين ب12 1. 8 ميكروجرام
فيتامين ب5 8 ملليجرام
المعادن في سوبر ماس جينر super mass gainer dymatize
كالسيوم 1100 ملليجرام
فسفور 818 ملليجرام
يود 150 ميكروجرام
مغنسيوم 75 ملليجرام
صوديوم 450 ملليجرام
بوتاسيوم 690 ملليجرام
عناصر أخرى
كرياتين مونوهيدرات 1 جرام
القيمة الغذائية في سوبر ماس جينر
تقييم super mass gainer dymatize على موقع بادي بلدنج 8.
بروتين ماس جينر الأشقاء
5 جرام دهون مشبعة ـ 108 ملليجرام كوليسترول ـ 252 جرام مجموع الكربوهيدرات ـ 3 جرام ألياف ـ 25 جرام سكر ـ 52 جرام بروتين ـ 3200 وحدة فيتامين A ـ 60 ملليجرام فيتامين C ـ 180 وحدة فيتامين D ـ 21 وحدة فيتامين E ـ 8 ملليجرام فيتامين B1 ـ 9 ملليجرام فيتامين B2 ـ 15 ملليجرام فيتامين B3 ـ 1. 5 ملليجرام فيتامين B6 ـ 400 mcg حمض الفوليك ـ 1. 8 mcg فيتامين B12 ـ 9 ملليجرام فيتامين B5 ـ 1100 ملليجرام كالسيوم ـ 1. 8 ملليجرام حديد ـ 750 ملليجرام فسفور ـ 90 mcg يود ـ 70 ملليجرام ماغنسيوم ـ 10. 5 ملليجرام زنك ـ 70 mcg سلينيوم ـ 90 mcg كروم ـ 500 ملليجرام صوديوم ـ 700 ملليجرام بوتاسيوم ـ 17 جرام
فوائد سوبر ماس جينر Super Mass Gainer:
منتج سوبر ماس جينر Super Mass Gainer عبارة عن مزيج رائع من الكربوهيدات والبروتين والمعادن والفيتامينات والأحماض الامينية والكرياتين، وتلك التركيبة من شانها معالجة النحافة لدي لاعبي كمال الأجسام أو الرياضيين عامة. يساعد على إحداث الضخامة العضلية والوزن المطلوبين. يرفع من الأداء العضلي ويزيد من الطاقة الجسمانية؛ لوجود مادة الكرياتين ضمن مكوناته. يعمل على المساعدة في تحقيق سرعة الاستشفاء؛ لاحتوائه على أحماض أمينيه متنوعة وبشكل مركز.
سعر مكمل يوبي أي ماس جينر ( UPI Mass Gainer) في مصر.. يساعد الأشخاص التي تعانى من الصعوبة فى زيادة الوزن وزيادة الكتله العضلية الخاصة بهم فهي من المكملات الغذائية المفيدة للاعبي كمال الأجسام. يقدم لكم موقع تفسير ، خلال السطور التالية مكونات وفوائد وطريقة تحضير وسعر يوبي أي ماس جينر ( UPI Mass Gainer)، فيما يلي. مكونات مكمل يوبي أي ماس جينر ( UPI Mass Gainer)
يحتوي مكمل بروتوفيت ايزوليت علي العديد من العناصر الغذائية لصحة الإنسان والعضلات، وهي كالآتي:
1- البروتين: –
يحتوي علي 5 أنواع من البروتين بنسبة 60 جرام للاسكوب الواحد منهم ما هو سريع الامتصاص ومنهم ما هو بطئ الامتصاص ليعمل علي تغذية العضلات لفترة أكبر. 2- الكاربوهيدرات: –
يحتوي علي نسبة 85 جرام، وهي نسبة ليست كبيرة لذلك يكون أغلب الزيادة في الوزن في العضلات. 3- الدهون:-
يحتوي علي نسبة 7 جرام مثل ( MCT- high oleic sun flower oil)، و هو مصدر للطاقة لصحة القلب والشرايين علي عكس الدهون الضارة التي تعمل علي تصلب القلب والشرايين. 4- الأحماض الأمينية:-
يحتوي علي نسبة 5 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية BCAAs. 5- الفيتامينات والأملاح المعدنية:-
يحتوي علي نسبة 24 جرام من الفيتامينات و الأملاح المعدنية.
بروتين سوبر ماس جينر
8 ميكروجرام
5. 7 ميكروجرام
1. 1 ميكروجرام
بيوتين
300 ميكروجرام
58 ميكروجرام
كالسيوم
630 مللجم
1100 مللجم
645 مللجرام
50%
32%
1000 مللجم
6 مللجم
304 مللجم
540 مللجم
فسفور
460 مللجم
818 مللجم
23%
950 مللجم
27 مللجم
330 مللجم
حديد
0. 8 مللجرام
41%
5%
2 مللجم
10%
مغنسيوم
75 مللجم
25%
13%
125 مللجم
صوديوم
430 مللجم
450 مللجم
440 مللجم
300 مللجم
225 مللجم
920 مللجم
510 مللجم
620 مللجم
380 مللجم
بوتاسيوم
940 مللجم
690 مللجم
900 مللجم
396 مللجم
700 مللجم
215 مللجم
870 مللجم
600 مللجم
350 مللجم
يود
150 ميكروجرام
33%
29 ميكروجرام
زنك
7. 5 مللجم
2. 9 مللجم
سيلينيوم
70 ميكروجرام
1. 05 ميكروجرام
12 ميكروجرام
كروم
120 ميكروجرام
200 ميكروجرام
37 ميكروجرام
نحاس
1 مللجم
مولبدنيوم
75 ميكروجرام
20 ميكروجرام
مكونات أخرى
كرياتين مونوهيدرات
1 جرام
10 جرام
ل جلوتامين
500 مللجم
10. 4 جرام
4. 64 جم
جلوتامين ببتيد
كولين
250 مللجم
إينوسيتول
حمض بارا امينوبنزويك
ل ليوسين
6. 5 جرام
10. 69 جم
ل ايزو ليوسين
4. 1 جرام
6. 06 جم
ل فالين
3. 4 جم
5. 67 جم
انزيمات هاضمة
papain
amylase
كيف تستفيد من هذه المقارنة في اختيار ال ماس جينر؟
طبقا للعجز في نظامك الغذائي وميزانيتك تستطيع اختار ال ماس جينر أو المكمل الغذائي المناسب لك.
لذلك اذا كنت من الأشخاص الذين يفكرون في استخدام نصف الجرعة من السيرياس ماس، ولا تريد زيادة الوزن بذلك الشكل السريع، عليك التطلع على الاختلافات الأخرى لكي تتضح معك الأمور أكثر. نسبة البروتين و الكربوهيدرات
تحتوي جميع مكملات الماس جينر على البروتين والكربوهيدرات. لكن محتوى الكربوهيدرات في الغالب هو الذي يزيد من كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها في كل وجبة. على الرغم من أن الكثير من مكملات زيادة الوزن تتشابه في كمية و مزيج البروتين، إلا أنها قد تختلف بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بكمية الكربوهيدرات. يحتوي مكمل برو جينر في كل 85 جرام من الكربوهيدرات، على 60 جرام من البروتين. بينما يحتوي مكمل السيرياس ماس في كل 252 جرام من الكربوهيدرات، على 50 جرام من البروتين. أيهما أختار برو جينر أو سيرياس ماس ؟
على الرغم من أن نسبة البروتين متقاربة في الجرعة الواحدة، إلا أنه من الظاهر أن برو جينر يقدم بروتين أكبر مع كربوهيدرات أقل. رغم أن المقارنة تمت بين جرعتين مختلفتين في الحجم، إلا أنه لا يزال بروتين برو جينر أفضل من هذه الناحية. للتوضيح، إذا كنت تريد نسبة بروتين و أحماض أمينية أعلى لكي تكمل احتياجك اليومي، في نفس الوقت لا تريد كربوهيدرات عالية جداً، سيكون هذا المكمل أفضل لهذه المتطلبات.
بروتين ماس جينر قبل وبعد
لذلك، فيما يلي سنحاول الدخول أكثر في تفاصيل هذين المكملين
السعرات الحرارية
يعتبر عدد السعرات الحرارية لكل وجبة من أهم مميزات مكملات ماس جينر لزيادة الوزن، حيث أنك إذا كنت تريد زيادة الكتلة العضلية أو زيادة الوزن بشكل عام، يجب أن تكون السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها أكثر من السعرات التي تحرقها في النشاطات اليومية، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلك تبحث عن مكملات الجينر. حجم الحصة الموصى بها في مكمل pro gainer برو جينر لزيادة الوزن هي 165 جرام (سكوب واحد)، والذي يحتوي على 650 سعرة حرارية. بينما حجم الحصة الموصى بها في السيرياس ماس هي 334 جرام (2 سكوب)، والذي يقدّم 1250 سعرة حرارية. أيهما أفضل برو جينر أو سيرياس ماس ؟
مع احتواء serious mass على ضعف السعرات الحرارية تقريباً من pro gainer، فهو فائز واضح لشخص يتطلع الى استهلاك أكبر عدد من السعرات الحرارية و يبحث عن زيادة الوزن بطريقة أسرع. مع ذلك، لا يمكن استبعاد مكمل برو جاينر بأي طريقة، حيث أن حجم الحصة في مكمل سيرياس ماس أكبر بكثير من حجم الحصة في برو جينر، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يلجؤون الى استخدام نصف الجرعة (سكوب واحد) بسبب كبر حجمها.
ومن المعلوم أن عملية ضخ الدم للأعضاء تزداد أثناء التمارين الرياضية مما يجعله ضروري لممارسي رياضة حمل الأثقال. أما الفيتامين D فهو يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يقوي كثافة العظام ويقلل خطر من الإصابة بهشاشة وترقق العظام والكسور. ( 3)
يساهم الفيتامين B6 وB12 في تحسين عملية استقلاب الأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء و تطويرها و إنشاء الناقلات العصبية، مما يساهم في التقليل من الشعور بالتعب العقلي والإجهاد النفسي وتعزيز الحالة المزاجية والأداء المعرفي و تحسين أعراض القلق و الاكتئاب. يساهم معدن الحديد في تحويل الكربوهيدرات المتواجدة إلى طاقة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية. ويحفز إنتاج خلايا و بروتينات وهرمونات جديدة لمساعدة الجسم والعضلات على التعافي بعد ممارسة التمارين الشاقة. ويساعد معدن البوتاسيوم في تنشيط النبضات العصبية في جميع أنحاء الجهاز العصبي. هذه النبضات التي تتولد كنتيجة لإنتقال أيونات الصوديوم إلى الخلايا وأيونات البوتاسيوم التي تخرج من الخلايا، وتساعد النبضات في تنظيم تقلص العضلات ودقات القلب. و قد يتسبب انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم إلى ضعف تقلص العضلات وعدم انتظام دقات القلب.
كان مركز ومستشفى المغربي الأول في الشرق الأوسط في إدخال مبدأ التخصصات الفرعية في طب العيون، وأول مركز أجرى جراحات زراعة القرنية وزراعة العدسات داخل العين وتصحيح النظر بتشريط القرنية وإزالة الماء الأبيض بالموجات فوق الصوتية، وفيها تمت ثاني جراحة ليزك في العالم. الكلمات الدلالية مركز مغربي للعيون والأسنان
رقم هاتف مركز مغربي للعيون والأسنان
عنوان مركز مغربي للعيون والأسنان
أطباء مركز مغربي للعيون والأسنان
حجز موعد في مركز مغربي للعيون والأسنان
رقم استقبال مركز مغربي للعيون والأسنان
تخصصات مركز مغربي للعيون والأسنان
مختبر مركز مغربي للعيون والأسنان
سعر الكشف مركز مغربي للعيون والأسنان
افضل دكتور في مركز مغربي للعيون والأسنان
إسبانيا تستعد لسحب الجنسية من 78 طفلا مغربيا - مباشر
كان رد المجتمع الدولي على وصمة عار الجزائر وتحاملها على لجنة القدس لكون لجلالة الملك محمد السادس يترأسها، فوريا لا لبس فيه وفي وقت واحد بكل من الرياض ونيويورك. وهكذا، فإن البيان الذي اعتمدته اللجنة التنفيذية لمنظمة التعاون الإسلامي، التي اجتمعت بشكل عاجل في الرياض، كان بمثابة قنبلة زعزعت أركان الجزائر وكرست عزلتها الدولية، حيث أعلنت لجنة التعاون الإسلامي، التي تعد لجنة القدس تابعة لها، رفضها بكل بساطة لهذيان الجزائر وكرست الدور المركزي للجنة تحت قيادة رئيسها جلالة الملك محمد السادس. علاوة على ذلك، فإن الدور المحوري لجلالة الملك، بصفته رئيسا للجنة القدس، تردد صداه في مجلس الأمن، الاثنين الماضي أيضا، خلال مناقشته الفصلية للقضية الفلسطينية، حيث شدد سفراء العديد من الدول الإفريقية والعربية والإسلامية على أهمية لجنة القدس وأشادوا بشكل كبير بمبادرات جلالة الملك في الدفاع عن القضية الفلسطينية والمدينة المقدسة وسكانها. مستشفى مغربي طريق المدينة. وشكلت تصريحاتهم نفيا مدويا لأكاذيب الجزائر ضد اللجنة وإستنكارا لاذعا لتوجهها الحاقد ضد كل ما هو مغربي وجعلها للقضية الفلسطينية رهينة لغرض وحيد هو التهجم على المغرب. وهكذا أشاد ممثل الغابون، عضو مجلس الأمن، بالدور الذي يضطلع به جلالة الملك محمد السادس بصفته رئيسا للجنة القدس في الحفاظ على الوضع الخاص للمدينة المقدسة كرمز للتراث الإنساني المشترك والتعايش السلمي بين أتباع الديانات السماوية الثلاث ومكانا للحوار والاحترام المتبادل.
"مشروب طاقة" يودي بحياة طفل في المكسيك
مستشفى
مركز المغربي للعيون والأذن, المدينة المنورة, طريق المطار
فتح الآن
ساعات العمل
الإثنين
08:00 — 13:00,
17:00 — 21:30
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
يوم عطلة
السبت
الأحد
مركز المغربي للعيون والأذن
للحصول على عرض أفضل للموقع "مركز المغربي للعيون والأذن", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: طريق الامير نايف بن عبدالعزيز, طريق الامير محمد بن عبدالعزيز, طريق الملك عبد العزيز, الامير مقرن بن عبدالعزيز, المنارات, عمير بن سعد الأنصاري, يزيد بن الأسود بن سلمة, شارع المنارات ، الحرة الشرقية, عبدالعزيز بن ابى حازم, عبدالله بن الحارث الهاشمى. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, مركز المغربي للعيون والأذن
مركز مغربي للعيون - طريق المدينة - جدة
وبهذه الطريقة، يكتسب الأطفال حديثي الولادة تلقائيا الجنسية الإسبانية، مما سمح لأمهاتهم بالحصول على بطاقة هوية DNI أو جواز سفر للصغار، مع "السماح لهن ببدء إجراءات الحصول على تصريح إقامة بسبب ظروف استثنائية مثل والد قاصر إسباني". هذه الخطوات الإدارية، سمحت بالطلب اللاحق للم شمل الأسرة للآباء البيولوجيين الحقيقيين للأطفال، "عادة مواطنين مغاربة دون وثائق للوصول إلى منطقة شنغن". وأكدت الشرطة أن هناك ما مجموعه 117 متورطا في المؤامرة، بما في ذلك الأمهات والآباء الوهميين والوسطاء. مركز مغربي للعيون - طريق المدينة - جدة. كل من الموقوفين (79) والمطلوبون (38) متهمون بارتكاب جرائم ضد حقوق مواطنين أجانب ووثائق مزورة والانتماء إلى منظمة إجرامية. ولم توضح مذكرة الشرطة ما إذا كان هناك تواطؤ في مستشفى مليلية الإقليمي من قبل بعض العمال، حيث تمت جميع الولادات. تحميل التطبيق تحميل التطبيق
خاص - قال مقرر لجنة الصحة النيابية النائب عبد الرحيم المعايعة إنه سيبحث يوم غد الخميس مع وزير المالية محمد العسعس قضية تأخير صرف رواتب عدد من موظفي مستشفى الاسراء. وأضاف... التفاصيل من المصدر - اضغط هنا النائب المعايعة لـ سرايا سأبحث مع وزير النائب المعايعة لـ سرايا سأبحث مع وزيرخاص قال مقرر لجنة الصحة النيابية النائب عبد الرحيم المعايعة إنه سيبحث يوم غد الخميس مع وزير المالية محمد العسعس قضية تأخير صرف رواتب عدد من موظفي مستشفى الاسراء وأضاف كانت هذه تفاصيل النائب المعايعة لـ سرايا: سأبحث مع وزير المالية قضية تأخير صرف رواتب عدد من موظفي مستشفى الاسراء غداً نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة أنباء سرايا وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.