القيء المستمر. ارتفاع حموضة الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول. عناصر غذائية تحتوي على البوتاسيوم:
أجبنا في ما سبق عن هل نقص البوتاسيوم خطير ؟ ، وتعرفنا على اعراض واسباب نقص البوتاسيوم في الجسم. اما بالنسبة لعلاج نقص البوتاسيوم ، فهناك أطعمة غنية بالبوتاسيوم كالموز والطماطم ، السبانخ ، والبطاطس الحلوة ، كما أنه يوجد بالعديد من الاسماك ومنتجات الالبان والفواكه والخضروات. خطر نقص البوتاسيوم عند كبار السن:
يعاني كبار السن من نقص عناصر مهمه في الجسم عند التقدم في العمر ، نقص البوتاسيوم عند كبار السن امر مهم للغاية ، قد يكون سببه هو تناول الادوية بكثرة مثل أدوية مدرات البول والانسولين. لذلك يجب الاهتمام بتناول البوتاسيوم يوميا وخصوصا لدى كبار السن ، لكي لا يتعرضو لخطر أكبر. مواضيع قد تهمك:
طريقة استعمال حبوب فاميلا 28
تجربتي مع التفاح على الريق
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم اين يوجد
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم الطبيعي
- صداع جهة اليمين مع العين يتجمع
- صداع جهة اليمين مع العين يانور العين
تجربتي مع نقص البوتاسيوم اين يوجد
مرخصة من وزارة الاعلام
السبت 30 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
هل نقص البوتاسيوم خطير
هل نقص البوتاسيوم خطير قد يتسائل البعض هل نقص البوتاسيوم خطير على صحة الإنسان؟ أم أنه شيء عادي ويمكن التكيف...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
تجربتي مع نقص البوتاسيوم الطبيعي
زيادة تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، كالخضراوات، والفواكة. تناول مكملات البوتاسيوم الغذائية. أمّا في حالة نقص البوتاسيوم الشديد؛ فقد يُنصح الطبيب بالعلاج الفوري، وذلك بإعطاء البوتاسيوم عن طريق الوريد، وهناك بعض الحالات التي تتطلب أخذ البوتاسيوم بالوريد، مثل: نقص البوتاسيوم الشديد، وفي حال عدم ارتفاع نسب البوتاسيوم في الدم عند تناول مكملاته الغذائية، بالإضافة إلى الإصابة باضطراب النظم القلبي بسبب نقص البوتاسيوم. اقرأ أيضا: أعراض نقص البوتاسيوم و المغنيسيوم
مصادر البوتاسيوم الغذائية
نذكر هنا المصادر الغنيّة بالبوتاسيوم:
أوراق الشمندر: يحتوي الكوب الواحد من أوراق الشمندر المطبوخة على 1309 مليغراماتٍ من البوتاسيوم، أو ما يُعادل 28% من الكمية اليومية لهذا المعدن. سمك السلمون: تحتوي القطعة الواحدة من السلمون التي تزن ما يُقارب 170 غراماً، على 1068 مليغراماً من البوتاسيوم، والذي يُعادل 23% من الكمية اليومية. الفاصولياء البيضاء: يوفّر الكوب الواحد المطبوخ ما يُقارب 1004 مليغرامات من البوتاسيوم، أي ما يُعادل 21% من الكمية اليومية. الأفوكادو: تحتوي حبة الأفوكادو الواحدة متوسطة الحجم على 975 مليغراماً من البوتاسيوم، أو ما يُعادل 21% من الكمية اليومية.
اقرأ أيضا: أهمية البوتاسيوم لجسم الإنسان
أعراض نقص البوتاسيوم
يحدث نقص البوتاسيوم عندما يقل تركيزه في الدم عن 3. 5 ميلي مكافئ/ لتر، وذلك بسبب نقص البوتاسيوم من مخازنه في الجسم، أو انتقاله لداخل الخلايا بشكل غير طبيعي، تختلف أعراض نقص البوتاسيوم من شخص إلى آخر وقد لا تظهر عادةً، إلا بعد أنّ ينخفض مستوى البوتاسيوم لأقل من 3 ماك/ لتر، وقد تظهر بعض الأعراض في البداية وهي:
الإرهاق والضعف العام. الضعف في العضلات. حدوث اضطرابات بطينية في القلب. إذا كانت النسبة قليلة جداً يمكن أن يحدث فشل في المسالك التنفسية، وذلك بسبب وجود ضعف في عضلات التنفس. اضطرابات في الجهاز الهضمي. ارتفاع في ضغط الدم. الشعور بالتعب والإرهاق. الشعور بالتنميل والخدر. حدوث تقلبات مزاجية. في حالات نقص البوتاسيوم المزمن قد يظهر التالي:
فرط في ضغط الدم. البوالة التفهة الكلوية المنشأ والتي يصحبها عطش شديد. فرط في التبول وعدم تحمل الجلوكوز. اقرأ أيضا: أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم
أسباب نقص البوتاسيوم
يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم لإحدى الأسباب الآتية:
التقيؤ المتكرر، والإصابة بالإسهال، وتتضمن الإسهال الناتج عن تناول المُليّنات.
الصداع من جهة اليمين
يُعدّ الصداع أحد أكثر الأعراض التي يشكو منها الأشخاص حول العالم، و يوجد أنواع مختلفة من الصداع، كما يمكن أن يؤثر الصداع على مناطق مختلفة من الرأس، فقد يؤثر على مقدمة الرأس أو في منطقة خلف الرأس أو في الجهة اليمنى أو اليسرى من الرأس، وقد يساعد معرفة موقع الصداع في تحديد أسباب حدوثه، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على الصداع الذي يؤثر على الجهة اليمنى من الرأس وأسباب حدوثه وطرق تشخيص.
صداع جهة اليمين مع العين يتجمع
سؤال من ذكر 15 سنة
الطب العام
صداع نصفي من جهة اليمين مع العين
23 ديسمبر 2020
217
اعاني من صداع نصفي من جهة اليمين فوق العين مباشرة ويصل الالم لحدي العين ،، الاسبوع الفات كلو اعاني من الصداع ، وتبدا الاعراض الصباح الباكر
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الراحة على العتمة وعدم شرب المتبهات والابتعاد عن التوتر. شرب الكافي من الماء. صداع جهة اليمين | اسباب صداع الجهة اليمنى وطرق الوقاية منه. سلامات
2
2020-12-23 22:08:42
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
صداع جهة اليمين مع العين يانور العين
[٦]
الصداع النصفي الانتيابي (Paroxysmal hemicrania headache)، وهو نوع نادر من الصداع، يبدأ في مرحلة البلوغ، ويعاني الشخص المصاب به من ألم خافق وشديد في جهة واحدة من الوجه وفي العين وما حولها، وعادةً ما تحدث نوبات هذا النوع من الصداع من 5 إلى 40 مرة في اليوم وتستمر من 2 إلى 30 دقيقة. صداع الراس من اليمين | صداع جهة اليمين مع العين — الذي يسمى صداع العين والذي يصيب جهة. [٧]
أسباب أخرى للصداع من الجهة اليمنى
بالإضافة إلى أنواع الصداع المذكورة أعلاه، يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي قد تكون وراء حدوث الصداع من الجهة اليمنى، ومنها ما يأتي: [٨] [٣]
أسباب متعلقة بنمط الحياة، ويتضمن ذلك التوتر والشعور بالتعب وتخطي الوجبات اليومية ومشاكل في العضلات الرقبة. أسباب عصبية، إذ يوجد بعض المشاكل العصبية التي قد تتسبب في الصداع من جهة اليمنى، ومن هذه المشاكل ما يأتي:
الألم العصبي القذالي (Occipital neuralgi)، وهو الألم الذي يحدث نتيجة لحدوث تلف في الأعصاب الممتدة من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس، وبالإضافة إلى الصداع قد يسبب ذلك ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة و حساسية للضوء وألم خلف العين. ألم العصب الثلاثي التوائم (Trigeminal neuralgia)، وهي حالة تسبب ألم شديد في الرأس والوجه، وعادةً ما يؤثر ذلك على جهة واحدة من الرأس، ويحدث ذلك نتيجة لاضطراب في العصب الثلاثي التوائم.
وبالنسبة للعينين فأنا متأكدة من عدم وجود أي خلل فيها، وقد راجعت طبيب العيون وقال قد يكون صداعا نصفيا، أحيانا أشعر بأني أريد اقتلاع هذا العرق ربما أو العصب لا أدري! وصداع كورونا قد يأتي في صورة ضغط حول الرأس، والذي يعتقد أنه يمكن أن يكون بسبب عاصفة السيتوكين Cytokine storm التي ترافق عدوى كورونا والتي تؤدي إلى الالتهاب والألم
صداع مستمر لأشهر وفي آخر نشر في مجلة "الصداع: مجلة آلام الرأس والوجه"، تحدث الباحثون عن حالة امرأة أصيبت بكورونا، وأصبحت تعاني من صداع مستمر ولم تستعد حاسة الشم منذ إصابتها بالمرض قبل أشهر