فول الصويا Soybeans من البقوليات، لكنه يتميز عن سواه من الأنواع الأخرى، كالبازلاء، العدس والفاصولياء، بأنه مصدر للبروتين الكامل، أي أنه يحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية الضرورية للجسم، لذا يعتبر أحد بدائل البروتين والحليب للنباتيين، هذا إضافة إلى أنه مصدر للدهون الصحية، خاصة منها الأوميغا 3. ليس هذا فحسب، يمتلك فول الصويا الكثير من الخصائص التي تجعل منه عنصراً غذائياً مفيداً للجسم، خاصة للتسمين بمختلف منتجاته التي تنقسم إلى نوعين وفق طريقة تصنيعها:
النوع الأول: منتجات الصويا المخمرة
• ميزو Miso. • تمبي Tempeh. • ناتو Natto. • صلصة الصويا Soy Sauce. النوع الثاني: منتجات الصويا غير المخمرة
• حليب الصويا Soy Milk. • التوفو Tofu. • إيدامامي Edamame، وهو فول الصويا الأخضر. • براعم الصويا المنبتة Soy Sprout. جميع هذه المنتجات من فول الصويا تحتوي على نسب مختلفة من الألياف الغذائية، البروتين وعلى فيتامينات متعددة، مثل فيتامين C، K، B6 الذي يعرف أيضاً بالبيريدوكسين Pyridoxine، B1 أو الثيامين Thiamine، B2 أو الريبوفلافين Riboflavin، B9 أو حمض الفوليك Folic Acid، هذا إضافة إلى مجموعة غنية من المعادن، كالحديد، المنغنيز، الفوسفور، النحاس، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك، السيلينيوم والكالسيوم، كما يعد فول الصويا مصدراً فعالاً للمركبات العضوية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية صحة الجسم.
- مشروب الصويا للتسمين
- اضاءة حدائق جدارية داخلية
- اضاءة حدائق جدارية مودرن
- اضاءة حدائق جدارية تعمل بالطاقة الشمسية
- اضاءة حدائق جدارية بقوة 15 واط
- اضاءة حدائق جدارية شاعر
مشروب الصويا للتسمين
يرفع من مستوى هرمون الأستروجين للفتيات..
يزيد من كثافة العظام وبالأخص لدى النساء التي تخطت سن اليأس. اقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون
مميزات فول الصويا
فول الصويا هو أحد البقوليات التي تمتلك الكثير من الفوائد ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
غني بمجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية والتي تساهم في بناء البروتين، كما أنه يكون مصدر كامل للبروتين في الجسم وبالأخص النباتيين. فول الصويا خالي تمامًا من الكوليسترول والشحوم ولكنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والدهون بالإضافة إلى المادة التي تعمل على تبطيء إنزيم التريبسن المتسبب في عسر الهضم، ولذا تجد الكثير من متخصصين التغذية ينصحون بنقع الفول الصويا وتخميره جيدًا من أجل زوال أثر تلك المادة منه. علاقة فول الصويا بهرمون الأنوثة
في صدد الإجابة عن سؤال كيف استخدم فول الصويا لزيادة هرمون الأنوثة سنوضح فيما يلي العلاقة بين هرمون الأنوثة وفول الصويا:
هرمون الأنوثة هو الهرمون المسؤول عن زيادة حجم الأرداف والثديين. يحتوي فول الصويا على مضادات الأكسدة والتي تعرف باسم الأستروجين النباتي. عند تناول الفول الصويا يعمل هرمون الأستروجين النباتي عمل هرمون الأنوثة الحقيقي "الأستروجين" وبالتالي تزداد مناطق الأنوثة في الجسم مما يعزز من ثقة المراة بنفسها.
صفي حبوب الصويا من الماء. ضعي الحبوب مع كمية مماثلة من حليب الصويا في الخلاط الكهربائي. أضيفي القليل من السكر في الخلاط، وقومي بتشغيله حتى تصبح المكونات متجانسة معاً. صفّي الخليط من الشوائب. ضعي الخليط على نار متوسطة مدة ساعتين. بعد انتهاء هذه المدة، يُصبح الخليط جاهزاً للشرب. فول الصويا لتكبير الثدي:
يُشاع بين الفتيات أن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا يساعد على تكبير الثدي، لا سيما وأن منتجات الصويا تحتوي على مركبات فيتو أوستروجينات " phytoestrogens "، وهي شبيهة بهرمون الأستروجين الأنثوي الذي يعمل على زيادة نمو أنسجة الثدي، وهنا لا بد من التنوية فيما يخص استعمال فول الصويا لتكبير الثدي، إلى أنه لا يوجد بحث علمي يدعم هذه المعتقدات بشأن فعالية فول الصويا في تكبير الصدر. [1]
فول الصويا لتكبير الأرداف:
قد يُسهم فول الصويا المطحون في زيادة حجم الأرداف، وفيما يلي نوضح لكِ المزيد حول فوائد فول الصويا لتكبير الأرداف:
يزيد من مستوى نشاط الجسم، وفي الوقت ذاته، لا يؤدي إلى حرق كمية كبيرة من الطاقة المخزنة في الجسم. يُسهم في زيادة الوزن بشكلٍ طبيعي وسليم. وصفة حليب الصويا لتكبير الأرداف:
اخلطي ¼ كوب من حليب الصويا مع 2 ملعقة كبيرة من حبوب فول الصويا، و1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي و1 ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية.
كما هو الحال في المنزل ، حيث يؤدي الجمع بين الإضاءة العامة ونقاط الإضاءة الأكثر تحديدًا إلى خلق التأثير والجو المرغوب فيه ، وكذلك في الحديقة ، فإن الجمع بين الإضاءة العامة والإضاءة التي تؤكد على مناطق معينة هو ما يخلق التأثير العام ، في جو الحديقة. فيما يلي بعض الأمثلة على إضاءة للحديقة مميزة – تذكر أنه يمكن أيضًا الجمع بين إضاءة التظليل الملون:
إضاءة ممرات الحدائق
إضاءة أرضية للحدائق
إضاءة حدائق جدارية
اضاءة مناسبة للنوافير
تسليط الضوء على الاشجار والنباتات. مصابيح اضاءة للبرجولات وجلسات الحدائق
اضاءة حدائق جدارية داخلية
س
السعر بدون ضريبة:532. 17 ر. س
وصل حديثاً
مصباح الجدار الخارجي الأنبوبي LED مع شكل أنيق وبسيط، مصنوع من الألمنيوم بدرجة حماية IP54 مما يجعله مقاوم لرذاذ الماء والغبار وبتجسيد لوني عالي بدرجة (CRI 85) تم تصميمه لتوفير إضاءة سفلية ناعمة مما يجعله مثاليا للاستخدام في الفناء الخارجي، الفنادق، ممرات الدرج والإضاءة الخارجية بشكل عام...
يبدأ من 109. س
السعر بدون ضريبة:95. س
يضيء مصباح الجدار هذا من خلال تصميمه العصري الأنيق. ونظرًا لذلك فإنه يتناسب مع احتياجاتك من الإضاءة...
يبدأ من 130. س
السعر بدون ضريبة:113. 04 ر. س
إنارة جدارية بهيكل من الألومنيوم بصناعة عالية الجودة. إنارة جدارية كلاسيكية - الترا لايت. رائع ومناسب للعديد من المشاهد بما في ذلك الحديقة، الممرات ،الشرفة... يمنحك التصميم الفريد تجربة بصرية مختلفة وسهولة في التركيب و التنظيف...
يبدأ من 359. 98 ر. س
السعر بدون ضريبة:313. 03 ر. س
هذا المصباح الجداري الحديث مناسب للمشاريع الحديثة ويتميز جهاز الإضاءة هذا بمحرك LED متكامل ومكونات عالية الكفاءة. بتشطيب عالي الجودة و مقاوم للتآكل...
يبدأ من 92. س
السعر بدون ضريبة:80. س
يبدأ من 50. 50 ر. س
اضاءة حدائق جدارية مودرن
وبشكل عام إضاءة خارجية تستخدم لأغراض الأمان حول سور المنزل وتحديد مصابيح الانارة والتفاصيل المراد جذب النظر إليها كما أنها كذلك تستخدم مصابيح ديكورات والتجميل والتزيين من خلال. وتتميز منتجات إضاءة المناطق الخارجية بأنها مصنوعة بدقة واحترافية من أجواد أنواع المواد المعادن والبلاستيك لمقاومة كافة الظروف البيئية وبتصاميم أنيقة سواء كانت مستوحاة من مظاهر العصر الحديث أو الكلاسيكي لتخلق حالة فنية خاصة ومميزة من ديكورات الجدران حيث تضيف بأشكالها وألوانها المميزة شكلًا فنيًا مميزًا وملفتًا للأنظار ليتناسب ويكتمل مع الديكور الخارجي للمكان.
اضاءة حدائق جدارية تعمل بالطاقة الشمسية
انارات جدارية كلاسيك تتميز إضاءة كلاسيك بالفخامة الرصينة التي تتناسب مع أغلب الأذواق في كل العصور وتتوافق مع مختلف أنواع وأحجام الأثاث الفاخر والمملوء بالتفاصيل، وشكلها يحاكي الفوانيس، المصابيح العتيقة والشمعدانات المزينة بقطع من الكريستال. اضاءة حدائق جدارية شاعر. يستخدم في هذا النوع مصباح led الذي يزيد الانارة جمالاً. اضاءة جدارية للمغاسل والمداخل تعتمد منتجات انارة جدارية الخاصة بالمغاسل والمداخل على البساطة في الشكل، التصاميم، والطرق المبتكرة لتوزيع الانارة فيها بشكل مريح ويعطي إحساس بالاتساع بالإضافة إلى صنعها من مواد مقاومة للعوامل البيئية التي تتعرض لها في هذه الأماكن. اضاءة جدارية تراثية تتنوع اضاءة جدارية تراثية في هذا القسم ما بين انارات تعكس التراث المغربي، الصيني، المصري والإسلامي، وجميعها تأتي بتصاميم فريدة وجذابة تُجسِّد الفخامة والذوق الرفيع النابع من الحضارات المختلفة حيث يتم توظيفها بشكل مدروس لتزيد من رونق المكان وتضفي الجمال الكلاسيكي التراثي على المساحة، فهي أشبه ما تكون بقطعة ديكورية أثرية لها سحرها الذي يطغى على الجدران. اضاءة جدارية لغرف الأطفال وتشمل: غرف البنات وتأتي منتجات قسم الإضاءة جدارية بألوان زاهية ومبهجة وأشكال مميزة كالأكواخ والأباجورات التي تتضمن تفاصيل جميلة من الورود والفراشات بحيث لا تقتصر وظيفتها فقط على الانارة بل من أجل إضافة لمسة من المرح على جو الغرفة.
اضاءة حدائق جدارية بقوة 15 واط
على سبيل المثال. يوجد اليوم حل فعال في استخدام الطاقة ، وله أيضًا يوفر انارة قوية جدًا ، كما أنه لا ينبعث منه حرارة (لا يوجد خطر نشوب حريق) ويسمح أيضًا بالاختيار وتغيير اللون (إذا تم اختياره) عندما يمكنك التحكم في جميع نقاط الإضاءة في حديقة حتى بمساعدة أحد التطبيقات غبر هاتفك الذكي. الحل كما خمنت على الأرجح هو إضاءة LED. فيما يتعلق بالسلامة ، من المهم أيضًا ملاحظة أن هناك إضاءة LED ذات استهلاك منخفض للطاقة (12 فولت) خاصة للحديقة. اضاءة حدائق جدارية تعمل بالطاقة الشمسية. تصاميم اضاءة لحديقة المنزل
عند الحديث عن الإضاءة المصممة للحديقة ، يؤخذ في الاعتبار شيئين:
تصميم تركيبات إضاءة للحديقة: اليوم ، يؤكد اتجاه التصميم على جودة الإضاءة ، وكثافتها وملاءمتها للحديقة (من حيث المتانة ، وانبعاث الحرارة ، وما إلى ذلك). غالبًا ما نختار تركيبات الإضاءة البسيطة وحتى المخفية التي توفر إضاءة قوية ، يمكن تعديل شدتها حتى تتمكن من التأكيد على التفاصيل المرغوبة في الحديقة ، كإضاءة مركزية وإضاءة مميزة. يجب أن تكون تركيبات الإضاءة مناسبة للاستخدام الخارجي ، وأن تتحمل أضرار الطقس (المطر ، الرطوبة ، الشمس) النوع المطلوب من اللمبة ملائم للتركيبها فيها (هل هي مناسبة لمصباح LED ، على سبيل المثال).
اضاءة حدائق جدارية شاعر
لقد حل الربيع علينا وحان الوقت للاتفات الى الحديقة وخاصتاً الاضاء, إضاءة للحديقة تظهر جمال حديقتك بكل روعتها في ساعات المساء والليل من اجا ذلك قمنا بتجميع بعض النصائح والمعلومات التي ستسهل عليك اختيار اضاءة للحديقة تناسب اختياجتك مع المراعة في استهلاك الكهرباء وامور اخرىظ
إضاءة الحديقة المنزلية
في الماضي ، كانت خيارات إضاءة الحديقة المنزلية محدودة للغاية ، سواء كانت المشاعل او الشموع الموضوععة داخل علبة ، أو المصابيح الأساسية مصابيح لمبات الهالوجين في الماضي القريب (لا تزال موجودة حتى اليوم). التحدي الأكبر المتمثل في ايجاد إضاءة للحديقة والأضواء الكاشفة وما شابه هو الحاجة إلى توفير الطاقة بطريقة محمية وآمنة في الأماكن الخارجية والرطبة (حتى وان مان ذلك في فصل الصيف بسبب الري). تعمل مصابيح الهالوجين والمصابيح الأساسية على حد سواء على تسخين واستهلاك الكهرباء ، لذلك كان استخدامها محدودًا في معظم الأوقات. إنارة جدران - إنارة خارجية - الترا لايت. في السنوات الأخيرة ، ظهرت المصابيح الشمسية التي تعمل بالطاقة الشمسية والتي لا تتطلب اتصالاً بالتيار الكهربائي ، ولكنها عادةً ما تكون غير قادرة على الإنارة لساعات طويلة في الليل وتكون شدة الضوء فيها ضعيفة جدًا ، لذا فهي مصممة بشكل أساسي لإضاءة الزوايا المظلمة من أجل منع التعثر والسقوط في الليل.
إضاءة
الإضاءة الخارجية والحدائق
إنارة جدارية
كلاسيكي
الفرز بواسطة:
عرض:
إنارة جدران زجاجية بإطار من الألمنيوم عالي الجودة المطلي باللون االاسود. ناشر الإضاءة الزجاجي يعطي موجات إضاءة خفيفة مذهلة على الجدار مما يضيف لمسة من الزخرفة. له قاعدة مصباح E27 وتصنيف حماية IP44 يجعله آمن للاستخدام الخارجي. يمكن استخدامه في العديد من الأماكن كجدران المنزل الخارجية والشرفات والممرا..
يبدأ من 192. 00 ر. س
السعر بدون ضريبة:166. 96 ر. س
وصل حديثاً..
جهاز انارة جداري له تصميم كلاسيكي بطابع عصري. مصنوع من الألمنيوم المطلي باللون الأسود وناشر إضاءة زجاجي مثلج. له قاعدة مصباح E27 مناسب للعديد من الاستخدامات كالممرات ومداخل المنازل وجدران الحدائق وغيرها...
يبدأ من 65. س
السعر بدون ضريبة:56. 52 ر. س
جهاز إنارة جداري بطابع وتصميم كلاسيكي. هيكل مصنوع من الألمنيوم المقاوم للصدأ المطلي باللون الأسود، مما يعطيه القليل من الحداثة والطابع العصري ليتناسب مع العديد من التصاميم العصرية منها أو الكلاسيكية. له قاعدة مصباح E27...
يبدأ من 115. س
السعر بدون ضريبة:100. س
جهاز إنارة الجدار الخارجي هذا لإضفاء السطوع على أي منطقة خارجية ، نمط الفانوس العتيق سيجعل من الحائط لوحة مميزة وعنصرًا زخرفيًا.