حشيشة القطط (Catnip)
تساعد هذه العشبة على تهدئة الجهاز العصبي، وعلاج المغص، ونزلات البرد، والألم الناتج عن التسنين، إذ يكفي إعطاء الطفل بضع قطرات من شاي حشيشة القطط قبل النوم للمساعدة على النوم أو قبل الوجبات للمساعدة على الهضم. الشمر (Fennel)
يعمل الشمر كمضاد للحموضة، إذ أنه يساعد على تحييد الأحماض الزائدة الموجودة في الأمعاء والمعدة، ويساهم في تعزيز عملية الهضم، وطرد الغازات، وتحسين عملية الهضم، ويمكن تقديمه للرضيع على شكل شاي. عرق السوس (Licorice)
لا يوجد أفضل من عرق السوس لعلاج التهابات الجهاز الهضمي، واحتقان الشعب الهوائية، والسعال، والتهاب الحلق، ويمكن تحضيره بسهولة على شكل مشروب وإعطائه للرضيع. أذن الدب (Apis)
يعد زيت أذن الدب مفيدًا في علاج التهابات الأذن الخفيفة المتعلقة بالإنفلونزا ونزلات البرد، واحتقان الشعب الهوائية، ويتم استخدامه عن طريق التدليك بعد تدفئة الزيت قليلًا. كيف يمكن استخدام الأعشاب للرضع؟
توجد طرق عدة يمكن من خلالها استخدام الأعشاب للرضع، ولعل الحمامات العشبية هي الطريقة التي تفضلها أغلب الأمهات كون أغلب أنواع الأعشاب قد لا يكون طعمها مستساغًا للرضيع. علاج الكحة عند الرضع بالاعشاب. ويمكن من خلال هذه الطريقة امتصاص جميع الخصائص المفيدة والعناصر الفعالة الموجودة في الأعشاب من قبل الجلد، وفيما يأتي طريقة عمل حمام الأعشاب:
أضف مقدار نصف كوب من الأعشاب الطازجة أو ربع كوب من الأعشاب المجففة إلى 2 لتر من الماء المغلي.
- علاج الكحة عند الرضع بالاعشاب
- الأعشاب للرضع هل هي آمنة؟ - ويب طب
- هل يوجد علاج طبيعي لربو الرضع والتهاب الشعب الهوائية
- علاج السعال عند الرضع حديثي الولادة بالاعشاب
- كيف اعرف ان الجسم يحرق الدهون المشبعة
- كيف اعرف ان الجسم يحرق الدهون والسكريات في قاعدة
علاج الكحة عند الرضع بالاعشاب
الشعور بضيق في التنفس. الشعور بألم أو تنميل في الصدر. موجود صوت صفير أو صفير مع التنفس. صداع الرأس. الشعور بالمرض بشكل عام. حمة. للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن:
سيستغرق التخلص من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى وقتا أطول من المعتاد. يمكن أن يحدث الصفير وضيق التنفس والسعال يوميا. علاج السعال عند الرضع حديثي الولادة بالاعشاب. يمكن أن يكون التنفس صعبا وشاقا. كانت هذه نبذة عن علاج التهاب الشعب الهوائية بالأعشاب حيث يمكنك التعرف على طرق العلاج شكل فعال للأطفال والرضع وطرق تحضير هذه الأعشاب. Was this article helpful? Yes No
الأعشاب للرضع هل هي آمنة؟ - ويب طب
الحصول على عدد ساعات مناسبة من النوم. تجنب الاختلاط المباشر مع الأشخاص المصابين. تجنب التدخين أمام الطفل وإبعاده عن أجواء المدخنين. عند بلوغ الطفل عمر 6 أشهر يجب البدء بإعطائه مطعوم الإنفلونزا سنويًّا. هل يوجد علاج طبيعي لربو الرضع والتهاب الشعب الهوائية. العلاقة بين التهاب الشعب الهوائية والربو
هناك علاقة بين التهاب الشعب الهوائية لدى الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة وتطوير الإصابة بالربو لاحقًا، إذ يعد الأطفال الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى نتيجة التهاب الشعب الهوائية الناجم عن الفيروس المخلوي التنفسي وفيروسات الأنف أكثر عُرضةً للإصابة بصفير الصدر خلال العشر سنوات اللاحقة من حياتهم. [٧] كما أشارت بعض الدراسات إلى زيادة خطر الإصابة بالربو بعد التعرض لالتهاب الشعب الهوائية عدة مرات، على الرغم من أنه لا يزال من غير الواضح إذا ما كان خطر الإصابة بالربو يزداد بسبب التهاب الشعب الهوائية أو بسبب عوامل الخطر الأخرى، مثل: الاستعداد الوراثي للإصابة بالربو، والمهيجات البيئية، مثل دخان السجائر. [٧] في المرة الأولى التي يصاب فيها الطفل بصفير الصدر قد يكون من الصعب معرفة إذا كان السبب هو الربو أو التهاب الشعب الهوائية، وتعد معظم حالات صفير الصدر لأول مرة ناجمةً عن العدوى الفيروسية، لكن تساعد الإصابة المتكررة بالصفير والتاريخ العائلي للإصابة بالربو أو الحساسية الأنفية أو الأكزيما على دعم تشخيص الإصابة بالربو، وكثيرًا ما تسبب العدوى الفيروسية نوبات الربو لدى الأطفال المصابين به.
هل يوجد علاج طبيعي لربو الرضع والتهاب الشعب الهوائية
زيت الكافور
زيت الكافور من أفضل العلاجات المنزلية الفعالة لالتهاب الشعب الهوائية. يزخر بالعديد من الخصائص المضادة للجراثيم التي تعمل على الحد من حرقة القصبة الهوائية والتهابها. ينصح الأطباء بوضع بعض قطرات من زيت الكافور في إناء واسع به ماء مغلي. ثم تغطي الرأس بواسطة منشفة، ثم يقوم المريض بالتنفس واستنشاق البخار. المصدر: ويكيبيديا
علاج السعال عند الرضع حديثي الولادة بالاعشاب
تعرف على أسباب نزيف البلغم بقراءة هذا المقال: أسباب نزيف البلغم ومتى يجب زيارة الطبيب
كيفية صنع محلول ملحي في المنزل
قبل تحضير المحلول الملحي ، يُنصح بتعقيم جميع الأدوات المستخدمة ، المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الزنك ، بوضعها في وعاء به ماء نظيف وغليها على النار. يتم تحضير المحلول الملحي بوضع نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام وإضافة 8 ملاعق كبيرة من الماء المعقم والمغلي مسبقًا إليه. قلّب المحلول جيدًا بملعقة معقمة حتى يذوب الملح تمامًا ، وقم بتغطية المحلول واتركه يبرد. يوضع المحلول الملحي في زجاجة نظيفة ومعقمة ، ومجهزة أيضًا بقطارة معقمة ، ويستخدم على الرضيع عن طريق وضع بضع قطرات في كل منخر. تعرف على كيفية التخلص من البلغم أثناء الحمل من خلال قراءة هذا المقال: البلغم أثناء الحمل مع هذا النوع من الأجنة وكيفية التخلص منه في المنزل
كيف تعالج البلغم عند الأطفال بالبلغم العشبي؟
نظرًا لأن البلغم عند الأطفال يتكون من ابتلاع جسم غريب من البكتيريا أو الفيروسات إلى الجهاز التنفسي ، فإن استخدام الأعشاب التي لها تأثير مميت على هذه الأجسام الغريبة يساعد على طرد البلغم بأمان عند الأطفال. يمكن معالجة البلغم عند الأطفال عن طريق شرب المشروبات التي تحتوي على أعشاب مختلفة ويفضل أن تكون دافئة حيث تعمل على إذابة البلغم وإزالته من الجسم.
من الهام أن تكون العصائر المقدمة للطفل في المنزل طازجة، وأن تخلو من أي المحليات كالسكر. لا تقدمي أي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين للطفل. احرصي على أن يتم استشارة الطبيب في حالة استمرار حالة التقيؤ لأكثر من يوم. ينبغي الاهتمام بنظافة ملابس الطفل والمكان الجالس فيه، وذلك لتجنب انتقال العدوى إلى إخوته أو أحد الآباء. أدخلي التوست في نظام الطفل الغذائي اليومي للتقليل من التشنجات أو الغازات التي تكون مصاحبة للتقيؤ. من الهام ملاحظة عدد مرات ذهاب الطفل إلى الحمام، للتمكن من معرفة إن كان أصيب بمشكلة الجفاف أم أنه سليم. احرص على تقديم الحساء الدافئ للطفل أثناء فترة مرضه، وذلك للتقليل من مشكلة التقيؤ وارتفاع درجة الحرارة. استخدام الكمادات الفاترة من شأنها التقليل من حرارة الطفل التي ترتفع مصاحبة لعرض التقيؤ. أعطي الطفل بعض الأطعمة البسيطة التي تحتوي على العناصر الغذائية المساهمة في تحسين صحته. استخدام الأعشاب لعلاج مشكلة التقيؤ لدى الطفل في حالة إصابته بالبرد من شأنها التقليل من حدته، واحرصي ألا يتم إجبار الطفل على أي منها طالما لم تروقه، وأضيفي العسل إليها للتحلية بدلًا من السكر دومًا.
رفع رأس الطفل عند النوم: من الطرق المنزلية لإزالة البلغم هي رفع رأس الطفل خلال النوم وعدم تركه مستلقياً على ظهره فهذا يجعله يختنق ويسد السبيل التنفسي لديه، لذلك يجب رفع رأسه وأن ينام على جنبه. البخار: يساعد البخار والرطوبة الزائدة في التخلص من البلغم لدى الرضيع لذلك يمكن للأم أن تقوم بوضع نقط من الزيوت المنعشة في حمام بخار وتحمم طفلها هذا يساعده في التنفس بشكل أفضل. استخدام آلة شفط خاصة: هنالك وسيلة يدوية لشفط السوائل العالقة في أنف وحلق الطفل تساعده على التنفس والشعور بالراحة يمكن شراءها من الصيدلية وتعقيمها بعد كل استخدام وهي عبارة عن قطعة بيضوية يدوية تساعد في شفط البلغم.
كما أن شكل الجسم المثالي الآخر هو شكل الساعة الرملية، لكن هذا لا ينبغي أن يعني أنه يجب على الأشخاص الذين يتمتعون بهذا الشكل من الجسم الاسترخاء بشأن صحتهم. وأوضحت الدكتورة فينر أنه مع توزيع مثالي للوزن بين النصف الأعلى من الجسم والوركين الممتلئين، مع خصر صغير، "يُنظر إلى أشكال الساعة الرملية على أنها واحدة من أكثر أشكال الجسم جاذبية وتميل إلى اكتساب الوزن بالتساوي عبر الجسم. كيف اعرف ان الجسم يحرق الدهون المشبعة. ومع ذلك، فإن وجود ثدي أكبر لدى النساء، ينطوي على خطر إجهاد الرقبة والكتف والظهر، ما يسبب الألم ويجعل من الصعب ممارسة الرياضة". ويُنصح الأشخاص الذين يتمتعون بهذا الشكل من الجسم بتجنب الأطعمة المصنعة والحلويات والكافيين للحفاظ على صحتهم. ويتم تشجيعهم على الدهون الصحية، مثل الأفوكادو والسلمون والمكسرات والبذور وزيت الزيتون للحفاظ على صحة الجسم. المصدر: إكسبريس
تابعوا RT على
كيف اعرف ان الجسم يحرق الدهون المشبعة
ثبات مستوى الطَّاقة: عندما يستخدم الجسم الدهون كمصدرٍ للوقود، سيجد الإنسان أن مستويّات الطَّاقة لديه تبقى ثابتة، وعندما يعتمد الإنسان على الكربوهيدرات كمصدرٍ للطَّاقة فإنَّهُ سيتعرض لموجةٍ منها، وكما سيُعاني من تقلّباتٍ في المزاج، وفي حال لاحظ الإنسان أنَّ مستوى الطَّاقة لديه ثابت خلال اليوم، من دون الشعور بالتعب خلال فترات ما بعد الظهيرة، فهذا يعني أنَّهُ يحرق مستويّاتٍ عالية من السُعرات الحراريّة ومصدرها من الدهون. معدَّل نبضات القلب خلال مُمارسة التمارين الرياضيّة: يُمكن استخدام مُعدَّل نبضات القلب لمعرفة إذا ما كانت الطَّاقة الناتجة خلال التمارين من الدهون، حوالي خمسٍ وستين بالمئة من مُعدَّل نبضات القلب العالي يعني أنَّ الجسم يحرق كميّة كبيرة من السُعرات الحراريّة من الدهون، وأعلى من خمسٍ وسبعين بالمئة من هذا المُعدَّل يعني أنَّ الجسم يحرق الكربوهيدرات، وهذا أمرٌ جيّد أيضاً؛ لأنَّه بالنهاية سيتّمّ حرق سُعراتٍ حراريّة من الجسم، ولمعرفة مُعدَّل نبضات القلب العالي يُمكن طرح العُمر من الرقم مئتين وعشرين. كميّة الكربوهيدرات المُتناولة: يُحاول الجسم دائماً استخدام الكربوهيدرات كمصدرٍ للوقود، ولذلك إذا ما كان الإنسان يستهلك كميّاتٍ كبيرة منها فإنَّ جسمه سيتجه نحو حرقها، ولكن إذا ما كانت الحمية الغذائيّة قليلة بالكربوهدرات فإنَّ الجسم سيبحث عن مصدرٍ آخر للوقود وفي هذا الحالة سيكون المصدر هو الدهون.
كيف اعرف ان الجسم يحرق الدهون والسكريات في قاعدة
علامات تدل على حرق العضلات وخسارتها حرق العضلات كما ذكرنا سابقاً هي أمر يمكننا التنبؤ به أو معرفة إن كان يحدث أو لا، ولكن هل توجد علامات يبديها الجسم أثناء حرق عضلاته؟ أو حتى ما هي تلك الدلالات التي تنبئنا بحرق عضلات الجسم. كيف اعرف ان الجسم يحرق الدهون الحشوية. فيما يأتي نناقش بعض العلامات التي يمكننا الاستنتاج بناءً عليها أن الجسم يحرق العضلات وهي: يبدأ الجسم بخسارة العضلات عند خسارته وزن يزيد عن 10% من الوزن الأساسي للجسم، وبذلك تعتبر هذه العلامة سهلة المراقبة من خلال التفقد اليومي للوزن، بالإضافة إلى المراقبة الدائمة وتسجيل الوزن بشكل مستمر لتبقى على معرفة بالنسبة التي خسرتها ولتجنب حرق نسبة كبيرة من العضلات. خلال مراقبة طعامك اليومي، في حال كانت السعرات الحرارية التي تأكلها قليلة مقارنة بالسعرات الحرارية التي يحرقها جسمك، أي أن نسبة الدهون في الجسم تنقص حتى تختفي وتمهد تدريجياً لفقدان نسبة كبيرة من العضلات معها هذا يعني أنك تخسر عضلات جسمك التي تتحول إلى طاقة ليعيش الجسم. وقد تشعر بأن جسمك أصبح خفيف الوزن أكثر من اللازم. عادات خاطئة تؤدي إلى فقدان العضلات عملية فقدان العضلات ليست بالعملية التي تبدأ من تلقاء ذاتها بل تحتاج إلى تصرّف منك، أو اتخاذك قرار معين أو عادة سيئة تودي بك إلى حرق عضلاتك.
اختبار استهلاك الجسم Body Composition Testing: إنَّ أكثر طريقة يُمكن الاعتماد عليها فيما يتعلَّق بكميّة الدهون المحروقة هو هذا الاختبار، وهُناك عدَّة أنواع منه، ويتَّمّ إجراء هذا الاختبار كُل شهرٍ تقريباً؛ لأنَّ إجراء الاختبار في فتراتٍ مُتقاربة لن يظهر النتائج المرغوبة، ويتوفّر هذا الاختبار في المراكز الرياضيّة