يساعد البروميلين الموجود في الأناناس على مكافحة البكتيريا الموجودة في الأمعاء وعلاج الجهاز الهضميّ للمرأة أثناء الحمل. يساعد تأثير الأناناس على إزالة السّوائل الزائدة من الجسم، ويمنع التورّم للمرأة الحامل وتورّم القدمين أثناء فترة الحمل. يعالج الدّوالي، فمعظم النساء الحوامل يُصبْن بالدوالي أثناء الحمل، إذ يقلّل البروميلين الموجود في الأناناس من ظهور الدوالي وعدم القدرة على المشي. يعزّز المزاج، إذ لديه رائحة فريدة من نوعها وطعم يحسّن المزاج ويستعيد القوّة العاطفيّة. يخفّض ضغط الدّم، إذا كان لدى المرأة الحامل ارتفاع في ضغط الدّم أثناء الحمل فالإنبروميلين المتوفّر في الأناناس يساعد على تخفيض ضغط الدّم، ويمنع تكوين جلطات الدّم. فوائد الأناناس الصحيّة
تتمثّل فوائد الأناناس للبشرة والشّعر والصحّة بما يأتي: [٣]
يساعد على تقوية العظام، وتحسين أمراض الجهاز التنفّسي، ومكافحة العدوى. فوائد لعب كرة الطائرة | محمود حسونة. يعالج حبّ الشباب، ويساعد على بقاء البشرة نضرةً. يعدّ الأناناس علاجًا طبيعيًّا للشّفاه المتشقّقة. يمنع تساقط الشعر. يعدّ جيّدًا لفروة الرّأس. يعدّ جيّدًا لنمو الشعر الكثيف. يمنع الضّرر الذي يصيب الجسم. يجعل عظام الجسم قويّةً.
فوائد لعب كرة الطائرة | محمود حسونة
يزيد من مهارات الاتصال والتواصل بين أعضاء الفريق ، كما أنه يزيد من روح المشاركة والتعاون ، ويمكّن الفرد من التعرف على أشخاص جدد. يساعد في كسب المال ، ويخلص الفرد من البطالة ويقضي وقت فراغه الكبير. يمنح الجسم الطاقة والحيوية ، ويتخلص من الكسل والتعب والقلق والتفكير ، ويزيد من مرونة الجسم وصلابته. [٣]
يمنع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، ويساعد على توازن السكر في الدم. تنفتح الشهية ، لذلك يفضل تناول المزيد من الفاكهة فور الانتهاء من اللعب بدلاً من الأطعمة الدهنية التي تسبب تراكم الدهون وتقيد حركة الجسم وتفقد المرونة. يساهم في شد الجسم ، والتخلص من الترهلات والتجاعيد المبكرة ، ويمنح البشرة الصفاء والنقاء. فوائد الأناناس التي لم تتوقعها للقلب والتخسيس والحمل! - كل يوم معلومة طبية. ينشط الدورة الدموية ، ويزيد من تدفق الدم إلى المخ ، وبالتالي يزيد من قوة التركيز والانتباه. تخلص من العادات السيئة التي يمارسها الأفراد كالتدخين وتعاطي المخدرات والتي تنتج عن كثرة أوقات الفراغ. ملاحظة
يجب الانتباه من عدم الإفراط في ممارسة هذه الرّياضة، لأنّها تؤدي إلى الجفاف وفقدان سوائل الجسم عندما يركض اللاعب ويتحرّك لفترات طويلة، كذلك قد تؤدي إلى شد عضلي وتمزق بأربطة الجسم ومفاصله عند أداء حركات فجائيّة.
يحافظ على صحّة اللثة. يعالج ظهور البقع الحمراء على الجلد. يعمل كمضادّ للالتهابات. يعدّ علاجًا لالتهاب الجيوب الأنفيّة. يعالج التهاب الحلق. يعالج النّقرس. يساعد على مكافحة مرض السّرطان. يساعد على منع تصلّب الشّرايين. يحافظ على صحّة القلب. يساهم في تسهيل عمليّة الهضم في المعدة وتحسينها. يمنع ارتفاع ضغط الدّم. يعالج الدّيدان المعوية في جسم الإنسان. يساعد على النّعاس والنوم. المراجع
↑ "What Is Pineapple Good For? ",, 7-11-2016، Retrieved 21-6-2019. Edited. ↑ REBECCA MALACHI (25-4-2019), "Benefits Of Pineapple For Pregnant Women:" ،, Retrieved 21-6-2019. Edited. فوائد الأناناس للحمل | البوابة. ↑ Tanya Choudhary (8-5-2019), "27 Significant Benefits Of Pineapples For Skin, Hair, And Health" ،, Retrieved 21-6-2019. Edited.
فوائد الأناناس التي لم تتوقعها للقلب والتخسيس والحمل! - كل يوم معلومة طبية
تُحاط الحامل منذ اللحظات الأولى لمعرفة خبر حملها بالكثير من النصائح المحذرة من تناول بعض الأطعمة خلال هذه الفترة، ما قد يضر بصحتها وبجنينها. إلا أن أغلب الفاكهة تخرج عن هذا التصنيف، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للنمو السليم للجنين، بالإضافة إلى تعزيز صحة الأم، وتخفيف الأعراض المرتبطة بالحمل. من هذه الفاكهة الأناناس، فبجانب مذاقه اللذيذ والشهي، فإنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية. تعرفي معنا في هذا المقال إلى فوائد الأناناس للحامل بالتفصيل، وبعض أضراره القليلة المحتملة. فوائد الأناناس للحامل عند تناول الأناناس بكميات معتدلة، فإنه يقدم العديد من الفوائد الصحية للحامل، مثل: تعزيز الجهاز المناعي: لأن الأناناس غني بفيتامين "ج"، الذي يقوي الجهاز المناعي للحامل ، ويمنع تلف الخلايا،ويعزز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن نمو بشرة الجنين وعظامه وأوتاره وغضاريفه. الحفاظ على صحة العظام: لاحتوائه على المنجنيز، الذي يعزز صحة العظام، ويمنع خطر الإصابة بالهشاشة. تنظيم عمل الجهاز العصبي: يحتوي الأناناس على فيتامين "ب 1" (الثيامين)، الذي ينظم عمل القلب والجهاز العصبي.
يحتوي الأناناس على سعرات حرارية عالية، لذا من الأفضل عدم تناول الكثير منه لتجنب زيادة الوزن أثناء الحمل، وتجنب الآثار الجانبية خاصة لدى الحوامل المصابات بسكري الحمل. مقدار الأناناس الذي يمكن تناوله أثناء الحمل
تحتوي ثمرة الأناناس الواحدة على كمية صغيرة جداً من البروميلين، لذا فإن الحالة الوحيدة التي قد تُعرض الحامل للخطر هي تناول ما يصل إلى 8 ثمرات من الأناناس، ولذلك فقد تتمكن الحامل من الحصول على فوائد الأناناس بأمان عندما تتناول كوب واحد من قطع الأناناس الطازجة. فوائد الأناناس الأخرى
إلى جانب فوائد الأناناس للحامل فإن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وتشمل بعضها ما يلي:
منع تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر. الوقاية من الربو. الحد من ارتفاع ضغط الدم. تقليل خطر الإصابة بالسرطان. تحسين مستويات السكر في الدم. تعزيز الهضم ومنع المشاكل الهضمية. تحسين الخصوبة. تقليل الالتهابات والتورم. الحفاظ على صحة القلب. تقليل التجاعيد والوقاية من تلف الجلد بسبب الشمس. وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على فوائد الأناناس للحامل وفوائده الصحية الأخرى، نرجو أن نكون قد أجبنا على تساؤلاتكِ بشأن هذا الموضوع ونتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
فوائد الأناناس للحمل | البوابة
يحتوي الأناناس على النحاس الذي يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويساعد على تكوين قلب الطفل والأوعية الدموية والجهاز العصبي والهيكل العظمي للطفل. 6-الكمية المناسبة من الأناناس للحامل
عدم الإفراط في تناول الأناناس
يجب عدم تناول الحامل للأناناس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، أما خلال الثلث الثاني من الحمل يمكن للحامل تناول حوالي 50-100 غرام من الأناناس أسبوعياً. بينما في الثلث الأخير من الحمل تستطيع الحامل أن تستهلك كمية تصل إلى حوالي 250 غراماً من الأناناس يومياً. ونظراً لأن الاستهلاك الزائد يمكن أن يسبب تقلصات الرحم، فيجب على الحامل استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بها إذا تعرضت لأي انقباضات. تعرّفي إلى المزيد: متى تبدأ حركة الجنين، ومتى تشعر الأم؟
7- طرق لإضافة الأناناس إلى النظام الغذائي للحامل
اجعلي الأناناس جزءاً من النظام الغذائي للحامل
يمكن إضافة الأناناس للحامل في نظامها الغذائي بعدة طرق، مثل:
إضافة القطع الطازجة إلى الزبادي في الصباح. عمل عصير الأناناس. وضع الأناناس الطازج على الشواية لتحلية صحية. إضافة كمية منه على الكباب مع اللحم والخضار. تقطيع الأناناس إلى صلصة. صنع كرات الأناناس المثلج.
ما هي فوائد الأناناس للمرأة بعد الولادة؟
الأناناس له الكثير من الفوائد للمرأة خلال فترة النفاس، ومن أبرز هذهِ الفوائد ندكر لكِ ما يلي:
-يساعد في التخلص من الوزن الزائد الذي يكون قد تكوّن مع مرحلة الحمل، هذا ويساعد الأناناس في حرق الدهون والشحوم التي تكون متراكمة في البطن والأرداف. -كما يساعدها في تسهيل عملية الرضاعة، فمن المعروف عن الأناناس أنه يساعد في در الحليب وتسهيل عملية الرضاعة في مرحلة النفاس. -هذا وبالإضافة إلى كون الأناناس يساعد المرأة في مرحلة النفاس على التخلص من حالات الغثيان التي من المحتمل أن تترافق مع المرأة في مرحلة النفاس. -كما أن الأناناس يساعد المرأة في مرحلة النفاس على منحها الطاقة اللازمة بعد أن تكون تعرضت للكثير من الألام خلال مرحلة الحمل والولادة، كما أن الأناناس يعتبر مفيد للمرأة في مرحلة النفاس لأنه يمنحها الفيتامينات التي تكون قد خسرتها بسبب حملها على إعتبار أن الجنين يتغذي بدرجة أولى من والدته. ما هي الفواكه الأخرى المفيدة للتبويض؟
هناك الكثير من الفواكه الأخرى التي تعتبر مفيدة للمرأة بهدف زيادة مخزون التبويض لديها، ومن هذهِ الفوائد نذكر لكِ ما يلي:
-الكيوي فهي من أفضل الفواكه التي تساعد في زيادة مخزون التبويض لدى المرأة مما يزيد مستوى الخصوبة مما يسهل عليها.
وجّه أمير منطقة عسير الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز، بالقبض على مواطن خالف لائحة الذوق العام وأهداف مبادرة "عسير كذا أجمل" التي أطلق أعمالها العام المنصرم. ويأتي ذلك بعد کتابته لرقم جواله على أحد الجدران، في مركز السودة غربي أبها، حيث طبقت الإجراءات القانونية. وبين رئيس مركز السودة عبدالله بن هشبل أنه تم تنفيذ توجيه أمير منطقة عسير والقبض على المواطن وتحرير مخالفة الذوق العام بحقه وأخذ الإقرار اللازم عليه بعدم العودة لما بدر منه. وتأخذ مبادرة "عسير كذا أجمل" مرجعها من لائحة المحافظة على الذوق العام، التي نصت مادتها الخامسة على أنه "لا تجوز الكتابة أو الرسم أو ما في حكمهما على جدران مكان عام، أو أي من مكوناته، أو موجوداته، أو أي من وسائل النقل؛ ما لم يكن مرخصة بذلك من الجهة المعنية".
رقم جوال الأمير تركي بن طلال الواتس اب
أمير عسير ينقل شكر القيادة لأسرة آل راجح لتنازلهم عن قـاتل ابنهم
نقل أمير منطقة عسير الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز، شكر خادم الحرمين الشريفين وولي عهده، لأسرة زامل مناحي آل راجح الشهراني رحمه الله، الذين تنازلوا عن قاتـل ابنهم لوجه الله دون شرط أو...
الأمير تركي بن طلال يدعم ضمك قبل مباراة الأهلي
أخبار 24
03/03/2021
15, 741
زار أمير منطقة عسير، الأمير تركي بن طلال، مران نادي ضمك مساء اليوم (الأربعاء)؛ استعداداً لمباراتهم المقبلة أمام الأهلي.
رقم جوال الامير تركي بن طلال بن عبد العزيز ال سعود
وأظهر مقطع فيديو أمير عسير موجهاً حديثه لوالد المريضة، بعدما سمع...
فيديو.. الأمير تركي بن طلال يفاجئ مدرسة بزيارة تفقدية في أول يوم دراسي
20 يناير 2020
35, 220
فاجأ أمير منطقة عسير الأمير تركي بن طلال بن عبد العزيز -صباح اليوم (الأحد)- إحدى المدارس في المنطقة بزيارة تفقدية. ونُشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو -صوّره أحد الطلبة- لأمير...
شاهد.. تركي بن طلال يُشارك لاعبي "أبها" تمريناتهم
10 ديسمبر 2019
32, 058
شارك أمير منطقة عسير الأمير تركي بن طلال اليوم (الثلاثاء) مع لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي أبها في أداء التمرينات.
وصدقوني وإني صادق … أني لا أكتب هذا تزلفاً أو تملقاً ، فالأمير لايحب المدح على حساب النقد.. وصدقوني وإني صادق.. أني تخيلت شعور الناجين من القصاص ، وحد السيف … ويا له من شعور يعجز الكلام فيه عن الكلام. ترى لو قابلوا الأمير تركى ماذا سيقولون له.! ؟
د. علي يحيى السرحاني
جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز
للعلوم الصحية – الرياض>
شاهد أيضاً
عسيريات
بقلم / أحمد عسيري _ يكثر الحديث هذه الأيام عن "متحف عسير الإقليمي " نظرا …