FILTER RESULTS حسب الصلة | حسب التاريخ حسب الصلة | حسب التاريخ العودة للأعلى تحميل تطبيق الهاتف اشترك الآن بالنشرة الإخبارية نشرة إخبارية ترسل مباشرة لبريدك الإلكتروني يوميا كافة العلامات التجارية الخاصة بـ SKY وكل ما تتضمنه من حقوق الملكية الفكرية هي ملك لمجموعة Sky International AG ولا تستخدم إلا بتصريح مسبق اشترك في خدمة الإشعارات لمتابعة آخر الأخبار المحلية والعالمية فور وقوعها لم تفعّل خدمة إشعارات الأخبار العاجلة اضغط للمزيد للحصول علي الاشعارات التي تهمك قم بتخصيص خدمة الاشعارات عن طريق
- اخبار الاردن سان
- الاردن الان اخبار
- اخبار الانتخابات الاردن
- فوائد الباذنجان المتعددة للصحة و للرجيم و لعلاج الأمراض - كل يوم معلومة طبية
اخبار الاردن سان
تهانينا لصلاح" ويعتبر البلجيكي دي بروين أبرز منافس لصلاح في سباق أفضل اللاعبين بالدوري الإنجليزي هذا الموسم، بفضل المستوى المذهل الذي قدمه مع فريقه ويشهد الموسم منافسة "شرسة" بين ليفربول ومانشستر سيتي، على جميع الجبهات المحلية والأوروبية
الاردن الان اخبار
أخبار الأردن اليوم.. ملك الأردن: الوجود الروسى بسوريا أمر واقع
الجمعة، 13 نوفمبر 2015 12:57 ص
تصدر أخبار الأردن اليوم تصريحات الملك عبد الله الثانى، التى قال فيها إن لروسيا دورًا محوريًا بسوريا، وشملت أخبار الأردن اليوم، استقبال المملكة 155 لاجئًا سوريًا قبل يومين.
اخبار الانتخابات الاردن
وأضاف عويس أن الوزارة بصدد إعداد خطة لتغيير سياسات القبول الجامعي وأخرى لحل العقبات المالية للجامعات. اخبار الاردن الإنجليزية. وبين، أن تلك...
29-04-2022 11:59 PM يوسف قطيش _ توفي شخص وأصيب اخر مساء الجمعة جراء إنهيار شارع أثناء أعمال انشائية بالقرب من دوار البياضه في منطقة بيت رأس شرق مدينة إربد. وقال مصدر لسرايا بأن عامل يحمل الجنسية المصرية يبلغ من العمر 35 عاماً توفي أثناء أعمال حفريات مساء الجمعة، وأصيب اخر بجروح بالغة. وبين المصدر لسرايا أن فرق الإنقاذ...
29-04-2022 11:56 PM تصل خلال اليومين المقبلين طائرة مدنية تقلع من مطار الملكة عالية متوجه الى مدينة اربد محملة على ناقلات كبيرة لتكون المشروع السياحي الاول من نوعه على مستوى الاردن والخامس على مستوى الوطن العربي والتاسع على مستوى العالم. ووفق صاحب المشروعان المشروع فريد من نوعه وسيكون معلم سياحي اضافي فريد من نوعه...
29-04-2022 10:41 PM طالبت مديرة إدارة البرامج في المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية بالشرق المتوسط الدكتورة رنا الحجة، الأردن عدم التراخي في الإجراءات الوقائية ضد فيروس كورونا في الوقت الراهن؛ وذلك لغاية معرفة تطور الجائحة خاصة مع ظهور متحورات جديدة.
Skip to content
مساحة
الرئيسية
أخبار الأردن
تغطيات خاصة
بورتريه
لقاء الأسبوع
على ذمة المصدر
جرائم وحوادث
رياضة
منوعات
فيديو
عربي دولي
المزيد
البرلمان الـ19
مال وأعمال
مناسبات
مدارس
وجهات نظر
كاركاتير
جامعات
الأحد 17 شعبان 1443 هـ - 20 مارس 2022
الهواري يبدأ زيارات مفاجئة لمتابعة الخدمات الصحية
لافروف: إجلاء نحو 1.
فوائد أخرى للباذنجان
1-له خصائص مدرة للبول، ويعالج الإلتهابات. 2-يحتوي على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة التي تحارب الإصابة بأمراض السرطان. 3-يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ. 4-يساعد في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي يقي من الإصابة بأمراض الشرايين و أمراض القلب. 5-يحتوي على العديد من المعادن المفيدة جدا منها الصوديوم و البوتاسيوم ، وهذان العنصران مفيدان جدا للجهاز العصبي. فوائد الباذنجان المتعددة للصحة و للرجيم و لعلاج الأمراض - كل يوم معلومة طبية. 6-كونه يحتوي على ألياف فهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي ويمنع الإصابة بالإمساك ويمنع الشعور بالإنتفاخ. 7-مفيد جدا لمرضى السكر، حيث يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم. 8-يساعد الجسم في التخلص من المواد الضارة والسموم. 9-يمنع الإصابة بأمراض الشرايين حيث يساعد في إمتصاص الدهون، ويمنع تراكمها في الشرايين وبالتالي يمنع إسداداها. 10-مفيد جدا للكبد حيث يمنع تراكم الدهون على الكبد، كما يساعد الصفراء على العمل بكفاءة. 11-يزيد من مناعة الجسم ومحاربة الامراض. 12-غني بالفيتامينات المفيدة جدا لصحة الجسم وتعطي الجسم الطاقة والشعور بالحيوية، كما أنه غني بالحديد المفيد جدا للجسم ويساعد في علاج الأنيميا.
فوائد الباذنجان المتعددة للصحة و للرجيم و لعلاج الأمراض - كل يوم معلومة طبية
مميزات الباذنجان منخفض السعرات الحرارية ويحرق الدهون الباذنجان من الخضروات المنخفضة بالسعرات الحرارية التي يمكن الاعتماد عليها لخسارة الوزن والتعزيز من الشعور بالشبع. يحتوي 100 جرام من الباذنجان على 24 سعر حراري فقط لذلك ينصح به خبراء التغذية. عليكِ بتناول الباذنجان المشوي أو المسلوق والابتعاد عن المقلي لخسارة الوزن. فالباذنجان المقلي يحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية وذلك لتشربه بالزيوت أثناء عملية التحمير. يعمل الباذنجان على حرق الدهون المخزنة في الجسم في حالات تناوله مشويًا أو مسلوقًا وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة. حمض الكلوروجينيك من مضادات الأكسدة المتوفرة في الباذنجان والتي تساعد على تخليص الجسم من السموم والدهون مما يحافظ على صحة ورشاقة الجسم. يكافح الشعور بالإرهاق والجوع يمنح الباذنجان الشعور بالشبع والتخلص من الجوع لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية ونظرًا لقوامه الإسفنجي. تناولي وجبة من الباذنجان لسد الشهية مع الحصول على كمية الطعام التي يحتاجها الجسم. يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية التي قد يفتقدها الجسم خلال فترات اتباع برامج الحمية لخسارة الوزن.
ثمرة واحدة من الطماطم. ثمرة واحدة من البصل. طريقة التحضير:
عليكي أولا غسل الباذنجان والطماطم جديا للتأكد من خلوهم من أي أوساخ أو بكتيريا. ثم عليكي تقشير البصلة وتنظيفها وغسلها وتقطيعها لشرائح وتضعيها جانبا. ثم تبدأ بتقطيع الطماطم إلى حلقات، وتحضري الشواية. بعد تشغيلك للشواية ثم حلقات البصل والطماطم أولا واتركيهم لدقيقتان على حرارة الشواية. ثم ابدأي بتقطيع البانذجان لشرائح غير سميكة، وقومي بتوزيعها على حلقات البصل والطماطم. وبعد نضجهم على نار الشواية ارفعيهم وشعيهم بطبقك الصحي، وبالهنا والشفاء. ملحوظة:
يفضل عدم وضع الملح أو الفلفل الأسود للحافظ على طعامك ووجبتم صحية دون أن تؤثر على جسمك سواء بتخزين الماء بسبب الملح أو بالتهاب المعدة بسبب الفلفل الأسود.