2012-05-19, 17:55
#1
نجمة مضيئة
سمنه الجزء السفلي!..
تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ(حملة سماء الابداع) - مجتمع رجيم
تنحيف الأرداف في 5 أيام
شرب الماء بكميات كبيرة يساعد في تقليل الشهية ويخلص الجسم من السموم وينقيه
تناول الفواكه لأنها تساعد في ثبات الوزن أو أحتباس الماء بالجسم ومنها العنب والموز
تناول الشاي الأخضر والزنجبيل لأنه يساعد في حرق الدهون بشكل سريع
ممارسة الرياضة بشكل منتظم خاصاً تمارين السكوات والمشي
الأبتعاد عن المشروبات الغازية والموالح والأغذية الغير صحية والوجبات السريعة
اتبعي هذا النظام الغذائي الخاص لـ مدة 5 أيام وسوف تلاحظي الفرق على الميزان.
تخسيس الارداف | اعرفي الحل السحري – موقع ملحوظة
منقول -- الاخت تيا
ثالثا
المهم.............
السبت:الافطار.. ثمرة خوخ+شاي أوقهوة,
الغداء:طبق سلطةخضراء+كوب ونصف زبادي+ثمرةفاكهة متوسطة الحجم
العشاء:قطعةدجاج مشويةأولحم منزوع الدهن+خضراءمع ملعقة كبيرةزبادي. _______________________
الاحد:الافطار.. أي نوع فاكهة+شاي أوقهوةز
الغداء.. طبق سلطةخضراء+بيضةمسلوقة+قطعةتوست رجيم+ ثمرةفاكهة. العشاء.. قطعةدجاج+كوب زبادي منزوع الدسم. __________________________
الاثنين:الافطار.. 2ثمرةفاكهةمتوسطة. الغداء: شريحةخبز+جبن قليل الدسم+سلطةخضراء. العشاء: كوب عصيرفواكة. تخسيس الارداف | اعرفي الحل السحري – موقع ملحوظة. ____________________________
الثلاثاء:الافطار.. نصف اصبع موز+شاي أوقهوة. الغداء: جبن أبيض قليل الدسم+طبق سلطةخضراء. 2توست الرجيم+ثمرةفاكهة. العشاء: سمك مشوي أوصينية+سلطة خضراء. ______________________
الاربعاء: الافطار.. 2ثمرةمشمشأو أي فاكهة+شاي أوقهوة. الغداء: كوب ونصف زبادي +كوب من الفراولة أوأي فاكهة+
طبق كبير سلطةخضراء+توست+كوب حليب قليل الدسم. العشاء: كباب دجاج+طبق سلطة خضراء. ___________________________
الخميس: الافطار.. نصف ثمرةحوح+شاي أوقهوة. الغداء.. بيضةمسلوقة+توست ريجيم+طبق كبيرسلطةخضراء+
نصف موزةأوأي فاكهة+كوب شاي.
تجربتي في تنحيف الارداف والأفخاذ - مشاهير
يمكنك الاحتفاظ بهذا الخليط داخل علبة محكمة الغلق. اشربي مويا واحدا من هذا المزيج يوميا قبل تناول الوجبات بربع ساعة وسوف تلاحظين الفرق خلال أسبوع. زيت الزيتون والبن
يمكن خلط زيت الزيتون مع البن حتى تتخلصي من الدهون التي تتراكم في الأرداف وذلك بالطريقة التالية. قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع نصف كوب من البن المطحون. بعد ذلك قومي بتوزيع هذا الخليط على منطقة الفخذين بشكل متساوي. يمكنك لف تلك المنطقة باستخدام كيس بلاستيكي، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة. اغسلي تلك المنطقة بالماء للتخلص من آثار تلك الخلطة. تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ(حملة سماء الابداع) - مجتمع رجيم. يمكنك تكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة. الملح الخشن
كل ما تحتاجين إليه في تلك الوصفة هو كمية من الملح الخشن ومن ثم استخدامه بالطريقة التالية:
ضعي كمية من الملح الخشن في حوض الاستحمام. ثم قومي بالجلوس في هذا الحوض لمدة نصف ساعة. يمكنك تكرار تلك الخطوات يوميا لتنحيف الأرداف والفخوذ. الشاي الأخضر والقرفة
الشاي الأخضر يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون أما القرفة تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ضعي إناء به كوب من الماء على النار ثم اتركيه حتى يغلي.
وجبة الغذاء 4
ملاعق من الارز أو المكرونة + ربع دجاجة مشوية + ثمرة فاكهة. وجبة العشاء
طبق سلطة خضراء + 2 بيضة مسلوقة + ربع رغيف عيش بلدي. مميزات حقن الميزوثيرابي للتخسيس الأرداف
– شاع تطبيق تقنية الميزوثيرابي في فرنسا عام 1952 لعلاج بعض الامراض المعدية وأمراض الاوعية الدموية واصابات الرياضيين وكذلك لتلاشي الدهون المتراكمة في الجسم كدهون الارداف والفخذين. – ويكمن حَقن الميزوثيرابي باستخدام ابر دقيقة جداً في طبقة دهون وانسجة الجسم الضامة بكميات من الفيتامينات والانزيمات والادوية والتي تعزز التخلص من هذه الدهون المتراكمة في الارداف والفخذين والبطن، كما يمكن استخدامها في طرق علاج النحافة لتزويد الجسم ببعض الدهون التي تعطيه بعض الرشاقة والأنوثة. – ويتفاوت ظهور نتائج جلسات حَقن الميزوثيرابي علي المرأة حسب طبيعة جسمها ومدي استجابتها لهذه الحُقن فقد تجد المرأة بعد أول جلسة حقن نتيجة مذهلة تشعرها بالفرح في تخلصها من دهون جسدها ولكن يُنصح بعمل عدد جلسات تتراوح بين 5 – 10 منها. أضرار حقن الميزوثيرابي لتخسيس الارداف
– احمرار مكان الحقن ولكنه سرعان ما يختفي بمرور الوقت. – وجود كدمات حادثة من تأثير أنواع الحقن وتبدو أكثر بروزاً لمستخدمين أدوية سيولة الدم – أصحاب البشرة البيضاء.
نستلهم كذلك من معين والدنا المؤسس، رحمه الله، أنه كان مهتماً بكافة الجوانب المتعلقة بالفرد والأسرة والمجتمع، من أجل أن يبني مجتمعاً قوياً متماسكاً، لمواجهة التحديات المستقبلية والظروف المتغيرة، وبفضل الله سبحانه وتعالى ثم بفضل حكمة زايد الخير، ننعم اليوم بالأمن والأمان والاستقرار والرخاء ورغد العيش، ونردد دائماً المقولة المشهورة لسيدي صاحب السمو السيخ محمد بن زايد، حفظه الله: البيت متوحد. بتتبيلة الحاتي السرية أعملي كفتة الحاتي المشوية في الفرن بطعم لذيذ ومتماسك جداً .. اخبار كورونا الان. نعم متوحد بفضل الله ثم بفضل ما غرسه زايد في أبناء هذا الشعب الطيب الكريم، وبفضل قيادتنا الرشيدة التي سارت على هذا النهج القويم، وأكملت بناء هذا الصرح العظيم. ومما نستلهم من حكمة زايد، حب الوطن والدفاع عنه، وأن نفديه بكل غالٍ ونفيس، فالجندي في ساحته وميدانه، والكاتب بقلمه، والمتحدث بلسانه، والعالم بعلمه، والمفكر بفكره الإيجابي. والوطن هو العرض والشرف، هو المأوى للإنسان، وهو القلب الذي ينبض به. مما نستلهمه كذلك من حكمة زايد، حرصه على غرس القيم الخالدة النفيسة، والأخلاق الفاضلة العالية، والمبادئ الرصينة، والسلوكيات القويمة السوية في أبناء شعبه، حيث قال، طيب الله ثراه: «إن التركيز على الإنسان وسلوكه ومواقفه يأتي من إيماني بأن الأخلاق والسمعة الطيبة هي ثروة الإنسان، والأساس في التعامل بين الناس».
الشعر الجميل في المنام موقع مصري
أقرأ التالي
23/04/2022
عدة مفاجآت في انتظار جمهور مسلسل المداح 2″ بالحلقات القادمة
تامر حسني يتعاون مع كريم أسامة وسارة عادل في أغنية جديدة
مصطفى سلامة ولقاء جديد مع أمير كرارة في العائدون
22/04/2022
الموت أو الجنون يهددان حياة صابر ومليكة تستحوذ على المقربين منه في الحلقة 21 من "المداح 2"
الشعر الجميل في المنام تدل على
مشاهدة او قراءة التالي طريقة تحضير طاجن الكنافة بالقشطة بطريقة الحلواني بكل أسراره على اصولها والان إلى التفاصيل: الكنافة من الحلويات الشرقية التي اشتهر بها الوطن العربي، فيوجد منها أنواع عديدة وأشكال مختلفة، وهذا يختلف من بلد إلى الأخرى فهناك الكنافة بالقشطة، الكنافة المبرومة الكنافة النابلسية وكل نوع من هذه الأنواع له طريقته الخاصة في التحضير ولكننا اليوم حرصنا على تقديم وصفة وطريقة جديدة لعمل الكنافة وهي طاجن الكنافة بالقشطة هذه الطريقة تمتع بالسهولة وطعمها المميز كما أن هذه الطريقة تتميز بشكلها المميز و الجميل و مكوناته و طريقة تحضيرها سهلة جداً و بسيطة. مقادير طاجن الكنافة بالقشطة طاجن الكنافة لا يحتاج إلى مكونات كثيرة بل أهم ما يميز هذه الطريقة أن مكوناتها بسيطة وهي: مقادير القشطة كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من الدقيق. 3 معالق من الكريم شانتيه ويمكن استبدالها بثلاث معالق من القشطة البلدي. الشعر الجميل في المنام تدل على. ملعقة كبيرة نشا. مكعب صغيرة من الزبدة. مقادير الكنافة نص كيلو من الكنافة. كوب زبده سايحه ويمكن استبدالها بكوب من السمن البلدي. ملعقة كبيرة سكر بودرة مقادير الشربات 2 كوب من السكر. كوب ماء. عصير ليمون.
الشعر الجميل في المنام بشارة خير
وأكد اللواء شعراوى، على اهتمام الوزارة بتمكين المرأة ووضعها فى مراكز اتخاذ وصنع القرار بالمحافظات، فإنه سيتم تنفيذ برنامج "رائدات العمل التنفيذى بالمحليات " ويختص البرنامج ببناء قدرات العاملات بدواوين عموم المحافظات لتأهيلهن لشغل مناصب قيادية بالإدارة المحلية، ويهدف البرنامج إلى بناء قدرات المرأة سعيًا لزيادة حصة تمثيلها في المناصب القيادية بالمحليات، مع تنمية مهاراتهن لجعلهن رائدات بالعمل المجتمعى. وأضاف اللواء شعراوى، أن إهتمام الوزارة بالمرأة العاملة بالمحليات ظهر جليا فى اطلاق مبادرة "يوم فى قرية" حيث تم تنظيم 12 ندوة تهدف إلى التعريف بوحدات تكافؤ الفرص على مستوى المراكز والقرى والخدمات التى تقدمها الوحدات للسيدات العاملات ، كما تم حصر مشكلات المرأة العاملة على مستوى الدواوين والعمل على حلها حيث تم تلقى 53 شكوى من السيدات العاملات بالإدارة المحلية ، وتم إستخراج 601 بطاقة رقم قومى للسيدات بالتعاون مع المجلس القومى للمرأة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الشعر الجميل في المنام حي
اوبريت اذاعيه غناء كارم محمود، الأوبريت هو أحد الفنون المميزة التي نشأت منذ القرن التاسع عشر والذي ما زال حاضراً حتى يومنا الحاضر وهو عبارة عن خليط من الأغاني التي تتضمن القصص الرومانسية أو الساخرة، وبرز في هذا الفن مجموعة من الأشخاص أمثال الفنان كارم محمود الذي تمكن من تحقيق الشهرة والنجاح من خلال أعماله الفنية الرائعة وصوته الهادئ الجميل وأدائه المميز الذي لاق على اعجاب الكثير من الجمهور.
وتبرز الهرم كأنه مقسوم لنصفين متساويين. المحافظة على هيئة فصل الربيع
ذكرنا سابقا أن العائلات تخرج للتنزه في الحدائق العامة، لكن لا بد من اتباع بعض النصائح للحفاظ على هيئة الربيع وجماله، وتتمثل النصائح في التالي:
يحتم علينا جميعا أن نحافظ على البيئة من حولنا، ولا نلحق الدمار في النباتات. كذلك الأشجار يجب أن نحافظ على أغصانها، لا نكسرها ولا نرسم عليها. الزهور جمالها ورونقها في حضن الأرض، حينما نقطفها تذبل وتموت. الشعر الجميل في المنام حي. من النصائح المهمة ألا نرمي النفايات إلا في مكانها المخصص لها، ولا نجلس على الحشائش. لنترك مجالًا لغيرنا للاستمتاع بجمال الطبيعة، وروائح الورود الخلابة. فالمحافظة على هذه النعمة تكون بنظافة الغابات، والابتعاد عن تلويث المياه، وعدم قطع الأشجار. أو حتى قتل الحيوانات وتعذيبها، وهذا الربيع يا أعزائي من نعم الله علينا. فصل الربيع والشعراء
ما علاقة الشعر بفصل الربيع؟ ولماذا يتم ذكر الربيع في القصائد والأشعار؟ هيا نعرف أكثر في التالي:
يعتبر الربيع فصل الإلهام لكل الشعراء، فهو يحرك المشاعر والقلوب. يغذي العقول ويضيف لها مفردات رائعة وجميلة، مما يجعلهم يبدعون في الشعر. الربيع بسحره الخلاب له القدرة على جعل الشخص يبدع في التعبير والكلام، ويلفت نظره للوحة كاملة من الكلمات.
كما أنه تم تنفيذ 249 ندوة توعية تستهدف رفع الوعى بالمخاطر الصحية والإجتماعية والنفسية لختان الإناث ليستفيد منها 7323 مستفيدا. وأيضاً تم تنفيذ 30 ندوة توعية تستهدف القضاء على ظاهرة الزواج المبكر والأضرار السلبية المترتبة عليه ليستفيد منها 1400 مستفيد. كما أشار شعراوى إلى أهمية الأهداف التنموية التى حققتها مبادرة "انتِ منتجة" حيث تم تنفيذ 50 ورشة عمل لتدريب السيدات على حرف يدوية متنوعة منها (السجاد – المشغولات – الملابس – الخياطة – تدبير منزلي) ليستفيد منها 977 مستفيدة و 5 ورش عمل لتدريب 50 من متحدى الإعاقة على أعمال القص والخياطة والتي تهدف إلى رفع مستوى معيشة السيدات وخاصة المعيلات عن طريق التدريب ، وخلال هذه المبادرة تم تنفيذ 49 ندوة توعية تستهدف التعريف بالمشروعات الصغيرة وطرق الإقراض لعدد 2602 سيدة حسث يجرى الاعداد لتنفيذ ندوات تعريفية بمنصة " أيادى مصر ". بتتبيلة الحاتي السرية أعملي كفتة الحاتي المشوية في الفرن بطعم لذيذ ومتماسك جداً. وتكليلاً لتحقيق اهداف مبادرة " انتِ منتجة" تم منح 400 سيدة فرصة للحصول على القروض لإقامة مشروعات صغيرة. و تم إقامة 11 معرض لمنتجات السيدات فى محافظات الأقصر وقنا والإسماعيلية ودمياط كما تم مشاركة وحدة تكافؤ الفرص بمحافظة الوادى الجديد فى معرض التمور ومعرض منتدى المدن العالمى للمتغيرات المناخية، وتضمنت المبادرة ايضاً تقديم المساعدات العينية بالتعاون مع منظمات المجتمع المدنى وذلك لتوفيرسلع لعدد24 كشك وإقامة 30 مشروع و صرف أكثر من 200 روشتة علاجية وتوفير 10 كراس متحرك لذوى الاحتياجات الخاصة وتم توزيع 10 أطنان لحوم للاسر الاكثر احتياجاً.