تفيد الشفاه
خاصةً خلال الطقس البارد والجاف، فهي سهلة الامتصاص وتُرطّب الشفاه وتُغذّيها، لذا قد تساعد على علاج الشفاه الجافّة والمُتشقّقة. تفيد الجلد
لتطبيق زبدة الشيا على الجلد فوائد تتلخّص فيما يأتي [١]:
قد تخفف من حب الشباب، بسبب احتوائها على العديد من الأحماض الأمينية المفيدة للبشرة، مثل حمض الستياريك، والبالميتيك، واللينولينيك، والأولييك، ولذلك قد تُخفف من حب الشباب. تخفف من ظهور التجاعيد وتحافظ على مرونة البشرة، وذلك بسبب احتوائها على فيتامين هـ وفيتامين أ، واللذان يملكان خصائص مضادةً للأكسدة، ممّا يحمي البشرة من الجذور الحرة التي تسبب لها الضرر وظهور التجاعيد، كما أنّ زبدة الشيا تُحفّز إنتاج الكولاجين وتزيد من الدورة الدموية في الجلد، ولذا فإنّ التطبيق المنتظم لزبدة الشيا على البشرة يُقلل التجاعيد، وقد يمنع ظهورها أيضًا. تخفف من علامات التمدد، قد تُقلل وتخفف زيدة الشيا من علامات التمدد التي تظهر خاصةً خلال الحمل، وبالتالي فهي تدخل في العديد من الكريمات والمراهم التي تُحارب ظهور علامات التمدد، وذلك بسبب خصائص زبدة الشيا التي تُرطّب البشرة، وتحافظ على مرونتها. تخفف من طفح الحفاض، إذ يمكن تطبيق زبدة الشيا على جلد الأطفال بعد أخذ حمام للتخفيف من طفح الحفاض، ولكن تجدُر الإشارة هنا إلى ضرورة الانتباه لنوع زبدة الشيا المستخدمة، إذ يجب أن تكون غير مُكرّرة وطبيعية لا تحتوي على أي مواد كيميائية مضافة.
- تعريف الغذاء - موضوع
- بمكونات طبيعية اصنعي كريم زبدة الشيا السحري لتفتيح البشرة وإزالة التجاعيد - ثقفني
- فوائد زبدة الشيا للجسم - استشاري
- فيتنس فيرست نسائي على اقتناء أسلحة
- فيتنس فيرست نسائي بالوزارة
- فيتنس فيرست نسائي من دون لوحة
- فيتنس فيرست نسائي للجنة المنظمة للدورة
تعريف الغذاء - موضوع
محتويات ١ زبدة الشّيا ٢ استخدام زبدة الشيا للجسم ٣ استخدام زبدة الشيا للبشرة ٤ فوائد زبدة الشّيا للشّعر وكيفيّة استخدامها ٥ فوائد زبدة الشّيا العامّة ٦ المراجع زبدة الشّيا تُستخرج زبدة الشّيا (بالإنجليزية: shea butter) من شجرة الشّيا المَوجودة في شرق وغرب أفريقيا وذلك باستخراج النّواة من ثمرةِ الشّيا وطحنها لتصبح كالبودرة، ثمّ تُغلى في الماء وعند غليانها سترتفعُ الزّبدة للأعلى وتصبح صلبة قليلاً. تحتوي زبدة الشّيا على العديد من الخصائص الضّرورية والمفيدة للإنسان فهي غنيّةٌ بالأحماض الدّهنيّة، وفيتامين a، وفيتامين e، ولها فوائد لصحّة الجسم وتُستخدمُ لحلّ مَشاكل البشرة والشّعر، وتدخلُ في صِناعة بعض مُستحضرات التّجميل والطّبخ أيضاً. في هذا المقال ستُعرض فوائد زبدة الشّيا للجسم، وفوائدها للوجهِ والبشرة. [١][٢] استخدام زبدة الشيا للجسم تقدّم زبدة الشيا العديد من الفوائد للجسم، منها: تبييض الجسم: تُحضر مِلعقة من زبدة الشّيا، وملعقة نشا، وملعقة من زيت اللّوز، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من زبدة الفُستق، وسُكّر ناعم؛ حيث تُذاب زبدة الشّيا في حمامٍ مائي وتُمزج جيّداً مع النّشا وزيت اللّوز وزيت جوز الهند وزبدة الفُستق، ثمّ يُضاف إليها السكّرُ النّاعم، ويُفرك الجسم بهذه الوصفة بحركاتٍ دائريّةٍ وتُكرّر الوصفةُ مرّة أُسبوعيّاً.
بمكونات طبيعية اصنعي كريم زبدة الشيا السحري لتفتيح البشرة وإزالة التجاعيد - ثقفني
بعد ذلك نضيف زيت اللوز للخليط ونقلب باستمرار حتى يصبح لدينا خليط كريم بقوام كريمي. ثم نضع الكريم في علبة فارغة ونظيفة وجافة ونحتفظ به داخل الثلاجة حتى يتماسك. ثم نقوم باستخدام الكريم كل ليلة على البشرة ونتركه حتى الصباح ثم يتم غسله بالماء البارد. فوائد كريم زبدة الشيا للبشرة
سوف نتعرف على بعض من الفوائد الهامة للكريم وهى كما يلى:-
يساعد على توحيد لون البشرة ويزيل التجاعيد. يقضي على البثور السوداء ويجدد الخلايا التالفة. يعمل على غلق المسام الواسعة ويحارب الاسمرار. يخلص البشرة من أثار الحبوب والحروق التي تسببها أشعة الشمس. يساعد على إزالة الخطوط الرفيعة التي تسبب ترهل الجلد. طريقة عمل ماسك زبدة الشيا للبشرة
في طبق صغير نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من زبدة الشيا، ثم يضاف إليها ملعقة من زيت الزيتون الأصلي. ثم نمزج المكونات جيداً حتي يصبح الخليط ناعم ومتجانس تماماً. نغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر ثم نجففه جيداً، ثم نضع الماسك على البشرة ونوزعه جيداً حتي يمتصه الجلد تماماً. ثم نتركه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر ومن بعدها بالماء البارد ثم يكرر يومياً. ماسك زبدة الشيا والعسل لترطيب وتغذية البشرة
في طبق صغير نقوم بوضع 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا ثم نضع الطبق على حمام مائي ساخن ونقلب حتي تذوب زبدة الشيا تماماً.
فوائد زبدة الشيا للجسم - استشاري
↑ ناهد الجندي (6-6-2017)، "طريقة صنع كونسيلر بمواد طبيعية لاخفاء الهالات السوداء "، الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ↑ جويس حويس (27-3-2017)، "تعرفي على أبرز فوائد زبدة الشيا لحب الشباب "، ياسمينا، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ^ أ ب ت "زبدة الشيا علاج طبيعي لشعر صحي "، صحتي، 25-05-2017، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ↑ سهام غرزي (7-1-2016)، "أقوى 7 زيوت للشعر الجاف "، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ↑ جوري النعيمي (28-11-2015)، "أهم الزيوت للشعر- أفضل الزيوت لتكثيف وتقوية الشعر "، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ↑ جوري النعيمي (12-12-2016)، "13 فائدة صحية وجمالية لزبدة الشيا"، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ↑ "اصنعي كريم زبدة الشيا بنفسك لتحاربي جفاف شفتيك "، ليالينا، 31-8-2016، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ↑ آلاء عشيبه (27-3-2015)، "وصفات منزلية لأظافر لامعة قبل الصيف "، سيدتي، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ^ أ ب ت ث ج جوري النعيمي (8-3-2015)، "فوائد زبدة الشيا"، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017. ^ أ ب ت جوري النعيمي (25-7-2016)، "استخدامات زبدة الشيا الجمالية "، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 10-6-2017.
[٩] مُلاحظة: هذه الوصفات ليست وصفات طبيّة وإنّما هي وصفات مجرّبة من قبل عددٍ كبيرٍ من السّيدات. [٦] فوائد زبدة الشّيا للشّعر وكيفيّة استخدامها تعدّ زبدة الشّيا علاجاً طبيعيّاً للشّعر، ومن أهم فوائدها له: علاج الشّعر الضّعيف والتّالف: تُذاب كميّةٌ من زبدة الشّيا على نارٍ خفيفةٍ، وتوضع على الشّعر بالكامل مع تدليك فروة الرّأس، تُترك لمدّة 10 دقائق ثمّ يُغسل الشّعر بالماء والشّامبو المُناسب. [١٠] بديلاً لبلسم الشّعر: يُغسل الشّعر بشكلٍ طبيعي ثمّ تُدلّك فروة الرّأس بالقليل من زبدة الشّيا المُذابة لمدّة دقيقتين، ثمّ يُغسل الشّعر بالماء الفاتر من جديد. [١٠] الحصول على شعر صحي ومتألّق: يُمزج كوبٌ من زبدة الشّيا المُذوّبة مع كوب من الزّيت النّباتي أو أي زيتٍ عطريٍ مُناسبٍ للشّعر، ويوضع المزيج على الشّعر بالكامل ويُترك لمدّة 20 دقيقة ، ثمّ يُغسل الشّعر بالماء الفاتر والشامبو. [١٠] تقوية الشّعر: تُمزج كميّةٌ من زبدة الشّيا المُذوّبة مع كميّةٍ من جل الألوفيرا ويُدهنُ المزيجُ على الشّعر، ويُترك لمدّة نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر والشّامبو المُناسب. [١١] تكثيف الشّعر. [١٢] ترطيب وعلاج الشّعر المُجعَّد.
ثم نرفع الطبق من الحمام المائي ثم نضيف إليه 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل ونقلب المكونات جيداً حتي تتجانس تماماً. نضع الخليط في عبوة صغيرة ثم نحتفظ به داخل الثلاجة، ثم يتم استخدامه يومياً ندلك به الوجه لمدة خمس دقائق حتي يمتصه الجلد تماماً. ثم يترك لمدة نصف ساعة على الوجه، ثم نغسل الوجه بعدها ويكرر الاستخدام يومياً قبل الذهاب للنوم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
منذ افتتاحه في عام 2010 في سفير مول، أضاف فرع فيتنس فيرست مستوى وبعداً جديداً من والمرافق والتسهيلات وحلول الرشاقة واللياقة والصحة البدنية إلى الشارقة من خلال صالة جمنازيوم مخصصة للسيدات وأخرى للرجال. يتضمن الفرع منطقة مخصصة للعصائر "كور" وغرف بخار منفصلة وغرف ساونا فضلاً عن أجهزة عالمية الطراز لتقوية القلب والأوعية الدموية من تكنوجيم، الشركة الأبرز عالمياً في تصنيع أجهزة اللياقة والرشاقة والشريك الرسمي للأولمبياد. هذا بالإضافة إلى جلسات تمارين جماعية مخصصة للرجال والنساء على حدة. كل هذا وغيره الكثير والكثير في انتظارك، فماذا تنتظر لتنضم إلينا اليوم؟ نفتح في هذه الأوقات الأحدالى الخميس 6:00ص - 11:00م الجمعة 7:00ص - 9:00م السبت 6:00ص - 11:00م العطل الرسمية 7:00ص - 9:00م احصل على تصريح دخول مجاني مرافق النادي
استديو التمرين الجماعي
أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم
الأثقال الحرة
إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل تعرف على أفضل برنامج للتمارين ذات المهام المتعددة يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا.
فيتنس فيرست نسائي على اقتناء أسلحة
2013-01-19, 23:34
#1
نجمة
فيتنس فيرست بدلما مول مو مجربته ؟ او اي جيم نسائي ب مصفح (محمد بن زايد)
السلام عليكم خواتي عساكم بخير
حبيت اسالكم عن فيتنس فيرست اللي ب دلما مول دروس الزومبا والبدي بمب والبلي دانس منو جربها ؟ وجابت نتيجة معاكم ؟
انا افكر فيها مو بس للتخسيس وانما لتحسين الحالة المعنوية
صديقاتي بدبي مجربينها ويمدحونها عسب انهم يرجعون للبيت مفرفشات!!
فيتنس فيرست نسائي بالوزارة
2013-01-20, 11:35
#5
تاجرة برونزية
رد: فيتنس فيرست دلما مول منو مجربته ؟؟ او جيم نسائي لمنطقة مصفح (محمد بن زا
حمستوني فيه كلاس زومبا بالاورينتال بس ماسجلت فيه
اذا فعلا ينحف بهالشكل بفكر اسجل فيه
يرجى تظليل الصور للبالغين
( ادارة الموقع)
2013-01-20, 11:51
#6
رد: فيتنس فيرست دلما مول منو مجربته ؟؟ او جيم نسائي لمنطقة مصفح (محمد بن زا
فيتنس فيرست نسائي من دون لوحة
فيتنس فيرست في مول بوابات الشرق يمتد على مساحة 1500 قدم مربعة، وهو نادي صحي من فئة البلاتينيوم ومخصص للسيدات فقط. وقد تم تجهيز النادي بأفضل أجهزة ومعدات التمارين واللياقة في فئتها، بما يسمح للسيدات بالتمرن بحرية وفي خصوصية وأريحية تامة. وتتضمن مرافق وتسهيلات النادي مناطق مخصصة لتمارين الأوزان واليوجا وتقوية القلب والأوعية الدموية والتمارين الجماعية وبها خيارات تدريب متنوعة بما يناسب طلبات وأذواق الأعضاء. هذا بالإضافة إلى حمام سباحة خارجي مساحته 120 قدم مربعة فخم بإمكانات متطورة يتيح للسيدات السباحة بالطريقة المفضلة لهن من أجل صحة أفضل. كما يتضمن الفرع أجهزة "ماي زون" الخاصة بفيتنس فيرست من أجل تعقب وقياس وتقييم التقدم في التمارين الرياضية. فضلاً عن ذلك، توفر صالة الأعضاء فرصة للاستراحة والتواصل مع الأعضاء والاسترخاء. ويفخر النادي بوجود مجموعة متميزة من المدربين الشخصيين من النساء المعتمدات عالمياً في مجال اللياقة والرشاقة والصحة والذين يقدمون خيارات اللياقة والرشاقة على أعلى مستوى. نفتح في هذه الأوقات الأحدالى الخميس 7:00ص - 10:00م نهاية الأسبوع و العطل 9:00ص - 9:00م
مول بوابات الشرق
احصل على تصريح دخول مجاني مرافق النادي
الأثقال الحرة
إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل تعرف على مجموعة متنوعة من التمارين المائية لتحصل على نتائج مذهلة تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا.
فيتنس فيرست نسائي للجنة المنظمة للدورة
حقوق الفيديو: قناة اليوتيوب الرسمية لهوم فيتنس للسيدات
الموقع: شارع 28، المنطقة 19، مدينة محمد بن زايد أوقات العمل: 04:00 عصراً – 12:30 بعد منتصف الليل (الأحد – الجمعة) التواصل: 5565 555 02
كونتور فيتنس استوديو
يستقطب كونتور فيتنس استوديو الكثير من السيدات بشكلٍ ملحوظ، وذلك بفضل الطاقم المحترف الذي يخصص تمارين معينة لكل سيدة، بحيث تتماشى مع جسدها والتفاصيل التي ترغب في تحسينها، كما أن الجلسات لا تقتصر على التمارين العادية، بل تتنوع ما بين اليوغا والزومبا والبيلاتس وغيرها الكثير من الأنشطة التي تساهم في حصول السيدات على جسد صحي ورشيق. الموقع: الطابق الأول، أبراج شاينينغ ، شارع مبارك بن محمد أوقات العمل 08:00 صباحاً – 09:00 مساءً (الأحد – الخميس) 08:00 صباحاً – 01:00 ظهراً (السبت) التواصل: 7880 702 050
كروس فيت
يضم نادي كروس فيت مدربين محترفين ذوي خبرات طويلة
للباحثات عن جيم نسائي في أبوظبي لا بد أن يكون نادي كروس فيت الرياضي من ضمن خياراتكِ الأولى، إذ يقدم برنامج لياقة بدنية عالي الكفاءة ويتبع قواعد حماية وسلامة صارمة، وذلك تحت إشراف مجموعة من المدربين والمدربات ذوي الخبرة الكبيرة في هذا المجال.
اسأل موظف الاستقبال عن هذه الخدمة ستجد في المنطقة المخصصة لرفع الأثقال وتمارين القوى ما تحتاجه لتصل إلى أهدافك تخلص من السموم في جسمك. اسأل خبرائنا عن الفوائد المتعددة لغرف الساونا بالإضافة الى الفترة المثالية لتحصل على أفضل النتائج استرخي أو تصفح مجلاتك المفضلة في صالة الأعضاء. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر الخاصة بالواي فاي تمديد العضلات مهم لتجهز جسمك قبل التمرين ولتعطي عضلاتك الوقت للاسترخاء بعده تتوفر خدمة الواي فاي إنترنت في جميع مرافقنا. اسأل موظف الاستقبال عن كلمة السر. يقوم ماي زون بحساب فعالية تمارينك باستخدام أحدث التقنيات التي تقيس معدل نبضات قلبك تعرف على المدير
Sonia Nunes خدمات النادي
أنشطة الأطفال
فعاليات متخصصة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيز طاقاتهم
اكاديمية السباحة
تعرّف على مع حصص السباحة المتخصصة مع أفضل المدربين المحترفين الطريقة الأبسط لليوغا! تعرف على أحدث الطرق للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية تمتع ببرنامج تدريبي خاص بك واحصل على افضل النتائج تعرف على احتياجات جسمك مع أفضل التمارين المتكاملة في العالم من داخل النادي
اشترك في نشرتنا الإخبارية