7% قيمة الطاقة 15 كيلو كالوري. 0, 5 كوب = 120 جرام (18 كيلو كالوري) علبة (303 × 406) = 439 جم (65. 9 كيلو كالوري) فاصوليا خضراء ، صفراء ، معلبة ، بدون ملح غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك - 26٪ ، المنغنيز - 16, 8٪ فيتامين K ينظم تخثر الدم. Canned Whole Green Beans | Jumla -- فاصولياء خضراء كاملة معلبة | جملة. يؤدي نقص فيتامين ك إلى زيادة وقت تخثر الدم وانخفاض مستوى البروثرومبين في الدم. المنغنيز يشارك في تكوين العظام والنسيج الضام ، وهو جزء من الإنزيمات المشاركة في استقلاب الأحماض الأمينية والكربوهيدرات والكاتيكولامينات ؛ مطلوب لتخليق الكوليسترول والنيوكليوتيدات. ويصاحب الاستهلاك غير الكافي تأخر في النمو ، واضطرابات في الجهاز التناسلي ، وزيادة هشاشة العظام ، واضطرابات في الكربوهيدرات واستقلاب الدهون. دليل كامل لمعظم الأطعمة المفيدة التي يمكنك رؤيتها في التطبيق. العلامات: قيمة السعرات الحرارية 15 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن من الفاصوليا الخضراء المفيدة ، أصفر ، معلب ، بدون ملح ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة للفاصوليا الخضراء ، أصفر ، معلب ، لا ملح 2021-02-16
Canned Whole Green Beans | Jumla -- فاصولياء خضراء كاملة معلبة | جملة
فاصوليا خضراء، والتي تُعرَف أيضًا باسمالحبوب الفرنسية (الإنجليزية البريطانية) أو الفاصوليا الطويلة في شمال شرق وغرب وقد تم إنتاج أصناف من الفاصوليا الخضراء خصيصًا من أجل الإثمار أو النكهة أو حلاوة قرونها. فاصوليا خضراء، قد يشير إلى نوعٍ من الفاصوليا الخضراء أطول وأرق من الفاصوليا الخضراء الأمريكية التقليدية. كما أنها تُعرف في بعض الأجزاء من العالم باسم الفاصوليا التي تُصدر صريرًا وهذا يعود إلى الضوضاء التي تصنعها في أسنان الشخص أثناء الأكل. فاصوليا خضراء - ويكيبيديا. تُعد الفاصوليا الخضراء تقريبًا من التوزيع العالمي. حيث يتم تسويقها مُعلبة ومُجمدة وطازجة. غالبًا ما يتم تبخير وغليان وقلي الفاصوليا الخضراء أو خبزها في أطباقِ الطعام. يُعد طبق الفاصوليا الخضراء طبقًا شعبيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة خاصة في عيد الشكر, وهو عبارة عنطبق من الفاصوليا الخضراء, والذي يتكون من فاصوليا خضراء وكريمة شوربة المشروم وبصل فرنسي مقلي. قم بتنصيب تطبيق فاصوليا خضراء و دعمنا لنقم بتحديث التطبيق بشكل مستمر
سعرة)
الكربوهيدرات
7. 1 g
البروتين
بروتين كلي
1. 8 g
الدهون
دهون
0. 1 g
الفيتامينات
فيتامين ج
16 مليغرام (27%)
معادن وأملاح
الحديد
1 مليغرام (8%)
بوتاسيوم
200 مليغرام (4%)
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
تعديل مصدري - تعديل
تُعد الفاصوليا الخضراء تقريبًا من التوزيع العالمي. حيث يتم تسويقها مُعلبة ومُجمدة وطازجة. غالبًا ما يتم تبخير وغليان وقلي الفاصوليا الخضراء أو خبزها في أطباقِ الطعام. Canned Cut Green Beans | Jumla -- قطع الفاصوليا الخضراء معلبة | جملة. يُعد طبق الفاصوليا الخضراء طبقًا شعبيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة خاصة في عيد الشكر, وهو عبارة عنطبق من الفاصوليا الخضراء, والذي يتكون من فاصوليا خضراء وكريمة شوربة المشروم وبصل فرنسي مقلي. [2]
بعض المطاعم في الولايات المتحدة تُقدِم الفاصوليا الخضراء التي تكونممزوجة ومقلية, وغالبًا ما يقدمالمطاعم اليابانية في الولايات المتحدة الفاصوليا الخضراء تيمبورا(tempura). كما يتم أيضًا بيع الفاصوليا الخضراء مجففة ومقلية مع الخضروات مثل الجزر والذرة والبازلاء
تحتوي الفاصوليا على تركيزاتٍ عالية منالليكتينات وقد يحتوي ضارة إذا تم استهلاكه بشكلٍ زائد وهو غير مطبوخ أو مطبوخ بشكلٍ غير صحيح.
فاصوليا خضراء - ويكيبيديا
الفلافونول الميكوليانين (miquelianin) (كوروستين 3-0غلوكورونيد)(Quercetin 3-O-glucuronide)يمكن أن يتم إيجادهم في الفاصوليا الخضراء. [3]
الزراعة [ عدل]
تُوجَد الفاصوليا الخضراء في مجموعتين رئيسيتين وهما شجيرة الفاصوليا وقطب الفاصوليا. [4]
شجيرة الفاصوليا هي نباتات قصيرة تنمو بطولِ قدمين تقريبًا دون الحاجة إلى دعمٍ. تنضج تلك الشجيرات عمومًا وتُنتِج جميع ثِمارها في فترةٍ قصيرة نسبيًا ثم تتوقف عن الإنتاج. كما يستطيع المزارعون زراعة أكثر من محصولٍ من شجيرة الفاصوليا في الموسم الواحد. تحتوي الفاصوليا القطبية على عادة التسلق وتنتج كرمة ملتوية. الفاصوليا الساعية تمتلك عادة مماثلة ولكنها أنواع مختلفة من الفاصوليا. تعتبر أصناف الفاصوليا القصيرة التابعة لأنواع الفاصوليا الخضراء من أكثر الخضراوات التي تزرع في الحدائق المنزلية. وهي تعطي إنتاجًا وفيرًا بعد نحو 55 يومًا من زراعتها مقارنة بالمساحة التي تشغلها. وتحتاج الأنواع المتسلِّقة والفاصوليا الخضراء لفترة أطول حتى تبدأ الإنتاج. ينمو النبات بشكل أفضل في التربة المشمسة جيدة الصرف، والتي تم تسميدها في الخريف السابق بالمواد العضوية المتحلِّلة. وتزرع الفاصوليا في الحقول المكشوفة في أواخر الربيع في المناطق المعتدلة المناخ؛ وذلك بعد أن ينتهي خطر الصقيع.
1% 14% 4717 غرام فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين 0. 03 ملغ 2 ملغ 1. 5% 10% 6667 غرام فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك 18 μg 400 ميكروغرام 4. 5% 30% 2222 غرام فيتامين ج ، اسكوربيك 4 ملغ 90 ملغ 4. 4% 29. 3% 2250 غرام فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي 0. 23 ملغ 15 ملغ 1. 5% 10% 6522 غرام فيتامين ك ، فيلوكينون 31. 2 μg 120 ميكروغرام 26% 173. 3% 385 غرام فيتامين ب ، ني 0. 2 ملغ 20 ملغ 1% 6. 7% 10000 غرام المغذيات البوتاسيوم ، ك 98 ملغ 2500 ملغ 3. 9% 26% 2551 غرام الكالسيوم ، كاليفورنيا 24 ملغ 1000 ملغ 2. 4% 16% 4167 غرام المغنيسيوم ، ملغ 13 ملغ 400 ملغ 3. 3% 22% 3077 غرام صوديوم ، نا 14 ملغ 1300 ملغ 1. 3% 9286 غرام الكبريت ، س 8 ملغ 1000 ملغ 0. 8% 5. 3% 12500 غرام الفوسفور ، ص 19 ملغ 800 ملغ 2. 4% 16% 4211 غرام المعادن الحديد ، الحديد 0. 9 ملغ 18 ملغ 5% 33. 3% 2000 المنغنيز ، مينيسوتا 0. 335 ملغ 2 ملغ 16. 8% 112% 597 غرام النحاس والنحاس 70 ميكروغرام 1000 ميكروغرام 7% 46. 7% 1429 غرام السيلينيوم ، سي 0. 2 μg 55 ميكروغرام 0. 7% 27500 غرام الزنك ، الزنك 0. 2 ملغ 12 ملغ 1. 3% 6000 غرام الكربوهيدرات القابلة للهضم أحادي وثنائي السكريات (السكريات) 0.
Canned Cut Green Beans | Jumla -- قطع الفاصوليا الخضراء معلبة | جملة
Menu Jumla Club - نادي جملة ×24 Shelf Life Long Shelf Life Country of Origin United States of America Popular in Canned Beans & Peas Jumla Club is a business-to-business platform gathering major food suppliers and manufacturers in Kuwait with hotels, restaurants, and cafes. Menu Jumla Club - نادي جملة ×24 تفاصيل السلعة المحتوى 24 علبة معدنية الوزن الصافي 411 غرام نطاق التخزين الأطعمة الجافة فترة تخزين فترة تخزين طويلة بلد المنشأ الولايات المتحدة خيار واحد متوفر الأكثر شعبية في الفاصوليا والبازلاء المعلبة الأكثر شعبية في ليبيز نادي جملة هو منصة أعمال تجمع موردي ومصنعي الأغذية في الكويت مع الفنادق والمطاعم والمقاهي.
62 غرام 100 جرام كحد أقصى الأحماض الأمينية الأساسية أرجينين * 0. 032 غرام ~ حمض أميني أساسي 0. 04 غرام ~ الهيستيدين * 0. 015 غرام ~ آيسولوسين 0. 029 غرام ~ ليسين 0. 049 غرام ~ ليسين 0. 039 غرام ~ الميثيونين 0. 009 غرام ~ ثريونين 0. 035 غرام ~ التربتوفان 0. 008 غرام ~ فينيلالاناين 0. 029 غرام ~ حمض أميني ألانين 0. 037 غرام ~ حمض الأسبارتيك 0. 111 غرام ~ جليكاين 0. 028 غرام ~ حمض الجلوتاميك 0. 082 غرام ~ البرولين 0. 029 غرام ~ سيرين 0. 043 غرام ~ التيروزين 0. 019 غرام ~ السيستين 0. 008 غرام ~ الأحماض الدهنية المشبعة Nasadenie الأحماض الدهنية 0. 023 غرام 18. 7 جرام كحد أقصى 16: 0 بالميت 0. 019 غرام ~ 18: 0 دهني 0. 003 غرام ~ الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية 0. 004 غرام 16. 8 جرام كحد أدنى 18: 1 أوليك (أوميغا 9) 0. 004 غرام ~ الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة 0. 052 غرام من 11. 2 إلى 20. 6 جم 0. 5% 3. 3% 18: 2 لينوليك 0. 02 غرام ~ 18: 3 لينولينيك 0. 032 غرام ~ الأحماض الدهنية أوميغا 3 0. 032 غرام من 0. 9 إلى 3. 7 جم 3. 6% 24% الأحماض الدهنية أوميغا 6 0. 02 غرام من 4. 7 إلى 16. 8 جم 0.
بواسطة
هيلين بروكز
|
تمّت المراجعة
رندة العزير
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
تمّ تصديقها واعتمادها من مجلس "بيبي سنتر آرابيا" الاستشاري الطبي
أدوات التدريب على استخدام الحمام: ما الذي تحتاجين إلى شرائه:
قصريات أو نونيات الأطفال
كرسي الحمام للأطفال
سراويل داخلية قابلة للسحب
سراويل التدريب على الحمام
مساند الأقدام للحمام
مقاعد التدريب على استخدام الحمام
قصريات متنقلة ومقاعد التدريب أثناء السفر
كيف أجعل التدريب على استخدام الحمام ممتعاً؟
ستساعد أدوات التدريب على استخدام الحمام هذه طفلك على التعامل مع هذه المرحلة الهامة من تطوره. القصرية هي عبارة عن وعاء يستخدمه طفلك بدل الحفاض أو الحمام. هي خطوة وسيطة ربما يستخدمها طفلك لبضعة أسابيع أو أشهر قبل أن يتطور وينتقل إلى استخدام حمام الكبار. تكون القصريات عادة بارتفاع 30 سنتم وتوضع على الأرض. سيعتاد على رؤيتها إذا وضعتها في الحمام قبل أن يصبح طفلك مستعداً لبدء التدريب على استخدام الحمام. المزايا: أصغر حجماً من مقعد الحمام، لذا يستخدمها طفلك بسهوله أكثر. يسهل على طفلك الجلوس عليها بنفسه للإستفادة من كل ثانية من الوقت وتجنب الحوادث. مقاعد لغرف الأطفال | المرسال. متنقلة يمكن تحريكها من غرفة الى غرفة في منزلك، أو وضعها أمام التلفزيون، أو أخذها معك عندما تكونين بعيدة عن المنزل فتحافظين على روتين طفلك أينما كنت.
مقاعد الحمام للاطفال Pdf
كوم
تعتبر كراسي الحمام للأطفال أكبر حجماً من النونية العادية. فلديها قاعدة قوية مع قصرية كجزء منها قابل للإزالة لتسهيل التنظيف. أكثر ثباتاً من القصريات العادية، لذا سيشعر طفلك بأنه أكثر أماناً عند الجلوس عليها. لن يحتاج طفلك إلى جلوس القرفصاء كما هو الحال مع القصرية العادية، لذا قد يجدها مريحة أكثر. تعتبر جيدة للأطفال الأكبر حجماً. 3. مقعد لتدريب الأطفال على استخدام المرحاض
مقعد لتدريب الأطفال على استخدام المرحاض متجركم. كوم
مقعد التدريب على استخدام الحمام هو مقعد صغير يمكن تثبيته على مقعد حمامك العادي. قد يكون مبطناً ليريح طفلك أكثر. يمكن رفع ووضع بعضها عندما يستخدم طفلك الحمام، بينما يتم تثبيت البعض الآخر في المقعد بشكل كامل باستخدام مفاصل لتحريكه. يمكنك تجاوز مرحلة استخدام القصرية والانتقال مباشرة من ارتداء الحفاضات إلى استخدام الحمام. يعتبر المقعد القابل للرفع محمولاً، لذا يمكنك أخذه معك أينما تذهبين. مقاعد الحمام للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. تذهب الفضلات مباشرة إلى الحمام ، لذا كل ما عليك القيام به هو الشطف أو الجرف بالماء. يمكن شراؤها في أشكال متنوعة الألوان والأنماط لمزيد من المتعة. سيشعر طفلك باختيار مقعد التدريب الذي يفضله بأنه يتحكم بالأمر أكثر.
مصممة لكي تبدو مرحة، وتأتي بألوان مختلفة وعليها أحياناً رسوم كارتونية. سيجعل ترك طفلك يختار قصريته الخاصة العملية أمتع بالنسبة له. العيوب: يمكن أن تنقلب بسهولة أكثر. لا تعتبر عملية تنظيفها لطيفة ولا بسيطة مثل شطف أو جرف الماء على مقعد الحمام. كراسي الحمام للأطفال
تعتبر كراسي الحمام للأطفال أكبر حجماً من القصرية العادية. فلديها قاعدة قوية مع قصرية كجزء منها قابل للإزالة لتسهيل التنظيف. أفضل لوازم تدريب الأطفال على الحمام | مدونة متجركم. المزايا: أكثر ثباتاً من القصريات العادية، لذا سيشعر طفلك بأنه أكثر أماناً عند الجلوس عليها. لن يحتاج طفلك إلى جلوس القرفصاء كما هو الحال مع القصرية العادية، لذا قد يجدها مريحة أكثر. تعتبر جيدة للأطفال الدارجين الأكبر حجماً. العيوب: كبيرة الحجم وتأخذ مساحة أكبر من القصرية العادية. لا يمكن التنقل بها، لذا ستحتاجين إلى استخدام قصرية أخرى عندما لا تكونين في المنزل. تبدو السراويل الداخلية القابلة للسحب وكأنها سراويل داخلية عادية، ولكنها مصنوعة من نفس مادة الحفاضات. وتعتمد كفاءتها في الامتصاص على العلامة التجارية التي تشترينها. المزايا: تشعر طفلك بأنه قد كبر. ويمكنه أن يحضر نفسه لاستخدام الحمام بسحب سرواله إلى أسفل، كما يمكنه إعادته بنفسه مرة أخرى عندما ينتهى.