انتفاخ غازات البطن من الأمور الطبيعية التي تحدث للجميع ، ولا تسبب أي ضرر للصحة ، ولكنها تسبب الإحراج بسبب الأصوات التي تصاحب خروج الغازات من البطن. كما أن رائحة الغازات الكريهة مزعجة وتسبب إحراجًا كبيرًا. تتكون غازات البطن من اتحاد مجموعة من الغازات وهي الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والنيتروجين والهيدروجين والميثان. مع العلم أن جميع الغازات المذكورة أعلاه لا تسبب رائحة كريهة ، بينما سبب الرائحة الكريهة التي تخرج مع الغازات هو مركب الكبريتات. نظرًا لأن الكبريتات هي السبب الرئيسي لرائحة الغاز السيئة جدًا ، فإن مركب الكبريتات ينتج عن نمو نوع معين من البكتيريا في المعدة. تتشكل البكتيريا المسببة لمركبات الكبريتات في المعدة نتيجة تناول بعض الأطعمة الغنية بهذا المركب ، مثل البصل والثوم والبيض ومنتجات الألبان واللحوم. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بشكل مفرط ، مثل اللحوم ، يسبب غازات كريهة الرائحة ، وذلك بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي على امتصاصه بشكل كامل. تسبب الإصابة باضطرابات معوية أو متلازمة القولون العصبي غازات كريهة الرائحة. تناول مصل اللبن للاعبي كمال الأجسام ، لأن هذا المصل يسبب نسبة عالية من البروتين ، مما يسبب غازات كريهة الرائحة.
- رائحة الغازات الكريهة - ووردز
- كيف تجعل رائحة غازات المعدة الكريهة أقل ؟ | المرسال
- الباحث القرآني
رائحة الغازات الكريهة - ووردز
التخلص من رائحة الغازات الكريهة
توجد عدة طريق نسطيع من خلالها التخلص من الرائحة الكريهة للغازات نذكر منها [١]:
إدخال البقدونس في الوجبات اليومية ومع السلطة الخضراء ومن الممكن عصر نبات البقدونس وتناوله كشراب، فهو يقلل من روائح الغازات الكريهة ويقلل من تهيج القولون. غلي ضمة من نبات الشبت مع كوبين من الماء وشربه أو تناوله أخضرًا كما هو. شراب اليانسون من شأنه طرد الغازات الكريهة فهو يرخي العضلات ويُخفف من المغص الذي تسببه الغازات. تناول الزنجبيل مع الوجبات ببشر القليل منه على أطباق الغداء والعشاء، أو تحضير مشروب الزنجبل بنقع عدة شرائح من الزنجبيل الطازج بكمية مناسبة من الماء المغلي الساخن لمدة لا تقل عن خمس دقائق ثم شربه دافئًا مع بضعة قطرات من الليمون الطازج الذي يطرد الغازات ويريح البطن ويتخلص من رائحة الغازات الكريهة لاحتوائه على عناصر تُساعد على التخلص من التشنجات والآلام المصاحبة لها. الشمّر من أكثر النباتات الموصوفة لمشكلات الجهاز الهضمي لاحتوائه على عناصر مضادة للبكتيريا والميكروبات التي تسبب الروائح الكريهة، يُمضغ القليل من بذور الشمر بعد الوجبات أو بنقع القليل منه بالماء الساخن وشرب منقوعه لمرتين على الأقل في اليوم.
كيف تجعل رائحة غازات المعدة الكريهة أقل ؟ | المرسال
4- تغيير عادات تناول الطعام: طبقا لما يقوله خبراء التغذية ، إن 50% من غازات المعدة تتكون من الهواء الذي يبتلعه الإنسان أثناء تناول الطعام والشراب ، لذلك للتخلص من هذه الغازات يجب مضغ الطعام جيدا ببطيء ، تجنب ابتلاع المشروبات سريعا ، كما يجب عدم استخدام عصا الشفط أثناء احتساء السوائل ، والابتعاد عن تناول الصودا والمشروبات الغازية. 5- تقليل تناول منتجات الألبان: عندما يظل البراز داخل المعدة فترة طويلة ، تتفاعل البكتريا الموجودة في المعدة معه ، مما يؤدي لإنتاج الغازات ذات الرائحة الكريهة ، لذلك يجب تقليل تناول اللبن ، الجبن والزبادي ، التي قد تكون مليئة باللاكتوز ، كما يجب تجنب تناول الآيس كريم حتى تتجنب الروائح الكريهة للغازات ، وحتى تكون الغازات عديمة الرائحة ، عليك اختيارمنتجات الألبان خالية اللاكتوز. 6- تجنب الأطعمة الغنية بالكبريت: يجب تجنب هذه الأطعمة مثل الزنجبيل ، الثوم ، البصل ، البيض ، اللحوم ولبن الأبقار ، لأن هذه أفضل طريقة للتخلص من رائحة الغازات الكريهة ، يمكن استبدال اللحوم بالدجاج والأسماك ، والثوم والبصل بالفلفل الحار.
تناول شراب الكمون المنقوع بماء ساخن بغلي نصف ملعقة من حبوب الكمون مع أربعة أكواب من الماء على النار لمدة ثلاث دقائق ثم شرب مقدار نصف كوب من الشراب قبل نصف ساعة من تناول الوجبات لمدة أسبوعين تُخلص الشخص من روائح الغازات الكريهة. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في كوب من الماء الساخن لمرة واحدة في اليوم بعد وجبة الغداء تريح المعدة وتُخلص الأمعاء من رائحة الغازات كما أنها تساعد على الهضم وتخفف من الوزن الزائد. شاي البابونج يحتوي على مضادات الانتفاخ والالتهاب وتقلصات الأمعاء، بإضافة كيس من شاي البابونج لكوب من الماء المغلي والقليل من عسل النحل وبضعة نقاط من عصير الليمون الطازج ثلاث مرات في اليوم. تُعد الكراوية من أكثر المواد الطبيعية مناسبة للتخلص من رائحة الغازات الكريهة لاحتوائها على مادة الكارفول والكارفين، فهي تريح المعدة والأمعاء، وتتخلص من الميكروبات، وتقلصات المعدة بطريقة سريعة وفعالة، ويكون تناولها بصنع شراب دافئ من بذورها أو عن طريق مضغ بذورها. مضغ القليل من أوراق النعناع بين الوجبات يُخفف من تقلص القناة الصفراوية ويريح من تقلصات المرارة والأمعاء والمعدة لاحتوائه على زيت المنثول، ومن الممكن غلي أوراق النعناع أو تناولها طازجة بمضغ القليل منها بعد كل وجبة خلال النهار.
1 likes
(روضة السعداء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
05-08-2012, 12:45 AM
#1
الرسالة الرمضانية السادسة عشر: هل تعلم له سميا ؟
بسم الله ، والحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم..
أما بعد أحبتي في الله....
ليس من عجب أن يقرأ الناس في الجزء السادس عشر: " رب السموات والأرض وما بينهما فاعبده وا صطبر لعبادته هل تعلم له سميا "
نعم إنَّه أفضل معين على الصبر على الطاعة ، بل على الاصطبار الذي يعني مزيد تعب وكلفة في تحمل مشقة الطاعات. إنها الكلمة المحركة للقلوب القاسية " هل تعلم له سميا " هل هناك من هو أكبر من الله في قلبك ؟
هل هناك أعز عليك منه ؟
هل هناك من هو أحن وأرحم عليك منه ؟
هل له مثيل في صفاته ؟ هل هناك من أكرمك مثله ؟
فلماذا لا تصطبر على عبادته ؟؟
لماذا لا تجاهد نفسك وتجاهد الفتور وتجاهد الكسل لأجل لذة القرب منه
وهل لحياتك قيمة إذا فقدته ؟!!! إنه حبيب قلبك.. وقرة عينك... وأكرم من سألت... وأجود من أعطاك.. الباحث القرآني. إنه صاحبك في الشدة ومؤنسك في الوحدة..
إنه ربك وإلهك وسيدك..
دعونا في هذه الرسالة ندعوه ونثني عليه فنتحبب إليه ، نعم والله يا رب أحبك...
فيا أرحم الراحمين، يا حافظي في نعمتي، يا ولييّ في نفسي، يا كاشف كربتي، يا
مستمعَ دعوتي، يا راحمَ عبرتي، يا مقيلَ عثرتي، يا إلهي بالتحقيق، يا ركني الوثيق... يا مولاي الشفيق، يا رب البيت العتيق... يا فارج الهم، وكاشفَ الغم، ويا منزل القطر، ويا مجيبَ دعوة المضطرين، يا رحمـن الدنيـا والآخـرة ورحيمهما... يا كاشفَ كلِّ ضرٍ وبلية، ويا عالم كُلِّ خَفِيّة.
الباحث القرآني
إنها الكلمة المحركة للقلوب القاسية " هل تعلم له سميا " - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. إنها الكلمة المحركة للقلوب القاسية... هل تعلم له سميا. إنها الكلمة المحركة للقلوب القاسية " هل تعلم له سميا "
بسم الله ، والحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم..
أما بعد أحبتي في الله....
ليس من عجب أن يقرأ الناس في الجزء السادس عشر:{رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا فَاعْبُدْهُ وَاصْطَبِرْ لِعِبَادَتِهِ هَلْ تَعْلَمُ لَهُ سَمِيًّا}
نعم إنَّه أفضل معين على الصبر على الطاعة ، بل على الاصطبار الذي يعني مزيد تعب وكلفة في تحمل مشقة الطاعات. إنها الكلمة المحركة للقلوب القاسية { هَلْ تَعْلَمُ لَهُ سَمِيًّا}
هل هناك من هو أكبر من الله في قلبك ؟
هل هناك أعز عليك منه ؟
هل هناك من هو أحن وأرحم عليك منه ؟
هل له مثيل في صفاته ؟ هل هناك من أكرمك مثله ؟
فلماذا لا تصطبر على عبادته ؟؟
لماذا لا تجاهد نفسك وتجاهد الفتور وتجاهد الكسل لأجل لذة القرب منه
وهل لحياتك قيمة إذا فقدته ؟!!! إنه حبيب قلبك.. وقرة عينك... وأكرم من سألت... وأجود من أعطاك.. إنه صاحبك في الشدة ومؤنسك في الوحدة..
إنه ربك وإلهك وسيدك..
دعونا في هذه الرسالة ندعوه ونثني عليه فنتحبب إليه ، نعم والله يا رب أحبك...
فيا أرحم الراحمين، يا حافظي في نعمتي، يا ولييّ في نفسي، يا كاشف كربتي، يا
مستمعَ دعوتي، يا راحمَ عبرتي، يا مقيلَ عثرتي، يا إلهي بالتحقيق، يا ركني الوثيق... يا مولاي الشفيق، يا رب البيت العتيق... يا فارج الهم، وكاشفَ الغم، ويا منزل القطر، ويا مجيبَ دعوة المضطرين، يا رحمـن الدنيـا والآخـرة ورحيمهما... يا كاشفَ كلِّ ضرٍ وبلية، ويا عالم كُلِّ خَفِيّة.
من تفسير العلامة السعدي رحمه الله تعالى ص:498 طبعة مؤسسة الرسالة.