ذات صلة عدد ألقاب برشلونة في دوري أبطال أوروبا أبطال أوروبا 2011
تاريخ أبطال أوروبا
يعدُّ دوري أبطال أوروبا (بالإنجليزية: UEFA Champions League)، مسابقةً أوروبيةً ضخمة تُعقد سنوياً في لعبة كرة القدم، وهي تعدُّ أهم بطولةٍ في هذه اللعبة على مستوى الأندية في العالم، وتخضع هذه البطولة لإشراف وتنظيم الاتحاد الأوروبي لكرة القدم؛ الذي يعرف بالاختصار (UEFA)، وقد كانت البدايات الحقيقية للبطولة في عام 1955م، وسُميت حينها بعِدة مسمياتٍ منها: كأس أبطال أوروبا، وكأس أوروبا، إضافةً إلى كأس الأندية الأوروبية؛ وهو الاسم الرسمي الذي كان يُطلق عليها عند انطلاقها. [١]
تعود فكرة تأسيس كأس الأندية الأوروبية إلى الفرنسي غابرييل هانوت محرِّر صحيفة ليكيب الرياضية الفرنسية آنذاك، وقد رَحَّب الاتحاد الأوروبي لكرة القدم بفكرته؛ ليعلن عن بداية المسابقات بين الأندية في شهر كانون الأول نهاية عام 1954م، وقد تأهَّل لهذه المسابقة حينها ستة عشرَ فريقاً؛ وذلك للتنافس على لقب الكأس لعام 1955م، وقد عُقِدت المباراة النهائية لأول كأسٍ في دوري أبطال أوروبا في مدينة باريس وتحديداً في ملعب بارك دي بريس، وجمعت المباراة النهائية بين نادي ريال مدريد ونادي ستاد ريمس، وفاز خلال اللقاء نادي ريال مدريد؛ ليتوج بأول كأسٍ للأندية الأوروبية.
- بنزيما “الكبير” يصطف وسط كبار تاريخ دوري الأبطال! - هاي كورة
- الأرشيف - دوري أبطال أوروبا - أوروبا - نتائج، مواعيد المباريات، جداول الترتيب، أخبار - Soccerway
- فأل خير لبايرن ميونخ قبل مواجهة فياريال في دوري الأبطال - هاي كورة
- 9 ماسكات طبيعية تساعد على فرد الشعر الكيرلي
- أدوات الشعر الكيرلي اختاريها بعناية | مجلة سيدتي
- أنواع الشعر الكيرلي وطرق العناية بالشعر المجعد
بنزيما “الكبير” يصطف وسط كبار تاريخ دوري الأبطال! - هاي كورة
الأرشيف - دوري أبطال أوروبا - أوروبا - نتائج، مواعيد المباريات، جداول الترتيب، أخبار - Soccerway
Copyright ©2022 Perform Group. All rights reserved. Data provided by Opta Sports. Articles provided by OMNISPORT.
الأرشيف - دوري أبطال أوروبا - أوروبا - نتائج، مواعيد المباريات، جداول الترتيب، أخبار - Soccerway
أحرزت تسع أندية أوروبية لقب دوري الابطال مرة واحدة، هي سلتيك الأسكتلندي عام 1967، وهامبورغ الألماني عام 1983، وستيوا بوخارست الروماني عام 1986، و مرسيليا الفرنسي عام 1993، بوروسيا دورتموند عام 1997، فينورد الهولندي عام 1970، وأستون فيلا الإنجليزي عام 1982، آيندهوفن الهولندي عام 1988 ورد ستار بلغراد الصربي عام 1991. فاز بلقب دوري ابطال اوروبا 22 ناديا مختلفا، 12 منهم فاز باللقب أكثر من مرة. ويُعد ريال مدريد النادي الأكثر فوزاً بدوري الابطال،حيث فاز بها في 13 مناسبة، اخرها نسخة 2017–18 بعد فوزه علي نادي ليفربول بنتيجة 3–1.
فأل خير لبايرن ميونخ قبل مواجهة فياريال في دوري الأبطال - هاي كورة
ويتصدر حاليا كريستيانو رونالدو قائمة الهداف التاريخي لدوري ابطال اوروبا برصيد 134 هدفا. 1- البرتغال كريستيانو رونالدو: 134 2 - الأرجنتين ليونيل ميسي: 120 3 - بولندا روبرت ليفاندوفسكي: 73 4 - إسبانيا راؤول غونزاليس:: 71 5- كريم بنزيما: 71 6- هولندا رود فان نستلروي: 56 7- فرنسا تيري هنري: 50 8- الأرجنتين ألفريدو دي ستيفانو: 49 9- أوكرانيا أندريه شيفتشينكو: 48 10- السويد إبراهيموفيتش: 48.
2021: نادي تشيلسي ضد مانشستر سيتي / 1-0.
كما يتكوّن زيت الزيتون من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وكذلك مضادات الأكسدة، فيتامين أ وفيتامين ه. جميع تلك الخصائص تجعل من زيت الزيتون مثالي لترطيب الشعر والتخلص من قشرة الرأس. - طريقة عمل ماسك الموز وزيت الزيتون: إخلطي قشور 7 حبات من الموز مع زيت الزيتون، وزيت جوز الهند. ضعي الخليط على نار هادئة حتي يغلي، ثم ارفعيه عن النار واتركيه حتى يبرد. ضعي في زجاجة محكمة واحفظيه في الثلاجة. لاستخدامه على الشعر، دلّكي شعرك بالخلطة واتركيها لمدة ساعتين فقط، ثم اغسلي الشعر جيداً بالماء. 3- ماسك حليب جوز الهند وعصير الليمون من أجل فرد الشعر الكيرلي - فوائد حليب جوز الهند وعصير جوز الهند للشعر الكيرلي: يساعد حليب جوز الهند على تنعيم الشعر، كما يحدّ من تجاعيده ويجعل تسريحه أسهل بكثير. كذلك يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من الفيتامينات والمغذيات التي تحفّز نمو الشعروتمنعه من التساقط. - طريقة عمل حليب جوز الهند وعصير الليمون: امزجي كوبين من حليب جوز الهند مع 1/4 كوب من عصير الليمون الحامض. أنواع الشعر الكيرلي وطرق العناية بالشعر المجعد. اسكبي المزيج في زجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات. أخرجي بعدها الزجاجة من الثلاجة ورجّيها قليلاً.
9 ماسكات طبيعية تساعد على فرد الشعر الكيرلي
حافظي على التغذية السليمة للشعر
احرصي على عمل حمام الزيت مرة على الأقل اسبوعياً، فالزيوت الطبيعية ترطب الشعر بعمق وتحافظ على مظهر الشعر الكيرلي لأطول فترة ممكنة، كما أنها تحمي الشعر من الهيشان والتقصف. إليكي زيت الجرجير من أمانه طبيعي وخام معصور على البارد لذلك يحتوي على جميع العناصر الغذائية والأحماض الدهنية والفيتامينات الخاصة به. داومي على التدليك المستمر لشعرك الكيرلي
احرصي على تدليك فروة رأسك مرتين في الأسبوع على الأقل. تدليك فروة الرأس مفيد جداً لكي إن كنتِ تعانين من تساقط الشعر وذلك لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية للرأس وبالتالي يقلل من التساقط ويمكنك استخدام أمبولات الصبار وبروتينات الحرير من ايفا. كيف أجعل شعري كيرلي كالمحترفات
الحصول على شعر كيرلي ليس بالأمر السهل ولكن نحن نقدم لكِ 4 طرق للحصول على شعر كيرلي في المنزل بدون عناء. شعر كيرلي باستخدام الماء
فقط بللي شعرِك بالماء ثم افصلي شعرك إلى جزئين متساويين من الوسط. أدوات الشعر الكيرلي اختاريها بعناية | مجلة سيدتي. اصنعي 2 كعكة سميكة على الجانبين وثبتيهِما باستخدام دبابيس الشعر. انتظري حتى يجف شعرك ثم ازيلي دبابيس الشعر. تمتعي الآن بشعر كيرلي بدون حرارة. ضفائر الشعر
اصنعي الضفائر بشعرك المبلل.
أدوات الشعر الكيرلي اختاريها بعناية | مجلة سيدتي
وعلى الجانب الآخر فهناك ضرورة إلى تناول الأطعمة الغذائية الصحية الغنية بالفيتامينات التي تساعد على تقوية الشعر ونموه، ولابد من الابتعاد التام عن الضغوطات النفسية التي تؤثر بالسلب على جميع أجهزة الجسم وعلى رأسها الشعر، كما أن الاعتماد على ممارسة الرياضة بشكل منتظم سوف يؤدي إلى الحفاظ على الشعر بشكل كبير.
أنواع الشعر الكيرلي وطرق العناية بالشعر المجعد
استخدمي زيت جوز الهند باستمرار:
الشعر الكيرلي قابل للجفاف العميق إذا لم تهتمي به جيداً وتمشطيه وترطيبه بالطبع. 9 ماسكات طبيعية تساعد على فرد الشعر الكيرلي. أفضل مرطب طبيعي للشعر هو زيت جوز الهند. ادهني هذا الزيت على شعرك باستمرار 3 أيام أسبوعياً ولاحظي الفرق عند تسريحه وتركه على طبيعته. اخلطي السيروم والموس على شعرك:
استخدام السيروم والموس مع بعضهم يساعد في ترطيب شعرك، التخلص من الشعر المنكوس وفي الوقت ذاته تسريح شعرك بأجمل الطرق. جربي جميع أنواع السيروم والموس الخاصة بالشعر الكيرلي واختاري الأنسب لك من بينهم.
الشعر الكيرلي الجاف يمكن تحويل عدة أنواع من الشعر إلى الكيرلي الشعر الجاف يمكن فعل ذلك معه ولكنه يحتاج إلى عناية خاصة لأنه أكثر عرضة للتلف والحاجة إلى ترطيب، ولكنه بشكل عام يثبت شكل تجعيد الشعر ويتركه لفترة طويلة لهذا إن كان شعرك جافًا احرصي على أن يكون رطبًا وذو عناية جيدة. الشعر الكيرلي القصير الشعر الكيرلي يمكن أن يتم عمله في الشعر الطويل أو لقصير على حد سواء ولا يوجد مشكلة في ذلك الذي يفرق فقط هو نوع الشعر، هل هو ناعم أو مفرود أو أو مجعد بشكل طبيعي، لكن بشكل عام ينطبق على الشعر الكيرلي القصير كل ما ينطبق على الشعر الطويل، ويمكننا أن نقول أن الشعر الكيرلي القصير يليق أكثر بالوجوه الدائرية والشعر الكيرلي الطويل يتناسب أكثر مع الوجه الطويل.
استخدام منتجات ترطيب الشعر بقدر الإمكان
تقول آماندا ترويزى خبيرة الشعر الكيرلى إن " استخدام المنتجات المناسبة للشعر هي أهم خطوة للعناية بالشعر، وهذا يبدأ بنوع الشامبو الذى تستخدمينه لشعركِ ، لا يتميز الشعر الكيرلي بالتشابة في الطول والكثافة، و لكن تختلف أنواع الشعر الكيرلي مثل بصمات أصابع اليد، إلا أن الكيرلي بشكل عام يحتاج إلى كل من الماء ومرطبات الشعر ". استخدام المشط
يقول تيم أبنى مصفف الشعر ومسؤول التعليم في منتجع "كيفين ميرفي" للعناية بالشعر "من الضروري استخدام أمشاط واسعة الأسنان عوضاً عن استخدام الفرشاة الضيقة، التي من الممكن أن تتسبب في التقصف والتكسير". و أضاف: "استخدام أصابع اليد في تمشيط الشعر بدلاً من استخدام الأمشاط قد يتسبب في إجهاد الشعر وتمزيقه بغير قصد". تجنبي الإفراط في غسيل الشعر
يقول هاري جوش مصمم الشعر العالمي "من أكثر الأخطاء شيوعًا عند العناية بالشعر الكيرلي هو استخدام الشامبو يوميًّا، حيث إنه يجب عليكِ عدم غسله بالشامبو أكثر من مرتين بالأسبوع، وذلك حتى لا يصبح أكثر جفافًا ويظهر بشكل غير لطيف". شرط قبل استخدام الشامبو
يجب استخدام أمشاط واسعة الأسنان قبل غسيل الشعر بالشامبو، ما يساعد على تسليك الشعر وعدم تعرضه للتقصف والحفاظ عليه لامعٍا وجميلا.