من فوائد الصلاة الطبية و النفسية.. متابعة:عزيزة مبروك: الاسماعيلية من كتاب علم النفس في القران الكريم ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا حزن من أمر فزع إلى الصلاة [رواه أحمد]. كما أن النبي الكريم أكد في عدة مناسبات أن أحب الأعمال إلى الصلاة على وقتها وقال: (اعلموا أن خير أعمالكم الصلاة) [رواه أحمد]. فما هي الأسرار العلمية والطبية والنفسية الكامنة وراء هذه العبادة العظيمة التي هي عماد الدين؟ إن توقيت الصلوات الخمسة بما يتوافق مع بزوغ الفجر وشروق الشمس وزوالها وغيابها وغياب الشفق تتوافق مع العمليات الحيوية للجسم،مما يجعلها كالمنظم لحياة الإنسان وعملياته الفيزيولوجية. فعند أذان الصبح والذي يعتبر بداية بزوغ الفجر يبـدأ إفـراز الكورتيزون في الجسم بالازدياد كما يتلازم مع ارتفاع في ضغط دم الجسم مما يشعر الإنسان بالحيوية والنشاط في هذا الوقت. وفي وقت الفجر تكون نسبة غاز الأكسجين مرتفعة في الجو ونسبة مرتفعة من غاز الأوزون أيضاً والذي ينشط الدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلي. أما عند صلاة العشاء فيفرز الجسم مادة الميلاتوئين التي تؤدي إلى استرخاء الجسم وتهيئته للنوم وفي هذا الوقت تأتي صلاة العشاء ليختم بها المؤمن صلواته اليومية ويخلد بعدها للنوم.
- فوائد الصلاة النفسية و الصحية – أبلة ظاظا
- فوائد الصلاة للجسم - موضوع
- من فوائد الصلاة الطبية و النفسية .. - الوطن الاكبر
- موقع خبرني : طريقة تحضير عصير التفاح الطبيعي
- عصير التفاح في الاختبار: فقط العصير المباشر المعكر بشكل طبيعي جيد
- أطعمة ومشروبات تهدئ أعراض أوميكرون.. قائمة متنوعة
فوائد الصلاة النفسية و الصحية – أبلة ظاظا
الصلاة هي أحد أركان الإسلام الأساسية ، والتي لا يقوم إسلام العبد إلا على أساسها فهي عمود الدين والأساس لكل العبادات ، و قد فرضها المولى عز وجل على المسلمون في ليلة الإسراء والمعراج لتكون هي تلك العبادة التي تربط العبد من ربه جل شأنه وقد وجد أن للصلاة تأثيراً إيجابياً عالياً على العبد من شتى النواحي فهي تشكل رياضة للبدن وشحناً للجسم البشرى بالطاقة الإيجابية. فوائد الصلاة النفسية
يوجد عدداً من الفوائد النفسية للصلاة على الإنسان و منها:-
افراغ الشحنات السلبية
أولاً:- الصلاة تقوم بإفراغ الشحنات السلبية الموجودة في النفس البشرية مثل مشاعر الإحباط أو الاكتئاب أو الحزن. شحن مراكز الطاقة
ثانياً:- تعمل الصلاة الخاشعة على شحن مراكز الطاقة لدى العبد والتي يطلق عليها علمياً مسمى ( chakras) وهي من تقوم بالتحكم في حالة الشخص النفسية علاوة على حالته الجسمانية ، وأي خلل فيها يعمل بالطبع إلى حدوث مشاكل في حالة الإنسان النفسية والتي من الممكن أن تتطور إلى إصابته بأمراض عضوية. زيادة الطاقة المحيطة
ثالثاً:- الصلاة تعمل على زيادة قوة هالة الطاقة المحيطة بالمصلي ، والتي لا ترى بالعين المجردة ، و لكن من الممكن رؤيتها بكاميرات معينة ، وتقوية الهالة يتسبب بمنع اختراق الطاقة السلبية الضارة لهالتنا ومن بين تلك الطاقات السلبية طاقة الجسد أي العين السلبية.
فوائد الصلاة للجسم - موضوع
أثر الصَّلاة
في العلاج النّفسي
كلّنا يعلم أنّ حالة الإنسان النفسية تتحسّن إذا أفضى بمشكلاته لصديق حميم، أو لمعالج نفسي، فما بالك بمقدار التحسّن الذي يمكن أن يطرأ عليه إذا أفضى بمشكلاته لله سبحانه وتعالى، فقام عقب كلّ صلاة بمناجاة ربّه، ودعائه، والاستعانة به؟! وأهمّ ما في الصّلاة أنّها عمل منتظم، وتستمرّ حتى آخر لحظة من حياة المؤمن. فلنُبحر معًا عزيزي القارئ، نغوص في بحرها العميق ونكتشف معًا الآثار النفسيّة الوقائية والعلاجية العظيمة للصلاة...
فوائد الصلاة من الناحية العلاجية:
وقوف المؤمن بين يدي الله يُشعره بضَعفه أمام هذا الإله العظيم، ما يساعده على إزالة كل ما ترسّب في باطنه من مخاوف وانفعالات سلبية، ولذلك قال تعالى:﴿ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلا هُمْ يَحْزَنُونَ ﴾ [البقرة: 277]. • الصلاة علاج ناجع للغضب والتهوّر؛ تُعلّم الإنسان كيف يكون هادئًا، وخاضعًا لله عزّ وجلّ، وتُعلّمه الصبر. • الصلاة تمنح المؤمن طاقة روحية عجيبة تؤدي إلى اطمئنان القلب وزوال القلق وهدوء النفس وصفاء الذهن.
من فوائد الصلاة الطبية و النفسية .. - الوطن الاكبر
[٢٠]
المراجع
↑ "تعريف و معنى الصلاة في قاموس المعجم الوسيط" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-5-2019. بتصرّف. ↑ سورة إبراهيم، آية: 31. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبد الله بن عباس، الصفحة أو الرقم: 1496، صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الترمذي، عن بريدة بن الحصيب الأسلمي، الصفحة أو الرقم: 2621، صحيح. ↑ "كتاب الصلاة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-5-2019. بتصرّف. ↑ "8 Relaxing Total Body Stretches",, Retrieved 29-05-2019. Edited. ↑ "ماهي فوائد الصلاة في الدنيا ؟" ، ، 2015-06-2، اطّلع عليه بتاريخ 30-5-2019. بتصرّف. ↑ فهد الشويرخ (31-12-2018)، "الصلاة (فوائد من مصنفات العلامة ابن عثيمين رحمه الله) " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-5-2019. بتصرّف. ↑ سورة الذاريات، آية: 56. ↑ رواه الألباني، في صحيح النسائي، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 3949، حسن صحيح. ↑ سورة النحل، آية: 97. ↑ سورة العنكبوت، آية: 45. ↑ سورة البقرة، آية: 45. ↑ "أَهميَّةُ الصَّلاةِ وفَضلُها" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-5-2019. بتصرّف. ↑ الشيخ صالح الفوزان، "مكانة الصلاة في الإسلام" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-5-2019. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبد الله بن عباس، الصفحة أو الرقم: 7372، صحيح.
وهذا أيضاً يعتبر زيادة نسبة الأوكسجين في الدماغ، وبالتالي يساعد على تغيير المزاج من عكر إلى صافي. ولقد كان رسول الله – صلى الله عليه وسلم – إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة" رواه أحمد. الرجل الذي ينظف حواسه وينفذ الوضوء الصحيح للصلاة، وهذا الوضوء المستمر طوال اليوم، يقاوم العديد من الأمراض بما فيها الأنفلونزا والسعال الديكي والبكتيريا الزرقاء وأمراض الأذن والتهاب اللوزتين والأمراض الجلدية. الاستنشاق في الأنف يطهر الأنف من الميكروبات، المسواك ينقي الفم والأسنان، المشي إلى المسجد يحمي الجسم من أمراض القلب والبدانة. أيضًا ينشط الدورة الدموية، ويزيد مرونة المفاصل، ويقوي عضلات الجسم، وينشط الذاكرة و الدماغ، ويخفف من التوتر والقلق والاكتئاب ويقوي العمود الفقري. الصلاة هي رياضة بدنية وروحية وعقلية، إذا واصلنا الصلاة، نحافظ على صحة أجسادنا، وأرواحنا مستقرة وهادئة، وعقولنا متوازنة. تابع أيضًا: متى يقال دعاء الاستخارة في الصلاة بالتفصيل؟
فضل الصلاة
كما تقوم الصلاة بإشباع حاجة الإنسان إلى الانتماء والتقبل الاجتماعي. وبالتالي تؤدي إلى الوقاية من القلق، الذي يعاني منه بعض الناس، نتيجة شعورهم بالوحدة والعزلة.
آخر تحديث: ديسمبر 1, 2021
فوائد عصير التفاح بالقرفة
فوائد عصير التفاح بالقرفة، عصير التفاح بالقرفة من المشروبات المهمة والصحية، فهو مشروب ساخن لذيذ وسريع وهو من المشروبات الساخنة اللذيذة الصحية. كما أنه مشروب صحي ساخن يتم تناوله على الريق في الصباح وقبل النوم، وذلك ليمد الجسم بالقوة والطاقة، التي يحتاج إليها الإنسان، لذلك سنتناول من خلال هذا المقال فوائد عصير التفاح بالفرقة. فوائد التفاح لصحة الجسم
للتفاح العديد من الفوائد الهامة للجسم، ومن تلك الفوائد:
يحتوي التفاح على عناصر غذائية تعمل على عدم تسوس الأسنان وتبييضها فعند مضغ التفاح يحدث انخفاض في مستويات البكتيريا. تجنب الزهايمر هناك دراسة أظهرت أن شرب عصير التفاح يقي من الإصابة بالزهايمر وأمراض الشيخوخة. أظهرت الأبحاث أن تناول الفواكه الغنية بالألياف تحمي من مرض باركنسون وهو مرض يعمل على انهيار الخلايا العصبية. أطعمة ومشروبات تهدئ أعراض أوميكرون.. قائمة متنوعة. للتفاح دور فعال في حماية الجسم من الأمراض السرطانية مثل سرطان القولون والمعدة والجلد والكبد، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وعناصر مضادة للأورام. يمنع تكون حصوات المرارة ويساعد مرضى السمنة في إنقاذ وزنهم حيث إنه يحتوي على ألياف طبيعية لها القدرة على التخلص من الدهون.
موقع خبرني : طريقة تحضير عصير التفاح الطبيعي
5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء. 6-يمنع رائحة الفم: ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس. حمّامات التجميل فطيرة التفاح عصير العنب أفيد عند الفطام شراب البرتقال تفاح وجزر وماء ورد لعيون لامعة ونشيطة خضروات وفواكه تزيد في جمالك أفضل 10 وجبات خفيفة للأطفال
مع دخولنا فصل الصيف وازدياد درجات الحرارة تصبح أجسامنا أكثر عرضة للجفاف نتيجة خسارتها للماء. ويعد شرب عصائر الفواكه الطازجة من أفضل الطرق لتبريد الجسم كما يتيح للجسم امتصاص عناصر غذائية أكثر بأربعة أضعاف من تناول الفاكهة الكاملة. تعرفي مع تافولا اليوم على 5 فوائد مذهلة لشرب عصير الفواكه المعد منزلياً بواسطة العصارة الكهربائية. 1. إزالة السموم: يساعد تناول كوب من العصير الطازج في كل صباح على إزالة السموم من الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة وعلى جميع الإنزيمات والمعادن والفيتامينات التي يمتصها جسمك بسهولة. 2. ترطيب الجسم: تعدّ العصائر من أفضل الطرق للحفاظ على رطوبة الجسم وإمداده بالكمية المطلوبة من المياه، وخاصة خلال فصل الصيف. ومن خلال حفاظك على رطوبة جسمك، فسوف تحافظين على ليونة جسمك وصحة بشرتك ونعومتها. 3. موقع خبرني : طريقة تحضير عصير التفاح الطبيعي. الوقاية من الأمراض: يحتوي عصير الفواكه على العديد من الخصائص والفيتامينات المفيدة مثل فيتامين C وB وK التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الاصابة بالفيروسات والعدوى. 4. مصدر طبيعي للسكَّر: تشكّل عصائر الفواكه مصدراً طبيعياً للسكَّر الذي يحتاجه الجسم، وبالتالي تساعد على المحافظة على مستويات متوازنة من السكر في الدم ويمنعك من الشعور بالجوع بين وجبات الطعام.
عصير التفاح في الاختبار: فقط العصير المباشر المعكر بشكل طبيعي جيد
- يحتوي على الكربوهيدرات بشكلٍ يساعد على النشاط وعدم الخمول والكسل. - لا يحتوي على أي كميةٍ من البروتينات أو الدهنيات. قد يعجبك أيضا...
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عرب نت 5 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عرب نت 5 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
أقرأ التالي
2022/04/18
أطعمة تُشعرك بالشبع لفترة طويلة في وجبة السحور
2022/04/17
توابل قد تخفف من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
2022/04/16
وصفات تفتيح الشعر طبيعياً من أول مرة
2022/04/15
أفضل 10 مشروبات مفيدة لصحة الصائم
2022/04/14
عنصر في "الهيل" يعالج سرطان الثدي الأكثر خطورة
أطعمة ومشروبات تهدئ أعراض أوميكرون.. قائمة متنوعة
اعتمادًا على أعراضك وشدتها، إضافة إلى ما تحب أن تأكله، وإذا كان هناك أي شخص موجود لمساعدتك في الطهي، أعد موقع everydayhealth قائمة بالأطعمة والمشروبات التي قد تساعد في دعم جهاز المناعة لديك خلال حربه على الفيروس. 1- شوربة الدجاج
تقول جولي ميلر جونز، أستاذة التغذية الفخري في جامعة سانت كاترين في سانت بول: "ثبت أنه يزيد من تدفق المخاط ويساعد في طرد الفيروسات، وقد يكون هذا بسبب حمض أميني معين يسمى السيستين موجود في حساء الدجاج". 2- البطاطس
أثناء تحضير حساء الدجاج أضف البطاطس، حيث يمكن أن يساعد هذا الخضار النشوي على تنظيم توازن السوائل بفضل البوتاسيوم الموجود داخله، حيث تقدم كل حبة متوسطة 906 مجم من هذا المعدن. يعد توازن السوائل أمرًا بالغ الأهمية عندما تقاوم فيروس كورونا لأنه مرض تنفسي ويمكن للجفاف أن يثخن إفرازات الجهاز التنفسي ويجعل من الصعب إزالتها من رئتيك. 3- ماء جوز الهند
هل تعالج الإسهال؟ حان الوقت لتجديد إلكتروليتاتك، وهي تلك المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم التي يحتاجها جسمك للنمو. لعلاج القلق.. 3 أطعمة نتجنبها و4 يجب الإكثار منها ونقل الموقع عن Cedars-Sinai قوله: "عندما تصاب بالإسهال يطرد الجسم الكثير من الشوارد التي تحتاج إلى استبدال حتى تتمكن من الشفاء وعدم الشعور بالضعف".
3- مشروب الكمون
يعتبر مشروب الكمون من أفضل العلاجات المستخدمة لعلاج آلام المعدة والبطن. حيث أنه يقوم بقتل البكتيريا والجراثيم الموجودة في المعدة المسببة للبرد المعدة. نظراً لأن مشروب الكمون غني بعنصر الحديد فهو يقوم بالقضاء على الإسهال نهائياً. 4- ماء جوز الهند
كيفية علاج برد المعدة تتمثل في استخدام ماء جوز الهند، فهو له دور فعال وقوي في علاج برد المعدة. نصح الكثير من الأطباء بتناوله في عدة حالات بالأخص عند الإصابة بالقيء أو الإسهال. حيث أن ماء جوز الهند يعوض جسدك المعادن والفيتامينات المفقودة من الجسم. 5- الماء
نصح الكثير من الأطباء بالإفراط من شرب الماء من أجل تعويض جسدك السوائل التي تم فقدانها. والسبب الرئيسي حول فقدان السوائل في الجسم هو التعرق الذي ينتج من ارتفاع درجة الحرارة. كما أدعوك للتعرف على: 7 وصفات لعلاج برد المعدة والقيء في المنزل
علاج برد المعدة في المنزل
الراحة التامة، من أفضل العلاجات المنزلية ولذلك عليكم بتجنب بذل أي مجهود في أول أيام الإصابة ببرد المعدة. تدفئة الجسم، يجب الحرص على تدفئة الجسم بالأخص منطقة المعدة نظراً لأن هذه الطريقة تقلل من تقلصات المعدة. النوم، ينصح بالنوم لفترة طويلة في اليوم بمقدار لا يقل عن 8 ساعات فهذه الطريقة الأفضل للتخلص من آلام المعدة.