الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر. احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا أكثر. يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا أكثر. حاولي الحصول على إجازة دورية تساعدك على التخفيف من أعباء العمل و ضغوطه النفسية. الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء. الأعراض المصاحبة ضيق التنفس مع ألم في الكتف الأيمن
إذا كانت الأعراض المصاحبة لألم الكتف وعدم القدرة على التنفس هي الأعراض التالي فإن ذلك يكون بسبب الإصابة بنوبة قلبية:
الشعور بضغط أو ضيق أو ألم أو إحساس ضاغط أو مؤلم بالصدر أو الذراعين قد ينتشر إلى الرقبة أو الفك أو الظهر. غثيان أو عسر هضم أو حرقة في فم المعدة أو ألم في البطن. ضيق في النفس. التعرق الزائد ويكون العرق بارد. الإحساس بالإرهاق والتعب دون سبب. الشعور بالدوار أو الدوخة المفاجئة. عدم انتظام ضربات القلب. احذر.. آلام الكتف الأيمن والظهر قد تدل على الإصابة بحصوات المرارة - اليوم السابع. لا تكون جميع الأعراض لها نفس الحدة عند جميع المصابين بالنوبة القلبية. بعض المرضى لا تظهر عليهم الأعراض وتكون العلامة الأولى للإصابة بالنوبة القلبية هي توقف القلب بشكل مفاجئ. يختلف الشعور بالألم فبعض المصابين يشعرون بألم خفيف ولكن أكثر المصابين بالنوبة القلبية يشعرون بألم حاد.
- احذر.. آلام الكتف الأيمن والظهر قد تدل على الإصابة بحصوات المرارة - اليوم السابع
- عجينة البيتزا الجاهزة - ووردز
- افضل صلصة بيتزا جاهزه - موقع موضوع
- طريقة عمل صلصة البيتزا الجاهزة في المنزل للشيف فاطمة أبو حاتي
- افضل نوع صلصة بيتزا جاهزة | المرسال
احذر.. آلام الكتف الأيمن والظهر قد تدل على الإصابة بحصوات المرارة - اليوم السابع
تاريخ النشر: 2011-03-10 08:13:55
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني منذ فترة من ألم في الجانب الأيمن من الصدر من الأسفل إلى منتصف الصدر وأسفل الإبط، ويمتد إلى الكتف الأيمن ثم إلى اليد والأصابع، ويكون الألم عبارة عن وخزات وألم، وأشعر دائماً بخمول شديد، لدرجة عدم الرغبة في رفع يدي، وأريد النوم دائماً. أجريت تحاليل إنزيمات الكبد، وأجريت أشعة تلفزيونية على المرارة وحللت فيروس (سي وبي) والحمد لله كلها جيدة، مع العلم أن الألم والوخز ينتقل أحياناً إلى الجهة اليسرى، وأجريت أشعة على الرقبة فقالوا لي: أن الرقبة مصابة بتشنجات بسيطة، فما تشخيصكم للحالة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
وصفك لهذا الألم وانتشاره إلى اليد، يشير إلى أن الألم من العضلات وليس من الرقبة، فآلام الرقبة لا تسبب آلام أسفل الصدر، وإنما تسبب آلاماً في الرقبة، وقد تمتد إلى اليد والأصابع، وتزداد مع حركة الرقبة، ويمكنك التأكد أن الألم من العضلات بأن تميل الجذع إلى الطرف الأيسر، أي أن تميل بجسمك والحوض ثابت إلى الطرف الأيسر، مع رفع الطرف العلوي إلى الأعلى، فإن زاد الألم فهذا من العضلات، ويمكن أيضاً أن تحرك الجذع باتجاهات مختلفة، لتتعرف على أي الاتجاهات يكون الألم أكثر، وتتعرف إلى العضلات المؤلمة بلمس العضلات في جدار الصدر وإلى الخارج والقريبة من لوح الكتف.
من العضلات التي تسبب ألماً مشابهاً للألم الذي تعاني منه هو Serratus posterior superior. يمكنك أن تتعرف أيضاً إلى الوضعيات التي تزيد الألم، وعادة ما تكون عند الجلوس واستناد الطرف الأيمن على مسند لفترة طويلة، أو أحياناً يكون بسبب الجلوس على طاولة العمل وأنت مائل للطرف الأيمن فترة طويلة، فعليك أن تتجنب هذه الوضعيات. يمكن مراجعة طبيب الروماتيزم، وسيقوم بفحصك والتعرف إلى العضلات التي تسبب هذا الألم، فالفحص مهم جداً للتأكد من أن السبب هي عضلات الصدر وليس شيئاً آخر، إلا أن الوصف الذي تصفه مشابه لآلام عضلات الصدر. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
اليمن بنت اليمن
الجزائر مولود
جزاكم الله عنا كل خير
الجزائر رؤية الجزائر
شكرا لك اطمئن قلبي لاني اعاني من نفس المشكل
تعد البيتزا من أفضل واشهر الاكلات في العالم ، يدخل في صناعة البيتزا العديد من المواد الغذائية مثل الدقيق والخميرة والزيت والصلصة وغيرها من المواد ، وتعد صلصة البيتزا من أهم المواد التي تدخل في صناعة البيتزا ، حيث تتحكم صلصة البيتزا في المذاق الخاص بالبيتزا ، ولان هناك العديد من أنواع صلصة البيتزا المنتشرة في الاسواق يجد المستهلك صعوبة في معرفة أفضل نوع صلصة بيتزا ، وهذه القائمة تحتوي على أفضل انواع صلصة بيتزا متوفرة في الاسواق لمساعدة المستهلك في معرفة الأفضل. ملاحظة هامة: يمكنك التقييم للتحكم في ترتيب الافضلية عبر السهم الأعلى للرفع والسهم الأسفل لخفض الترتيب ، وأيضا يمكنك عبر التعليق بالأسفل اقتراح أسماء جديدة ليتم اضافتها للقائمة. ملاحظة هامة: الترتيب يتحكم به تقييم الزوار وهذه الطريقة تجعل الترتيب لمن هو أفضل بناءً على تصويت الزوار لنستطيع الحصول على الأفضل حقاً من الزوار.
عجينة البيتزا الجاهزة - ووردز
ملعقتين من معجون الطماطم. ملعقتين من زيت الزيتون. فص من الثوم. زعتر. فلفل أسود. كمون. ريحان. كيفية تحضير أفضل صلصة بيتزا منزلية
يتم تحضير أفضل صلصة بيتزا منزليّة باتباع كلّ من الخطوات التاليّة:
إحضار قدر ويوضع داخله البصل وملعقة زيت، ويتم وضعها على النار مع مراعاة التقليب للبصل حتّى تذبل. إضافة الثوم إلى البصل المُشوّح بالزيت مع تحريكهما معًا. إضافة كلّ من معجون الطماطم والطماطم والملح والفلفل. ترك مكونات صلصة البيتزا هلى نار متوسطة الحرارة مدّة تصل إلى نصف ساعة. إضافة بقيّة المكونات إلى صلصة البيتزا. وضع الصلصة في الخلاط حتى تُصبح ذات مزيج كريمي القوام. إعادة المزيج إلى النار لمدة 10 دقائق. ترك الصلصة حتى تبرد ثم حفظها في إناء زجاجي في الثلاجة حتّى يحين الاستخدام. شاهد أيضًا: طريقة عمل صوص البيتزا بمكونات بسيطة
كيف أستخدم صلصة البيتزا الجاهزة
تُستحدم صلصة البيتزا الجاهزة بكلّ سهولة على عجينة البيتزا، حيث تكون الصلصة جاهزة توضع مُباشرةً على العجينة، وذلك باتباع التعليمات التاليّة:
وضع كلّ من الدقيق والخميرة والملح والزيت النباتي والماء الفاتر في وعاء وخلطها معًا حتّى تمتزج المكونات وتتناسق قوامها معًا لحتّى الحصول على عجينة متماسكة.
افضل صلصة بيتزا جاهزه - موقع موضوع
صلصة البيتزا الجاهزة في المنزل مش هتحتاجي انك تعصري طماطم ولا تاخدي مجهود في عميليها هتعمليها في دقايق وهتكون بطعم روعة جدا هتجربيها بنفسك وهتشوفي ان أحلى صلصة ممكن تعمليها بالطريقة المتواجدة في المقال ده ومش هتاخد منك أي مجهود نهائي. المقادير 2 ملعقة كبيرة صلصة ملعقة كبيرة كاتشب ملعقة صغيرة زعتر رشة ثوم بودر بصل بودر رشة ملح فلفل اسود الطريقة في بولة انزل الصلصة والكاتشب والزعتر والثوم والبصل البودر وملح وفلفل واقلب المكونات مع بعض. ممكن كمان تحضريها وتحتفظي بيها مش بيحصلها اي حاجة خالص حلوة جدا للبيتزا ولحشو كرات البيتزا. أنت الان في اول موضوع
هل أعجبك الموضوع؟
طريقة عمل صلصة البيتزا الجاهزة في المنزل للشيف فاطمة أبو حاتي
ما هي افضل صلصة بيتزا جاهزه ؟ يتساءل العديد من عُشاق البيتزا عن أفضل الصلصات الجاهزة المُستخدمة في إعداد هذه الفطيرة اللذيذة؛ حيث تُعتبر البيتزا من المعجنات المشهورة على المُستوى العالميّ، وهي مأكولات مُغذيّة كونها تشتمل على العديد من المكونات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة القيّمة، ويُستخدم في إعدادها مكونات عدّة، ومنها صلصة البيتزا الجاهزة، وهُنا نُقدّم لكم في موقع محتويات أفضل صلصة للبيتزا جاهزة.
افضل نوع صلصة بيتزا جاهزة | المرسال
ملعقتين من معجون الطماطم. ملعقتين من زيت الزيتون. فص من الثوم. زعتر. فلفل أسود. كمون. ريحان. كيفية تحضير أفضل صلصة بيتزا منزلية
يتم تحضير أفضل صلصة بيتزا منزليّة باتباع كلّ من الخطوات التاليّة:
إحضار قدر ويوضع داخله البصل وملعقة زيت، ويتم وضعها على النار مع مراعاة التقليب للبصل حتّى تذبل. إضافة الثوم إلى البصل المُشوّح بالزيت مع تحريكهما معًا. إضافة كلّ من معجون الطماطم والطماطم والملح والفلفل. ترك مكونات صلصة البيتزا هلى نار متوسطة الحرارة مدّة تصل إلى نصف ساعة. إضافة بقيّة المكونات إلى صلصة البيتزا. وضع الصلصة في الخلاط حتى تُصبح ذات مزيج كريمي القوام. إعادة المزيج إلى النار لمدة 10 دقائق. ترك الصلصة حتى تبرد ثم حفظها في إناء زجاجي في الثلاجة حتّى يحين الاستخدام. كيف أستخدم صلصة البيتزا الجاهزة
تُستحدم صلصة البيتزا الجاهزة بكلّ سهولة على عجينة البيتزا، حيث تكون الصلصة جاهزة توضع مُباشرةً على العجينة، وذلك باتباع التعليمات التاليّة:
وضع كلّ من الدقيق والخميرة والملح والزيت النباتي والماء الفاتر في وعاء وخلطها معًا حتّى تمتزج المكونات وتتناسق قوامها معًا لحتّى الحصول على عجينة متماسكة.
كوب ونصف من الماء الدافئ. ثلاثة أكواب دقيق أبيض متعدد الاستعمالات. نصف كوب زيت نباتي. ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من الحليب الناشف. ملعقة كبيرة الحجم من السكر الأبيض الحشوة:
ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. حبتان من البصل المُقطع لقطع صغيرة الحجم. أربع حبات من البندورة المُقطعة لقطع صغيرة الحجم. ربع كوب من الذرة. ملعقة كبيرة الحجم من النعناع الجاف. ربع ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. ربع كوب من الزيتون الأسود المُقطع لشرائح. نصف كوب من جبنة موزاريلا. ثلاث حبات من الفلفل الرومي الأخضر المُقطع لشرائح. طريقة التحضير
نمزج الخميرة والماء الدافئ معًا. نضع كلًّا من الحليب الناشف والسكر والزيت والدقيق معًا، ثم نخلط المُكونات جيدًا. نسكب مزيج الخميرة والماء فوق المُكونات ونعجن جيدًا بواسطة اليد حتى نحصل على عجينة متماسكة. نغطي العجينة ونتركها جانبًا لمدة نصف ساعة حتى ترتاح ويتضاعف حجمها. نجهز الحشوة في هذه الأثناء، إذ نضع الزيت النباتي في قدر ونتركه قليلًا حتى يسخن. نضيف البصل المُقطع ونُحرك جيدًا حتى يتغير لونه. نضيف الفلفل الرومي والبندورة ورب البندورة والذرة ونُقلب جيدًا حتى تندمج المكونات. نترك الخليط قليلًا على النار حتى تذوب البندورة.