الخميس 28/أبريل/2022 - 01:41 ص
بسكويت البرتقال
لا صوت يعلو فوق صوت "الكحك والبسكويت"، فأيام قليلة ويهل علينا عيد الفطر المبارك، والذي ينتشر فيه تناول الكحك والبسكويت كأحد مظاهر الاحتفال بقدوم العيد. وتفضل الكثير من ربات البيوت تحضير "الكحك والبسكويت" بالمنزل، كأحد انواع الامان والنظافة، بالإضافة إلى أنه فرحة ينتظرها الصغار والكبار، لذا تقدم الشيف سمية عيسى طريقة تحضير بسكويت البرتقال بخطوات بسيطة. فوائد اكل البرتقال على الريق - إسأل العرب. مكونات بسكويت البرتقال كيلو دقيق 4 بيضات كوب سمن كوب سكر بودرة نصف كوب عصير برتقال بشر قشر برتقالة ملعقة صغيرة بيكنج باودر ذرة ملح ملعقة صغيرة فانيليا نصف ملعقة كبيرة نشادر طريقة عمل بسكويت البرتقال احضري العجانة الكهربائية، وضعي بها السمن والسكر، واضربي جميع المكونات معًا جيدًا حتى يصبح القوام هشًا وناعمًا، بعد ذلك احضري طبق جانبي وضعي به البيض واخفقيه جيدًا، ثم أضيفي الفانيليا واخفقي المكونات معًا حتى تمام التجانس. أضيفي خليط البيض إلى خليط السمن والسكر، واضربي جميع المكونات معًا في العجانة الكهربائية، حتى تمام التجانس، وفي طبق جانبي آخر، اخلطي النشادر مع عصير البرتقال مع بشر قشر البرتقال، وقلبي المكونات جيدًا.
- فوائد اكل البرتقال على الريق
- فوائد اكل البرتقال على الريق - إسأل العرب
- فواكة او خضروات .. تعالج الامساك - هوامير البورصة السعودية
- ابحث عن فضولي – مدونة رفاق
فوائد اكل البرتقال على الريق
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
02:30 م
الأربعاء 02 مارس 2022
صورة تعبيرية
كتبت- نور جمال يساعدك بدء يومك بشكل صحي على البقاء نشيطا طوال اليوم، ومن وجبة الإفطار الصحية إلى ممارسة الرياضة، يمكنك اتباع عدد من الخطوات كل صباح لتعزيز الصحة العامة. وعندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، فمن المهم اختيار الأطعمة المناسبة عند الاستيقاظ صباحا حتى لا تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي. وفي التقرير نعرض لكم أكثر الأطعمة والمشروبات التي لا يجب أن تتناولها على وذلك نقلاً عن موقعي healtline"" و"webmed". -الطماطم
من الثمار الغنية جدا بالبكتين وحمض التانانيك، الذي يسبب تكون الحصى في المرارة، وبالتالي يفضل عدم تناول الطماطم في الصباح الباكر على معدة فارغة. - الشاي
يؤدى تناول الشاي على الريق، وبعد تناول الطعام أيضاً إلى امتصاص الحديد في الجسم، ما يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا، لذلك يُنصح يتناوله بعد تناول الطعام بساعتين. فواكة او خضروات .. تعالج الامساك - هوامير البورصة السعودية. - البرتقال
عصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شرب على معدة فارغه في الصباح، وبالتالي يفضل أن يشرب بعد تناول وجبة الإفطار وليس قبلها. - الفول
قد يتفاجأ البعض من هذا فيعتبر الفول عنصر أساسي في وجبة الفطار، ولكن يفضل تناوله سادة بدون بهارات أو أي إضافات لأنه يؤدى إلى الإصابة بالتشنجات، والشعور بالتقيؤ والحرقان، على المدى البعيد.
فوائد اكل البرتقال على الريق - إسأل العرب
أضيفي خليط النشادر مع عصير البرتقال إلى خليط السمن والسكر والبيض، واخلطي المكونات في العجانة الكهربائية، حتى يصبح القوام ناعمًا وذو لون برتقالي. فوائد اكل البرتقال على الريق. بعد ذلك أضيفي الدقيق بالتدريج، ثم اضيفي رشة صغيرة من الملح ورشة من البيكنج بودر، واخلطي جميع المكونات معًا، حتى تتشكل لديكِ عجينة متماسكة القوام وناعمة. بعد تحضير العجينة، ضعي عجينة البسكويت في كيس حلواني، ثم احضري صينية الخبز، وشكلي البسكويت على هيئة أصابع ذات النقشة الشهيرة. سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة 180 درجة تقريبًا، وبعد ذلك يتم إدخال صينية البسكويت إلى الفرن وتترك لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، حتى يصبح البسكوت ذهبي اللون. بعد تمام النضج، اخرجي البسكوت من الفرن، ورصيه في علبة محكمة الغلق، ويقدم في العيد بجانب الشاي واللبن.
فواكة او خضروات .. تعالج الامساك - هوامير البورصة السعودية
كما ينصح بتجنب الفاكهة الحمضية على الريق للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لأن هذه الفواكه تحتوي على الكربوهيدرات، والتي تؤدي لرفع مستويات السكر في الصباح. 6. المشروبات الباردة
ينبغي تجنب أي مشروبات باردة على الريق لأنها تسبب تهيج المعدة والأمعاء، كما أن المشروبات الغازية الباردة ستؤدي إلى الانتفاخ والشعور بعدم الراحة في البطن. وينصح بتناول كوب من الماء الدافئ في الصباح قبل وجبة الإفطار، لأنه يحسن الهضم والدورة الدموية، ويساعد في تخفيف الوزن. 7. الكمثرى
تحتوي الكمثرى على ألياف يمكن أن تلحق الضرر بالأغشية المخاطية الحساسة بالمعدة عند تناولها على الريق. ولكن هذا لا يعني عدم تناول الكمثرى ، لأنها من الفواكه المفيدة للصحة والمغذية، حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والبوتاسيوم، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. 8. القهوة
يقوم كثير من الأشخاص بتناول القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين على الريق، وهي عادة ضارة بالصحة، حيث تؤدي لاضطرابات في المعدة والهضم، وتسبب الانتفاخ وتهيج الأمعاء. وفي حالة صعوبة التوقف عن تناول القهوة صباحًا، فليكن هذا بعد تناول وجبة الإفطار، فهي من عدة أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق.
تشبه خاصية البرتقال هذه خصائص الليمون ، والتي تعد بلا شك من أكثر الأطعمة القلوية. صحة العين الجيدة
البرتقال مصدر غني للكاروتينويد. يلعب فيتامين أ الموجود فيها دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية في العين. فيتامين (أ) مسؤول أيضًا عن منع التنكس الذكري المرتبط بالعمر ، والذي يمكن أن يؤدي في الحالات القصوى إلى العمى. كما أنه يساعد العيون على امتصاص الضوء. الوقاية من الإمساك
يحتوي البرتقال على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. هذا يساعد في الحفاظ على الأمعاء ووظائف المعدة سلسة ، ويمنع متلازمة القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الألياف في علاج الإمساك بدرجة أكبر.
ابحث عن فضولي - YouTube
ابحث عن فضولي – مدونة رفاق
تخط إلى المحتوى الرئيسي
في سنوات طفولتنا، كنا نبحث بشغف عن شخصية فضولي المعروفة في مجلة "ماجد"، كانت مشاعر الفرح بنشوة الانتصار على "فضولي" وكشف موقعه تجعلنا نقهقه ونرقص فرحًا، ونُسارع لرسم دائرة عليه، كدليل عن كشف مكانه والفوز عليه. لم نعد أطفالاً، ولم نعد نفرح بوجود "فضولي" هنا أو هناك، بل إن الأمر لم يعد بحاجة إلى جهد للبحث عنه، فهو وقبيلته "أكثر من الهم على القلب" كما يُقال، أعدادهم لا تُحصى، وفي كل مكان، وبدلاً من أن نبحث عنهم هم من يبحثون عنا، هذا إن لم نكن أصلاً لا نغيب عن أعينهم، فيتربصون بنا، ويعرفون كل شاردة وواردة عنا، ولا أمزح إن قلت إنهم أحيانًا يعرفون أمورًا تتعلق بنا قبلنا!
ستكون ناجحًا للغاية. فكر بشكل كبير. كن كبيرًا. " وعندما كنت صغيرًا، كنت أقرأ – لكن كان الأمر صعبًا جدًا بالنسبة لي. كنت أرى التقارير المدرسية تزينها علامات "ضعيف وراسب"، وأقول لنفسي: "لا يوجد دليل على أنني سأكون ذلك الطفل المميز الذي تعتقد جدتي أنني سأكون عليه. " لم أرغب في تحطيم قلبها، لذلك واصلت البحث بشكل أعمق ، وطرح الأسئلة والتطور كشخص. وعندما تخرجت من الكلية وأدركت أنني لم أتعلم الكثير باستثناء كيفية الحصول على درجات جيدة. قررت أن ألتقي بهذا البروفيسور الشهير بجامعتي. مجلة ماجد ابحث عن فضولي. أرسلت له رسائل واتصلت بمساعده ولم أتلق ردًا، لذلك قررت الانتظار خارج القاعة التي يدرس بها، وطلبت منه إعطائي 10 دقائق من وقته. قال حسنا. تمكنت من تحويل القهوة التي تستغرق 10 دقائق معه إلى ساعة ونصف، كانت التجربة أبعد من أي شيء كنت أتخيله على الإطلاق من حيث التعلم والنمو العاطفي والفكري والحكمة، شعرت بقيمتي كشخص أكبر بعد أن أمضيت الوقت مع هذا الرجل. وكانت تلك هي اللحظة التي قررت فيها البدء في إجراء محادثات فضولية. " في ذلك اللقاء بصديقاتي، وبينما كنت أتأملهن وهن يتحدثن عن دخولهن القريب لسن الأربعين، فكرتُ أن هؤلاء هن سيدات المجتمع الجديدات، وشعرتُ بالرضا الممزوج بالسعادة للفكرة.